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Dany Sa

@danysayoga

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Professora de Yoga há 20 anos
Autorizada Ashtanga L2- SYC - India.
+ de 1000 alunos pelo mundo.
Aula presencial Alter do Chão- PA e aulas online.

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Gostaria de dar as boas-vindas a todos que estão chegando agora ao meu perfil. Sou Dany Sá e, nos últimos 20 anos, venho me dedicando a compartilhar a prática de yoga e seu poder transformador.

O yoga entrou na minha vida quase por acaso. Primeiro transformou minha própria jornada e, em seguida, me inspirou a me tornar professora. Desde então, tenho guiado mais de 1000 alunos ao redor do mundo nessa caminhada de autoconhecimento e evolução. Namastê 🙏

#ashtanga #danysa #yoga #lifestyle by @danysayoga

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2 years ago

A agenda de workshops e retiros do segundo semestre já está on-line para vocês! Tem interesse em praticar comigo? Essa é a sua oportunidade de aprofundar seus conhecimentos e receber meus ajustes!

Onde nos veremos? Comenta aqui embaixo! 👇🏻

✨ 02 a 05 de Julho - Rio De Janeiro - RJ
@shama_yoga_studio
✨ 19 a 25 de Julho - Aldeia Andirá - Amazônia - PA
@retiro_amazonia
✨27 de Julho a 1 de Agosto - Alter do Chão - PA
@retiro_amazonia
✨28 a 30 de Agosto - Belém - PA
@carolazrosa
✨25 a 27 de Setembro - Campo Grande - MS
@shantiyogacg
✨21 a 25 de Outubro - California - EUA
@daniela_kosmalski_yoga
@ashtanga.bay.area
✨26 a 29 de Novembro - Belo Horizonte - MG
@ashtangabhshanti by @danysayoga

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5 months ago

Um pouco atrasada mas não ia perder essa oportunidade de me juntar a essa campanha do bem! Bora L 🇧🇷❤️⭐️. by @danysayoga

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an hour ago

Essa primeira foto representa muito mais do que uma foto de família. Poucos podem conseguir enxergar a dimensão e profundidade disso, mas ela representa ancestralidade, valores culturais e humanos daqueles que vieram muito antes de nós.

Eu, assim como muitos, aprendi na escola que os “indios” foram colonizados pelos portugueses e na história sempre foram colocados em segundo plano, como figurantes de toda a história do Brasil. Conhecer o @thiago_indio_handstand e sua família me despertou outra dimensão sobre isso e entender a importância desse povo que sempre esteve no protagonismo que foi apagado.

Os indígenas, na sua forma correta de se falar, precisam de respeito. Sua luta não começou agora, ela sempre existiu e continua existindo. A minha força aumentou quando tive no ventre um filho indígena e saber da responsabilidade disso diante da sociedade e do mundo. É por ele, por eles e por todos nós, que entrei na luta. Me mudei para um território indígena para que meu filho possa ter mais proximidade com sua cultura e aqui pude sentir na pele a minha ancestralidade também. Ler comentários de ódio e racismo contra os indígenas me afirmou a ignorância e descaso de muitos sobre um pauta muito importante no mundo. Por isso eu honro a floresta, os povos originários e sua força.

Não vamos deixar que tudo isso acabe! by @danysayoga

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a day ago

Ensinar também é reconhecer tudo aquilo que aprendemos com quem veio antes de nós. Esse vídeo é uma forma de expressar minha gratidão a todos os professores que fizeram parte da minha vida e contribuíram para quem sou hoje. Levo comigo um pouco de cada um deles na forma como vejo o mundo e compartilho o que aprendo. Feliz Dia dos Professores! 🙏🏼❤️ by @danysayoga

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2 days ago

Venha participar da nossa live

YOGA PELA DEMOCRACIA

18/10 domingo às 9h da manhã
AO VIVO pelo youtube

Clique no link para se direcionar para o grupo de Whatsapp onde liberaremos o link para a LIVE.

Nomes importantes do yoga e do ativismo estarão debatendo a importância de votar pela democracia nesse momento crucial do nosso país.

