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Denise Luna Barcelos

@denisebarcelos

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DERMATOLOGISTA ESPECIALISTA SBD
BRITISH SOCIETY RESEARCH ON AGING MEMBER
@cdclinicadermatologica
@cd.wellness_

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O tempo passa para todos.
Mas o corpo não envelhece igual.

A forma como você cuidou do seu corpo é o que define sua aparência ao longo dos anos !
Inflamações crônicas, perda de energia células (baixa função mitocondrial), deficiência de reparo são consequências de um organismo que sobrevive às constantes agressões internas e externas !!

Olhar para essa questão agora, é fundamental para você literalmente envelhecer “jovem” e com saúde !!! by @denisebarcelos

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9 months ago

A sua alimentação é uma verdadeira aliada na saúde e prevenção do envelhecimento biológico e inflammaging !
Quando buscamos alimentos com ação anti-inflamatória, anti glicação e antioxidante, o reflexo deles na pele é percebido em pouco tempo !!

Experimenta essa receita cheia de sabor e precursores da síntese de colágeno !!

✅Experimenta
✅Salva
✅Compartilha

👉🏼 você pode acrescentar yogurt grego no final !

Obs. A maca peruana não deve ser consumida por mulheres grávidas ou em período de amamentação
👉🏼 consulte sempre um nutricionista taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @denisebarcelos

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4 years ago

Cuidando muito bem de mim com ela !! @denisebarcelos 🫶✨ by @denisebarcelos

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2 years ago

Cleópatra cuidava da própria imagem. E eu imagino que, se tivesse acesso aos recursos de hoje, talvez também quisesse mudar alguma coisa no rosto. Quem sabe?
O interessante na história dela é que sua presença ia além da aparência. Plutarco fala da voz, da conversa, da maneira como ela envolvia as pessoas.
Havia algo que ela deixava quando saía e não era a beleza !

O ser humano tem vaidade e cuidar da beleza faz parte da história da humanidade.
Gostamos de nos cuidar e de nos olhar no espelho com prazer, mas o ponto é: será que às vezes dedicamos mais atenção do que devíamos para isso e de menos para pensar na pessoa que fica quando vamos embora ?
Podemos continuar cuidando da aparência sem deixar que ela ocupe tudo. Nossa presença também se constrói nas ideias que compartilhamos, na segurança com que nos expressamos e na forma como nos mantemos presente na cabeça das pessoas que cruzam nossos caminhos !!
Que a gente invista mais tempo para ser interessante porque a beleza vai embora por maior que seja a sua busca !
O que fica ? O quanto voce foi interessante! by @denisebarcelos

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3 days ago

Mousse de chocolate com caldo de ossos: 21 g de proteína e baixa caloria!

Na série Comida para Pele, recebi a @andreia_gmorais , fundadora da @awmallev, para preparar uma versão inusitada de uma das sobremesas mais incríveis que já provei : mousse de chocolate com caldo de ossos!

Uma receita que combina sabor, cremosidade e ingredientes que contribuem para a ingestão de proteínas.

Ingredientes:

* 4 colheres de cacau em pó
* 150 ml de caldo de ossos
* 150 a 200 g de chocolate 70%
* Gelatina incolor sem sabor
* Creme de aveia
* Estévia (opcional)
* Morangos para decorar

Modo de preparo:

1. Aqueça o caldo de ossos e derreta o chocolate no micro-ondas.
2. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem.
3. Misture o cacau ao caldo de ossos e incorpore o chocolate derretido ao creme de aveia.
4. Una as misturas, adicione a gelatina e leve à geladeira por 8 a 12 horas.
5. Finalize com morangos, raspas de chocolate ou como preferir.

Porque cuidar da pele também passa pelas escolhas que fazemos à mesa.

Salve a receita para experimentar!
@stonebone_paleofood by @denisebarcelos

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6 days ago

Há pelo menos uma década, integrar a saúde da pele à saúde do organismo orienta minha prática. Ver esse direcionamento ganhar espaço na literatura renova minha esperança.

Uma revisão conceitual recém-publicada propõe a estética integrativa e destaca como a saúde metabólica, o estado nutricional e o microambiente dos tecidos influenciam a reparação e a resposta aos procedimentos.

Estudos assim ampliam uma discussão necessária: a qualidade do resultado depende também da capacidade biológica de quem recebe o tratamento.

Estamos olhando para a capacidade de resposta da pele com a mesma atenção que damos ao procedimento? by @denisebarcelos

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7 days ago

Quando um mesmo desenho de lábio, contorno e rosto se repete tanto, ele pode começar a parecer a única forma de ser bonita, e aquilo que você gostava em si passa a parecer insuficiente.

Você pode querer mudar, mas também pode gostar de si sem acompanhar os padrões que mudam tempo todo !!

Para onde a estética tá caminhando ? Isso não te assusta ? by @denisebarcelos

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8 days ago

Óleo ou hidratante?
Depende do que sua pele precisa.

O óleo age principalmente nas camadas mais superficiais e ajuda a reduzir a perda de água. O hidratante pode, além disso, oferecer ingredientes que atraem água, cuidam da barreira da pele e podem penetrar mais profundamente o que potencializa sua ação !!!

Eles também podem ser usados juntos, principalmente algumas fórmulas já combinam os dois, principalmente nos demaquilantes !!
Printa essa fórmula que está super bem elaborada pelo @farmaassist by @denisebarcelos

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9 days ago

Você recebe uma análise da pele e uma lista de produtos. Mas será que uma coisa explica a outra?
Ferramentas como as utilizadas por L’Oréal, O Boticário e Creamy podem tornar a escolha do skincare mais orientada. O limite está em confundir uma recomendação cosmética com uma avaliação médica.
No consultórios até sistemas como Aura e QuantifiCare precisam ser interpretados junto com a história e o exame de cada paciente.
Entre visualizar uma alteração e decidir como tratá-la, existe uma etapa essencial: entender o que ela significa.
Sua pele precisa de uma indicação que faça sentido para ela, não apenas ser resumida a uma lista de compras. by @denisebarcelos

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10 days ago

As terapias regenerativas vêm mostrando resultados promissores para a qualidade da pele, com melhora da elasticidade e redução de rugas nos estudos analisados.

É um avanço que entusiasma, mas ainda exige pesquisas mais robustas e protocolos bem definidos.

Sem dúvidas, isso abre novas possibilidades de tratamento, com indicação individualizada e mas as expectativas precisam ser realistas. by @denisebarcelos

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13 days ago

As vezes uma frase vem e te dá um “clic” e a gente começa a pensar diferente!
Essas me deram !
Escolhe uma hoje para você ✨ by @denisebarcelos

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14 days ago

Na 3ª edição do Solar Wellness, exploramos diferentes caminhos para o bem-estar a partir de um mesmo princípio: reconectar corpo e mente.

Entre o toque ancestral da massagem e a tecnologia do Exomind, criamos uma experiência que une Low-Tech e High-Tech: o sensorial e o tecnológico, o intuitivo e o científico.

Uma ativação pensada para mostrar que inovação e tradição não precisam ocupar lugares opostos. Elas podem se complementar em uma nova forma de cuidar.

Mais uma edição do Solar Wellness, a plataforma de bem-estar do @shoppingleblon by @denisebarcelos

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17 days ago