Instagram story viewer> @danielmikhout> Posts

Daniel Mikhout

@danielmikhout

1.7K

followers

1170

following

Daniel ▪︎ 39
☀︎ One Day at a Time | Herstel
⟡ Dromen | Groeien | Bouwen
🜂 Verslaafd | Fellow

POSTS STORIES REELS TAGGED

De taboe op verslaving: Ik ben geen crimineel, ik ben een mens

Er rust een zware schaduw op de ziekte verslaving. Een schaduw van oordeel, van stigma, van onbegrip. Alsof verslaafden per definitie criminelen zijn, mensen zonder moraal, zonder ruggengraat. Alsof het een keuze is, alsof we gewoon even ‘moeten stoppen’ en ‘ons leven weer op orde moeten krijgen’. Maar verslaving is geen misdaad. Het is een ziekte. Een ziekte die je lichaam en geest gijzelt, een ziekte die je niet zomaar van je afschudt.

Toch voelt het soms alsof ik veroordeeld ben zonder proces. Alsof ik, nu ik clean ben en mijn leven terug opbouw, nog steeds word aangekeken alsof ik iets fout doe. Alsof ik nog steeds moet boeten voor de tijd dat ik gevangen zat in mijn verslaving. Maar hoe lang duurt die straf? Wanneer ben ik ‘vrij’ in de ogen van anderen?

Wat mensen niet altijd zien, is hoe hard wij werken. Hoeveel moed het vergt om je verslaving onder ogen te komen, om dag na dag te kiezen voor herstel. Hoeveel kracht het kost om eerlijk te zijn, tegen jezelf en tegen de wereld. Hoe diep de pijn zit van alles wat verloren ging – en hoe groot de dankbaarheid is voor alles wat er nog wél is.

Ik ben geen crimineel. Ik ben een vader, een zoon, een vriend. Ik ben iemand die fouten heeft gemaakt, maar ook iemand die verantwoordelijkheid neemt. Iemand die blijft vechten voor een beter leven, niet alleen voor mezelf, maar ook voor de mensen van wie ik houd.

De taboe op verslaving maakt het moeilijk om ons verhaal te vertellen, om erkenning te krijgen voor het pad dat we bewandelen. Maar ik zal blijven spreken, blijven delen, blijven laten zien dat herstel mogelijk is. Want wij zijn niet onze ziekte. Wij zijn mensen. Net als jij

#onedayatatime #herstel #mens by @danielmikhout

3

13

2 years ago

Afgelopen jaar mocht ik mijn verhaal delen in een interview voor Avres.

In deze video vertel ik openhartig over mijn ervaringen met schuldhulpverlening en persoonlijk herstel. Over hoe het durven vragen om hulp voor mij een belangrijk keerpunt is geweest.

Inmiddels kan ik met dankbaarheid zeggen dat veel van de problemen waar ik toen mee worstelde, dankzij de hulp die ik heb gezocht en geaccepteerd, voor een groot deel achter mij liggen.

Dat betekent niet dat ik uitgeleerd ben. Integendeel, ik leer nog iedere dag.

Door het herstelprogramma dat ik volg, leer ik mijn blinde vlekken te herkennen en eerlijk naar mezelf te kijken. Juist daar begint voor mij echte verandering en groei.

Mijn ervaring is dat herstel mogelijk is voor iedereen die bereid is om hulp te accepteren en stap voor stap aan zichzelf te werken.

Want uiteindelijk is er geen goed of fout. Er is alleen het wel of niet doen.

Binnenkort komt de video online. Ik hoop dat mijn verhaal anderen mag inspireren en laten zien dat er altijd hoop is, hoe uitzichtloos een situatie soms ook kan lijken. 💙

#HerstelIsMogelijk #Schuldhulpverlening #Avres #PersoonlijkeGroei #Hoop #OneDayAtATime #Ervaringsdeskundigheid #SamenSterker by @danielmikhout

26

1

5 months ago

Kijk mij dan.

Jaren gebruik gemaakt van de voedselbank
En vandaag sta ik daar weer.

Alleen niet meer als cliënt.
Vandaag sta ik daar om te helpen.
Om iets terug te doen.
Niet omdat het moet, maar omdat ik dankbaar ben.

Dit is wat ik leer in mijn herstel.
In de stappen die ik op dagelijkse basis toepas.
En als je daar dan staat…
Poeh… ik heb echt onderschat wat er allemaal bij komt kijken voordat zo’n pakket bij iemand terechtkomt.
Zoveel werk. Zoveel inzet.
Zoveel mensen die zich elke keer weer inzetten voor anderen.
Wat een organisatie.
Wat een impact.

Voor mij zijn dit helden.

En dit ga ik vaker doen.

#voedselbank #dankbaar #herstel by @danielmikhout

35

3

7 months ago

“Thy will, not mine, be done.” 🤍

Tof hè? 😏 Een tijdje geleden maakte ik dit ontwerp en inmiddels draag ik ’m zelf ook. En ja… nog steeds trots op deze hoor.

Het ontwerp gaat eigenlijk over dat stukje tussen stap 2 en stap 3. Je begint te geloven dat iets groter dan jezelf je kan helpen, maar jezelf daar dan ook écht aan overgeven… ja, dat is toch weer ff wat anders.

Het poppetje zit nog met z’n hoofd in de wolken, verstopt zich nog een beetje en die schaamte is ook niet ineens weg. Hij wil het wel overdragen, maar houdt z’n halo ondertussen nog stevig vast.
Ga ik het doen? Ga ik het niet doen? Kan ik hier écht op vertrouwen?

