Instagram story viewer> @delarasoltan> Posts

Delara Soltan-Zadeh

@delarasoltan

235

posts

972

followers

2052

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Tack snälla söta Nettan för en jättefin sommarhelg! 🌸🌞🌊 by @delarasoltan

59

4

5 days ago

Välkommen till en inspirerande dag där du får uppleva ett nytt sätt att vara tillsammans med hästar.Under dagen möter du mig, mina hästar och mina Riding Students. Tillsammans utforskar vi hur närvaro, nervsystemsreglering och medveten kommunikation skapar en djupare relation mellan människa och häst.Riding Meditation handlar om att skapa lugn, balans och tydlighet i kroppen innan vi ber hästen om någonting. När vi förändrar vårt eget tillstånd förändras också samspelet. Hästen blir en levande spegel som ger direkt återkoppling på vår energi, vårt fokus och vår kommunikation.Under dagen arbetar vi både från marken och uppsuttet, i ridhuset, stallet och i vardagliga situationer. Du får följa praktiska demonstrationer, uppleva övningar och se hur samma principer skapar trygghet i allt från ridning till lastträning och daglig hantering.Under dagen utforskar vi bland annat:🐴 Riding Meditation – att rida med närvaro och medvetenhet både uppsuttet & från marken 🧠 Nervsystemsreglering och kroppsmedvetenhet💛 Hur trygghet och connection skapas mellan människa och häst♾️ Kommunikation genom kroppsspråk, intention och energi🐴 Övningar som förbereder för trygg och konfliktfri lastning✨ Hur samma hjälpgivning och principer följer med genom all hästhanteringDagen passar både dig som rider, tränar från marken eller helt enkelt älskar hästar och vill skapa en djupare connection.💻 Du väljer att delta på plats eller online, vilket gör det möjligt att vara med oavsett var du befinner dig.Anmälan & pris🐎 På plats: 125 kr/person (fika ingår)💻 Online: 100 kr/personAnmälan sker till mig, Isabella, på nummer 073-7766773. Det går bra att skicka sms 🙏🏽 Anmäl dig gärna i facebook-eventet och bjud in dina vänner.#lerum #jonsered #göteborg #hästliv #hästärbäst by @delarasoltan

5

1

6 days ago

Havet 🌊 simma, bada, snorkla 🩵💙 men denna kyla. Är inte helt lätt att ens bada i Grekland… men efter ca två minuters hyperventilering så blev det lite bad 💧 by @delarasoltan

25

2

6 days ago

Jag minns att antingen min agentur eller om det var fotografen som tyckte att jag hade lite för dålig hy.Bilden är inte redigerad och själv kan jag inte se min dåliga hy. Som modell får man mer höra om allt som inte stämmer med en. Tyckte ändå att jag var rätt förskonad från det men också hårdhudad efter att fått höra kommentarer hela livet om hur jag ser ut.Det är roligare att få komplimanger än gliringar och jag bryr mig tyvärr rätt mycket om hur jag ser ut men skiter i vad andra tycker. När jag var liten och fick höra hur ful jag var så kunde jag ändå tycka att jag var fin ändå. Utseende är egentligen så fruktansvärt ointressant. Hade vart spännande om vi människor hade varit mer som djuren. De struntar helt i hur man ser ut, vad man har för religion, jobb ect, en stor anledning till varför jag alltid gillat djur och känt mig mer hemma med djur än med människor. by @delarasoltan

115

21

7 days ago

Om man undrar hur luftfuktigheten är kan man bara ta en titt på mitt hår… by @delarasoltan

71

6

7 days ago

Är hästen bortkopplad – eller avkopplad?Den viktigaste övergången är den som sker mentalt, på insidan!Vi pratar om övergångar mellan skritt, trav och galopp. Men övergången som fascinerar mig mest är den som sker i hästens nervsystem.Kan hästen växla mellan rörelse och stillhet?Kan den gå från nyfikenhet till fokus?Från osäkerhet tillbaka till trygghet?Från aktivitet till verklig återhämtning?Det här är grunden i allt jag gör. Oavsett om vi rider, tränar från marken, lasttränar eller bara hanterar hästen i vardagen.Många beskriver en häst som lugn när han egentligen inte är det, han är istället bortkopplad – inte avkopplad.Det är en hårfin skillnad, men den förändrar allt!En avkopplad häst är närvarande. Den registrerar sin omgivning, bearbetar information och kan välja hur den vill svara.En bortkopplad häst “bara gör”. Den fortsätter framåt utan att riktigt vara med.Det är ofta de hästarna som går rakt in i en vägg eller en stolpe, snubblar över sina egna fötter, får panik i transporten eller plötsligt blir rädd (kanske livrädd?!) för något som funnits där hela tiden.Då tänker många att hästen reagerade från ingenstans. Vad töntigt, larvigt, knäppt?!Jag tänker tvärtom.För mig visar det att hästen inte varit mentalt närvarande under en längre stund. Nervsystemet har varit upptaget med att ta sig igenom situationen, snarare än att uppleva den.Det här ser jag väldigt tydligt hos Audi.Han lär mig varje dag hur liten skillnaden kan vara mellan en häst som är med mig och en häst som bara genomför en uppgift.Därför lägger jag väldigt mycket tid på mentala övergångarOCH de fysiska övergångarna.DE hör ihop!Vi tittar på mikrorörelser. Hur hästen startar en rörelse. Hur den avslutar den. Hur den flyttar vikten mellan benen. Hur den placerar sina hovar. Hur den backar ut ur transporten. Vilket håll kroppen söker sig åt. Hur lång tid det tar innan hela hästen landar – både fysiskt och mentalt.Detta är: Less is more!Forts. i kommentarerna 👇🏽Följ @naturligtvisabella för mer värdefull inside information om våra na by @delarasoltan

