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Daniela Marten | Reisen bewegt | Frei atmen

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⚖️ #health
❤️‍🔥 #intuition my capital
📖 Projekt
#roadtrip seit 2022
#berlinerin•HH•PMI
Can't walk after acc,looking for the RIGHT therapy

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Während die Natur in stiller Schönheit funkelt, wird in der Presse gemunkelt, dass Trumps Schwiegersohn Kushner hier mitten im Naturschutzgebiet ein Luxushotel eröffnen will und auch schon die "Formalitäten" erledigt sind. Nicht nur hier, sondern ein weiteres Luxusresort auf der daneben liegenden Insel Sazan.

Während mein Blick in die Ferne schweift, die Glocken der hinter mir grasenden Schafe sanft in meinen Ohren klingeln und der Wind mir mit meinen Haaren zart das Gesicht streichelt, denke ich an all die landwirtschaftlichen Familienbetriebe die hier seit vielen Jahrzehnten tätig sind. Traditionen, echte Kultur - wieder ein Stück albanische Seele, die durch diese Bauten, durch Menschen denen der Erhalt der Natur völlig egal ist, zerstört wird. Vorsichtig setze ich ein Fuß vor den anderen, so als ob es den Boden morgen nicht mehr gibt. Alte Olivenbäume säumen die holprige Schotterstraßen hier her. Kommt bald der Asphalt? Was passiert mit diesen Menschen, die hier ihr ganzes Leben verbracht haben? Was geschieht mit der Vogel- Station, die auch hier in der Ecke ist, wo Tausende von Flamingos, Pelikane und andere Vogelarten überwintern? Ich mag nicht dran denken.

Es müsste ein Aufschrei der Länder dieser Welt geben, aber da alle das gleiche tun, schweigen sie. Denn: Geld regiert die Welt.

Video 17.09.2024
#trump #kushner ##albanien #luxushotel #zvernec #sazanisland #safeournature taken in Zvërnec by @danies_view

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2 years ago

Die Musik spielt Jetzt, aber es ist auch schön, sich zu erinnern.❤️ Ich schaue zurück auf die letzten 4 Jahre meiner Reise:

1. POLEN Tolles Land zwischen dichten Wäldern, Hügeln und Meer. Dort treffe ich auf Isabel, die tagelang Johannesbeeren pflückt und mir ihre Küche zeigt, in der eine uralte Saftmaschine steht mit der sie die Beeren verarbeitet. An der Maschine ist eine grosse Kurbel dran, die sie unermüdlich dreht, während der Saft von den kleinen Früchten in einen Krug fliesst. Ich darf auch mal drehen. Echte Handarbeit, die mich beeindruckt und mir zeigt: Umso näher wir an der Verarbeitung von Lebensmitteln beteiligt sind, umso gesünder sind sie und umso mehr schätzen wir sie. Jeden Morgen trinkt Isabel ein Schnapsglas Johannesbeersaft.
2. TSCHECHIEN Ein geschichtsträchtiges, kraftvolles Land mit rauher Natur. Dort begegne ich einem Mensch, der mir im Mondlicht von seinem jahrelangen Rückenleiden erzählt. Heilung fand er mit Akupunktur. Ich soll das auch versuchen, sagt er. Das mach ich, antworte ich. Bis heute denke ich daran und bis heute habe ich keinen Akkupunkteur gefunden. Vielleicht habe ich auch nicht richtig gesucht.
3. SLOWAKEI Grosse Hoffnung war da, genutzt hat es nix. Dazu an anderer Stelle mehr. Nach dieser Erfahrung will ich nur weg und mir passiert ein Unfall. Der geht harmlos aus, da ich Gott sei Dank mit einem ohrenbetäubenden Knall gegen eine Mauer donner und nicht auf die Hauptverkehrsstrasse. Das ganze Dorf kommt. Wildfremde Menschen nehmen mich in den Arm, bringen mir Essen und kümmern sich um mein Auto. Paar Beulen und einen Platten. Zutiefst dankbar bin ich für diese hilfsbereite Dorfgemeinschaft. Gemeinsam ist einfach vieles leichter.
4. UNGARN Für mich ein relativ unspektakuläres Land mit einer eintönigen Natur. Zumindest das was ich gesehen habe. Ein Abend in einem urigen Restaurant endet damit, dass die Kellnerin weinend an meinem Tisch sitzt und mir ihr Leben erzählt. Vermute ich. Verständigen können wir uns nicht, da ich kein Ungarisch spreche. Ich höre trotzdem zu und zwischen unseren Weingläsern taste ich nach ihrer Hand und weine ein bisschen mit.
[Weiter in den Kommentaren]

