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Denize Ban Nin_Monja, Artista e Designer

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Crio e conduzo experiências artísticas e sensoriais para te reconectar com a (sua) Natureza e o Amor Divino... ✨️🌳✨️
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#EspiritoLivre #EuSou #Liberdade #Despertar #SejaLuz #Flow #Naturalidade #Freedom #SejaSuaMelhorVersao #SejaQuemVoceVeioSerNesteMundo by @denizebarsted

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4 years ago

Por mais de 8 anos, morei na Serra da Mantiqueira (parte deste tempo na parte mineira e parte na paulista).

Quando conheci a Mantiqueira mineira, por volta de 1990, me apaixonei de cara. Sabe aquela sensação de que vc já esteve naquele local? Que ele é familiar? Que ele é a sua casa? Que é lá que vc quer morar para sempre? Foi assim...

E, minhas raízes paternas de ancestrais fazendeiros vieram à tona, me trazendo um sentimento de estar à vontade com aquilo tudo, de que eu tinha nascido para viver mesmo no mato e para realizar atividades práticas.

Viver na Mantiqueira foi uma escola para mim. Aprendi a sobreviver com pouco, aprendi a ter simplicidade, aprendi sobre o que é essencial para vivermos (e sobrevivermos), aprendi a ser humilde em relação à Natureza, ao Ceú e à Terra... Aprendi MUITO com a Natureza!

Aprendi a enfrentar meus medos, a fazer trekking na montanha íngreme que eu nunca imaginaria subir, e a fazer trekking no meio da floresta à noite (com Lua e sem Lua, na escuridão com o som dos animais noturnos)... Aprendi a acender fogão à lenha, aprendi a viver sem luz e sem comunicação com o mundo, aprendi sobre a delícia que é tomar banho de banheira com água de nascente (esquentada no fogão à lenha!), aprendi os primeiros passos para a automestria, aprendi a construir uma casa com as pedras do caminho, aprendi a ler os sinais do Caminho...

A Mantiqueira me proporcionou os maiores espetáculos da Natureza, ao ver do topo da montanha as tempestades chegando e o Sol se pondo nas tardes de primavera/verão... Ao acordar e ver amoras e pêssegos respingados de orvalho com a energia da manhã...

Se alguém me perguntasse hoje, quais experiências foram mais marcantes na minha vida, que mais me ensinaram, com certeza, a vivência prática na Mantiqueira seria uma das principais (e, mesmo com todos os desafios, eu jamais me arrependeria ou voltaria atrás!).

Na foto, estou com meu primeiro filho querido (Wang, um dog alemão), no início da minha jornada na Mantiqueira mineira, feliz da vida...

Ainda não sabia de tantos tombos que eu iria levar e de tantas alegrias que eu iria ter que... (Continua nos comentários) 👇 by @denizebarsted

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6 years ago

Tbt de 2 anos atrás, guiando um Banho de Floresta em Gonçalves/MG, na Serra da Mantiqueira... quando trabalhar significa amar o que vc faz e ver os outros felizes!
😍❤️🌳🙌🏻✨️

"Saudação à Primavera": Evento de um dia, criado e produzido por mim, em parceria com as queridas super profissionais da área de Bem Estar: @luiza_yoga_movimento @maria.vangela.santos @emanuele560 . Também criei e produzi a alimentação plant based crudívora do evento.

#BanhoDeFloresta
#Mantiqueira
#BemEstar
#Detox
#Biofilia taken in Gonçalves Sul de Minas by @denizebarsted

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2 years ago

🌄 Um novo capítulo na Montanha...

Quem me conhece da época das Oficinas de Alimentação Plant Based Crudívora no Sesc, das Marmitas Gourmet Detox, da premiação no SP Gastronomia (o maior festival dessa área na América Latina), ou do Bistrô da Suco Verde Vivo, sabe que a Natureza e a alimentação saudável sempre foram a base do meu trabalho e do meu estilo de vida.

Mas, há 2 anos, a vida me mostrou que eu precisava ir além, e voltei a morar na Serra da Mantiqueira.

Esse tempo, afastada das postagens aqui, tem sido um período de profundo refinamento da minha vida, em termos de cura integral, transformação, absorção de energia vital e busca por um dia-a-dia mais puro e simples.

Estar imersa na Natureza purificando e me lapidando, me trouxe a necessidade de ser ainda mais exigente com o que me alimento, para que eu me sinta com mais clareza, vitalidade e potência, e para contribuir com a autorregulação natural do meu organismo.

Depois de 12 anos como Chef da Suco Verde Vivo e tantas realizações legais, entendi que o melhor que posso fazer no momento atual, para ajudar o máximo possível de pessoas com saúde e bem estar na área da alimentação, é compartilhar algo prático, simples, objetivo, que possa ser feito em casa, com fácil acesso, online, e de baixo custo.

Então, criei o "Detox 7D Online com a Chef". Um programa de 7 dias em um grupo no WhatsApp, com 2 encontros online comigo, lista de compras, receitas saborosas, suporte com orientações, e passo a passo para vc limpar, hidratar e nutrir o seu organismo.

Teremos sucos e cardápio crudívoro e Plant Based, sempre com um toque gourmet... E de bônus algumas dicas de respiração e de práticas na Natureza!
✨️🌳✨️

O valor é super simbólico R$62 (um movimento de reencontro mesmo!), e as vagas são limitadas para eu poder dar uma atenção mais personalizada.

Vc quer estar junto com a gente nessa jornada e celebrar a sua vitória?

