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Dr Daniel Costa Bezerra | Ortopedista

@danielcostab

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Tratando joelhos. Devolvendo qualidade de vida.
CRM/SP 230196 | RQE 139121
Cirurgia do Joelho • Trauma do Esporte | UNIFESP
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Meu objetivo não é apenas fazer a dor diminuir.

É ajudar você a recuperar movimento, confiança e qualidade de vida para continuar fazendo o que gosta.

Se a dor no joelho está limitando seu treino, sua caminhada ou sua rotina, entre em contato. Minha equipe vai te ajudar. by @danielcostab

Entre tantos planos para o grande dia, a melhor parte é saber que vai ser com você. 🤍 #prewedding by @danielcostab

Canetas emagrecedoras mudaram o jogo do controle de peso. Mas na prática clínica, um padrão se repete: perda de peso rápida sem preservação muscular acelera desgaste articular, principalmente em joelho.

Sarcopenia não é um problema “de idoso”. É um risco real em qualquer perda de peso acelerada, com ou sem medicação.

Treino de força não é opcional nesse processo. É proteção.

#ortopedia #saudedojoelho #sarcopenia #emagrecimento #canetaemagrecedora by @danielcostab

Sua dor piora no frio? Muita gente acha que pode ser coincidência e não entende o porquê, mas fica aqui que vou te explicar o motivo. by @danielcostab

Essa história é da minha esposa.

A Jardeane tem condromalácia e já sentiu dor em atividades simples do dia a dia. No caso dela, fizemos um tratamento individualizado, com infiltração, ajustes na rotina e exercícios.

Ela melhorou e hoje consegue manter os sintomas controlados.

Ter condromalácia não significa viver com dor ou abandonar suas atividades. Com avaliação e tratamento adequados, é possível controlar os sintomas e recuperar qualidade de vida.

Entre em contato, minha equipe vai te ajudar a agendar avaliação. by @danielcostab

Seu joelho amanhece bem e termina o dia inchado? Isso não deve ser ignorado.

O famoso “líquido no joelho” pode ser um sinal de que existe alguma inflamação ou lesão dentro da articulação. E quando esse inchaço aparece com frequência, é importante investigar a causa, e não apenas tentar aliviar o sintoma.

Seu joelho costuma inchar ao longo do dia? Me conta nos comentários. by @danielcostab

“Doutor, acho que é só a idade.”

O joelho envelhece, sim. Mas dor constante, inchaço, travamento ou dificuldade para se movimentar não devem ser considerados normais.

Cuidar do joelho não é parar. É fortalecer, respeitar o tempo do corpo e investigar quando os sintomas começam a limitar sua rotina.

Seu joelho também envelhece. Mas não precisa limitar a sua vida. by @danielcostab

Quando você toma colágeno, ele não vai direto para o joelho.

O organismo digere esse suplemento como qualquer outra proteína. Por isso, tomar colágeno não significa repor a cartilagem — muito menos reconstruir uma articulação desgastada.

Pode ajudar na dor? Em algumas pessoas, sim. Alguns estudos mostram melhora da dor e da função. Mas isso está longe de funcionar para todo mundo.

Comprar colágeno sem entender por que o joelho dói pode virar apenas mais um gasto mensal. Ele pode ser um complemento em casos selecionados, mas não substitui avaliação, fortalecimento e um tratamento bem indicado.

Você já tomou colágeno pensando no joelho?

Dr. Daniel Costa Bezerra
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
CRM-SP 230196 | RQE 139121

#Colágeno #DorNoJoelho #ArtroseNoJoelho #Ortopedia #CirurgiaDoJoelho by @danielcostab

Treinou, o joelho inchou. No dia seguinte melhorou e você voltou a treinar.

Se esse ciclo se repete, não normalize. O inchaço pode ter diferentes causas e merece ser avaliado.

Investigar não significa que você precisará operar. Significa entender o que está acontecendo e definir o cuidado adequado.

Agendamentos pelo contato do perfil.

Dr. Daniel Costa Bezerra
CRM-SP 230196 | RQE 139121

#DorNoJoelho #JoelhoInchado #Ortopedia #CirurgiaDoJoelho #SaúdeDoJoelho by @danielcostab

Artrose não é sinônimo de abandonar o seu treino.

Muita gente recebe o diagnóstico e para de treinar por medo de piorar o joelho. Mas a musculação, quando bem orientada, pode ajudar a reduzir a dor, melhorar a estabilidade e devolver segurança aos movimentos.

O que talvez precise mudar é a carga, a amplitude, a escolha dos exercícios e a progressão do treino.

Não se trata de fazer o máximo. Trata-se de oferecer ao joelho o estímulo adequado.

Você deixou de treinar depois que descobriu a artrose?

#ArtroseNoJoelho #DorNoJoelho #Musculação SaúdeDoJoelho by @danielcostab

Até o fim do mundo, juntos. ❤️ by @danielcostab

Receber um exame com uma alteração pode assustar. Mas, na maioria das vezes, o exame sozinho não define o tratamento. Antes de pensar em cirurgia, é preciso entender o quadro completo e avaliar cada caso de forma individual.

Dr. Daniel Costa Bezerra
Ortopedia • Cirurgia do Joelho • Trauma do Esporte by @danielcostab