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Danilo Caruso ⛰

@daniloscaruso

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Performance Humana | Saúde | Energia
Transformo pessoas normais em atletas para a vida
🧗‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️⛰️
@mountainsportss
🎓 Ed. Fisica - Unicamp

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ACREDITE esse vídeo não sobre pedalar !
- ligue o som - abra no Igtv -
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Edição - @yagozampolli
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#mountainbike #motivacional #mtb #ciclismo #mtbxco #mtbxcm #cicloturismo #ciclisnodeestrada #crosscountry #motocross #bike #saude #motivacao #pensive #foco #nofilter #sucesso #estilodevida #vida @praquempedala @segredosmtb @guia_serranegra_sp
@letourdeserra @serranegrart @academiadisports by @daniloscaruso

Jogos Sul Americanos - Santa Fé

Feliz por poder contribuir para com os atletas e confederação.

Um prazer estar junto com o @timebrasil nessa missão 🇧🇷 by @daniloscaruso

Escolher trabalhar com alto rendimento também significa escolher estar onde o esporte acontece.

Nos últimos meses, isso significou passar por Salt Lake City 🇺🇸, Praga 🇨🇿, Munique 🇩🇪, e Innsbruck🇦🇹 - entre Copas do Mundo, treinamentos e muitas horas observando, conversando e aprendendo.

Viver o alto rendimento esportivo me permite enxergar coisas que dificilmente eu perceberia na frente do meu computador — onde, inclusive, boa parte do meu trabalho acontece. É muito valioso ter contato com atletas, profissionais e diferentes seleções, mas, principalmente, viver de perto os problemas e as decisões que fazem parte do dia a dia do esporte.

É nessas decisões que, muitas vezes, estão as maiores oportunidades de fazer a diferença.

Foram semanas intensas, longe de casa, da família, da rotina e das pessoas que fazem parte da minha vida. Muitas horas em aeroportos, hotéis, deslocamentos e uma rotina que muda o tempo todo.

Alguns registros de maio e junho. Vivendo o esporte, do esporte e para o esporte. by @daniloscaruso

Eu gosto muito de trabalhar com triatlon por um motivo simples:

Parece sempre que é muita coisa…
Mas no fundo nem sempre é sobre treinar mais...
É sobre aprender a organizar melhor.

Organizar seu tempo.
Seu corpo.
Sua energia.

Porque quando isso acontece,
evoluir nas três modalidades deixa de ser impossível.

#triathlon #correpedalanada by @daniloscaruso

Hoje participei de um evento único e totalmente diferente de tudo o que já vivi, o Mountain Experience. Foram dois dias de muito aprendizado, superação e, diversão. A dinâmica do evento foi incrível, com trechos cronometrados que colocaram nossa técnica e resistência à prova.
Acabei acelerando tanto no segmento da pró, como também, no segmento da Sport, acabei pegando o recorde em ambos os segmentos e saindo como campeão pro🥇
Esse evento me mostrou que o verdadeiro aprendizado vai além da competição. A experiência foi uma oportunidade de evoluir, refletir sobre os meus próprios limites e, acima de tudo, conectar com a natureza e com outros ciclistas apaixonados pelo esporte.
Toda honra e glória ao senhor 🙌 by @daniloscaruso

O esporte...

@cbescalada
📸 @alidmachado by @daniloscaruso

A equipe Mountain marcou presença em mais uma etapa do @kendacup.reserva ⛰️💪🏻

E os atletas @ivair_rissato, @belon.mtb, @tiago_moraess, @jairconti86, @marcelonicoletti, @aaz_meschini, @fabriciojdsouza, entregaram tudo nas trilhas ✅

Venha se tornar um atleta Mountain ⛰️ by @daniloscaruso

Rotina dessas semanas 🧗‍♂️🚴🏻‍♂️ by @daniloscaruso

Olhar para o objetivo final é raso e te distância do processo.

Os resultados são nada mais que consequência do que você faz no dia a dia.

Então se você consegue colocar como objetivo ser o tipo de pessoa que tem resultado, você cria um sistema muito mais forte.
O que as pessoas que têm os resultados que você busca fazem? É aquilo que você tem que fazer no dia a dia. ✅

O foco no processo faz com que o fato de executar dia a dia seja recompensador, e a consciência passa a ser algo mais fácil já que aquilo passa a fazer sentido para você.

São pequenos ajustes como esse que diferenciam quem tem resultados de quem não tem. 💪🏻 by @daniloscaruso

Se você busca viver uma vida mais ativa e saudável mas não consegue, você precisa experimentar algo novo!

Um acompanhamento que vai muito além de uma ficha de academia!
Eu construo junto com meus alunos um plano global de mudança de estilo de vida! 🏋🏻

Venha viver essa experiência!

Entre em contato pelo direct que eu posso tirar todas suas dúvidas! ✅ by @daniloscaruso

Eu vivi e respirei esporte por anos. Comecei como atleta amador, treinei intensamente para me tornar um atleta profissional, trabalhei com esporte de alto nível e hoje expandi isso para você que busca seu melhor em tudo!

O esporte de alto nível me ensinou lições valiosas que não são exclusivas para atletas. Acredito firmemente que essas ferramentas podem ajudar qualquer pessoa a atingir seu potencial máximo, seja na vida pessoal ou profissional.
Com as estratégias certas, você pode TER KS RESULTADOS QUE TANTO BUSCA.

A partir de hoje, meu objetivo é compartilhar esse conhecimento para ajudar você com seu objetivo, seja ele desempenho esportivo, ou emagrecer, tratar uma dor ou lesão, ganhar massa muscular, se tornar mais ativo e melhorar sua saúde.

Para ter resultados de verdade você previsa de mais que uma simples planilha de treino. Você precisa de acompanhamento, alguém na trincheira junto com você e um plano que considere sua rotina, e a VIDA REAL.

Eu tenho a expertise para guiá-lo nesse processo e transformar você em um atleta para a vida. ✅

Está pronto para começar essa jornada? by @daniloscaruso

“Posso até ter nascido ontem (…) mas eu fui dormir tarde” 2024-2025 🥂⛰️ by @daniloscaruso