En die Hogere Macht eigenlijk gewoon van boven: joh… geef die halo nou maar hier. Laat mij het stuur maar ff overnemen. 🙏🏼

Thy will, not mine, be done.
.
More coming soon… 🔥

Wordt vervolgd. ✌🏼

Tof? Laat gerust ff weten wat je ervan vindt.

#soberissexy #recoveryart #wearyourstory #herstel by @danielmikhout

2

0

a month ago

Steeds meer heel. #soberlife #addiction #mentalhealth #family #sobriety by @danielmikhout

20

1

a month ago

Dropped out!

Dat is niet meer! Dankjewel herstel!

Ons vakantie kiekje ♡

#onedayatatime #recovery #addiction #familia #vacation by @danielmikhout

36

2

2 months ago

Met veel plezier heb ik deze flyer mogen ontwerpen voor AA Nederland. 💙

Altijd bijzonder om op deze manier een kleine bijdrage te mogen leveren aan iets wat voor zoveel mensen van betekenis is.

Deze flyer krijgt dan ook een mooi plekje in mijn persoonlijke collectie van ontwerpen 😃

#alcoholic #herstel #flyer #fellowship #aa by @danielmikhout

5

1

3 months ago

Een vakantie. Een barbecue. Een lach. Een herinnering.

Dat zijn de momenten die ik vroeger miste, zelfs als ik erbij was.

Dit jaar maken we weer nieuwe. 💙🇫🇷

Hoe dan!?

Nou... het werkt als je eraan werkt. 😉✨

#persoonlijkegroei #herstel #bewustleven #0 #alcoholfree by @danielmikhout

40

2

3 months ago

Deze sweater is er weer eentje waar ik echt trots op ben.

Dit is mijn stap 1, 2 & 3... hoe ik ’t echt heb beleefd.

Toegeven | Bereid worden | Overdragen
.
Meer designs liggen al klaar, we gaan nog wel even door 🔥

Heb jij iets persoonlijks wat je wilt dragen?
Iets met betekenis?

Laat maar weten. Ik maak het voor je.

DM me 👌

‐----------------------------------------------------------------------------

This sweater is another one I’m really proud of.

This is my step 1, 2 & 3…
how I truly lived it.

Admitting | Becoming willing | Letting go

More designs are already lined up, we’re just getting started 🔥

Got something personal you want to wear?
Something with meaning?
Let me know. I’ll create it for you.

DM me 👌

#clothing #steps #recovery #lineart #minimalillustration by @danielmikhout

28

1

6 months ago

2 jaar clean & sober, een wonder van god! 🙏

Behoorlijk Spiritueel gegroeid…
maar ik kan nog steeds “kut” zeggen met overtuiging. 😋

#herstel #ggz #2 #odaat #recovery by @danielmikhout

45

11

6 months ago

Ik wil iets erkennen over hoe ik was in mijn gebruik.

Als ik gebruikte, kon ik ineens oud zeer naar boven halen. Dingen die al lang achter me lagen, werden dan weer actueel. Het moest besproken worden. Het moest opgelost worden. En vaak op een toon die al op scherp stond.

Ik wilde mijn gelijk!

Ik wilde gehoord worden!

En als dat niet gebeurde, werd ik feller. Drammeriger. Het escaleerde sneller dan nodig was.

Dat gedrag was van mij.
Het middel maakte het groter, maar het zat al in mij. De onrust, De behoefte aan erkenning en De schreeuw om aandacht die ik zelf niet eens zo herkende.

Herstel betekent voor mij nu dat ik dat patroon onder ogen zie.
Dat ik niet meer escaleer om gehoord te worden.
Dat ik leer uitspreken wat er echt onder zit.
Dat is niet altijd makkelijk.
Maar het is wel eerlijk.

Herken jij dat?

#herstel #eerlijk #groei by @danielmikhout

18

0

8 months ago

Ik ben een open boek.
En in mijn Stap 12 de stap waarin we onze ervaring, kracht en hoop doorgeven laat ik altijd mijn progressie zien.

En weet je… het geld interesseerde me niks!
Ik stopte écht niet omdat het me zoveel kostte.
Zelfs dreigingen van uithuisplaatsing, energie die al afgesloten was, water dat zou worden gestopt…
het boeide me toen helemaal niks.

En dat vertel ik vooral voor mensen die nu nog midden in hun gebruik zitten.
Niet om te oordelen, maar omdat je vaak denkt dat jij “gek” bent dat dit je niet raakt.
Maar dat is precies hoe verslaving werkt:
je gevoel voor gevaar, voor zorg, voor jezelf raakt helemaal op de achtergrond.
Zelfs dingen die voor een nuchter mens ondenkbaar zijn, glijden gewoon langs je heen.
Ik herken dat, ik leefde zo.

Nu ik clean ben, helpt dit overzicht me wél.
Niet omdat geld mij toen kon stoppen,
maar omdat het laat zien hoe progressief het werd.
Hoe het elk jaar meer werd. Hoe ik mezelf kwijt raakte zonder dat ik het doorhad.

En dit kan een ander helpen. Misschien herken je jezelf niet in het geld, maar wel in die progressie…
in dat langzaam steeds meer worden…
in het punt dat zelfs serieuze dreigingen je niet meer raken.
Ik deel dit niet om te veroordelen. Ik deel dit omdat ik hoop dat iemand eerder eerlijk wordt tegen zichzelf. Omdat dit is wat verslaving doet en dít is waarom herstel zo belangrijk is.

#herstel #step12 #recovery #verslaving #addictionawareness by @danielmikhout

9

0

10 months ago