Instagram story viewer> @ddok.jiny> Posts
똑찌니 | 26년생 초산맘의 스마트 역마살 육아(@ddok.jiny)'s profile avatar HD Profile

똑찌니 | 26년생 초산맘의 스마트 역마살 육아

@ddok.jiny

490
followers
987
following
🍼 혼합에서 [완모] 정착! 뚝딱이 초산맘의 성장기
🚗 수유실·기갈대 사전체크 필수! [무박 당일치기] 코스
✨ 26년생 첫 아기와 두려움 없이 콧바람 쐬는 스마트 팁
POSTS STORIES REELS TAGGED
솔직히 저도 망설였어요 신생아 데리고 장거리 이동 괜찮을지.. 근데 직접 다녀와보니까 생각보다 어렵지 않았어요 ✔ 중간중간 쉬어주고 ✔ 수유 타이밍 맞추고 ✔ 준비만 잘하면 괜찮았어요 오히려 집에만 있을 때보다 제가 더 숨통 트이는 느낌이었어요 신생아라서 못하는 게 아니라 방법을 몰랐던 거였던 것 같아요 신생아 데리고 외출 고민된다면 제가 계속 해보면서 공유해볼게요 :) #아기랑속초 #아기랑드라이브 #아기랑강원도 #역마살육아 taken in 속초해수욕장 by @ddok.jiny
76
7 months ago
Download
[저장/공유] 1차 영유아 건강검진 무료로 받는 법! 출산 후 정신없다 보면 순식간에 지나가는 ’1차 영유아 건강검진‘ 시기! 이 시기를 놓치면 생돈 날릴 수 있으니, 지금 바로 체크하고 예약하세요. 📍 1차 검진 핵심 요약 • ✅ 대상: 생후 14일 ~ 35일 사이 영유아 (기간 엄수!) • ✅ 비용: 기한 내 방문 시 0원 (전액 국가지원) • ✅ 내용: 신체 계측(키, 몸무게, 머리둘레), 발달 상태 확인, 수유·수면·영아돌연사증후군예방 등 필수 교육 💡 실패 없는 예약 & 방문 꿀팁 1. 병원부터 확보! 🏥 1차 검진을 해주는 소아과가 생각보다 많지 않아요. ’똑닥‘ 어플이나 ’국민건강보험‘ 사이트에서 집 근처 가능 병원을 미리 찾고 예약하세요. 2. 외출 횟수 줄이기 🚗 BCG 접종이나 B형 간염 2차 접종 시기에 맞춰 예약하면 아기도 엄마도 훨씬 편해요. 3. 오후 2~3시 노리기 🕒 평일 이 시간대가 가장 한산해서 조용하고 빠르게 검사받을 수 있어요. 4. 사전 문진표 작성 ✅ 방문 전 모바일로 문진표를 미리 작성해가면 병원 대기 시간을 획기적으로 줄일 수 있습니다. 산부인과나 산후조리원 연계 소아과가 아니라면 1차 영유아검진 가능한 병원찾기가 핵심이에요~! 막상 산후조리원에 있다보면 생후 14-35일이라는 기간이 정말 빨리 다가올 거예요. 🫠 나중에 후회하지 말고, 지금 바로 달력 확인 후 예약하시길 바랍니다! ✨ 이 정보가 도움이 되셨다면 [저장]하고 필요한 예비엄마/아빠들에게 [공유]해주세요!! #아기랑외출 #1차영유아검진 #신생아검진 #아기랑 by @ddok.jiny
45
6 months ago
Download
혼합수유맘의 완모도전기🍼 아기 100일 즈음 심하게 온 젖몸살 때문에 처음으로 방문하게 된 오케타니! 젖몸살보다도 모유수유에 관한 상담과 코칭을 받고 하루만에 완전히 달라진 분유수유량을 보고 나도 완모 할 수 있겠다는 희망이 보였어요✨ [Before] 오케타니 다녀오기 전에는 분유수유가 메인인 혼합수유였고, 1회 약 80ml의 분유 + 눕수 위주의 직수 (매번 시간 들쭉날쭉함ㅠ)를 했어요ㅠ 하루 분유수유 총량은 4-500ml 내외, 수유횟수는 약 6회 정도를 유지하고 있었어요 [After] 오케타니 상담 후 알려주신 솔루션대로 바꾼 뒤에는 하루 분유수유 총량은 80-120ml 정도로 완전히 줄어들었어요! 