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Deborah Dubner 💜 Psicóloga e escritora

@deborah.dubner

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Traduzo psicologia em caminhos práticos e poéticos para viver melhor. Psicologia Positiva e Dança Circular me guiam. Mãe e avó. #jardineiradoamor 💜

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Eu, Psicóloga - nas diversas versões de atuação, a serviço do florescimento humano. 💜 by @deborah.dubner

Venha vivenciar a Dança Circular com @deborah.dubner

Um repertório autoral de danças que ajudam a despertar duas emoções estudadas pela Psicologia Positiva: AMOR e GRATIDÃO.

Será um encontro leve, com partilhas e aprendizados que ecoam no cotidiano quando a roda termina. 💜

Facilitação por @deborah.dubner

13/11 . sexta . 19h30
Unità Danças Circulares
Jardim Botânico . Curitiba/PR

Para reservar sua vaga, chama no direct ou link na bio @carmelabardini

41 991328444 (Carmela)

Não há pré-requisito para participar.

#umagradecimentopordia #psicologiapositiva #deborahdubner by @deborah.dubner

Sabor de Fazenda está em festa 🥳

Nossa 19 edição da Feira Eco, está chegando cheia de novidades!
Será no próximo sábado dia 7/11 das 10 às 17 horas no viveiro Sabor de Fazenda localizado à Avenida Nadir Dias de Figueiredo,395. Vila Maria SP

A atração especial desta edição, será uma vivência gratuita das 11 às 12 com Déborah Dubner @deborah.dubner focalizadora de danças circulares desde 2009, autora de vários livros compartilhará conosco os benefícios das danças circulares no nosso dia a dia !

Quem estará conosco:

* Babi Cordovani da @a.especiarista com seus quitutes Panc maravilhosos e também trará @bebatetiateti e @azeiteveroli
Que maravilha !!
Foto 2 e 3

*Marisa Paranhos da @lopesparanhosmariza com divinas comidas vivas. Torta de frutas dela é de comer de joelhos ! Vem experimentar mas chega cedo porque acaba rápido.
Foto 4 e 5.

* acarajé da Marinez não tem igual sequinho e crocante diretamente da Bahia 🫶🏻
@marinez_do_acaraje
Foto 8,9 e 10.

*creme de legumes com alho poró feito pelas mãos da maravilhosa Luciane @lucianefrl_
@sabordefazenda
Foto 6

* pães de fermentação natural da Ana Paula 🥖 Foto 7

* Feira orgânica com @andreorganicos com muitas variedades de verduras, frutas, cereais e muito mais 🌱💚🌱
Foto 11

* Patrícia da @opheliaeco com seus lindos e práticos panos de cera e almofadinhas de sementes 🫶🏻
Foto 12

* Ricardo @ricardo_huggin com runas nórdicas, tarot e leitura das mãos estará estreando na nossa feira ! Bem-vindo ♥️
Foto 13

* Mônica Ferrari @monicaferrariceramica com suas lindas e coloridas cerâmicas. Lindas opções de presentes 🎁
Foto 14 e 15

* Lina @durvalinabordini do @retalhos_que_vestem transforma retalhos em bolsas, jogos americanos, vestidos infantis com muita criatividade e alegria estreiando na nossa feira ! Bem-vinda 🤗
Foto 16

* @leela.alquimianatural tb sua primeira vez conosco com produtos para bem estar e saúde ! Bem vinda 🥰
Foto 17

* Marli @marlibessani.masso com sua maravilhosa massagem relaxante ! 💆‍♀️

* Kokedamas lindas pelas mãos da Márcia @kokeda.maa !

Esperamos todos vocês neste próximo sábado !! Mais informações pelo 11-934656164 com a Karina by @deborah.dubner

PEQUENA GRANDE RODA

Uma pequena grande roda se formou hoje em São Paulo para dançar a vida. Um dia antes do segundo turno da eleição presidencial mais polarizada dos últimos tempos, decidimos manter uma roda que já estava marcada há tempos.

Muitas pessoas queriam vir, mas nao chegaram. Motivos? Todos! Compromissos familiares, profissionais, políticos, viagens, entre outros.

Mesmo assim dançamos, na pequena grande roda. Entre música e movimento, silêncio e pausa, ancoramos o amor, a esperança, o respeito e a beleza.

Preenchemos o espaço da Vila Madalena com aroma de lavanda, honrando todo o verde que nos mantém vivos.

Dançamos o perdão, a confiança plena, o coração flamejante, o nascimento, o apoio, a dignidade, a coragem, o sonho. Conectamos com a luz azul que transcende o medo para viver todas as cores que somos e que o Brasil pode ser.