#albanien #liebe 21.03.2022 - ? taken in My Journey by @danies_view

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7 months ago

Blind date📍 Ich fühle mich wie ein Schwerverbrecher, der seine verdiente Strafe abholt. Dabei bin ich auf dem Weg zu Prof med Dr H., Arzt für Neurologie und Psychatrie. Seine Praxis ist in einer der teuersten Gegenden in Hamburg. In Eppendorf. Ein Gutachter von der RV, der bei unserer Begegnung entscheidet, ob ich es wert bin, eine Reha bezahlt zu bekommen. Termin 12 Uhr. Ich liege gut in der Zeit, habe alle Eventualitäten berücksichtigt (dachte ich!), schalte das Radio im Auto leiser und gehe im Geiste nochmal durch, wie ich ihm mein Gesundheitszustand schnell, plausibel erkläre. Ärzte haben wenig Zeit.

Ich nehme die Kugelschreiberfeder zw. Daumen u Zeigefinger. "Ich kann alles, sitzen, stehen, liegen - nur nicht laufen. Stellen Sie sich vor, diese Feder ist mein Rücken. Er ist das ❤ für meinen Bewegungsapparat. In der entspannten Position lässt er sich leicht bewegen; links, rechts usw. Wenn die Feder/der Rücken unter Spannung steht (ich drücke die Feder etwas zusammen), sprich Blockaden oder Verrenkungen im Rücken sind, Muskeln die Nerven quetschen, wodurch Schmerzen entstehen, kann sich der Rücken nicht mehr geschmeidig bewegen, und so ist der Bewegungsapparat eingeschränkt. In meinem Fall die Beine. (Ich demonstriere ihm das an der zitternden Feder.) Das sieht man auf keinem Röntgenbild und keinem MRT. Die Entzündungen sind die Symptome (die kann man mit kostspieligen und nicht ungefährlichen Untersuchungen diagnostizieren), aber die Ursache ist eine "Fehlstellung im mittleren linken Rücken", wofür es einen Auslöser gab. Und um die Ursache zu beheben brauche ich eine Reha."

Seit einer geschlagenen halben Stunde fahre ich nun um den Häuserblock der Praxis und rufe schließlich einem Nervenzusammenbruch nahe um 11.55h in der Praxis an. AB. "Es tut mir leid", krächze ich mit letzter Kraft ins Mikro, "aber ich kann nicht kommen. Ich stehe vor ihrer Praxis, aber ich finde in der Nähe (!weil ich nicht gut laufen kann!) keinen Parkplatz."

#scheißtag #Reha #Rücken #Gutachter #Rentenversicherung #rv #neverendingstory #knappzweijahre #hamburg #deutschesgesundheitssystem taken in Eppendorf, Hamburg, Germany by @danies_view

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5 years ago

Der kommerzielle Tourismus zerstört das, was die meisten Touristen suchen: Authentizität und unberührte Landschaft. Das denke ich immer wieder, wenn ich natürlichste Natur entdecke und mein Herz vor Fülle jubelt.

Der 📍Gjipe beach ist (noch?) ein Juwel in der Off-Season. Kristallklares Wasser eingebettet in imposante Felswände. Das Besondere am Gjipe Beach ist, dass dieser Canyon direkt am Meer endet. Dahinter erheben sich die massiven Berge des Ceraunischen Gebirges (Llogara).
Ein Erlebnis dieses Stück Erde!

Viellt gibt's noch jemanden so wie ich, der nicht weiss wie ein Canyon entsteht und sich dafür interessiert: Ein Canyon (oder eine Schlucht) entsteht, wenn sich ein Fluss über Jahrtausende tief in das Gestein eingräbt.

#gjipebeach #albanien #naturliebe #nature taken in Albania by @danies_view

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a day ago

Just breathe.