직수 횟수와 양이 늘어난 만큼 수유텀은 다시 신생아시절처럼 짧게는 1시간 반에서 길어야 3-4시간으로 줄어들었지만, 하루를 대부분 모유 직수로만 채워나갈 수 있다는 점에 매우 놀랍고 기쁘더라구요! 오케타니 솔루션 4가지 1️⃣ '눕수' 금지! 바른 자세 유지하기 편해서 정착했던 누워 수유(눕수)는 가슴 옆쪽 젖이 고여 젖몸살의 원인이 된대요. 힘들더라도 아기 허리에 힘이 생기는 6~7개월까지는 탄탄한 수유 쿠션을 활용해 정석대로 직수하기! 2️⃣ 하루 2리터 이상 따뜻한 물 마시기 모유 생성의 기본은 수분 섭취! 차가운 물보다는 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시는 게 훨씬 효과적이에요. (커피는 오전 중 딱 한 잔만☕️) 3️⃣ 밤 10시 ~ 새벽 4시 '새벽 수유' 필수 이 시간은 모유 촉진 호르몬이 가장 활발한 골든타임이에요. 아기가 통잠을 자더라도 알람 맞춰 최소 1회 이상 직수나 유축을 해야 모유량이 마르지 않아요. ⏰ 4️⃣ 분유 보충 줄이고 직수 횟수 늘리기 수유 텀이 짧아져도(하루 10~11회) 일단 직수 위주로 가야 해요. 20분 내외로 짧고 굵게 직수하며 분유를 줄였더니, 하루 만에 분유 보충량이 1/10로 줄어드는 기적을 맛봤답니다! ✨ 다음주에 두번째 오케타니 마사지 받으러 갈 예정인데, 앞으로 더 완모의 가능성이 높아질 것 같아 기대중이에요! 그 때까지 알려주신 솔루션 열심히 실천해보려고 하니, 저 좀 응원해주세요~! #역마살육아 #집콕육아 #완모 #완전모유수유 #오케타니 by @ddok.jiny
16
5 months ago
Download
🚐 신생아 가족 패밀리카 논란 종결! 여러분의 선택은 어떤 차인가요? 첫째 출산한지 6개월만에 둘째 고민을 하면서 자연스럽게 따라오던 슬라이딩 도어있는 패밀리카 고민!! 인스타에서 알파드가 최고라는 말만 듣고 시승 갔다가 시에나에 반해버렸는데, 밤티 옵션들 때문에 아무래도 국민 패밀리카 대명사인 카니발과 고민되는 건 어쩔수 없더라구요!!? 그런데 또 전기차도 사고싶어서 새롭게 선택지에 오른 PV5!!! 사실 얼마전 스타리아 일렉트릭 리무진을 팝업스토어에서 보고 왔었는데 너무 비싸서 좀 망설여졌거든요..! 그런데 PV5는 상대적으로 가격도 좀더 저렴한 편이라 또 살짝 구미가 땡기는 중이에요!! 👑 알파드! 미친 승차감을 자랑하는 프리미엄 리무진 👶 시에나! 넓은 2열 공간과 4륜, 편안한 승차감 🇰🇷 카니발! 국민 패밀리카의 명성! 뛰어난 편의사양과 나름의 가성비? ⚡️ PV5! 전기차의 합리적인 유지비와DIY 가능한 넓은 실내공간 여러분이라면 어떤 차를 선택하시겠어요? 투표하고 이유도 댓글로 알려주세요!👇 아, 카니발 산다면 하이브리드 하이리무진 사고싶고 전기차는 PV5 외에 스타리아도 있네요 ㅠㅠ 저 똑찌니 @ddok.jiny 팔로우하고 함께 좋은 패밀리카 고민해보아요~! #역마살육아 #패밀리카 #알파드 #시에나 #카니발 by @ddok.jiny
18
3 months ago
Download
