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Dani Mathias | Atleta Híbrida ⚡️

@danimathiasss

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𝖳𝖾 𝗂𝗇𝖼𝖾𝗇𝗍𝗂𝗏𝗈 𝖺 𝗌𝖾 𝗆𝗈𝗏𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋 𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗇𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗋 𝗌𝗎𝖺 𝗋𝗈𝗍𝗂𝗇𝖺.✨
HYROX • RUN • GYM 🏃‍♀️
𝖦𝗈𝖽 | 𝖫𝗂𝖿𝖾𝗌𝗍𝗒𝗅𝖾 | 𝖯𝗋𝗈𝗀𝗋𝖾𝗌𝗌
@danimathiass

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Criei esse espaço para compartilhar tudo sobre a Dani fora do salão. 💕

Um lado que talvez você ainda não conheça tão profundamente. Aqui vou falar mais abertamente sobre a minha relação com Deus, meus treinos, minhas evoluções e experiências com a corrida e o HYROX, a busca por uma vida mais saudável e a disciplina que fui construindo ao longo do tempo.
Mas também sobre a Dani que vive a vida real e que não vive só do esporte.
Aqui quero compartilhar meu processo, minha rotina, meus desafios, minhas conquistas e, principalmente, tudo que acontece por trás dessa construção. taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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22 days ago

Esse é meu marido, meu Porto Seguro, minha vida, meu tudo 🤍

E esses são nossos filhos de quatro patas, ainda não temos baby’s de verdade, estamos aguardando o tempo perfeito de Deus ✨🙏🏻 taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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21 days ago

Já salva essa sequência de mobilidade pra fazer ✔️

@guerreiro.lifestyle ✅ taken in Silva Gym - Moema by @danimathiasss

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17 hours ago

Irmãs, se eu pudesse te dar um conselho, seria esse, a comparação só vai te atrapalhar.
Foca em fortalecer a sua mente pra dar conta do resto.
Pq não é a emoção do início de algo novo que sustenta quando começa a ficar difícil. 😉❤️ taken in Ibirapuera Park by @danimathiasss

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2 days ago

@hyroxbrasil nos espera 🔥🚀💪 taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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2 days ago

Não é só construir um corpo mais forte, mas fortalecer a mente e o espírito para sustentar tudo aquilo que estamos construindo. ✨ taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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3 days ago

Recovery ✨
Semaninha leve, sem exageros 🍃 taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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4 days ago

Agora está mais perto do que nunca!
Falta apenas uma semana pra encarar a prova oficial 🚀
Coração tá como? 😮‍💨

Quem eu vou encontrar no domingo no @hyroxbrasil ?
#hyroxtraining #hyrox #hyroxworld taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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4 days ago

Foram mais de 7 anos para entender uma coisa que hoje parece tão óbvia: eu não precisava encontrar alguma coisa que transformasse meu corpo.
Eu precisava encontrar uma rotina que eu conseguisse sustentar.
E, ironicamente, foi quando parei de procurar o caminho mais rápido que encontrei o caminho que realmente funciona para mim.

Nessa época eu era sócia da academia.
Pagava, aparecia de vez em quando, não fazia dieta e comia fast food sempre.

Pandemia, academia fechada e aquela tentativa de se ajeitar como dava.
Fazia alguns treinos em casa, corria um pouco, levantava alguns pesos… mas disciplina com alimentação? Praticamente nenhuma.
Também bebia e ainda estava muito longe de entender o que era consistência.

Aqui foi quando comecei a ficar mais focada de verdade.
Entrei com acompanhamento de personal e comecei a entender que resultado não vinha de treinar de vez em quando.
Foi aqui que começou a nascer a minha relação real com o treino.

Bixinha, não sabia nem treinar! Toda errada.
Ser acompanhada por um personal fez toda diferença.

Aqui meu corpo começou a mudar.
Foi uma junção de fatores.
Emagreci depois de um término e, nessa época, também comecei a usar hormônios.
Meu corpo mudou bastante e aqui comecei a me sentir bem comigo mesma.
Mas aí, a gente nunca está feliz, não é mesmo?

Aqui eu ainda estava usando hormônio treinava musculação, fazia dieta, mas não fazia cardio, meu condicionamento era bem ruim.

Bebia ocasionalmente e também usei Ozempic.

Aqui foi o auge da busca pelo “shape perfeito”.
Aumentei a dose de oxandrolona e meu corpo começou a cobrar a conta.

Meu rosto explodiu de acne.

Quase fiquei careca.

Também comecei a usar Mounjaro e fazia, de vez em quando, uns 30 minutos de cardio.
Eu nunca tinha ficado tão seca.
Mas hoje eu olho para essa fase e penso: aquele corpo estava completamente fora da minha realidade de vida.

Aqui foi A VIRADA

O problema não era chegar naquele corpo.
Era conseguir viver naquele corpo.

Eu percebi que não conseguiria sustentar aquela aparência sem depender de medicação e de estratégias que não queria manter para sempre.

Foi aí que comecei a procurar desesperadamente um esporte que me fizesse gastar muita ener taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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8 days ago

Quando você treina corrida, musculação e HYROX, a organização da semana passa a ser tão importante quanto o treino em si.
É preciso considerar intensidade, volume, recuperação e principalmente como um treino interfere no outro.
Essa é a forma como estou organizando minha semana atualmente para evoluir como atleta híbrida, sem deixar de lado a força, a corrida e a performance. 💪🚀
Ps: é preciso de muito @redbullbr pra aguentar a semana inteira 🪽🪽💪
#hyroxtraining #corridaderua❤️ #gymmotivation taken in São Paulo, Brazil by @danimathiasss

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10 days ago

Domingo é dia do nosso tão amado longo 🏃‍♀️ taken in Ibirapuera Park by @danimathiasss

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12 days ago

Treinão de quadríceps 🔥
já salva pra fazer ✔️ taken in Silva Gym - Moema by @danimathiasss

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14 days ago