Instagram story viewer> @dehardloopwinkel> Posts

De Hardloopwinkel

@dehardloopwinkel

7.6K

followers

617

following

Dé specialist in loopanalyses en alles voor je hardloopoutfit. Wat je doel ook is! 🧡 Kom langs in onze winkels of shop online.
#dehardloopwinkel

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🚧 We gaan verbouwen in Leiden! 🚧

Vanaf 16 november gaan we starten met het verbouwen van onze vestiging in Leiden. Wanneer we klaar zijn, weten we nog niet precies, maar we denken hier 3 tot 4 weken mee bezig te zijn. We houden jullie graag up-to-date via al onze socialmediakanalen wanneer we weer opengaan. We helpen je in de tussentijd graag op een van onze andere locaties of online via de webshop!

.
.
.

#dehardloopwinkel #hardloopschoenen #leiden #wijverbouwen #verbouwing #hardloopwinkel #hardlopen #runnersofinstagram by @dehardloopwinkel

27

2

15 days ago

Staat er binnenkort een (halve) marathon op de planning? 🏃‍♂️ Swipe door voor onze 3 tips voor een soepele wedstrijddag ➡️

En niet te vergeten: na de finish begint het herstel! Neem direct wat te drinken en te eten (koolhydraten en eiwitten), trek snel droge kleding aan zodat je niet afkoelt en laat je spieren rustig bijkomen.

Meer weten over sportvoeding? Via de link in onze bio vind je handige tips én een compleet voedingsplan voor de halve marathon.

.
.
.

#halvemarathon #marathon #hardlopen #dehardloopwinkel by @dehardloopwinkel

21

0

a day ago

“En wat was je tijd?” 🤔💭

Het is bijna standaard de eerste reactie als je vertelt dat je een hardloopwedstrijd hebt gedaan.

We vergelijken tempo’s op Strava, jagen op PR’s en delen onze running journey op Insta en TikTok. Allemaal leuk en aardig, maar ergens lijkt hardlopen steeds vaker om presteren te draaien en vergeten we waarom we überhaupt hardlopen.

Als je terug denkt aan het evenement waar je de beste herinneringen aan hebt overgehouden, is dat dan waar je jouw PR liep of waar je het meeste van hebt genoten?

Wat vind jij belangrijk? En welke vraag stel jij aan andere hardlopers na afloop? 👇 by @dehardloopwinkel

51

8

5 days ago

Zien en gezien worden tijdens die donkere runs. 💡
Dit is onze bestverkochte hardloopverlichting.

#hardlopen #hardloopverlichting #dehardloopwinkel by @dehardloopwinkel

40

1

8 days ago

🚨SPONSOR ALERT!

We zijn enorm trots om te delen dat we de komende drie jaar sponsor zijn van @halvemarathonzoetermeer !

Of je goede voornemen nu het lopen van een nieuw PR op de halve marathon is, of juist je eerste 5 of 10 km: 24 januari 2027 is jouw kans! 🏃‍♂️

Met een (waarschijnlijk) lage temperatuur en een mooi vlak parcours zijn de omstandigheden er in ieder geval naar om snel te lopen én meteen een goede eerste test van het nieuwe jaar te doen.

Wij kijken uit naar een mooie samenwerking. Op naar 24 januari!

#halvemarathon #zoetermeer #dehardloopwinkel #running #hardlopen taken in De Hardloopwinkel Bodegraven by @dehardloopwinkel

37

1

9 days ago

Vandaag is haring en wittebrood onze pre-workout, en met bier vullen we onze koolhydraatvoorraad en elektrolyten weer aan. 🐟🍻

Goed Leids Ontzet aan iedereen die het viert! 🇦🇹🗝️

Onze winkel in Leiden is vandaag gesloten maar maandag staan onze collega's weer voor je klaar. 💪

#dehardloopwinkel #watjedoelookis #leidsontzet #3oktober by @dehardloopwinkel

22

5

12 days ago

Afgelopen weekend werd er weer genoeg hardgelopen door onze collega’s. 👟

Collega Ralph ging voor de 20km bij de 100 Bruggenloop in Leiden. Dwars door de binnenstad en onderweg 100 keer een brug op en af. 😅

Collega Puck kon last minute met haar vriendinnen mee naar Texel voor de halve marathon, met een wel heel bijzondere start vanaf de boot. ⛴️

Mooi weekend zo! 🧡

#dehardloopwinkel #watjedoelookis #hardlopen #100bruggenloop #texelhalvemarathon by @dehardloopwinkel

63

1

15 days ago

POV: je wilt meer weten over sportvoeding.

.
.
.

#sportvoeding #dehardloopwinkel #hardlopen by @dehardloopwinkel

56

0

16 days ago

Herken jij er één? 😅

.
.
.

#dehardloopwinkel #hardlopen #partner by @dehardloopwinkel

70

4

18 days ago

Ook al moeten we er nog even op wachten... 🍂

.
.
.

#hardlopen #herfst #dehardloopwinkel by @dehardloopwinkel

15

5

19 days ago

Deel 4: terug in je sportroutine 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️

Triatleten trainen voor drie sporten tegelijk. Hun geheim om de belasting te verdelen? Afwisseling! Dat kun jij ook gebruiken om weer ritme te vinden.

Probeer bijvoorbeeld twee keer te hardlopen, één keer te fietsen of zwemmen en één keer krachttraining te doen. Verdeel de trainingen over de week en geef jezelf tussendoor tijd om te herstellen. Zo bouw je stap voor stap weer een routine op die bij je past. 💪

Hoe ziet jouw sportweek eruit?

#dehardloopwinkel #watjedoelookis #triatlontraining by @dehardloopwinkel

55

0

20 days ago

Welk Garmin horloge past bij jou?

.
.
.

#dehardloopwinkel #garmin #garminrunning by @dehardloopwinkel

30

3

22 days ago