Nesse dia, no ativismo pela arte, no centramento da respiração, no calor das mãos dadas, nos olhares acolhedores, uma pequena semente foi plantada, com toda a sua grandeza.

Agradeço ao grupo que se formou e às tantas pessoas que vieram de longe e de perto. Agradeço o lindo dia de sol e chuva, alinhado com nossas emoções. Agradeço a parceria iluminada com Sandra Cabral, que se mantém viva por 11 anos, cada dia mais madura, criativa, leve e verdadeira. E agradeço poder escrever e dançar a vida, dentro e fora das rodas, para cultivar, com intenção e clareza, a esperança, a serenidade, a gratidão e o amor. 💜
#dancacircular #dancascirculares #dancandoavida by @deborah.dubner

Dias difíceis em nosso país. Aqui uma reflexão que eu faço, publicada nas mídias, sobre as emoções que nos movem em uma eleição. 🗳🙌 #eleições2026 #eleições #cienciadasemocoes by @deborah.dubner

Deborah relata profundamente sobre ter aprendido a ser mãe do seu jeito, de ter permitido dar espaço para maternar sem tantos pesos.
Criar filhos ė desafiador, mas entregar asas para eles voarem e o maior presente que ela pode proporcionar. by @deborah.dubner

Como avó, consigo perceber os grandes convites do cotidiano para microconexões de amor. Esse é um termo criado pela psicóloga e cientista americana Barbara Fredrickson. Ela explica que o amor pode emergir em momentos de conexão, marcados por emoções positivas compartilhadas, sincronia e reciprocidade. Ou seja, o amor pode se manifestar muito além dos grandes gestos, nas pequenas interações do dia a dia, inclusive com desconhecidos. 💜 #cienciadasemocoes #psicologiapositiva #amor #emocoespositivas #jardineiradoamor by @deborah.dubner

Deborah trás seu relato de forma tão humana e sincera, ser mãe de mãe foi uma grande mudança do seu olhar sobre o maternar.
Filhos, dedicação e ressignificação. by @deborah.dubner

Deborah, compartilha conosco o seu olhar sobre o maternar de forma única singular.

Vem com a gente acolher mais um relato emocionante. by @deborah.dubner

Dia 10/10 foi o Dia Mundial da Saúde Mental. Nesse artigo que foi publicado na imprensa, reflito sobre temas que têm sido amplamente discutidos nos tempos atuais. Saúde mental não é de forma alguma estar bem o tempo todo. Cuidado com a ditadura da felicidade! Não caia na positividade tóxica! As publicações estão no meu site deborahdubner.com.br. Boa leitura! 👀. #saúdemental #díadasaúdemental #psicologiapositivanaprática #psicologiapositiva #bemestaresaúde by @deborah.dubner

O Dançando a Vida - espiralando o ser é a celebração de 11 anos de parceria neste trabalho com a @cabral_danca . Na sua terceira versão, contempla danças do primeiro, do segundo e muitas danças novas que nasceram após o nosso novo tempo. Uma jornada que traz leveza, inspiração e compreensão interior, com verdade e muito amor.

Estaremos novamente em São Paulo ainda esse ano, no dia 24/10 (sábado). Aproveite! 💜 #dançascirculares #dancandoavida #dancacircular by @deborah.dubner

Minha jornada com a gratidão iniciou a partir da vivência com as Danças Circulares e tudo o que despertou em mim. Intuitivamente, fui compreendendo, praticando e transformando meu olhar para a vida. Muitos anos depois, a Psicologia Positiva chegou e vestiu de teoria a minha prática. Isso foi uma grande bênção, me encontrar com uma ciência que me ofereceu palavras e compreensão para nomear e expandir a minha jornada.

Hoje me sinto muito preparada para auxiliar pessoas no caminho da gratidão, em muitos formatos: leitura, audio, práticas individuais, Dança Circular, grupo de prática. Tem livro, ebook, baralho, chá da gratidão online, workshop de Dança Circular, podcast...

Escolha o seu formato e mergulhe comigo na prática da Gratidão. Assim como transformou a minha vida, mudando o foco do medo para a confiança, da escassez para a abundância, esse caminho pode ser trilhado por qualquer pessoa que tenha intenção de se transformar e florescer. De dentro para fora. Pequenos passos que levam a grandes transformações. #ficaoconvite #gratidãoemação #gratidão #psicologiapositiva #forçasdecarater 💜 by @deborah.dubner