Instagram story viewer> @de_zuiderdijk> Posts

Kom thuis op de Zuiderdijk

@de_zuiderdijk

1.9K

followers

763

following

- Bed & Breakfast🏠
- Yoga / Zwangerschapsyoga / Pilates
- Massages
- Kambo🐸
- Plant medicijnen
- Ademwerk & lichaamswerk
- IJsbaden 🧊
- Opstellingen

POSTS STORIES REELS TAGGED

🪘Drumworkshop🪘

Wil jij ook je eigen sjamanen drum maken? Dit kan bij ons ook 1-op-1 of met een eigen groepje. De datum stemmen we dan samen af. 🥁

Tijdens deze workshop bouwen we een echte sjamanen drum met drumstok. 🪘 Een sjamanen drum wordt gemaakt van een echte dierenhuid bijvoorbeeld, geit, koe, paard, waterbuffel of zelfs kameel. 🐐 🐄 🐴 🐃 🐫
Tijdens de workshop kies jij niet de huid, maar de huid kiest jou. Een drum maken is dan ook een heel proces en de drum zelf is een heel persoonlijk instrument. 🙏🏻 De energie die jouw dier had in het bestaande leven wordt getransformeerd naar het geluid van een drum. Zo geef je het dier in het laatste stadium weer leven. 🥁

Locatie: Zuiderdijk 3a, Venhuizen
Investering: €235,- volledig verzorgde workshop per persoon

Stuur ons een berichtje voor meer info! by @de_zuiderdijk

31

0

7 months ago

💆 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 💆‍♀️

𝐁𝐢𝐧𝐝𝐰𝐞𝐞𝐟𝐬𝐞𝐥𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Een bindweefselmassage is een diepe, intensieve massage die zich richt op het bindweefsel (fascia) onder de huid. Door gerichte technieken worden verklevingen losgemaakt en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Dit helpt bij het verminderen van fysieke klachten, spanning, stijfheid en opgeslagen stress in het lichaam.

𝐇𝐨𝐭 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Een hot stone massage is een diep ontspannende massage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme stenen. De warmte dringt diep door in de spieren, waardoor spanning sneller loslaat en je lichaam volledig tot rust kan komen.
De combinatie van warme stenen en rustige massagebewegingen stimuleert de doorbloeding, ondersteunt de afvoer van afvalstoffen en zorgt voor diepe ontspanning. Ideaal bij stress, vermoeidheid of wanneer je jezelf een moment van pure aandacht wilt geven.

𝐙𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐬𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Een zachte, liefdevolle massage die speciaal is afgestemd op jouw zwangere lichaam. Het helpt spanning los te laten, vermindert klachten zoals rug- en bekkenpijn en geeft een diep gevoel van rust.
Een waardevol moment van vertraging, waarin jij even helemaal mag landen – bij jezelf én bij je baby.
De massage is gericht op nek, rug, voeten en benen. Indien gewenst kunnen ook buik en/of billen meegenomen worden.

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Na de bevalling een moment helemaal voor jou als mama. De massage wordt afgestemd op jouw behoeften en kan bestaan uit: rebozo massage, buikpakking, moxa op buik/rug, borstmassage, voetmassage en/of hot stone massage.

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐞𝐯𝐞𝐧
Volledige massage: €60
Inclusief een korte intake vooraf. taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

26

2

7 months ago

🌸 Zwanger? Ontdek de voordelen van zwangerschapsyoga! 🌸

Voel je je soms uit balans tijdens je zwangerschap? Zwangerschapsyoga helpt je om rust te vinden en je voor te bereiden op een mooie bevalling. Of je nu nieuw bent in yoga of al ervaring hebt, deze lessen zijn perfect voor jou en je groeiende buik! 🤰✨

Waarom meedoen?
✨ Blijf in balans
✨ Sta bewust stil bij dit bijzondere proces
✨ Connect met andere zwangere vrouwen
✨ Bereid je voor op de bevalling
✨ Ervaar meer ontspanning
✨ Leer ademhalingstechnieken voor tijdens de bevalling
✨ Maak verbinding met jouw kindje
✨ Houd je lichaam soepel en sterk
✨ Aandacht voor rug-, bekken- en nekklachten
✨ Blijf in beweging op een veilige manier

Wanneer?
🗓 Dinsdag 19.00 - 20.15 uur

Waar?
📍 Zuiderdijk 3, Venhuizen

Investering:
💶 Vanaf €11,- per les

Wees welkom om jezelf en je baby te verwennen met wat extra zorg en aandacht. ✨
Meer informatie en aanmelden via de website of stuur ons een berichtje. taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

34

0

a year ago

✨ Ademwerk & Cacao ✨

Tijdens deze avond beginnen we met het drinken van ceremoniële cacao, waarna we ons onderdompelen in een ademwerk sessie.

