Instagram story viewer> @danza_balanza> Posts

HIGH HEELS • STRETCHING • BALLET • PILATES • JAZZ • COMMERCIAL

@danza_balanza

83

posts

1.9K

followers

22

following

U nas znajdziesz swój styl ruchu🖤
Kursy | Open classy | Warsztaty
Basic | Medium | Pro
Akceptujemy Multisport i Medicover
Rezerwacje przez link ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Tworzymy przestrzeń, w której możesz spróbować różnych stylów, znaleźć swój vibe i trenować w dobrej atmosferze z profesjonalnymi trenerami.Aktualny grafik i zapisy znajdziesz pod linkiem w bio 🖤W razie pytań napisz do nas na DM — chętnie pomożemy dobrać zajęcia dla Ciebie 🤍 by @danza_balanza

22

2

2 months ago

Zapisy na zajęcia znajdziesz również przez link w bio 👆🏻 Masz pytania dotyczące karnetów albo nie wiesz, które zajęcia wybrać? ✨Napisz do nas na DM — chętnie pomożemy i wszystko doradzimy 🤍 by @danza_balanza

52

4

2 months ago

Szukasz przestrzeni na warsztaty, trening personalny, regularne zajęcia lub własne wydarzenie? ✨W Danza Balanza możesz wynająć salę o powierzchni 115 m² w centrum Łodzi.Do dyspozycji:🤍 klimatyzacja🤍 lustra od podłogi do sufitu🤍 profesjonalne nagłośnienie JBL🤍 oświetlenie LED🤍 drążki baletowe🤍 sprzęt treningowy (maty, kostki do jogi, gumy, piłki i inne)🤍 szatnia oraz łazienka💰 Wynajem już od 100 zł/hKażdą wycenę przygotowujemy indywidualnie — cena zależy od rodzaju wydarzenia, liczby osób oraz czasu wynajmu.📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej, a przygotujemy ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb. 📍 Łódź, ul. Wigury 23 by @danza_balanza

165

5

2 months ago

😂😂😂 by @danza_balanza

69

4

16 hours ago

Twoja sprawność za kilka lat zaczyna się dziśNie musisz od razu trenować codziennie.Nie musisz być “w formie”, żeby zacząć.Wystarczy regularny ruch, dobra technika i zajęcia, które uczą ciała pracować mądrzej.Pilates / Barre / Stretching / Joga 📩 Zapisz się przez link w bio i zacznij od pierwszych zajęć FIT za 39 zł🥰👆🏻 by @danza_balanza

10

1

3 days ago

Nowość w Danzie ❕😼Ruszamy z wakacyjnym kursem „Hustle dla Follow” z @iga.osko 🔥🗓️27.07-31.08 ⏰Poniedziałki 18:00 Dla zapisu prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej ✍🏻Zajęcia są skierowane zarówno do osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z Hustle, jak i tych, które pragną rozwinąć swoją technikę i nabrać większej pewności w tańcu.W programie:▫️technika pracy stóp i płynne poruszanie się,▪️przygotowanie do obrotów i ich doskonalenie,▫️ćwiczenia równowagi i kontroli osi ciała,▪️styling rąk, sylwetki i pracy całego ciała,▫️koordynacja ruchowa i muzykalność,▪️elementy poprawiające kondycję i wytrzymałość.To doskonały sposób, aby aktywnie spędzić lato, poprawić swoją sprawność, rozwinąć kobiecy ruch i przygotować solidne podstawy techniki Follow w przyjaznej, motywującej atmosferze 🙌🏻See you 🖤🤍 by @danza_balanza

89

13

3 days ago

zapraszamy na nasze sesje terapeutyczne w każdy poniedziałek i czwartek👩🏻‍⚕️👩🏻‍🐰‍👩🏼 📍@danza_balanza @heelsalvation by @danza_balanza

300

8

5 days ago

Kiedy „weź głęboki oddech” już nie wystarcza… instruktorka wchodzi na wyższy poziom 😂 by @danza_balanza

55

8

5 days ago

Dziewczyny, naszymi wspólnymi modlitwami udało się… zaprosiłyśmy chłopaków na stretching 😂Chciałyśmy, żeby poczuli na własnym ciele, o co w tym wszystkim chodzi. I co możemy powiedzieć?Dziękujemy, że przyszliście 🤍A po ich twarzach chyba widać, że byli bardzo szczęśliwi i że stretching absolutnie skradł ich serca😅A tak serio — stretching dla mężczyzn też ma ogromny sens.Szczególnie dla osób, które trenują, biegają, chodzą na siłownię albo po prostu czują napięcie w ciele.Większa mobilność, mniej sztywności, lepsza regeneracja — to naprawdę działa.Panowie, jesteście tutaj? 👀Napiszcie w komentarzu, czy przyszlibyście do nas na stretching. Dziewczyny, możecie oznaczyć tych, którym by się przydało 😏 by @danza_balanza

88

24

5 days ago

Haha, teraz możecie uciekać pięknie😂💃I mamy dla Was super wiadomość:od dziś honorujemy Medicover Sport na zajęcia taneczne i FIT! 🤍Wiemy, że wiele z Was na to czekało, więc.. rezerwujcie swoje miejsca przez link w bio i widzimy się na sali.Robimy wszystko, żeby Wasz czas u nas był jeszcze bardziej komfortowy, przyjemny i totalnie dla Was✨Do zobaczenia w Danza Balanza! by @danza_balanza

302

16

9 days ago

Zakwitnij tam, gdzie zaczynasz dbać o siebie🥰🤍 by @danza_balanza

26

5

10 days ago

Wpadnij na zajęcia — obiecujemy, że poczujesz różnicę🤭🔥 by @danza_balanza

152

5

11 days ago