Instagram story viewer> @delpheebja> Posts

Delphée | Ma page blanche

@delpheebja

28K

followers

673

following

🧚🏼‍♀️ je t’aide à transformer ta routine en une aventure
🏃🏻‍♀️je cours après mes rêves & les PR
TLS/🇷🇪
💌 ugc & collab : [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

tout ce que j’ai le temps de faire le MATIN avant de me mettre au travail - une matinée d’automne avec moi 🍂☕️🧘🏻‍♀️🚿

@epicureanwellnessclub invitation
#glowup #productivité #miraclemorning #routine #vlog, travail, organisation, motivation, rentabiliser son temps libre, organiser sa journée, activités à faire, semaine de travail, dailyvlog, thatgirl, rebrand, reset, asmr sounds, quotidien by @delpheebja

3

4

11 hours ago

ton RAPPEL que tout est une question d’équilibre et que rien n’est jamais linéaire 🤍

#instavsreality #deinfluencing #balancelife #equilibre #deinfluence by @delpheebja

1k

12

a day ago

Ep.2 ⭐️ - je transforme ma ROUTINE en une aventure, aka le dicton de mon compte & de ma vie

Une série de vidéos dans laquelle je te partage toutes les semaines 3 quêtes à réaliser pour romantiser mon quotidien :

- une activité un peu insolite ; pour tester de nouvelles choses et sortir de mes habitudes

- une miracle morning ; c’est à dire me lever avant le lever du soleil pour rajouter du temps à ma journée

- un solo date ; car passer du temps avec soi même c’est super important
🫶🏻

Abonne toi ma star pour pas louper le prochain épisode et avoir plein d’idées de choses à faire hors des horaires de travail 💌

Le yoga : @epicureanwellnessclub 🧘🏻‍♀️
Le simulateur de vol : @aviasim_fr ✈️
invitation
#serie #glowup #episode #evolution #routine travail miracle morning, organisation, vlog, idées de choses à faire, rentabiliser son temps libre, organiser sa journée, activités à faire, romantiser sa vie by @delpheebja

376

10

2 days ago

Nouveau dimanche nouveau PR 🥹🤩🥳🏃🏻‍♀️ - moi qui dit toujours que je déteste les 10km au final pour la première fois j’ai kiffé je suis trop contente !!!

Le dossard 777 m’a porté chance ⭐️

#pr #record #courseapied #transition #runtransition running, performance, record personnel, 10km taken in Tournefeuille by @delpheebja

596

55

4 days ago

low cortisol night routine - calmer son système nerveux avant d’aller dormir 🫧🕯️🧘🏻‍♀️⭐️📖

#lowcortisol #nightroutine #systemenerveux #routinesoir #automne slow vlog, fall vibes, ambiance cozy, bougies by @delpheebja

358

12

6 days ago

Une page de SCRAPBOOKING avec moi - étape par étape 💖🫂📖✍🏻
L’activité parfaite en ce temps pluvieux 🌧️

Pour toutes mes girls qui ne savent pas par où commencer, voici le petit tuto !!

inspirée par ma @amelienoam 🫶🏻
#scrapbooking #journaldebord #journaling #carnet #activitemanuelle souvenirs, album, fall activities by @delpheebja

928

26

8 days ago

Ep.1 ⭐️ - je transforme ma ROUTINE en une aventure, aka le dicton de mon compte & de ma vie

Une série de vidéos dans laquelle je te partage toutes les semaines 3 quêtes à réaliser pour romantiser mon quotidien :

- une activité un peu insolite ; pour tester de nouvelles choses et sortir de mes habitudes

- une miracle morning ; c’est à dire me lever avant le lever du soleil pour rajouter du temps à ma journée

- un solo date ; car passer du temps avec soi même c’est super important
🫶🏻

Abonne toi ma star pour pas louper le prochain épisode et avoir plein d’idées de choses à faire hors des horaires de travail 💌

#serie #glowup #episode #evolution #routine travail miracle morning, organisation, vlog, idées de choses à faire, rentabiliser son temps libre, organiser sa journée, activités à faire, romantiser sa vie by @delpheebja

607

27

9 days ago

PRÉPA SEMI S8/12 @toulouserunexperience - 48km cette semaine ⭐️🏃🏻‍♀️

Avec une course caritative aujourd’hui sous la pluie @liguecancer31 💖

#serie #prepasemi #programme #running #entrainement épisode, vlog, runner, course, objectif, semaine by @delpheebja

262

35

11 days ago

Nouvelle série ⭐️ - je transforme ma ROUTINE en une aventure, aka le dicton de mon compte & de ma vie

Rdv lundi pour l’épisode 1 💌

Une série de vidéos dans laquelle je te partage toutes les semaines 3 quêtes à réaliser pour romantiser mon quotidien 🫶🏻

#serie #glowup #episode #evolution #routine travail organisation, vlog, idées de choses à faire, rentabiliser son temps libre, organiser sa journée, activités à faire, romantiser sa vie

Qui est partante pour tester le défi avec moiiii ?🫶🏻 by @delpheebja

360

37

12 days ago

Mes cafés préférés pour travailler à Toulouse - que j’ai testé au mois de septembre 💖

> un conseil, arrivez tôt pour être sûre d’avoir de la place !! (j’essaye toujours de faire l’ouverture)

#meilleuresadressestoulouse #bonplantoulouse #quefaireatoulouse #activitestoulouse cafés à Toulouse, coffeeshop

@plottwist.coffeeshop

@sajocoffee

@mercimabelcoffee

@raslatasseoff

@thecoffee.fr @johnkfait

@peanutcoffeeshop

@bm_toulouse pas un café mais un endroit très agréable pour travailler aussi ⭐️ taken in Toulouse, France by @delpheebja

1k

32

13 days ago

Les choses dans lesquelles j’ai PAS regretté d’avoir mis mon argent - en septembre ⭐️💵👩🏻‍💻
+ 2 activités gratuites à 📍Toulouse que tu dois absolument tester !!

C’est la meilleure sensation d’avoir l’impression que ça valait la peine de dépenser >>

Certaines photos viennent de Pinterest #bilanseptembre #favorisdumois #fallactivities #autonme by @delpheebja

239

28

14 days ago

Les petits détails de mon appart qui font que c’est vraiment le mien 🧚🏻🪩🖼️🏠

Un espace rangé pour un esprit rangé 🧘🏻‍♀️
Il était déjà trop bien meublé quand je l’ai pris donc ça aide :))

#appartement #studio #decoration #ideedeco #interiordesign couleur, décorer son appart étudiant, inspi deco by @delpheebja

631

38

15 days ago