✅ 토요타 알파드 대신 시에나 하이브리드 추천하는 이유! (신생아, 영유아 가족에게 패밀리카로 추천해요>>>>알파드는 시기상조) 첫째, 2열 시트에 슈퍼 롱 슬라이드 레일 적용되어 1열과 2열 사이의 레그룸 공간을 정말 넓게 확보할 수 있어요! (카니발은 노블레스 아웃도어 트림만 롱 레일이고, 나머지 트림 구매시 별도 튜닝 가능) 둘째, 시에나 HEV는 카니발과 달리 4륜 선택이 가능하고, 익숙한 말뚝 기어봉이 있어요! (현대 기아 다이얼식 기어, 저만 불편한거 아니죠??ㅠㅠ) 셋째, 2열 승차감이 카니발보다 좀 더 편안히게 느껴졌어요! (주관적이지만, 인터넷 검색해보면 카니발보다 시에나 2, 3열 승차감이 더 좋다는 리뷰를 많이 볼 수 있어요!) ⚠️ 제가 느낀 단점 5가지 1. 가리나마나 한 썬 셰이드 무슨일이죠? 2. 네비는 언제적 아틀란 네비죠? 진짜 못봐주겠는 밤티 디자인이에요ㅠㅋㅋ 3. 선루프 커버 수동으로 열어야해요ㅠ (유리는 자동으로 열림) 4. 거울 사이즈도 작고, 노란 전구색깔;; 5. 깜박이 소리 들으면 바로 90년대로 돌아가유ㅠ흑흑 다음 릴스엔 기아 카니발 하이브리드 시승후기 가져올게요! 똑찌니 @ddok.jiny 팔로우하고 기다려주세용! #역마살육아 #패밀리카추천 #알파드 #토요타시에나 #카니발 지금 타고 계신 여러분의 패밀리카 댓글로 알려주세요~!! by @ddok.jiny
29
3 months ago
Download
🍼 6개월 아기랑 당일치기 계곡 성공?! 수심이 깊지 않고 물이 얼음장처럼 차갑지 않아, 6개월 아기도 가볍게 발 담그고 물놀이하기 딱 좋았어요! 나무 그늘과 지붕 있는 평상 덕분에 더위 걱정 없이 편하게 쉬다 왔답니다. 천안 근교에 아기랑 갈 만한 피서지 찾으신다면 여기 주목해 주세요! 💸 평상 (위치는 선착순으로 선점): 평일 5만 원 / 주말 7만~10만 원 (성수기 예약 불가) *한번 자리잡으면 오후6시까지 계속 사용가능! ✨ 장점: 화장실·샤워실 구비, 생활용수 제공(음용불가, 설거지금지), 취사 가능 (쓰레기봉투 지급), 구명조끼 대여 및 안전요원 상주, BBQ·피자 배달ok, 전국 대리운전까지 가능! 💡 꿀팁: 숲속이라 벌레 기피제 챙기기!, 주말엔 조금 서둘러 방문하길 추천! **수유실은 따로 없어서 중간에 차에가서 에어컨틀고 수유했어요ㅠㅠ/ 기갈대는 없지만 평상에서 기저귀갈기 가능했어요!** 🔍 네이버 지도 검색 꿀팁! 상호명 대신 아래 주소를 그대로 복사해서 검색하셔야 바로 나와요! 📍공주 정안 무두리 계곡 - 주소: 충남 공주시 정안마곡사로 557 - 연락처: 010-7559-4800 / 010-7926-2850 / 010-5032-6706 - 주차: 야외 주차 가능 @ddok.jiny 똑찌니 팔로우하고 6개월 아기랑 떠나는 당일치기 여행 코스 받아가세요~!! #역마살육아 #아기랑여행 #아기랑당일치기 #천안계곡 #아기랑가볼만한곳 by @ddok.jiny
2
3 months ago
Download
☔️ 비 오는 날 아기랑 어디 갈지 고민이라면? #협찬 서울 근교 1시간 거리로 부담 없이 다녀올 수 있는 실내 동물원 ‘수달앤쥬 용인점’을 추천해요! @sudal_n_zoo_yongin 수달앤쥬 용인점은 영유아 교육 강사 경력이 있는 전문 사육사분들이 상주하고 계셔서, 단순한 구경을 넘어 동물과 깊이 교감하고 이해할 수 있는 특별한 체험형 동물원이에요!! 6개월 아가랑 가기에도 상당히 편했는데요~!! 일단 내부에 기저귀 갈이대와 전자레인지가 구비된 수유실이 있어서 참 편리해요 (but, 세면대 등 수도시설은 없음!) 깔끔한 카페 공간도 함께 있어서 커피나 음료는 물론, 출출할 때 라면 같은 간식까지 해결할 수 있어서 엄마 아빠도 잠시 한숨돌리기 딱 좋답니다. 날씨 상관없이 쾌적하고 유익한 육아 나들이 장소로 완전 강추해요! #수달앤쥬 #용인실내동물원 #용인아이랑 #용인동물원 by @ddok.jiny
5
3 months ago
Download