29

4

8 days ago

The woman who had to change her plans.When we met in Gothenburg, I wasn’t photographing a model.I was photographing someone whose story had changed.She once had a modeling career taking shape and was preparing to move to Paris. Then illness interrupted those plans, and life took a completely different direction.Today, she loves animals. She loves acting. She dreams of many things but, like so many of us, she’s still searching for the path that truly feels like her own…These portraits were made using nothing but natural light.To me, they aren’t about the life we lost.They’re about the quiet courage of continuing, even when the future no longer looks the way you imagined…Sometimes the strongest portraits aren’t about confidence.They’re about honesty! #fujifilmnordic #fujifilmgfx by @delarasoltan

125

11

8 days ago

Långgrunt och kallt men vackert. Fotograf @nettanweztin by @delarasoltan

37

4

9 days ago

𝐃𝐚𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐓𝐀𝐂𝐊𝐒𝐀𝐌𝐇𝐄𝐓!! 🙏🏽Stall Gullringsbo och omgivningarna här har verkligen blivit en plats som fyller hela själen 🌿 Hästarna, naturen, lugnet, människorna och all den magi som finns runt varje hörn!Jag tänkte flera gånger att det här är så bra att det knappast går att toppa.. och ändå fortsätter platsen att överraska.Nu dök det upp smultronplantor också - Oh my God! 🍓♥️Det känns som om naturen hela tiden viskar: “Det finns ännu mer att upptäcka.”Jag är så otroligt tacksam över att få vara här och skapa, lära och utvecklas tillsammans med hästarna i den här fantastiska miljön 💛Vad är du tacksam för idag? 👇🏽#smultronisverige #hästliv #smultronställe #lerum #naturensunder by @delarasoltan

16

2

16 days ago

Bilderna känns inte som traditionella porträtt, de känns som stillbilder ur en film där betraktaren själv får fylla i vad som händer. Att placera Delara mellan trädens grenar skapade både djup och en känsla av att vi som betraktare smygtittar på en scen, snarare än att modellen poserar för kameran, bildkompositionen låter miljön spela en lika stor roll som modellen. Resultatet blir elegant, stämningsfullt och berättande. Med Delara framför kameran, som inte bara är modell utan även skådespelare, handlade fotograferingen mindre om poser och mer om närvaro när vi gjorde den här fotograferingen. Målet var att skapa en filmisk och tidlös känsla, lyckades vi, det får ni som betraktare bedöma…#fujifilmnordic #fujifilmgfx by @delarasoltan

95

8

24 days ago

Det som berör mig i mitt arbete är mötet med andra kvinnor och deras berättelser. Att få ta del av deras inre värld och skapa något tillsammans som känns levande 🖤Mitt mål är att förvandla din energi till ett konstverk - ett visuellt uttryck för din essens 🖤#boudiorphotography #svartvittporträtt #svartvittfotografi #boudoirfotografering #bnwphotographer #bnwphotography #boudoirfotograferinggöteborg #boudoirfotograferingar #fineartphotography #sensualphotography #boudoirfotograaf #boudoirfotografer #boudoirfotograferingigöteborg by @delarasoltan

-1

7

a month ago

80-talets musik spelar i bakgrunden och bilden känns som en scen ur en film. @delarasoltan utstrålar lugnt självförtroende och naturlig elegans, med ett uttryck som är både starkt och drömskt.Hon är också en djurvän som engagerar sig för att hjälpa och rädda utsatta djur, något som speglar hennes omtänksamma personlighet.En bild som förmedlar frihet, värme och tidlös skönhet i naturligt ljus. Tagen 2026.#fujifilnordic by @delarasoltan

140

6

a month ago