Instagram story viewer> @denitsavv> Posts

Denitsa Vasileva | Хранителни режими и коучинг

@denitsavv

20.6K

followers

1126

following

Хранителни режими и коучинг 👩🏻‍🍳 @healthydee.coaching 🍏
@gymbeambg code DENIV5 💝
Health. Beauty. Lifestyle. Mom content. 🎀

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Върнете увереността си с @healthydee.coaching 😍 Искате ли да се чувствате по-леки, по-енергични, по-красиви? Възможно е и го заслужавате! 🥹

Остават 5 места в групата! 🤩 by @denitsavv

85

0

3 months ago

Знаете ли колко време отне тази визия? Малко повече от час 😳🤯
Благодарение на @hairstylesbyantoniab и @makeupbybojidarab вече няма да ви се налага да отделяте по три часа за грим и коса, да правите сложни организации или да посещавате гримьор и фризьор в различни салони. Двете работят едновременно и ви преобразяват за час, което е изключително удобно 😍

Например наскоро исках да отида на фризьор и грим за повод в друг град, но обективно погледнато нямаше как да отделя часове, да обикалям по салони и да се моля да стигна навреме 😑 Ако тогава знаех за концепцията на @makeupbybojidarab и @hairstylesbyantoniab щеше да е друго 🥲 Идеят им ще улесни всички дами с натоварен график и липса на свободно време! Да не говорим колко приятна е тяхната компания и че цялото преживяване беше удоволствие 🥹 taken in Sofia, Bulgaria by @denitsavv

749

24

a year ago

Going into the 8th month felt so special 🧚🏼‍♀️ Thank you @lebellephotographie @makeupbybojidarab @hairstylesbyantoniab 🤎 by @denitsavv

3k

116

a year ago

☁️

#autumnoutfitideas #autumnoutfitinspo #graycardigan #jacquemusbag #newbalance9060 by @denitsavv

689

10

2 days ago

4 продукта, които не пропускам да си купя от @lidlbulgaria 🛒#спонсорирано

🥖 Пресен хляб от пекарната им. Препоръчвам ви ръчния! Хрупкав отвън и мек отвътре. Любимец не просто от Lidl, а като цяло.
🧀 Сирена и кашкавали. Lidl имат богат избор от традиционни и деликатесни вкусове. Препоръчвам ви буратата им - най-кремообразната и млечна, която съм пробвала! Тя е задължителна в списъка ми.
🥜 Ядки. Откакто открих селекцията на Lidl не взимам други! Опитайте беленият, осолен и печен шам фъстък - само вкус без досадно чоплене!
🍫 Протеиновите им десерти. Не ги консумирам постоянно, но са бърз и удобен вариант ако ми се хапва сладко без захар. Фаворити са ми класическото мляко с ориз (млечно и не е твърде сладко) и кокосовият кварк (придава по-интересен вкус на закуските ми, за които ползвам кисело мляко).

#lidlbulgaria #вкуснахрана by @denitsavv

282

6

5 days ago

Прекрасна преди, прекрасна и след 🥵  Но ще използвам този пост, за да обясня какво е да си skinny-fat (макар че този колаж не е точният пример, но ще привлече вниманието на по-слабите момичета, които желаят да се стегнат) 🤫  Skinny-fat телосложение имат слаби, но отпуснати дами. Може да не тежите много, но да се усещате меки и извън форма 😓  Причините са: - липса на активност. - приоритет към кардио, без силови тренировки. - редовен прием на захар или преработени храни. - нисък калориен прием. - нисък прием на протеини.  Решението! - силови тренировки вкъщи или в залата. Ако използвате тежести, ластици и уреди можете да оформите мускулатурата си без задължително да трупате обем 💪🏼 - меню, което да ви набавя необходимите калории и протеини, така че тялото да не “изяжда” мускулите си, а да гради нови 🥩 - редуциране на вредните храни, които водят до възпалителни процеси (подуване) и задържане на вода 💦

#skinnyfat #стегнатотяло #тренировкионлайн #здравословноотслабване #подуване by @denitsavv

141

4

5 months ago

@sephora.bulgaria helping both me and the baby 😆🖤

#sephorabulgaria #funnybabyvideos #funnybabyreel #contrastcards #blackandwhitebaby by @denitsavv

269

0

7 days ago

The only thing I’m gonna miss about summer are the outfits 🫠

Този ви го показвам късно… Но бързайте към сайта на @gymbeambg, защото промоцията започна 😍

За ненамалени артикули 👉🏼 код DENIV5 by @denitsavv

994

20

17 days ago

Spoiler alert! Дълго клипче за майки 👀 Разопаковаме детски есенни дрешки от @hm_kids заедно + номера на артикулите + няколко съвета от мен 😍

1) Забелязвам, че дрешките на H&M са уголемени. Поръчах 86 см (12-18 месеца) за бебето ми, което скоро ще бъде на годинка, но дрешките са просто огромни…

2) Покупките оттам обаче винаги са красиви и качествени (100% органичен памук). Цените им също са адекватни.

3) В H&M има готини комплекти от блузка и клинче, които могат да се съчетават и с други дрешки, удобни са и са подходящи за есента.

4) Панталонките могат да се регулират на кръста, което ви дава възможност да се носят по-дълго (дори ако първоначално са големи).

5) Жилетките са разумна покупка, защото могат да се носят дълго - еластични са, ръкавките обикновено са дълги и не е нужно да мушкате главата отнякъде или да закопчавате ако почне да умалява.

6) Рокли и сукманчета също се носят много дълго, защото нищо не притиска телцето отдолу.

7) Ако бебчето ви не ходи или е с памперс търсете гащеризони с копченца на чатала, иначе се преобува трудно.

#hmkidsfashion #детскидрехи #детскидрешки #задетето #майчинство by @denitsavv

309

16

15 days ago

🖤 by @denitsavv

1k

24

5 months ago

Last September 🐣 8 months preggo by @denitsavv

2k

20

20 days ago

Безупречен ежедневен грим, КАК? 👄  (Моята кожа е нормална до суха!) 1. Започвам с почистена и хидратирана кожа. 2. Нанасям добра основа. 3. Ползвам лек фон дьо тен и чисти четки. 4. Коректорът ми е покривен. 5. Контурите течни. 6. Запечатвам грима.  От самия фон дьо тен нанасям много малко, защото наблягам на коректора и контура. Използвам течни, тъй като стоят на кожата ми много по-естествено. Всичко преливам по няколко пъти, за да се разнеса гримът добре и крайният му слой да е лек и подходящ за ежедневието.  Продуктите: Праймър Easy Blur @hudabeauty  Фон дьо тен True Match @lorealparis  Коректор Banana Lowlighter @rodialbeauty  Контур Serum Concealer @lancomeofficial и Blush Drops @rodialbeauty  Сетинг спрей Easy Bake @hudabeauty   Основата и коректорът са от последната кутия на @belleboxbg, в която има страхотни попадения! Спрейът ми също е от там.

#everydaymakeuproutine #everydaymakeuptutorial #flawlessmakeupmakeup #bellebox #грим by @denitsavv

521

37

a month ago