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Ame o processo❤️ taken in CEFAN - Marinha do Brasil by @danielcs_bjj

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2 months ago

Quando o cuidado vira o motivo, o treino deixa de ser pesado e se torna parte natural da sua rotina. 💙

📍 Rua Clemenceau, 137 — Bonsucesso
🥋Academia MYOL | GFTeam Bonsucesso
💳 Aceitamos Gympass e TotalPass taken in GFTeam Bonsucesso by @danielcs_bjj

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8 months ago

💥 Seu melhor treino começa aqui.
🔥 Resultado é rotina.

📍 Rua Clemenceau, 137 — Bonsucesso
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8 months ago

"Não tô nem aí pra nada, eu tô vivendo"

Essa frase me define mais que tudo. Vários conhecidos, familirias e amigos dizem que sou louco de correr muito, treinar muito e que mesmo machucado continuo correndo pelo bairro às 5h da manhã antes de todo mundo levantar. Eu amo correr, treinar, levantar primeiro que todo mundo pra ter um dia produtivo. Se um dia esse meu "jeito" me matar, eu morreria muito satisfeito e feliz. 🏃❤️ taken in Maracanã by @danielcs_bjj

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9 months ago

Raspagem one leg

Ideia da raspagem é poupar o máximo de força e energia possível. Diferente da raspagem " joga fora no lixo " que a maioria das vezes usamos muita força pra subir, essa variação permite que não nos desgastamos tanto assim na subida.

#jiujitsu #jiujitsusulife #bjj #artesuave #brazilianjiujitsu by @danielcs_bjj

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10 months ago

🔺 Surpreenda no berimbolo para o triângulo 🔺

1️⃣ Comece entrando no berimbolo normalmente, controlando a perna e iniciando o giro.
2️⃣ Seu adversário, na tentativa de defender, geralmente deixa o braço exposto.
3️⃣ Ao invés de finalizar o giro para as costas, você trava a cabeça com a perna e fecha a linha do triângulo.
4️⃣ Ajuste o ângulo, puxe o braço para dentro e finalize com pressão.

👉 O segredo está em não mostrar a intenção do triângulo cedo demais — faça o adversário acreditar que você está só buscando as costas.

⚡️ Quer mais dicas como essa?
Siga nossa página ou venha fazer uma aula experimental na Myol Jiu Jitsu. taken in Rua Clemenceau by @danielcs_bjj

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a year ago

A gente faz a nossa própria sorte, e a vitória a gente conquista.

#bjj#jiujitsu#jiujitsusulife#fy#fyp taken in Rio De Janeiro, Brazil by @danielcs_bjj

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a year ago

💥 Essa conquista mostra que com foco, disciplina e treino constante, tudo é possível.
Vamos continuar nos inspirando e evoluindo juntos! 🚀

🚀 - CAMPEÃO Estadual 2025 - FJJrio

✅ - Venha fazer parte da nossa família 💪 taken in Cidade Olímpica - Parque Olímpico 2016 by @danielcs_bjj

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a year ago

Campeão estadual FJJ-RIO 🥇

⛩️
@myoljiujitsu
@gfteam_oficial

#jiujitsu #gfteam taken in Arena Carioca 1 - Parque Olímpico Rio 2016 by @danielcs_bjj

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a year ago

No lugar onde eu amo estar, onde eu mais me sinto bem🥰❤️ by @danielcs_bjj

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a year ago

Por mais que eu, e muitos atletas queiram pular etapas e não enfrentar as dificuldades dos obstáculos da vida, eu creio que isso tudo é uma forma de provarmos para nós mesmo que isso tudo não é só um "sonho" momentâneo. O fato de eu ainda não conseguir lutar todos os campeonatos por custo financeiro, não tira o prazer imenso de eu poder estar treinando todos os dias ,e está evoluindo. Pra mim sem dúvidas já é um sonho realizado ❤️. taken in MYOL by @danielcs_bjj

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a year ago

A constância é o processo fundamental para construir uma trilha de sucesso, arte suave de resignificar obstáculos.
Art @welington.designer.grafico
@myoljiujitsu

#jiujitsu
#artesuave
#faixaazul
#embuscadeumsonho by @danielcs_bjj

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a year ago