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DANIELA CAIS 🎤

@daniela.cais

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⭐️ TEDx Speaker
🥇 Pioneira em Comunicação e Saúde Social
Mentora Facilitadora 🗣
Designer de Relações Profissionais 🫀
Escritora 📔
Gira, o livro 🌻
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Olá, minha gente querida! Tem gente que chegou agorinha e para as boas vindas trago um pouco sobre mim e os meus caminhos. Quero que sintam-se à vontade. Que fiquem por prazer e que contribuam, pois, eu acredito que as relações são teias que construímos. Perguntem, contem de vocês, peçam ajuda se for preciso. Assim criaremos laços de apreciação, respeito e afeto. Eu persigo a simplicidade e vejo minha autenticidade acompanhar meus movimentos, então, tenho dias ranzinzas e dias de bom humor. Receba! Eu estou numa fase muito feliz do meu trabalho e isto me traz energia para o que eu vivo fora dele. Minhas leituras, filmes, conversas, passeios, enfim... Mas, como todo mundo, tenho crises, perrengues e desafios para enfrentar, por isso, valorizo demais minha rede de apoio, amigas, família e uma dose de terapias. "nada é tudo o tempo todo" Nesta página eu publico o que faço e o que tenho vontade. Compartilho textos, poesias, frases. Indico trabalhos de amigas e outros que eu conheço e gosto. Textos autorais - a maioria ligado a temas profissionais, mas também alguns literários, biográficos, frutos das minhas reflexões e sentimentos. Intencionalmente quero me aproximar de quem chega, de quem fica e de quem apenas passa por aqui. Vem, me dá um abraço. #apresentação #comunicação #novosseguidores #danielacais #mentoria #palestras #facilitação by @daniela.cais
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2 years ago
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🚨Palestrante Confirmado!🚨 Temos o prazer em anunciar que Daniela Cais estará no palco do TEDxFIA Business School. Consultora, Palestrante e Designer de Relações Profissionais, Daniela compartilhará sua visão sobre como as habilidades relacionais são essenciais para a inovação no ambiente corporativo. Com 12 anos de experiência, ela abordará a Revolução Afetiva e como a comunicação consciente pode transformar as dinâmicas de trabalho. Não perca essa oportunidade de descobrir como as conexões humanas podem impactar diretamente os resultados das organizações! 🗓️ Marque na agenda: 8 de novembro! #TEDxFIABusinessSchool #humanizese #palestrante #revoluçãoafetiva by @daniela.cais
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2 years ago
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Se eu te contar que ontem à noite eu apareci no telão da Times Square (NYC), cê acredita? Juro, juradinho. Eu e as minhas “manas” Power Speakers aparecemos na tela mais badalada do planeta! Vou contar tudinho: @priscilladesaoficial idealizadora e líder do Movimento Power Speakers não mede esforços para nos garantir espaços em eventos, palcos e mídia. Ela luta incansavelmente para que as mulheres tenham voz e que o mercado de palestras equalize a participação de mulheres que hoje ainda é menor que 30% na maioria dos eventos. Em comemoração aos 3 anos do Movimento, que compreende formação, acompanhamento e comunidade de mulheres palestrantes, a Priscilla de Sá nos levou pra Nova York. É ou não é maravilhosa? Ela poderia aparecer sozinha, com justeza e mérito, mas, nos ensinou uma lição a mais sobre generosidade, sororidade e comunidade, a narrativa bem ilustrada de “uma sobe e puxa a outra”. Obrigada @powerspeakeroficial Viva todas as Powers!! Por mais mulheres insilenciáveis! #powerspeaker #mulherespalestrantes #palestras #protagonismo #tsx #nyc #negocios #priscilladesa #danielacais taken in Times Square New York by @daniela.cais
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3 years ago
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E se conflito não fosse necessariamente sinal de que alguma coisa deu errado? Quando pensamos em conflito, muitas vezes pensamos em briga, ruptura ou fim. Mas relações são feitas de pessoas diferentes. E pessoas têm histórias, necessidades, opiniões, expectativas e limites diferentes. O conflito pode ser desconfortável. Pode exigir esforço, atenção e disponibilidade. Mas também pode abrir espaço para movimento, conversa e transformação. “Um conflito bem vivido não é sinal de uma relação fraca, é sinal de uma relação viva.” Talvez o desafio não seja aprender a viver sem conflitos, mas desenvolver recursos para atravessá-los de outras maneiras. Este é um trecho do episódio “Conflito também é conversa”, com Daniela Cais (@daniela.cais) , na série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. Assista ao episódio completo no site do Instituto Bem do Estar. #LetramentoSocioemocional #Conflitos #SaudeMental #Relacoes #Comunicacao #BemDoEstar by @daniela.cais