@danysayoga
@lucasclp
@casamysore
@deboramelo_
@thiago_indio_handstand
@jonatapuente
@brusam
@be_malamut
@pranayashakti by @danysayoga

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3 days ago

O Yoga não acontece apenas em cima do tapete. Ele começa ali mas seu efeito se manifesta nas nossas escolhas, nas nossas palavras e, principalmente, na maneira como agimos em sociedade.

Shanti, que significa paz, caminha lado a lado com o Yoga. Afinal, não basta buscar a paz durante a prática se nossas ações cotidianas são contrárias disso.

O Yoga se revela na forma como vivemos, nos relacionamos e contribuímos para o mundo ao nosso redor. by @danysayoga

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3 days ago

Ahimsa: a não violência para além do corpo.

Um dos princípios éticos do Yoga, Ahimsa nos convida a observar não apenas nossas ações, mas também nossas palavras, intenções e a maneira como nos relacionamos com o outro. A não violência está na forma como expressamos nossas opiniões, lidamos com as diferenças e conduzimos nossas atitudes cotidianas.

Em uma sociedade na qual o ego frequentemente se sobrepõe à empatia, é necessário questionar comportamentos que colocam os interesses individuais acima do respeito ao próximo. Nesses ultimos dias, presenciei ataques verbais com discurso de ódio, necessidade de ofender e se promover com discursos desnecessários desgastando a energia de outros. Se uma opnião te incomoda, não seja agressivo, aprenda a lidar com as suas emoções e com seu ego primeiro.

Qual yoga estamos levando para nossa vida e a para o mundo? Pense nisso! by @danysayoga

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4 days ago

🧘✨ Venha participar da nossa live!
YOGA PELA DEMOCRACIA 🗳️❤️
18/10, domingo, às 9h da manhã 🔴 AO VIVO pelo YouTube
Nomes importantes do yoga e do ativismo estarão debatendo a importância de votar pela democracia neste momento crucial do nosso país.
👉 Clique no link da bio para entrar no grupo de WhatsApp YOGA PELA DEMOCRACIA.
Marque alguém que precisa ver isso! 👇

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5 days ago

Sabe aqueles dias que acordamos e sentimos o nosso corpo rígido? Ou no meio do dia geramos tensões e dores nas articulações? No Monday Yoga de hoje, trouxe alguns movimentos que no yoga chamamos de “pavana muktasana” exercícios de mobilidade para melhorar a circulação de energia do corpo e lubrificar as articulações. Eles são bem simples e você pode fazer em qualquer momento do seu dia quando necessário que vão melhorar sua qualidade de vida. by @danysayoga

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5 days ago

Existem muitas formas de praticar e ensinar Yoga.

Diferentes escolas, linhagens, métodos e maneiras de compreender a prática.

Mas existem valores que nos aproximam.

A não violência.
O respeito à vida.
A dignidade humana.
O reconhecimento de que não existimos separados uns dos outros.

Yoga também nos ensina a perceber como nossas escolhas atravessam o mundo para além do nosso próprio corpo.

Por isso, este é um chamado a professores e professoras de Yoga, de diferentes lugares do Brasil e do mundo, que reconhecem nesses princípios uma responsabilidade também coletiva.

Não falamos em nome do Yoga.
Não falamos em nome de uma tradição específica.

Falamos em nosso próprio nome, como professores, praticantes e cidadãos.

Defendemos a democracia, os direitos humanos, a diversidade, a educação e a saúde públicas, o meio ambiente e uma cultura de paz.

E, diante das próximas eleições brasileiras, nós declaramos nosso apoio a Lula.

Dia 25 de outubro, nosso voto é 13.

Se esses princípios também representam você, junte-se a nós. by @danysayoga

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7 days ago

O aprendizado da prática do Ashtanga deve ser aos poucos entendendo os princípios básicos da prática e a importância da respiração. Precisamos de tempo para assimilar tudo isso.
Você vai aprendendo a série devagar, postura por postura, evoluindo de acordo com suas possibilidades. Para uma primeira aula é importante ter paciência e lembrar que temos um caminho a seguir juntos.
Nesse vídeo te explico melhor.

Se você tem vontade de conhecer melhor a pratica do Ashtanga, amanhã farei um encontro explicando como tudo funciona. Se você quiser participar, digite “aula” que te envio o link da inscrição. by @danysayoga

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8 days ago