Instagram story viewer> @darina__spring> Posts

Madina Rakhmanova

@darina__spring

161

followers

374

following

Self awareness, spiritual development,
dancing 🌟
"Dreamers cannot be tamed" - Paulo Coelho 🌟

POSTS STORIES REELS TAGGED

When the world calls, you answer. 💃😊
New song of @shakira and @burnaboygram "Dai Dai" for the @fifaworldcup ⚽️🎉 Couldn't help but dance at the song! 💃💫
You never know what the Universe has in store for you. 💫✨😄 So Let's go! 🎉🎉🎉

🌟

Когда мир зовет, ты откликаешься. 😊
Не могла не станцевать под новую песню Шакиры "Dai dai" для чемпионата мира. ⚽️
Короткая хореография под заводную и объединяющую песню! 😊 🎉🎉🎉

#shakira #daidai by @darina__spring

18

10

4 months ago

Какое-то время назад телекомпании "Мир" и "Stan TV" сделали обо мне репортаж, где я делюсь своей историей участия на международном танцевальном фестивале в Праге, о своей любви к танцам и живописи, а также мыслями о том, зачем нам даны наши таланты и способности. :)

Это видео лежало в личных архивах. Думаю, пора выложить его сюда. :) taken in Tajikistan, Dushanbe by @darina__spring

15

5

2 years ago

I've been really inspired by one of the TJ Jackson's @tjjackson9 MMM album songs "Secret" to create the choreography. I first heard it when I watched the MMM music video several weeks ago where @nou_music has also really skillfully played one of the leading roles. Have been dancing to the song whenever it was playing in my headphones but could never get around to creating something. But then I suddenly saw the announcement of the contest on @tjjackson9 page and thought that was the sign! 😄 So finally here it is. 😊 Hope you enjoy it.

#MMMFanArtContest by @darina__spring

60

23

2 years ago

Просится написать о некоторых моментах, которые касаются отношений между мужчиной и женщиной.

Когда-то я выбрала мысль о том, что мужчина должен делать женщину счастливой. Он должен читать ее мысли, исполнять желания, обеспечивать, заботиться, принимать ее такой, какая она есть, и много, чего еще. И только спустя годы, я поняла, что это позиция «маленькой девочки», которая перекладывает ответственность за свое благополучие и счастье на кого-то извне. Позиция, которая часто переходит в «жертву», зависящую от внешних источников любви, одобрения и заботы.

Мы, женщины, хотим, чтобы мужчина уважал, любил, проявлял заботу итд. А проживаем ли мы все это в отношении самих себя? Способны ли мы реализовывать свои собственные потребности и желания? Принимаем ли мы самих себя такими, какие есть? Все свои стороны, включая и те, которые «неправильные», «некрасивые», «ненормальные» итд? Даем ли мы себе любовь, принятие, заботу, которую часто ждем от своих партнеров? Ведь партнеры и их отношение к нам – это часто зеркало нашего отношения к себе. Если мы живем из состояния «маленькой девочки» или «жертвы», не способной творить свою собственную жизнь, то внешнему миру в лице партнера (детей, свекрови, начальника итд...) ничего не остается, кроме как отражать нам именно это.

Не научившись сами себе давать поддержку, принятие, любовь и заботу, мы ищем способы получить это извне. При чем способы могут быть самыми разными. От попыток заслужить любовь, играя роль «хорошей девочки», угождающей всем вокруг, наступая на себя и свои собственные потребности и чувства, до неспособности очерчивать границы из страха быть отвергнутыми, осужденными и лишиться любви тех, кого поставили на место источника любви. Но дело в том, что никакими внешними способами и «источниками» невозможно закрыть внутренние дыры и голод на любовь. И чем больше ожиданий от тех, кого мы поставили на место источника любви, тем больше будет сопротивление извне и тем больше внешний план будет это отражать в виде событий и ситуаций, которые будут подсвечивать наше состояние нехватки.

Продолжение в комментариях... 🌟

* На фото закат в парке Истиклол, Душанбе ☀️ by @darina__spring

5

3

a year ago

Сегодня очень просится написать о некоторых вещах, касающихся отношения к детям.