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8 days ago
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Cuidar de uma relação não significa concordar com tudo. Também não significa evitar conflitos, falar sempre com doçura ou deixar de expressar aquilo que nos incomoda. Às vezes, cuidar de uma relação é justamente conseguir dizer: “Eu não gostei disso.” “Isso não está bom para mim.” “Eu me senti desrespeitada.” Estabelecer limites também é uma forma de cuidado. A diferença está em poder comunicar aquilo que sentimos e precisamos sem transformar automaticamente o outro em um adversário. É nesse espaço entre se posicionar, escutar e respeitar que novas possibilidades de conversa podem surgir. Trecho do episódio “Conflito também é conversa”, com Daniela Cais. A série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional está no site do Instituto Bem do Estar. #LetramentoSocioemocional #SaudeMental #Limites #RelacoesSaudaveis #Comunicacao by @daniela.cais
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14 days ago
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Tem coisas que a gente sente, mas não sabe como dizer. Uma conversa precisa acontecer, existe um sentimento entalado, mas faltam palavras para começar. Isso é mais comum do que parece. Afinal, dificilmente fomos ensinados a perceber, reconhecer e nomear o que sentimos, muito menos a expressar nossa vulnerabilidade ou escutar aquilo que o outro tem a dizer. O letramento socioemocional também passa por isso: desenvolver repertório para compreender o que acontece conosco e encontrar maneiras de comunicar aquilo que precisamos dizer. Não para evitar conversas difíceis. Mas para poder entrar nelas com mais consciência. Este é um trecho do episódio “Conflito também é conversa”, com Daniela Cais @daniela.cais , na série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. Assista ao episódio completo no site do Instituto Bem do Estar. #LetramentoSocioemocional #SaudeMental #Comunicacao #Relacoes #BemDoEstar by @daniela.cais
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17 days ago
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Coragem não é ausência de medo. A gente costuma imaginar a coragem como o oposto do medo. Como se, para ser corajoso, fosse preciso deixar de sentir insegurança, vergonha ou dificuldade. Mas talvez seja justamente o contrário. Neste trecho, Daniela Cais propõe pensar a coragem como aquilo que acontece quando conseguimos agir apesar do medo, da vergonha e das nossas dificuldades. A vergonha também pode fazer parte desse caminho. Ela pode nos mostrar aquilo que tememos que o outro veja, aquilo que aprendemos a esconder ou aquilo que ainda temos dificuldade de aceitar em nós. E a coragem não precisa fazer barulho. Não precisa provar nada. Ela age. No terceiro episódio da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, a conversa passa por vergonha, vulnerabilidade e coragem para pensar sobre o que significa se permitir existir de forma mais genuína nas relações. O que você faria se não precisasse esperar o medo desaparecer para agir? ▶️ Assista ao Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. #LetramentoSocioemocional #EducaçãoSocioemocional #Coragem #Vulnerabilidade #Autoconhecimento #RelaçõesHumanas #SaúdeMental #BemDoEstar by @daniela.cais
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22 days ago
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A vergonha pode parecer proteção. Mas também pode nos aprisionar. Ao longo da vida, aprendemos diferentes códigos sobre como devemos nos comportar, o que podemos demonstrar e aquilo que é melhor esconder para evitar julgamentos. Quando saímos do que é esperado, pode aparecer a vergonha. Daniela Cais propõe olhar para essa experiência como uma voz interna que aprendemos a ouvir quando sentimos que o mundo, ou alguém, nos reduziu ao ridículo. E talvez seja justamente por ser tão humana que a vergonha mereça ser compreendida, em vez de simplesmente escondida. No terceiro episódio da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela fala sobre conformidade social, vergonha e as formas como aprendemos a nos adaptar para pertencer. O que muda quando começamos a perceber de onde vem a vergonha que sentimos? Assista ao Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. #LetramentoSocioemocional #EducaçãoSocioemocional #Vergonha #Autoconhecimento #RelaçõesHumanas #SaúdeMental #institutobemdoestar by @daniela.cais
