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Dariel Blanco Rodríguez

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El AsereFit🇨🇺
💪 Coach de hipertrofia
📍 México🇲🇽
📲 Planes personalizados
📩 Escribe “PLAN”
Gym @m_s_valle

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Nunca sabes por lo que están pasando las personas que tienes en frente y no es necesario conocer su historia para ser amable con ellos. Cada cual tiene su propia batalla e historia

... #motivation #gym #resiliencia #family #training by @dariel_blanc01

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6 months ago

El cambio depende de ti, pero yo te ayudo a conseguirlo…. Escríbeme al DM📩#fitnesscdmx#gymmexico#ganarmusculo#rutinasdegimnasio#entrenadorpersonal by @dariel_blanc01

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8 months ago

Para muchos nuestro lugar seguro🙏🏼. Comparte si te identificas….. #gym #gymreels #fitnessmotivation #depression #adicciones by @dariel_blanc01

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6 months ago

#fitnesscdmx #ganarmusculo #entrenadorpersonal #gymmexico by @dariel_blanc01

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7 days ago

Menos reconocimiento, más repeticiones. El trabajo silencioso es el que construye el cuerpo.#GymTok #Disciplina #MotivacionGym #EntrenamientoHardcore #EsfuerzoSilencioso EstiloDeVidaFitMentalidadGanadora by @dariel_blanc01

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2 months ago

Rutina de pierna parte2 #fitnesscdmx #ganarmusculo #entrenadorpersonal #gymmexico #rutinasdegimnasio by @dariel_blanc01

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2 months ago

Rutina de pierna parte 1 🔥Rutinas y planes de alimentación personalizados al DM💬 #fitnesscdmx #ganarmusculo #entrenadorpersonal #entrenadorpersonal #gymmexico by @dariel_blanc01

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2 months ago

@er.ich8370 Así son los padres cubanos jajajaja❤️ #gymmotivation#gymhumor#familia#cuba🇨🇺 by @dariel_blanc01

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5 months ago

Para trabajar el recto abdominal de forma seria, mi opción favorita es el crunch en la máquina de jalón al pecho. Al ser un ejercicio de cadena cerrada y muy estable, me permite aplicar una sobrecarga progresiva que es difícil de lograr en el suelo.Un truco clave en mi rutina es el uso de straps. Al integrarlos, elimino cualquier limitación en las manos y consigo una estabilidad de agarre total. Esto me permite traccionar con fuerza y concentrar todo el estímulo en el abdomen, asegurando que cada repetición cuente de verdad.#fitnesscdmx #ganarmusculo #entrenadorpersonal #rutinasdegimnasio #gymmexico by @dariel_blanc01

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5 months ago

#fitnesscdmx #motivation #cdmx taken in Mara Sport Valle by @dariel_blanc01

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8 months ago

#fitnesscdmx #entrenadorpersonal #fitnesscdmx #ganarmusculo #rutinasdegimnasio taken in Mara Sport Valle by @dariel_blanc01

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8 months ago

#fitnesscdmx #gymmexico #ganarmusculo #motivacaoemfrases #entrenadorpersonal by @dariel_blanc01

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8 months ago