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Daniel | Fitness Creator

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"Mudança é uma escolha"
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1.5 anos de treino fazem muita diferença. Já tinha treinado durante 4 meses em 2022, mas parei e voltei somente em dezembro de 2024.
Porém, foram 1 ano e meio de muita dedicação e disciplina envolvidas. Dieta, treino, sono (mais ou menos), cardio e demais variáveis foram controladas de maneira minuciosa para colher os melhores resultados possíveis. Exige esforço e exige sacrifício, mas acima de tudo comprometimento consigo mesmo...
"Mas treinar é pura vaidade" 🗣
Não nego, em parte é sim, mas vai além disso... Mudar seu corpo requere um pouco de egocentrismo, pois você se torna prioridade por boa parte do tempo. Fazer dieta 365 dias do ano definitivamente não é fácil, se faz necessário negar o que seria agradável em busca de um objetivo. Treinar constrói valores que podem ser transferidos para outras áreas da vida como trabalho, estudo, relacionamentos, finanças e talvez seja a parte mais importante dessa atividade além da pura busca por estética...
Aliás a busca por estética foi o motivo principal que me fez começar a treinar, mas atualmente tenho a adição da saúde em geral como uma das motivações (evitar a invalidez e ter uma qualidade de vida aceitável na velhice)... Autoimagem se tornou algo importante e por mais que às vezes fale que odeio meu físico (brincando obviamente), tenho consciência da melhora considerável que tive e sou grato pelas circunstâncias que me colocaram nesse caminho de autoaperfeiçoamento do corpo e mente.
Agora busco transferir esses valores forjados através dos ferros para a área profissional visando a maximização dos aspectos financeiros da vida... Ainda estamos no início da jornada...
Mas me diz, o que VOCÊ tem feito para mudar sua realidade? by @danielfitttt

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4 months ago