❌신생아 있다면 알파드 절대 사지마세요!!! ❌ 요즘 릴스에 패밀리카 끝판왕이라고 난리 난 토요타 알파드!!! 조만간(?) 둘째 생기면 패밀리카로 카니발 HEV 하이리무진 생각중이었는데, 알파드 너무 궁금해서 직접 보러 갔다가 시승도 안 하고 마음 접고 왔어요ㅠㅠ 6개월 아기 키우는 엄마 입장에서 본 치명적인 단점 3가지 공유할게요!! 1️⃣ 카시트 회전 불가: 2열 리무진형 독립시트 팔걸이 때문에 회전형 카시트 회전각이 안 나와요! 비싸게 주고 산 회전형 카시트 무용지물 되버림..ㅠ 2️⃣ 유모차 넣기 힘든 트렁크: 3열 시트를 양 옆으로 접어 올리는 구조라 짐 공간이 너무 안 나와요ㅠ 트렁크 바닥도 레일땜에 울퉁불퉁 ㅠㅠ 3️⃣ 거대한 트렁크 문: 문이 너무 커서 좁은 주차장에선 차를 앞으로 빼야만 열 수 있겠더라구요. 아기태우고 유모차 싣기 바쁜데 너무 복잡함ㅠ 신생아·영유아 있는 집엔 정말 용도에 안 맞는 차! 오히려 직접 시승해보니 토요타 시에나 하이브리드가 찐 패밀리카로 찰떡이라 카니발 버리고 계약할 뻔했잖아요?! 자세한 시에나 시승 후기는 다음 릴스로 가져올게요! 👉 @ddok.jiny 똑찌니 팔로우하고 다음 릴스 기다리기!❤️ ** 알파드 차량 자체는 시에나보다 더 고급지고 좋아요!! 다만, 신생아나 영유아 있는 집 패밀리카로는 시기상조라는 뜻입니다!! (특정 차종 비방의도 절대 없음!!!!!!!) #패밀리카추천 #카니발하이브리드 #카니발하이리무진 #토요타시에나 #토요타알파드 by @ddok.jiny
94
3 months ago
Download
🔊🔊 소리 꼭 들어보세요 #둘째고민 낳아야 끝난다는 그 고민..ㅋㅋ 저에게도 시작되었어요ㅠㅋㅋㅋ 원래 첫째 낳자마자 너무 예뻐서 조리원에 있을 때는 최대한 빨리 둘째 갖자고 남편한테 엄청 가스라이팅(?)했었는데, 조리원퇴소하고 독박육아 시작하고 나니까 운동갈 시간도 없는데 무슨 둘째야 ㅠㅠ 이러고 거의 반 포기상태였거든요ㅎ 근데 이제 아기 6개월쯤 되면서 좀 살만해지고(네?)ㅋㅋ 남편이 휴직하고 집안일도 다 해주니까 둘째 생각 스멀스멀 나는거 있죠..? ㅠㅠ 고민포인트는 1. 임신하면 어렵게 돌린 완모 포기해야 함 (자궁수축땜에 유산위험성 있어서) 2. 연년생 육아 헬게이트 오픈 (체력, 건강회복 가능할까..?) 3. (먼 미래) 사교육비 들어갈 때 힘들 수 있음 일단 저는 강경둘째파인데, 남편은 외동 선호(에서 반반까지 설득)이에요ㅠㅠ (둘다 30대 중반) 오늘 시댁에서 밥 먹으면서 시부모님께도 여쭈어봤는데 어머님은 힘들어서 어떻게 키우냐, 그래도 너네부부가 알아서해라하시구 아버님이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘째 벌써 가졌냐며ㅋㅋㅋㅋ 물어보셔서 진짜 빵터졌네요ㅋㅋ 여튼 ㅠㅠ 연년생육아 진짜 헬게이트일까요..? ㅠㅠ 선배맘들 댓글로 마구마구 참견부탁드려요 🙇🏻🙇🏻‍♀️ #연년생육아 #둘째임신 #다자녀육아 #계획임신 by @ddok.jiny
50
3 months ago
Download
출산보다 무섭다는 젖몸살... 겪어본 사람만 안다는 그 고통☠️ 한달에 최대 3번까지 ㅠ 열흘에 한번꼴로 젖몸살 와서 죽다살아난 제가 했던 [젖몸살을 부르는 최악의 모유수유 습관 3가지] 알려드릴게요 ㅠㅠ 여러분들은 이 고통 겪지 마세요… 제발..진심이야 ❌ 1. ”쫌만 이따 물려야지~“ 직수 미루기 아기 보느라 너무 피곤해서 조금만 더 쉬다할까..? 이번엔 아기가 좀 길게 자주는것 같은데.. 일어날 때까지 좀 쉬었다 수유할까? 잠깐의 그 달콤한 휴식이랑 직수타이밍이랑 맞바꾸는 순간, 젖몸살 기운이 스멀스멀 올라오기 시작해요!! ㅠㅠ 귀찮고 힘들어도 최대한 자주 비워주세요! 