Очень часто вижу ситуации, когда у родителей (особенно в восточной культуре) складывается мнение, что они знают про своих детей все. Кем им стать, когда они вырастут, в какой университет и на какой факультет поступать, какая работа для них будет подходящей, а какая нет, на ком жениться/за кого выходить замуж итд итп. Список может быть длинным. И на протяжении жизни регулярно пополняться новыми пунктами того, как будет «лучше» для детей. Иногда напрашивается вопрос – а вы уверены, что вы настолько хорошо знаете путь Души вашего ребенка? Знаете все задачи, с которыми Душа пришла, и потенциал, который она пришла реализовывать, какие уроки пройти, чтобы вырасти и раскрыть свою силу и внутреннюю устойчивость? :)

Это естественно, что родители хотят лучшего для своих детей. Но очень часто причина таких советов в том, что родители через ребенка пытаются решить какую-то свою внутреннюю задачу. Проецируют свои собственные страхи, опасения и жизненные опыты, которые, возможно, случились в прошлом и с которыми они не справились тогда и не уложили внутри, не получили ясности.

Дети очень хорошо зеркалят родителей и их внутренние состояния и выборы. В сферах, в которых мы, как родители, не нашли ясности внутри себя, какие-то болезненные опыты прошлого часто неосознанно проецируются на детей.

Там, где триггерит что-то в детях – там стопудово что-то есть и для нас, родителей. Куда стоит заглянуть в себе и разобраться.

Не ощущая сил и уверенности в себе, сложно увидеть их в детях. Поэтому первое, что стоит сделать, когда что-то триггерит в них, это спросить себя – а что МЕНЯ в этом всем так зацепило? Что я вижу в происходящем? Как и каким/какой я себя чувствую, когда…. Вставьте здесь свое. И послушайте ответы. Что придет? Какие воспоминания? Какие чувства, ощущения и состояния?

*Продолжение читайте в комментариях...

#детиотношение
#детиотношенияродители by @darina__spring

8

6

a year ago

Чувства – язык Души.
Идет написать о том, как часто человек, в особенности женщина, игнорирует свои чувства.
Чаще всего воспитание девочек на Востоке (и не только) нацелено на то, чтобы научить ее справляться с бытом, уметь готовить, содержать пространство в чистоте, принимать гостей и желательно делать это все всегда с улыбкой и часто ставя нужды других выше своих собственных. В школе я часто слышала фразу: «Я» - последняя буква в алфавите». Но ведь если задуматься – что может быть важнее своего «Я», тебя самой/самого в этом мире? Кто живет эту конкретную жизнь в этом конкретном теле? Кому они даны? А главное для чего?
Человек часто воспринимается и ассоциируется просто с телом, которое передвигается в пространстве, что-то делает, выполняет какие-то задачи и функции. Тело плотное, осязаемое, его можно видеть и оно воспринимается реально существующим. Но ведь то, что живет внутри тела – это Душа. А она говорит на языке чувств и ощущений. И чувства ведь не менее реальны, чем тело. Но чаще всего в жизни происходит так, что чувства игнорируются, зажимаются, подавляются, от них убегают, их не берут в счет. И именно здесь начинаются проблемы. Ведь чувства – это язык Души и своего рода знаки на дороге Жизни. Через них мы познаем Себя, мир, опыт, который мы проходим. Через них мы можем почувствовать, верно ли мы двигаемся по Жизни, правильно ли поступили, правильное ли решение собираемся принять.
Было ли у вас такое, когда перед принятием какого-либо важного решения у вас начиналась тревога внутри, что-то будто подсказывало вам, что шаг, который вы собираетесь сделать, не к добру, а скорее наоборот, уводит вас от того, к чему вы хотите прийти. Это происходит потому, что Душа знает и чувствует, что будет хорошо для нее, для ее развития, а что уводит нас от самих себя, а значит и от нашей Души.
Через чувства Душа дает нам знаки, направляет, подсказывает. И даже совершив что-то, что спустя какое-то время, приводит нас к результатам, не совсем тем, к которым мы хотели прийти, именно через чувства мы можем рефлексировать и воспринять полученный опыт.

Продолжение в комментариях...

#чувства
#языкдуши by @darina__spring

10

2

a year ago

Сколько себя помню, танцы всегда были тем, к чему мое нутро стремилось и через что, сама того не осознавая, я возвращала себя в момент "здесь и сейчас", отключаясь от бесконечных дум и забот, возвращаясь в свою внутреннюю радость.

Очередная тема "Rush the floor", @massari , не оставившая меня равнодушной. :)
Небольшой фрагмент хореографии.

(Заранее прошу прощение за качество звука. Во время съемки за стеной кто-то с таким же воодушевлением играл на пианино 😄).

#dancethejoy by @darina__spring

42

23

2 years ago

Я сегодня побывала в Раю. Такой красоты я не видела никогда в жизни. Эмоции переполняли от красоты и ароматов цветов вокруг. Счастье - вот оно. 🌷🌿💐 taken in Dushanbe-Tajikistan by @darina__spring

64

22

4 years ago