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Day Running Club

@dayrunningclub

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um por todos e todos correndo!
📍 ciclovia de mesquita
team @strava & @runna 🇧🇷
💧supported by @serrasdecunha

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o que é esse tal de runna?

o @runna é uma plataforma de treinamento de corrida que monta treinos personalizados de acordo com o seu objetivo, nível atual e disponibilidade de treinos na semana. tudo isso de forma simples, direto pelo celular e integrado ao @strava 🧡

usando o cupom DAYRUNNING, você garante 2 semanas de teste grátis da plataforma. após esse período, também há desconto disponível nas assinaturas mensal e anual.

em caso de dúvidas sobre o @runna estaremos à disposição para auxiliar.

e, se utilizar o cupom DAYRUNNING, envie um print da ativação para participar do sorteio de um mimo especial para corredores. by @dayrunningclub

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4 months ago

oi drcs, sempre rolam aquelas dúvidas clássicas: “qual é o app laranja que vcs usam?”, “como faz aquele videozinho do mapa?” ou “como coloca o adesivo com as métricas do treino no story?”. pra acabar com o mistério, a gente montou um carrossel rápido explicando um pouquinho sobre o @strava

e olha, deixamos umas infos extras aqui na legenda também então já confere, salva e compartilha com a galera!

➡️ treino mais inteligente
• metas personalizadas pra não perder o foco
• análises com ia (athlete intelligence) que mostram onde melhorar
• previsões de tempo em provas (5k, 10k, meia e maratona)
• aba progresso pra ver sua evolução real com batimentos, esforço e potência
• zonas de treinamento: usam frequência cardíaca, ritmo ou potência pra definir a intensidade ideal do treino e da recuperação

➡️ explore mais
• rotas turbinadas pela comunidade
• criar sua própria rota direto no mapa
• heatmaps e camadas pra saber onde a galera tá treinando no mundo todo

➡️ desafie-se
• segmentos, local legends e rankings pra dar aquele gás extra
• desafios em grupo pra correr junto e se motivar ainda mais

o strava tá sempre atualizando e deixando a plataforma cada vez mais completa. e o melhor: o day running tem 20% off na assinatura anual com o cupom DAYRUNNING 🧡 taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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a year ago

motus.
o movimento nos conecta. taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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3 days ago

terça-feira | corre semanal

🗓️ 13 de outubro de 2026 (terça-feira)
⏰ início às 19h30
📍 lona cultural de mesquita — em frente à vila olímpica

informações importantes:
👕 uso de camisa preta, preferencialmente
🎒 não teremos guarda-volumes
📲 confirmação de presença pelo @strava obrigatória
💧 hidratação: @serrasdecunha

programe-se, confirme sua presença no strava e venha fazer parte de mais um treino com a gente.

day running club | um por todos e todos correndo. taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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3 days ago

o fundamento é um só!!!

——— vejo vocês no final de semana, rumo ao @xterrabr 🌿 taken in Alto Da Boa Vista, Rio De Janeiro, Brazil by @dayrunningclub

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17 days ago

Breeze, DRC & Sole Mates rumo à Mangaratiba!

Nesse sábado teremos nosso Shake Out Run rumo ao @xterrabr que acontecerá nos dias 2 e 3 de Outubro no Portobello Resort e Safári em Mangaratiba!

Essa será uma oportunidade de celebrar os atletas das três Crews que estarão representando suas comunidades na prova.

Todos são bem-vindos, então já se liga nas informações:

🗓️ Data: 26/09, Sábado
⏳Concentração: 08:00
📍Ponto de encontro: Praça Afonso Viseu - Alto da Boa Vista
🏃🏼‍♀️Distância: 10km

Confirme sua presença no Strava (link na bio)!

Não teremos guarda volumes!!

Traga sua hidratação e o seu sorriso 🧡

Breeze 🫱🏻‍🫲🏼 DRC 🫱🏻‍🫲🏼 Sole Mates 🫱🏻‍🫲🏼 XTerra by @dayrunningclub

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24 days ago

o day running club estará presente em mais uma etapa do @xterrabr — e, dessa vez, o destino é costa verde, em mangaratiba.

uma experiência onde esporte e natureza se encontram em um dos cenários mais incríveis do brasil. nesta edição, ampliamos nossos desafios para além do asfalto, explorando novas modalidades, terrenos e experiências.

um novo percurso dentro da fazenda de portobello, com trilhas inéditas, subidas e descidas que convidam a viver o off-road de verdade, em conexão com a natureza.

e para completar essa experiência, a casa day running club será nosso ponto de encontro de 02 a 04 de outubro, com a energia da @michelobultra no pós prova para celebrar cada conquista, cada chegada e cada história vivida juntos.

📍 costa verde — mangaratiba/RJ
📅 02 e 03 de outubro
🏠 casa day running club — 02 a 04 de outubro
🎟️ 30% de desconto: cupom DAYRUNNING30

quer viver essa experiência com a gente? chama a gente na dm e saiba mais sobre a casa day running club.

um por todos e todos correndo em mangaratiba!

® xterrabrasil.com.br

@pedroaraujoft taken in Mangaratiba by @dayrunningclub

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21 days ago

parece que virou tradição: mais uma edição do xterra com o day running club. 🌿

o @xterrabr costa verde chega para fechar o circuito 2026 em grande estilo. de volta a portobello, em mangaratiba, a etapa promete um fim de semana de esporte, intensidade, celebração e muita experiência.

📍 mangaratiba/rj
📅 02, 03 e 04 de outubro
🏃‍♂️ trail run | 🏊‍♂️ swim challenge | 🚵‍♂️ triathlon

e o melhor: a casa day running está de volta! 🏠💚

ideia é transformar o fim de semana em uma experiência completa com o drc: correr, torcer, aproveitar cada momento e, depois da chegada, reunir a galera para aquela resenha que já virou tradição.

ainda temos vagas na casa. quer viver essa com o drc? chama no direct.

CUPOM: DAYRUNNING30 taken in Mangaratiba by @dayrunningclub

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a month ago

muito mais que um frame, são os encontros, os laços que construímos e as histórias que compartilhamos que dão sentido a tudo isso. no fim, a corrida é só o começo de algo muito maior. taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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16 days ago

INVASÃO NAQUELES CORREDORES

Nosso primeiro alvo é o @dayrunningclub
Quem vem com a gente? 😜

@authenbrasil
@serrasdecunha by @dayrunningclub

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18 days ago

maktub é uma palavra de origem árabe que significa “estava escrito” ou “TINHA QUE ACONTECER”. taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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23 days ago

terça-feira | corre semanal

🗓 22 setembro 2026, terça-feira
início: 19:30
📍 início do corre: lona cultural de mesquita (em frente à vila olímpica)

informações importantes:
👕 camisa preta (preferencialmente)
🎒 SEM GUARDA-VOLUMES
📲 confirme sua presença no strava (obrigatório)
💧 hidratação @serrasdecunha taken in Ciclovia Baronesa De Mesquita by @dayrunningclub

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25 days ago