10/26AL #orikum #meerliebe #herbst taken in Orikum, Vlore Albania by @danies_view

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6 days ago

September Stimmung🧘🏻‍♀️ Wenn ich in den frühen Morgenstunden das Haus verlasse, treffe ich immer zwei Frauen. Ich freue mich jedesmal sie zu sehen und sie kommen bis an mein Autofenster, um mich mit festem Händedruck zu begrüssen, ehe der Schwall an albanischen Geschichten losgeht. Wie gerne würde ich das Gesagte verstehen (ältere Menschen haben nicht nur wunderschöne Gesichter, sie erzählen auch die interessantesten Anekdoten!), aber ich verstehe leider nix und muss über die Wort- Dynamik immer herzhaft lachen. Eine der Frauen kann nicht richtig laufen, aber sie läuft jeden Morgen drei Runden um den Block. Das beeindruckt mich sehr.

Der Sommer hat mir irre viel abverlangt und ich fühle mich wahnsinnig erschöpft. Umso bewusster nehme ich tolle Momente im September wahr.

Habt einen wunderschönen Monat!

#slowlifestyle #albanien taken in Albania by @danies_view

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2 months ago

Bye July!👋 Der Sommer und ich - wir werden nie beste Freunde. Ziemlich sicher ist das schon immer so, zumindest seit dem ich mich erinnern kann. Diese Hitze macht mich verrückt.

Klar gab's auch schöne Juli- Momente. Besonders in den frühen Morgenstunden und am Abend nach Sonnenuntergang (early bird stellt sich im Sommer den Wecker). Dazwischen habe ich mich meistens auf's Bett vor den Ventilator geschmissen und mampfte eisgekühlte Melone bis ich beinahe Bauchschmerzen hatte. Gibt Schlimmeres werden die meisten sagen, womit sie in jedem Fall recht haben. Aber die Anti- Hitze- Fraktion wird mich verstehen.

Fast zeitgleich mit dem Vollmond, den ich trotz glasklarem Himmel leider nicht finden konnte, schliesst dieser lange Monat ab. Geschafft und sehr happy. Tschakka. Auf geht's in den Endspurt - wünsche euch einen gesegneten August!

#albanien #sommer #juli #hitze taken in Albania by @danies_view

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3 months ago

Es war ein Mittwoch als ich das erste Mal ChatGPT benutzte, denn seit Jahren bewegt mich eine Frage, die ich niemals aktiv recherchieren würde. "Wie kannst du nur so einen Horror vergleichen!", brüllt mein Kopf. "Ja, welches von beiden ist denn der Horror?", flüstert mein Herz. Und da schalte ich ChatGPT ein, dieses anonyme Ding, das Antworten gibt aus dem Nichts. Auf Distanz. Ich sitze auf kalten Kacheln in meinem Apartment, drücke auf den Button meines Handys, gebe mir einen Ruck und spreche mit keinem Menschen:
"Was ist schlimmer, Kindesentzug oder der Tod eines Kindes?"
Der kahle Handydisplay füllt sich rasend schnell mit Worten und ich beginne zu lesen:

"Diese Frage berührt eine der schwersten emotionalen Belastungen, die ein Mensch erfahren kann. Es gibt hier kein „Schlimmer“ in einem messbaren Sinne, da beide Situationen traumatische Verluste darstellen, die jedoch psychologisch unterschiedlich wirken." Den Kindestod überspringe ich erstmal und lese weiter:
"Kindesentzug
• Uneindeutiger Verlust („Ambiguous Loss“): Dies gilt psychologisch oft als besonders belastend, da das Kind physisch noch existiert, aber emotional unerreichbar ist.
• Anhaltende Hoffnung und Stress: Die Trauer kann nicht abgeschlossen werden, da die Situation theoretisch veränderbar ist. Dies führt oft zu einem chronischen Zustand von Alarmbereitschaft, Ohnmacht und psychischer Zermürbung.
• Die Sicht des Kindes: Beim Kindesentzug erleidet auch das Kind aktiv ein Trauma durch die Trennung von einem Elternteil.
Fazit: Während der Tod eine schmerzhafte Endgültigkeit erzwingt, bedeutet Kindesentzug oft ein jahrelanges Leiden in einer 'Grauzone' aus Hoffnung und Verzweiflung. In der Psychologie wird beides als maximales Belastungsszenario eingestuft. In beiden Fällen ist professionelle psychologische Unterstützung dringend ratsam, um mit diesem überwältigenden Schmerz umzugehen."

Ich weiss im ersten Moment nicht was ich trauriger finde; meine Frage, die Antwort oder dass der Mensch sich keine Wege mehr überlegen muss, um an Lösungen zu kommen.