De ademwerk sessie is ideaal als je wilt kennismaken met de kracht van ademwerk. We werken met de verbonden ademhaling.

📍 Locatie: Zuiderdijk 3, Venhuizen
📅 Datum: donderdag 19 november
⏰ Tijd: 19.00 - 21.30 uur
💰 Investering: €45,- per persoon

Wil jij erbij zijn? Stuur een berichtje om je plekje te reserveren. taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

9

0

9 days ago

Twee ligconcerten. Twee keer uitverkocht. ✨

Op 1 & 8 november mag ik bij @de_zuiderdijk twee ligconcerten geven. Even niets hoeven. Liggen, ontspannen en je meenemen laten worden door de muziek. by @de_zuiderdijk

46

7

10 days ago

🌿 Even eruit. Ruimte voor nieuwe ideeën.

Wil je inspiratie opdoen? De rust even opzoeken? Opladen, reflecteren en nieuwe plannen maken?

Onze B&B is de komende periode beschikbaar voor een heerlijke workcation aan De Zuiderdijk.

Of je nu een paar dagen ongestoord wilt werken, nieuwe inspiratie zoekt, een project wilt uitwerken óf juist even helemaal niets wilt doen… dat is helemaal aan jou.

Je verblijft midden in het groen, aan de dijk en het Markermeer. ’s Ochtends word je wakker met ruimte en rust en staat er een heerlijk, gezond ontbijtje voor je klaar.

En wil je tijdens je verblijf nét wat meer verdieping of ontspanning? Dan kunnen we jouw verblijf uitbreiden met bijvoorbeeld:

✨ een systemische opstelling
🧘‍♀️ een yogales
🌿 een ontspannings- of bindweefselmassage
🌬️ ademwerk of lichaamswerk

Aantal dagen, invulling en programma? Alles is bespreekbaar.

Misschien is dit precies wat je nodig hebt om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en weer helder te krijgen waar je naartoe wilt.

Interesse in een workcation bij De Zuiderdijk?
Stuur ons gerust een berichtje. Dan denken we met je mee en maken we er iets moois van. 🌾 taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

43

2

11 days ago

SUNDAY RESET 💖
Pilates • Lunch • Yin • Sound Bath

Een middag voor jou.
Om te bewegen, te genieten, te vertragen en weer op te laden — voor je body, mind & soul.

We starten actief met Pilates, genieten daarna samen van een lekkere, gezonde lunch en maken vervolgens ruimte voor rust met Yin en een Sound Bath. 💫

Nog nooit Pilates of Yin yoga gedaan? Geen probleem, hier houden we rekening mee. Dit is een mooi moment om hier kennis mee te maken.

Een moment om even uit de drukte te stappen en weer terug te komen bij jezelf.🌸🌼

Locatie: Zuiderdijk 3, Venhuizen
Datum: zondag 8 november
Tijden: 10.30 - 14.00 uur
Bijdrage: €47,50

Zie het als een cadeautje aan jezelf.
3,5 uur me-time. Voor je lichaam, je hoofd én je gevoel. 🤍

Aanmelden kan via een berichtje! taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

32

4

17 days ago

💫 Blauwe Lotus Ceremonie met Ademwerk 💫

Blauwe Lotus is een waterlelie die al gebruikt werd bij de oude Egyptenaren.
Ze beschouwden de waterlelie als een heilige plant. 🌟

We gaan de blauwe lotus drinken als een thee, deze thee werkt zeer ontspannend en staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het verbetert je stemming en het bevordert je slaap. 💙

Blauwe lotus en ademwerk is een krachtige combinatie om oude emotionele ballast los te laten en meer vrijheid te ervaren in je lijf.

