Instagram story viewer> @daphynnypsi> Posts
Daphynny Nascimento | Psicóloga CRP-09/23380(@daphynnypsi)'s profile avatar HD Profile

Daphynny Nascimento | Psicóloga CRP-09/23380

@daphynnypsi

3.4K
followers
680
following
Psicóloga | Terapia Cognitivo Comportamental
Adolescentes e adultos | Psicoterapia On-line
Agende aqui ⤵️
POSTS STORIES REELS TAGGED
Seja bem-vindo (a) Sou Daphynny Nascimento, psicóloga clínica CRP- 09/23380, com atuação fundamentada na Análise do Comportamento e orientada por modelos contemporâneos da clínica comportamental baseados em evidências científicas. Atendo adolescentes e adultos em psicoterapia on-line, auxiliando pessoas que enfrentam dificuldades emocionais, autocobrança, ansiedade e desafios nos relacionamentos. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde seja possível desenvolver autoconhecimento, flexibilidade e mudanças significativas. Minha trajetória na psicologia começou pelo desejo de compreender profundamente como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e influenciam a forma como vivemos. Hoje, transformo essa busca em prática clínica, unindo ciência, escuta e cuidado. Acredito que a terapia é um encontro entre conhecimento e transformação. Por isso, trabalho para que cada pessoa encontre caminhos mais saudáveis e alinhados ao seus valores, construindo mudanças reais e duradouras. Aqui, sua história encontra espaço para ser ouvida, compreendida e transformada. by @daphynnypsi
19
4 months ago
Download
Você compara seus bastidores com o palco dos outros, e essa conta nunca fecha. Qual perfil ou situação mais te faz sentir “atrasada”? Salve esse post para lembrar disso na próxima vez que a comparação bater by @daphynnypsi
1
2 days ago
Download
Sim pouquinho de setembro 🤍 by @daphynnypsi
2
10 days ago
Download
há luto no que não teve nome. Nem toda perda passa por um velório. Existe luto no que não curamos, nas versões nossas que ninguém ouviu, nos vínculos que não conseguimos sustentar, nos dias em que fingimos estar bem. Existe luto no silêncio que ninguém perguntou e nos lugares, dentro da gente, que a gente nunca conseguiu ocupar. Falar sobre isso é o primeiro passo pra elaborar o que ainda dói sem explicação. Se algo aqui tocou você, pode ser um bom momento pra conversar com um profissional sobre isso. #psicologia #saudemental #lutosilencioso #terapia #saudeemocional by @daphynnypsi
1
23 days ago
Download
Nem toda ansiedade aparece como preocupação. Muitas vezes o corpo é o primeiro a avisar. Qual desses sinais você mais reconhece? Salva este post para reler quando precisar. Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação profissional. #ansiedade #saudemental #psicologia #sintomasdeansiedade #terapia by @daphynnypsi
2
25 days ago
Download
Escolhi a psicologia pelo ato de cuidar. Mas não o cuidado das palavras vãs, do “vai ficar tudo bem” dito só para confortar. Escolhi o cuidado que vem com estudo, com ciência, com o conhecimento de como ajudar de verdade. Porque quem está sofrendo merece mais do que frases bonitas. Merece alguém que saiba o que está fazendo e que fique. Entrei nessa profissão porque eu gosto de gente. Gosto de histórias, dos detalhes que a pessoa levou anos para conseguir contar, e de poder ajudar. Acredito que ninguém deveria carregar tudo sozinha(o). E que sofrer não deveria ser a única forma de viver. Existe algo além daquela situação, mesmo quando, de dentro dela, isso parece impossível de enxergar. Meu trabalho é caminhar ao lado, no tempo de cada pessoa, até esse “além” ficar visível. Hoje atendo adolescentes e adultos online, com a Terapia Cognitivo-Comportamental, e sigo me emocionando com cada história que chega até mim. #psicologa #psicologia #saudemental #terapiaonline #cuidado by @daphynnypsi
4
a month ago
Download
Faça terapia para cuidar da sua saúde mental mas também para aprender a parar de se abandonar pelos outros. Para entender que você não precisa salvar quem não quer ser salvo, que impor limites não faz de você uma pessoa ruim e que encerrar um ciclo disfuncional também pode ser uma forma de autocuidado. Terapia também é aprender a escolher você. by @daphynnypsi
3
a month ago
Download
Nem sempre acolher é permanecer disponível. Às vezes, cuidar de si é deixar que o outro encontre o limite que você precisou estabelecer. by @daphynnypsi
3
a month ago
Download
“Ele não me bate.” Talvez essa seja uma das frases que mais faça alguém acreditar que não está vivendo uma relação abusiva. Mas violência não começa e termina na agressão física. Ela também pode aparecer nos gritos, nas humilhações, nas ameaças, na intimidação, no controle, na manipulação e em comportamentos que fazem você começar a ter medo da reação da pessoa que deveria ser um lugar de segurança. E, aos poucos, você pode perceber que: • pensa muito antes de falar; • evita determinados assuntos para não gerar uma discussão; • pede desculpas mesmo sem entender o motivo; • sente culpa por colocar limites; • começa a duvidar da própria percepção; • muda seu comportamento para evitar a reação do outro. Quando você precisa viver em função de evitar a reação de alguém, isso merece atenção. Uma relação saudável não deveria fazer você sentir que precisa andar em ovos o tempo todo. Nem toda violência deixa marcas no corpo. Algumas deixam marcas na forma como você passa a enxergar a si mesma. Se você se identificou com essa sequência, não significa que você esteja exagerando. Talvez seja justamente o momento de olhar para o que está acontecendo com mais cuidado. by @daphynnypsi
6
a month ago
Download
Talvez você nunca tenha feito terapia porque criou uma imagem do processo baseada em alguns mitos. Mas terapia não é sobre receber respostas prontas ou deixar de sentir emoções difíceis. É um processo de compreensão, construção e desenvolvimento de novas formas de lidar com aquilo que acontece dentro e fora de você. 💭 Qual desses mitos você acreditava que era verdade? Salve este post e compartilhe com alguém que ainda tem dúvidas sobre terapia. by @daphynnypsi
5
a month ago
Download
A verdade é que o “e se der errado?” já impediu muita gente de viver coisas que nunca chegaram a dar errado. Na terapia, eu vejo isso com frequência. O medo não costuma estar apenas no fracasso. Muitas vezes, está na vergonha, na rejeição, na sensação de não ser suficiente ou de não conseguir lidar com as consequências. E, tentando se proteger do pior cenário, a pessoa acaba vivendo presa em um cenário que nem aconteceu. A ansiedade adora nos convencer de que pensar em todas as possibilidades é o mesmo que estar preparado. Mas não é. Se a sua vida está sendo guiada pelo “e se...”, talvez seja hora de trocar a pergunta. Em vez de “E se der errado?”, experimente perguntar: ”E se eu descobrir que sou muito mais capaz de lidar com as coisas do que imagino?” A terapia não existe para prometer que tudo vai dar certo. Ela existe para que, independentemente do resultado, você não precise deixar o medo decidir por você. by @daphynnypsi
6
3 months ago
Download
Junho, você foi especial. Foi um mês bem vivido, daqueles que deixam boas lembranças. Teve Copa, torcida, festa junina, risadas, encontros, trabalho, aprendizado e muito amor. Que julho chegue com a mesma leveza, novos motivos para sorrir e a certeza de que vale a pena viver cada momento com presença. Obrigada, junho. ✨ by @daphynnypsi
2
4 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up