제때 안 비우면 그대로 고여서 돌덩이 됩니다... 밀리지 말고 바로 직수하기! ❌ 2. 맨날 같은 자세로만 물리기 매번 편한 요람 자세로만 먹이고 계시진 않나요? 그럼 아기 입이 닿는 유선만 비워지고 아닌쪽은 모유가 잘 안빠져서 서서히 단단하게 뭉쳐요(울혈의 시작) 풋볼 자세든 교차 요람 자세든, 요리조리 각도 바꿔가며 360도 골고루 비워주는 게 핵심! 요즘 6개월차 접어든 저희 아가는 앉아서도 먹는답니다 ㅠㅋㅋ ❌ 3. 부족한 것 같다고 분유 보충하기 ”모자란가?“ 싶어서 분유부터 먹이면 젖몸살 악순환의 시작입니다. 아기는 분유로 먼저 배불러서 다음 직수 때 덜 빨고, 엄마 가슴엔 젖이 남아서 결국 젖몸살로 이어져요. 혼합수유하다 직수양 늘려 완모도전할 때 진짜 피해야하는 분유보충!! 엄마 가슴을 믿으세요! 저는 3개월까지 혼합수유였다가 두 달 만에 완모 돌리기에 성공했는데요, 이 3가지 습관만 피해도 완모 성공률 10배는 올라갑니다!🔥 가슴 아프면 육아 질이 뚝 떨어지잖아요. 내 가슴 지키는 '직수 타이밍'과 '다양한 자세' 꼭 기억해요! 주변 육아 동지들에게도 @태그로 공유해 주세요❤️ #젖몸살 #모유수유 #혼합수유 #완모도전 #육아꿀팁 by @ddok.jiny
6
4 months ago
Download
🦷 생후 5개월, 첫니 영접 준비! ’이앓이‘ 총정리 ✨ - 요즘 부쩍 침을 흘리고 밤에 자꾸 깨요ㅠ - 자꾸 주먹고기, 손가락을 앙앙 씹어요 - 혀로 쫍쫍거리는 소리를 내거나 입술을 먹어요 이런 경우라면 첫니가 올라오는 신호일 수 있대요! 저희 아가는 4-5개월차부터 점점 이 신호들이 심해지고 있어요!! 📅 첫니는 언제 나나요? 보통 생후 4~7개월 사이에 아래 앞니 2개가 뿅! 하고 가장 먼저 올라온대요~ 딱 우리 아기 시기죠? 🚨 이앓이 대표 증상 3가지 - 이유 없이 짜증이 늘고 밤에 자주 깬다 (수면 퇴행) - 침을 평소보다 많이 흘린다(줄줄 흐름) - 눈에 보이는 모든 것을 입으로 가져가서 질겅질겅 씹는다 (손, 주먹, 옷, 턱받이) 🧸 엄빠가 해줄 수 있는 이앓이 케어 방법 뭐가 있을까요?? 제가 아는건 젖꼭지나 치발기 얼렸다 잇몸 시원하게 물려주기..?정도ㅠㅠ 육아 선배맘들 좋은 방법있으면 댓글로 알려주세용! #아기이앓이 #아기발달 #5개월차아기 #육아 by @ddok.jiny
4
4 months ago
Download
4-5개월차 아기의 뒤집기 👼🏻 저희 아가는 D+136에 완전히 혼자 뒤집기에 성공했어요~ 인스타나 쓰레드에서 빠르면 100일 전후로 뒤집는 아이들도 있는 것 같아 우리아가는 좀 늦는건가..? 싶었는데 기다리다보니 알아서 잘 뒤집는 것 같아요!! ㅋㅋㅋ ‘뒤집기 지옥’이라는 말을 실감하게 되는 요즘인데요~!! 보통 아기 뒤집기는 생후 4~6개월에 시작하는데, 다리를 번쩍 들거나 허리를 꼬기 시작했다면 아기가 뒤집을 신호를 보낸다고 보면 되요~ 이럴 때 엄마아빠가 터미타임으로 상체 들어올리는 것 연습시켜주고, 옆으로 누워서 몸을 비틀때 궁둥이 살짝 밀어주면 더 빨리 뒤집는데 성공할 수 있어요! *주의: 주변에 푹신한 이불은 치우고 적당히 탄탄한 매트 위에서 할 것! 저희 아기는 요즘 눈 깜짝할 새 무한 뒤집는 중이에요🤣 다들 생후 며칠즈음 뒤집기 시작하셨나요?? 댓글 달아주세요! #아기발달과정 #뒤집기 #아기뒤집기 #육아 by @ddok.jiny
9
4 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up