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Denise

@denisetschmitz

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Administradora
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@denise.assistentevirtual

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✨️ Prazer, sou Denise Schmitz! Sou formada em Administração, com mais de 8 anos de experiência nos setores de atendimento ao cliente, financeiro e administrativo.

Meu objetivo é deixar sua vida mais simples e leve, te proporcionando mais tempo para focar no que realmente importa para você. Sua rotina mais simplificada te dá mais espaço para ouvir o que precisa ser amplificado na sua vida.

Simplifico tudo & você amplifica o que importa. ✨️📢

#administração #assistentevirtual #atendimentoaocliente by @denisetschmitz

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2 years ago

Um compilado dessas fotonas que tavam na galeria, em comemoração aos 3 anos de aniversário de casamento que estou fazendo dentro desse esporte que eu sou apaixonada, bodas de trigo!! 😂😂😍😍🥺. Que mudou minha vida de dentro para fora, trazendo qualidade de vida, transformou minha autoestima, meu sono, minha disposição, minhas costas de tartaruga KKKKK, que me desafia, e que trouxe pessoas incríveis e momentos inesquecíveis.
Obrigada @ali_ernesto por ter me feito fazer uma experimental e ser meu amigo ❤️ taken in Olympo Cross Training by @denisetschmitz

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2 years ago

E vai ter muito TBT desse campeonato, pois foi bom demais. "Só quem foi sabe" da tour do toes to bar pra mim kkkk. Essa foto tem um significado muito especial, me lembra que sou capaz de tudo, e de não deixar o medo e frustração me pararem.
Eu amo você, crossfit. 💚✨🥹 by @denisetschmitz

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3 years ago

Antes x Depois .
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#crossfitgirls #workoutmotivation #rotina #rotinasaudavel #healthyfood #healthylifestyle #organização #academiasuperação #treinamentoesportivo #crosslife #capaodacanoa #capãodacanoa #capaodacanoars #receitafitness #ginasticos #gymnastics #gymnastic #challenge taken in Gramado - Serra Gaúcha/RS by @denisetschmitz

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3 years ago

Estamos prontas @gramadogames ✅ taken in Santa Cruz do Sul by @denisetschmitz

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3 years ago

De mais um dia de fevereiro no rio de janeiro perdido na galeria 🧡🥹🌊 by @denisetschmitz

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3 years ago

Registros da única prova antes da 🌧️rada, e de atletas irmos pra sapinhos molhados, fazendo oq eu amo 🥹💚🩴 by @denisetschmitz

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3 years ago

Registros de um dia fora do comum
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Pelos olhos dela @leticiapachfoto 🫶 taken in Olympo Cross Training by @denisetschmitz

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3 years ago

Registros de mais um com minha dupla. A dupla mais chinelona e chorona do brasil 😂😂😂🩴🩴
Obrigada por topar essa loucura comigo, te amo. Sábado competimos com mulheres que admiramos e que olhávamos para o lado e ficávamos "meu deus" as pernas tremiam na hora kkk, foi foda competir com elas, uma honra; mas a parte mais difícil, foi competir com nossa própria mente, tanto nos treinos, quanto lá na hora, a gente tava com medo, com várias inseguranças, com dor de barriga KKKKKK, pensando "meu deus qq tamo fazendo aqui", as provas não eram fáceis, doeram, choramos porque tava pesado mesmo e a vontade era de não parar nunca, mas o corpo pedia arrego, choramos porque nos dedicamos todo santo dia pra conseguirmos dar nosso melhor em minutos. E a gente conseguiu, conseguiu dar o nosso melhor, a sensação é de vitória, vencemos nossas próprias mentes. Há quem fale “vocês são loucas”, assim como minha própria mãe falou kkkk, mas a experiência de se desafiar, sair da zona de conforto, de ver pessoas que tu ama torcerem por ti, ter uma parceira tão incrível do lado, tá em uma das coisas mais incríveis que já vivi, eu amo ser louca! Foi foda dms, obrigada por ser minha dupla perfeita @mairamilena_ , obrigada por ser o coach perfeito e que é tão louco quanto nós @luansilveira22 , obrigada @olympo pelo evento perfeito e por ser a box perfeita, e obrigada aos meus amigos perfeitos que foram torcer por nós. Obrigada, foi foda. taken in Olympo Cross Training by @denisetschmitz

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3 years ago

Sobre um final de semana incrível com essa dupla! 🥹❤️

Foi FODA! Obrigada @denisetschmitz e a todos que nos apoiaram!🥹🫶🏼
Que venham mais campeonatos pra nós.💪🏼 by @denisetschmitz

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3 years ago

When was the last time
You did something for the first time?
Desafio aceito. Aliás, o primeiro de muitos.
Que esporte foda, que experiência foda, que dupla foda, que torcida foda. Me perdoem o palavreado mas só assim pra dar a entonação merecida.
Conheci o tal do crossfit meio desconfiada, com muitos preconceitos. Mas, desde o primeiro dia, paguei com a língua e, desde então, esse esporte me ensina sobre o "se vc quiser, vc pode qlqr coisa", ainda mais com as pessoas certas ao seu lado, pessoas que torcem por ti e fazem tudo valer a pena. Obrigada @ali_ernesto por me encorajar e me juntar com a minha dupla @mairamilena_ , e QUE dupla. Me incentivou, me acolheu, me inspirou, confiou em mim (e eu nela) e que, além de tudo, se tornou amiga (sorte a minha). Obrigada a minha torcida maravilhosa chinelona, que são meus amigos chinelões, eu amo vocês, vocês são tudo pra mim. E, um muito obrigado ao luan que além de ser um profissional incrível, é um ser humano diferenciado (que acabou com a gente nas planilhas 😂😂😂) mas nos incentivou como ninguém, acreditou em nós, esteve conosco la em pensamento, em cada orientação e conselho dele, essa vitória é tua também, tu é foda.
Competimos contra nós mesmas ontem, contra a ansiedade, o medo de errar e a insegurança. Treinamos muito, a ponto de até perguntarem se não queríamos pagar aluguel de moradia na @olympo kkkkkk. E conquistamos (só talvez devendo um aluguel) mas conquistamos kkkkk, obrigada minha dupla chinelona por essa vitória. E que venham os próximos desafios 🍀🍀❤️❤️🙏 by @denisetschmitz

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3 years ago

"amizade não é sobre quem você conhece a mais tempo, é sobre quem veio e nunca deixou de estar ao seu lado. É sobre ser morada em dias de chuva, ser abraço que acolhe a alma. Amizade é um laço infinito entre o amor e união. O companheirismo e dedicação. Amizade é sobre você ser para o outro, como uma casa com piscina em dias de verão, e é como ser um casaco para acolher do frio, é como ser a ajuda para tentar resolver todos os problemas. Ter um amigo, é acalmar o coração".
Eu não poderia deixar de postar essas fotos aqui, e com essa mais que especial de capa, aí tínhamos 6 anos de idade, e desde então sonhávamos em quando iríamos tirar a foto atual, formando na profissão que escolhemos pra nossa vida. E chegou, chegou de uma maneira linda, como a duda é, com muita (emoção), dedicação e amor assim como tudo que ela faz, ela deposita muito dessas duas coisas. Eu te amo infinito e tenho muito orgulho de ti, é um privilégio te ter na minha vida, sei q ganhei na loteria por te ter nela. A gente dá aula de amizade, companheirismo e união. Obrigada por acalmar meu coração, e por ser o significado mais puro de amizade e irmandade pra mim. Te amo ♾️ minha cirurgiã dentista ❤️ by @denisetschmitz

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3 years ago