#kindesentzug 1.9.19/PMI by @danies_view

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4 months ago

Vlora - eine Stadt im Aufbruch, die zur Zeit im Chaos versinkt! Neben Ampeleinführung (Vlora hatte bis vor etwa zwei Wochen keine einzige Ampel!), Verkehrslawinen, katastrophalen Strassen, gibt's 'zig Baustellen und ich traue meinen Augen kaum, als ich zwischen Palmen am Boulevard in der Ferne ein Konstrukt entdecke, das an ein Schiffskoloss erinnert.

Dieser Betonklotz gehört zu einem gigantischen Bauprojekt in Vlora, das sich Vlora Marina nennt. Es ist eines der grössten Infrastrukturvorhaben Albanies. Hier entsteht ein komplett neuer Stadtteil. Für Reiche würde ich sagen, denn welcher normale Mensch fühlt sich angesprochen, wenn für den Vorverkauf von Luxusapartments geworben wird? Mehr als 800 Apartments mit Meerblick entstehen hier, Hotels wie das 5 Sterne Marriott Hotel, Restaurants, Cafés, Bars, Geschäfte und ein grosser Yachthafen mit Platz für mehr als 400 Liegeplätze. Der erste Hafen in Albanien nach internationalen Standards. Wow, ich bin beeindruckt. Wo die Yachten herkommen sollen, ist mir noch ein Rätsel, denn ich habe hier noch nicht eine einzige gesehen.

An der Planung und Realisierung sind hauptsächlich Albanische Firmen beteiligt, ein Britisches für den Hafen und ein bisschen Staat, erfahre ich im Internet. Die Gesamtinvestitionskosten werden auf
350 Millionen Euro geschätzt. Interessant sich mal in dem Zusammenhang das durchschnittliche Gehalt der Albaner anzuschauen: Im Jahr 2026 liegt das bei etwa 90.000 Lek brutto im Monat, sind etwa 900 Euro. Der Mindestlohn beträgt 50.000 Lek im Monat, um die 500 Euro. Das verdienen Menschen ausserhalb der Städte in der Landwirtschaft, ein Hauptwirtschaftszweig im Land.

Aber wie passt das zusammen, überlege ich und ehe ich mir genauer Gedanken machen kann, wie sich ein Albaner ein Luxusapartment in der Vlora Marina von seinem Gehalt leisten könnte, lese ich: "Vlora Marina ist ein luxuriöses Mischnutzungsprojekt direkt an der Küste von Vlora, das den Elitetourismus im Land revolutionieren soll". ELITETOURISMUS. Noch nie gehört den Begriff. Der sanfte Tourismus, der Albanien so liebenswert macht, wird also nicht weiter gefördert, sondern man prescht in die Superlative. (>Kommentar) by @danies_view

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4 months ago

Es liegt in unserer Verantwortung - in deiner und meiner - wie sich der Tourismus hier in Albanien weiterentwickelt!🇦🇱❤️ Immer wieder lese ich in FB Gruppen, dass nach Hotels mit Pool oder Hotels AI gefragt wird. Mir dreht sich da der Magen um. Fakt ist: Reine Badeurlauber in Bettenburgen sind hier falsch! Das ist nicht die Unterkunftsart wie hier in Albanien Urlaub gemacht wird. Üblich sind Zimmer mit Bad und Frühstück oder Apartments direkt, aber separat am Haus der Einheimischen. Wer gerne Mittag- oder Abendessen will, fragt bei den Vermietern nach. Sie lieben es, gegen einen fairen Preis, für euch Albanisch zu kochen. Oder habt ihr andere Fragen? Fragt. Sie stehen euch mit Rat und Tat zur Seite - sie wollen wirklich, dass ihr eine unvergessliche Reise in Albanien habt.
🌱
Albanien ist eins der letzten ursprünglichen Länder in Europa. Es ist ein vielfältiges Land. Berge, Canyons, Seen, Meer, alles da für einen entschleunigten Roadtrip. Aber Nachfrage bestimmt das Angebot! Auch hier in Albanien. An der Küste sind bereits die hässlichen Auswirkungen des zu erwartenden Massentourismus zu spüren, wenn die Nachfrage ungebremst so weiter geht. Es wird gebaut was das Zeug hält. Die gravierendste Auswirkung ist, dass die Einnahmen nicht mehr da hinwandern, wo sie hingehören, zu den Einheimischen, sondern in die Krallen von Investoren.
🌱
Lasst uns bewusst Urlaubs- Entscheidungen treffen, damit authentische Erlebnisse hier in Albanien bewahrt bleiben.
In Albanien zählt Cash. Viele fragen nach Bezahlen mit Karte. Nein, Leute. Cash. Und damit das noch lange so bleibt, sollten wir als Touristen uns auch daran halten. Bringt genug Bargeld mit. Ihr könnt hier in Lek, aber auch in Euro bezahlen.
Bilder 04.06.2026