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a month ago
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Em tempos de comunicação confusa, a diferença entre debate e embate é um bom pretexto para resgatarmos nossa capacidade de conversar. by @daniela.cais
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a month ago
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Quanto custa ser quem você é? É uma pergunta pesada, como a própria Daniela Cais reconhece. Mas também pode ser uma pergunta importante para quem deseja compreender melhor a própria experiência. Ao longo da vida, aprendemos códigos de comportamento que nos ajudam a viver em sociedade. Aprendemos o que é considerado adequado, esperado, aceitável. Aprendemos quando falar, quando silenciar, como nos comportar e, muitas vezes, quais partes de nós é melhor esconder. Esses aprendizados fazem parte da vida em sociedade. Mas será que são suficientes para viver bem? No terceiro episódio da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, Daniela Cais propõe uma reflexão sobre aquilo que aprendemos para pertencer, sobre as expectativas que nos atravessam e sobre o que acontece quando começamos a olhar para nossas próprias escolhas, sentimentos e comportamentos com mais consciência. Porque letramento socioemocional também passa por aprender a ler a nós mesmos. Quanto custa ser quem você é? E, talvez, uma pergunta ainda mais importante: quanto pode custar passar tempo demais tentando ser aquilo que esperam de você? Assista ao Episódio 3 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. #LetramentoSocioemocional #EducaçãoSocioemocional #Autoconhecimento #Identidade #RelaçõesHumanas #SaúdeMental #BemDoEstar by @daniela.cais
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a month ago
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Nem sempre começamos compreendendo aquilo que sentimos por uma palavra. Às vezes, percebemos primeiro uma sensação. Uma tensão que aparece no corpo, uma mudança na respiração, um aperto, uma agitação, uma vontade de se afastar ou simplesmente a percepção de que alguma coisa mudou. Antes mesmo de conseguirmos explicar o que está acontecendo, o corpo pode oferecer pistas sobre a nossa experiência. No Episódio 2 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional, @daniela.cais propõe uma reflexão sobre esse caminho: perceber os sinais, reconhecê-los como informações sobre aquilo que estamos vivendo e, então, caminhar em direção à palavra. Sensação. Reconhecimento. Nomeação. Expressão. O letramento socioemocional, como prática, também pode passar por esse movimento de aprender a observar com mais atenção aquilo que acontece conosco, sem a necessidade de encontrar respostas imediatas. Antes de conseguir dizer o que sente, o que você costuma perceber? O Episódio 2, Semântica dos Sentimentos, está disponível em nossos canais. #LetramentoSocioemocional #EducaçãoSocioemocional #Autoconhecimento #CorpoESentimentos #BemEstarMental by @daniela.cais
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a month ago
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Quando alguém diz “não estou bem”, o que essa frase significa? Pode significar muitas coisas. Pode haver tristeza, frustração, cansaço, solidão, preocupação ou outras experiências acontecendo ao mesmo tempo. E, quando não conseguimos compreender ou comunicar melhor aquilo que estamos vivendo, quem está ao nosso lado também precisa tentar interpretar, presumir ou responder a partir do pouco que consegue perceber. É por isso que ampliar nosso repertório emocional pode fazer diferença nas relações. Nomear uma experiência não significa encontrar uma palavra perfeita ou transformar tudo o que sentimos em uma explicação. Trata-se de desenvolver mais possibilidades para reconhecer, compreender e comunicar aquilo que estamos vivendo. A partir daí, talvez também possamos construir respostas mais próximas daquilo que a outra pessoa realmente precisa naquele momento. Essa é uma das reflexões do Episódio 2 da série Da Semântica dos Sentimentos ao Letramento Socioemocional. Que diferença faria nas nossas relações se conseguíssemos perguntar um pouco mais antes de presumir o que o outro sente? Assista ao episódio completo em nossos canais. #LetramentoSocioemocional #EducaçãoSocioemocional #Comunicação #Relações #BemEstarMental by @daniela.cais
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a month ago
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