Na de ceremonie sluiten we af met wat lekkers.

Wanneer: zondag 22 november
Tijden: 10.30 uur – 13.30 uur
Locatie: Zuiderdijk 3, Venhuizen
Investering: €60,- per persoon

Wees welkom aan de Zuiderdijk! 🍀

Wil je erbij zijn? Aanmelden kan via een berichtje.
Vragen? Stel ze gerust. 😊💗 taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

12

0

18 days ago

Ademwerk en Lichaamswerk met @marcoruiter ⚡️

📅 Datum: donderdag 5 november
🕖 Tijd: 19:00 - 21:30 uur
📍 Locatie: Zuiderdijk 3, Venhuizen
💶 Investering: 50 euro

Wat kan je verwachten deze avond:
✨ Gericht lichaamswerk
✨ Verbonden ademhaling

Ademwerk en lichaamswerk kunnen je helpen bij;
💫 Doorbreken van patronen en gedachten
💫 In verbinding komen met je lichaam
💫 Bevorderen van levensenergie
💫 Vrijmaken van vastzittende emoties en blokkades
💫 Lichaam in balans brengen

Kom en ervaar de kracht van ademhaling en lichaamswerk.

Aanmelden kan via een berichtje!

#ademwerk #lichaamswerk taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

12

0

25 days ago

NIEUWE DATUM: Uniek Piano Ligconcert in de Droom Dome ✨ Aan de Zuiderdijk in Venhuizen 🎹

Kom comfortabel liggen en laat je meevoeren door het betoverende pianospel van Bo de Myttenaere.

Laat je onderdompelen in een verstillende muzikale ervaring tijdens dit ligconcert, waarin de klanken van minimalistische en neoklassieke componisten centraal staan. Denk aan de pianomuziek van Ludovico Einaudi, de filmische en dromerige composities van Yann Tiersen en de warme, introspectieve sound van Joep Beving. 🎵

🗓 Datum: zondag 8 november
🕒 Tijd: 19.00 – 20.30 uur
💫 Bijdrage: €19,50 p.p. of 2 tickets voor €30,-
📍 Locatie: Droom Dome, Zuiderdijk 3, Venhuizen

Slechts 11 plekken beschikbaar — reserveer via een berichtje.

Gun jezelf deze unieke ervaring 🤍 by @de_zuiderdijk

15

1

a month ago

🌊❄️ Adem & ijs Workshop 🌊❄️

Stap uit je comfortzone en ervaar de kracht van ademhaling en kou! 💪 Samen met @marcoruiter (Wim Hof instructeur) en Vincent de Boer (Ademcoach) leer je hoe je de kou kunt omarmen en je lichaam én geest versterkt.

De workshop zal bestaan uit:
- Kennismaken met lichaam
- ⁠Ademsessie
- ⁠Systemische opdracht
- ⁠Een dip in het ijsbad onder begeleiding
- ⁠Inclusief een mooie foto

📅 Datum: zondag 15 november 14.00 - 17.00 uur
💸 Investering: €85,- per persoon.

Aanmelden kan via een berichtje.

Ontdek wat jouw lichaam écht kan! ❄️🔥 taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

18

0

a month ago

Uniek Piano Ligconcert in de Droom Dome ✨ Aan de Zuiderdijk in Venhuizen 🎹

Kom comfortabel liggen en laat je meevoeren door het betoverende pianospel van Bo de Myttenaere.

Laat je onderdompelen in een verstillende muzikale ervaring tijdens dit ligconcert, waarin de klanken van minimalistische en neoklassieke componisten centraal staan. Denk aan de pianomuziek van Ludovico Einaudi, de filmische en dromerige composities van Yann Tiersen en de warme, introspectieve sound van Joep Beving. 🎵

🗓 Datum: zondag 1 november
🕒 Tijd: 19.00 – 20.30 uur
💫 Bijdrage: €19,50 p.p. of 2 tickets voor €30,-
📍 Locatie: Droom Dome, Zuiderdijk 3, Venhuizen

Slechts 11 plekken beschikbaar — reserveer via een berichtje.

Gun jezelf deze unieke ervaring 🤍 taken in Zuiderdijk, Venhuizen by @de_zuiderdijk

36

3

a month ago