#albanien #liebe #urlaub #zvërnec #tourismus taken in Zverneci, Vlorë, Albania by @danies_view

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4 months ago

In Albanien ist heute ein landesweiter Feiertag. Eid ul-Adha. Das Opferfest. Im Albanischen: Kurban Bajrami.
Es ist das höchste Fest im Islam. "Beim Opferfest wird des Propheten Ibrahim (Abraham) gedacht, der nach religiöser Überlieferung die göttliche Probe bestanden hatte und bereit war, seinen Sohn Ismael Allah zu opfern. Als Allah seine Bereitschaft und sein Gottvertrauen sah, gebot er ihm Einhalt." Quelle Wikipedia

Ich kann damit nicht soviel anfangen, fahre aber heute morgen nach Sonnenaufgang zur Muradie- Moschee, um die Atmosphäre auf mich wirken zu lassen. Mehr Verkehr als sonst ist um die Uhrzeit auf den Strassen. Viele Albaner feiern heute den Tag im Kreise der Familie, essen gemeinsam, gedenken Abraham und Spenden an Bedürftige.

Interessant zu lesen finde ich, dass laut der jüngsten Volkszählung 2023 Muslime nun 45,7 Prozent der Gesamtbevölkerung ausmachen. Damit liegt ihr Anteil erstmals in ihrer langen Geschichte unter der Hälfte der Gesamtbevölkerung Albaniens. Im Vergleich zur Volkszählung von 2011 sank die Zahl der Muslime um mehr als 30 Prozent in Albanien.

Wünsche allen einen gesegneten Tag!☀️

#albanien 27. Mai 2026 #opferfest #eiduladha
(Nicht meine Hand) by @danies_view

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5 months ago

Hunderttausende Menschen haben ihre Stimme für die Rettung des gestrandeten, verletzten Wals erhoben. Demos, Medien, Livestreams, Social Media. Den gesamten April beschäftigten sich Experten, Forscher, Tierärzte, Techniker, Politiker, Journalisten usw mit diesem Wal. Keine Frage, der Arme tat auch mir leid.

Aber es gibt noch eine andere Realität, auf die wir sogar aktiv Einfluss durch unser Konsumverhalten haben: Das dahinvegetieren von Millionen Tieren tagtäglich hinter verschlossenen Türen.
Mehr als 700 Millionen Tiere wurden in Deutschland im Jahr 2025 auf engstem Raum gehalten und geschlachtet, damit wir Fleisch und Eier zu günstigsten Preisen kaufen können. Das macht pro Tag etwa 2.000.000 Tiere. 2 Millionen jeden Tag! Dazu zählen hauptsächlich Hühner, Puten, Schweine, Kühe und Rinder. 98%(!) davon stammen aus industrieller Massentierhaltung. Fast alle von ihnen haben nicht einen einzigen Atemzug an der frischen Luft gehabt.

Das sind Gedanken die mir im April während der spektakulären (oder inszenierten?) "Wal- Rettung" mit weltweiter Medienpräsenz durch den Sinn gingen.
Sollten wir uns das nicht viel öfter bewusst machen, dass es in der Hand der Bevölkerung liegt, diese katastrophalen Missstände bei Tieren hinter verschlossenen Türen zu verändern? Ja, du und ich - wir haben die Macht durch unser Kaufverhalten, das brutale Tierleid nachhaltig zu beenden. Denn Nachfrage bestimmt das Angebot. Auch in der Fleischindustrie.

Was industrielle Massentierhaltung ist, wieviel Umsatz durch Massentierhaltung erwirtschaftet wird und seit wann es sie gibt, wird kurz im Kommentar erklärt. Habt einen fröhlichen Start in den Mai!🌱🌼

#walrettung #massentierhaltung #tierliebe #kaufverhalten #veränderung by @danies_view

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6 months ago