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Daniela Spering

@daniela_spering

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Karriere- & Auftrittscoach | PEP®
Heilpraktikerin Psychotherapie
25J Agentin f. Sänger:innen Konzertdirektion Schmid, Orfeo artist management

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Karriere-Talk 🎤

Kostenlose Fragerunde für professionelle Sängerinnen und Sänger.

Du kannst deine eigenen Themen einbringen oder einfach zuhören.

Ohne Anmeldung.
Offen für alle –
ob im Studium, im Berufsleben oder in einer Phase des Umbruchs.

Auch für alle, die bereits ein Coaching bei mir gemacht haben 🤍

Zoom-Link in der Bio 💻

Ich freue mich auf dich und den gemeinsamen Austausch ✨

#karriereundauftrittscoachingmitdanielaspering #klarsichersichtbar by @daniela_spering

BITTE NICHT WIEDER.
Ein belastender Auftritt kann lange nachwirken. Beim nächsten Mal ist dann schon vor dem ersten Ton die Sorge da, dass es wieder passiert.
Diese Angst vor der Angst kann das Warten auf den eigenen Einsatz besonders schwer machen.
Ich widme mich jeden Monat einem neuen Thema. In diesem Monat geht es um Auftrittsangst – auch in meinem kostenlosen Schnupperworkshop. Die Anmeldung findest du über den Link in meiner Bio.
Frühere Erfahrungen müssen nicht jeden nächsten Auftritt bestimmen. Dein Umgang mit der Angst kann sich verändern. 🤍

#KarriereUndAuftrittscoachingMitDanielaSpering #klar.sicher.sichtbar by @daniela_spering

Three days of career development: last 3 places for passive participants

Vienna Opera Lab · 9–11 November 2026 · MusikQuartier & Ehrbar Saal

As a passive participant, you can follow the whole programme without singing:

• Masterclasses with Erin Morley, Michael Fabiano and Michelle Breedt
• Workshops and audition training
• Career talks and panel discussions
• An interview with Pål Moe
• The Open Debate: Opera Houses and the Cost of Access
• And much more

Register via the link in bio, or email info@viennaoperalab.com for more information or questions!

#ViennaOperaLab #opera #operasinger #careerdevelopment #masterclass by @daniela_spering

„Die Teilnahme an Danielas Workshop „klar.sicher.sichtbar“ war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Ich bin mit einigen Fragen und Unsicherheiten in den Workshop gegangen.
Gerade nach meinem Studium fiel es mir nicht immer leicht, mich selbst nicht mehr als Studentin, sondern als fertige Musikerin zu sehen, die ihren eigenen Weg geht und bereit ist, sich auf dem Arbeitsmarkt zu behaupten. Daniela hat mir dabei geholfen, meine eigenen Stärken und meinen Weg klarer zu sehen und mehr Vertrauen in mich und meine
Fähigkeiten zu entwickeln.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für mich war, eine bessere Struktur für meinen Alltag zu finden. Als freischaffende Musikerin gibt es viele unterschiedliche Aufgaben, die neben der eigentlichen künstlerischen Arbeit anfallen. Daniela hat mir geholfen, diese Aufgaben zu konkretisieren, zu ordnen und sinnvoll zu priorisieren. Dadurch konnte ich viel klarer erkennen, was wirklich wichtig ist und welche Schritte ich als Nächstes angehen möchte.
Daniela hat mir geholfen, meine eigene Persönlichkeit und das, was bereits in mir steckt, bewusster wahrzunehmen und sichtbar zu machen.
Ich habe viele wertvolle Impulse mitgenommen, die mich auch über den Workshop hinaus begleiten und mir mehr Sicherheit und Vertrauen in meine eigene Arbeit geben.

Vielen Dank, Daniela, für deine Unterstützung und deine Energie! Ich kann ,klar.sicher.sichtbar“ von Herzen weiterempfehlen.“ by @daniela_spering

GLEICH FLIEGE ICH AUF.
Du bekommst Engagements, stehst auf der Bühne, erhältst Anerkennung. Und trotzdem bleibt das Gefühl, deinen Platz eigentlich nicht verdient zu haben.
Dieses Hochstaplergefühl wird auch als Impostor-Syndrom bezeichnet.
Auch sehr erfolgreiche Menschen können in einer Wenn-dann-Schleife stecken: Wenn ich diesen Abschluss habe, dieses Engagement bekomme oder an diesem großen Haus singe – dann fühle ich mich endlich gut genug.
Doch der nächste Erfolg verändert das Gefühl darunter nicht automatisch. Die Zweifel bleiben, und die nächste Hürde wartet schon.
Dein Blick auf dich selbst kann sich verändern. Dafür musst du nicht erst den nächsten Erfolg erreichen. 🤍

#KarriereUndAuftrittscoachingMitDanielaSpering #klar.sicher.sichtbar by @daniela_spering

🎻Auftrittsangst betrifft viele Musiker:innen Wenn Angst sich immer wieder hochschaukelt, reicht es oft nicht, nur auf der Verstandesebene dagegen anzureden.
In meiner Arbeit nutze ich deshalb unter anderem PEP®️.
Dabei geht es nicht nur darum, körperliche Anspannung zu regulieren, sondern auch darum, innere Blockaden, belastende Gedanken und Selbstwertthemen sichtbar zu machen.
Denn Auftrittsangst hat selten nur eine Ebene.
🤍 Je klarer wird, was die Angst bei Dir aufrechterhält, desto klarer wird es, wo Du ansetzen kannst, um wieder mit Leichtigkeit und Freude auf der Bühne zu stehen.

#karriereundauftrittscoachingmitdanielaspering
#klarsichersichtbar
#auftrittsangst
#pep
#musicperformanceanxiety by @daniela_spering

EINE PERSON.
UND DEIN HALS WIRD ENG.
Auftrittsangst hängt nicht unbedingt von der Größe des Saales ab. Manchmal reicht eine bestimmte Person im Raum, und eine vertraute Situation fühlt sich plötzlich ganz anders an.
Welche Bedeutung hat das Urteil dieses Menschen für dich?
Es kann sich lohnen, genauer hinzuschauen, wann dieser Druck entsteht. Denn auch der Umgang mit solchen Situationen kann sich verändern. 🤍

#KarriereUndAuftrittscoachingMitDanielaSpering #klar.sicher.sichtbar by @daniela_spering

„Nach dem Mental- und Karrierecoaching mit Daniela Spering gehe ich mit einem deutlich positiveren Blick auf mich selbst als Künstlerin und auf meine berufliche Laufbahn nach Hause. Ich habe unglaublich wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, die mir helfen werden, mich weiterzuentwickeln. Jetzt freue ich mich darauf, die neuen Methoden und Ansätze, die ich gelernt habe, in die Praxis umzusetzen. Vielen Dank.“ by @daniela_spering

✨ Neu: Kostenlose Workshop-Reihe für professionelle Musiker:innen
Ab sofort lade ich dich jeden letzten Donnerstag im Monat zu einem Online-Schnupper-Workshop ein.

Du lernst meine Arbeitsweise kennen, erhältst erste Coaching-Impulse und bekommst einen Einblick in die Themen, mit denen ich Musiker:innen begleite. Nächster Termin:

📅 Donnerstag, 29.10.2026
🕕 18:00–19:00 Uhr
💻 Online via Zoom
🎟️ Teilnahme ist kostenlos – Anmeldung ist erforderlich.

⚠️Thema im Oktober: Auftrittsangst verstehen – erste Schritte zu mehr Sicherheit

🗓️In den kommenden Monaten erwarten dich weitere spannende Themen. Du findest sie auf meiner Webpage unter „kostenfrei für Musiker:innen“ → Workshop

Ich freue mich auf dich!

👉 Den Link zur Homepage findest du in meiner Bio.
#karriereundauftrittscoachingmitdanielaspering by @daniela_spering

DEIN KÖNNEN IST DA. DIE ANGST AUCH.

In der Probe ist alles da. Doch beim wichtigen Auftritt wird der Hals eng, die Atmung verändert sich – und plötzlich steht die Angst im Mittelpunkt.
Dabei spielen Gedanken eine große Rolle.
In meinem aktuellen Blogartikel über Auftrittsangst beschreibe ich die Komplexität von Ängsten.
Auftrittsangst kann sich über Jahre entwickeln oder mitten in einer erfolgreichen Karriere entstehen. Doch unser Gehirn bleibt lernfähig – es ist neuroplastisch. Durch neue Erfahrungen kann sich auch dein Umgang mit der Angst verändern. 🤍

#karriereundauftrittscoachingmitdanielaspering #klar.sicher.sichtbar by @daniela_spering

„Ich habe das Coaching gebucht, weil ich nach einem Weg gesucht habe, meine Karriere einen Schritt weiter zu bringen.
Das Coaching war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Es hat mir geholfen, wieder stärker zu mir selbst als Sängerin zu finden und meinen eigenen künstlerischen Weg mit mehr Klarheit zu gehen.
Besonders wertvoll war für mich, dass ich mein Selbstvertrauen nachhaltig stärken konnte. Dadurch trete ich heute mit deutlich mehr Sicherheit und Überzeugung auf. Gleichzeitig hat mich das Coaching dabei unterstützt, meine Reichweite als Konzertsängerin auszubauen und neue Möglichkeiten für meine berufliche Entwicklung zu erkennen und zu nutzen.
Heute vertraue ich mehr auf meine Stärken, zeige mich authentischer und habe neue Möglichkeiten für meine Karriere als Konzertsängerin entdeckt.
Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit. Deine Unterstützung hat mir geholfen, mutiger meinen eigenen Weg zu gehen und an mich selbst zu glauben.
Die Zusammenarbeit war inspirierend, professionell und hat mich nachhaltig weitergebracht. Ich kann das Coaching allen empfehlen, die sich sowohl persönlich als auch künstlerisch weiterentwickeln möchten.“

#karriereundauftrittscoachingmitdanielaspering by @daniela_spering

📖 Blog des Monats: Auftrittsangst bei Musiker:innen

In meinem neuen Blogartikel widme ich mich diesen Monat einem Thema, das viele Musiker:innen beschäftigt: Auftrittsangst.

Woher kommt sie? Und wie können wir lernen, gelassener auf die Bühne zu gehen? Im Artikel geht es darum, die Ursachen besser zu verstehen und einen Umgang mit der eigenen Nervosität zu finden. 🎶

Den vollständigen Artikel findest du über den Link in meiner Bio.

Wie erlebst du die Momente vor einem Auftritt? 💬

#BlogDesMonats #Auftrittsangst #Lampenfieber #MusikerInnen #musikleben by @daniela_spering