👉🏻 Clique no link da Bio para garantir o seu lugar!
😊🌱👩‍🍳

#DetoxOnline
#PlantBased
#SucoVerde
#Crudívoro
#DetoxDaChef taken in Serra Da Mantiqueira by @denizebarsted

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3

14 days ago

Arte é magia ✨️
Abundância... Dance! 💃
Presente Dimensional
Quando estamos no Agora
Portal Real
Materialize
Luz
Vida
Amor
Om Shanti Shanti
Sem medo de expandir...
Se deixe Ser
Xamã
Profeta Caminhante
Sacerdotisa
Aprendiz em Gaia...

Ps: Deixe sua máscara aqui...

(por Denize Ban Nin, 25/03/2026)

ArtePoesia, da série Tecidos, que tenho produzido aos pouquinhos...
✨️🦋🦋🦋✨️

Sou um espírito livre...
Trago Despertar e "Contaminação" do Bem...
Acredito na liberdade e na regeneração...
E que a alegria, o entusiasmo e o Amor Maior, qdo nos permitimos recebê-lo e propagá-lo, pode mudar vidas e o mundo...
Apenas renda-se... flua no Fluxo Divino! Dance!
E entregue-se para a transformação do seu Ser, que é nada mais do que um reencontro com a sua Essência, uma feliz comunhão...

"Que todos os seres sejam felizes! Que todos os seres vivam em paz!"
😊🙌🏻✨️🙏🏻☯️

#Arte
#Poesia
#ArtePoesia
#Despertar
#Dance taken in Serra Da Mantiqueira by @denizebarsted

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a month ago

☀️ Caminhada, Sol, Natureza, Movimento, Vida, Respiração consciente, Alimentação Plant Based Nutracêutica, Grounding, prática da Presença, prática de visualizar com sentimento de gratidão seu futuro, rendição, humildade, aceitação, perdão e muita entrega à Espiritualidade Maior... É esse o Caminho de Vida que acredito, que oriento, que estudei e pratiquei, e que estou relembrando, atualmente, no meu dia a dia.

O Amor à Vida, a Biofilia, a cura de nós e do Planeta, o sentido de estarmos aqui é esse... Nosso templo sagrado precisa estar límpido e luminoso para estarmos a serviço, oferecendo e propagando isso para as pessoas... a mudança começa na gente sendo o que queremos para o mundo.

Olhando uma outra foto minha de meses atrás, vejo como eu estava inflamada e distante da minha real essência... Sei que ainda estou no processo e que, depois do túnel, outro ser ainda melhor vai renascer alinhado com o momento de Transição Planetária que estamos passando.

E a vida é assim... uma maratona e não uma corrida rasa imediatista... desafios, aprendizados e aprimoramentos... E a Grande Mestra é a Natureza!

#Homeostase
#Epigenetica
#Nutraceutica
#PlantBasedDiet
#AmorAVida
✨️🌳✨️ by @denizebarsted

16

4

2 months ago

E hoje foi um daqueles dias deliciosos, com um lindo Sol na Mata Atlântica da Serra da Mantiqueira, e com boas companhias... 😊

Tive o prazer de conduzir uma Vivência de Banho de Floresta, com Grounding (Aterramento) e Chi Kung, para um casal lindo e super simpático, no belo e agradável @botaniquehotel .

Começamos com uma prática de Chi Kung no gramado ao Sol, como preparação para a caminhada meditativa do Banho de Floresta. A trilha estava linda, verde e viva, após as últimas semanas chuvosas.

No final, recebi esse depoimento como um presente especial que me inspira a continuar meu trabalho a serviço da Mantiqueira, do Amor à Vida e da reconexão do ser humano com a Natureza.

Gratidão, @leticiaabbade e @victor.balsalobre pela entrega à proposta desse trabalho e pela generosidade em compartilhar o que sentiram!
😊🙏🏻✨️🌳✨️

E, gratidão @botaniquehotel pelo convite e confiança em meu trabalho! 🙏🏻

#BanhoDeFloresta
#Grounding
#ChiKung
#Biofilia
#AmorAVida taken in Botanique by @denizebarsted

30

10

4 months ago

I Ching: Um dos meus livros de cabeceira, há mais de 30 anos... E também fonte para estudar as respostas do Céu que me orienta... esse livro na foto é a versão do Richard Wilhelm com prefácio do Jung.

Na verdade, eu prefiro a versão direta do chinês erudito que o nosso Mestre #WuJyhCherng nos transmitiu e que, depois, foi lançada em livro pela Editora Mauad.

O I Ching, Tratado Sagrado Milenar Chinês da filosofia Taoísta, mais conhecido como Oráculo ou Livro das Mutações, é um grande Mestre que nos ajuda a viver nesse Planeta com mais sabedoria, mais conexão com a Natureza e o Universo, mais virtude e sem errar tanto...

Após mais de 30 anos praticando, e, posteriormente, dando consultoria e aulas, continuo aprendendo com o I Ching, especialmente sobre a mutabilidade e a impermanência das coisas nesse mundo manifestado... E sobre os ciclos e o tempo de cada coisa...

E, a cada dia, constato que sou realmente uma eterna aprendiz Caminhando entre o Céu e a Terra...
☯️☯️☯️

#IChing
#Taoismo
#OLivroDasMutacoes
#Oraculo taken in Serra Da Mantiqueira by @denizebarsted

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2

5 months ago

Quem planta seus males espanta! 😊
E ainda cocria um pedacinho do Paraíso na Terra...
Mudinhas de alface e salsinha... bebês repletos de Luz Divina, Vida e beleza! 😍🌱✨️

Tudo com terra vegetal, pelo método de Mokiti Okada, na Oficina de Agricultura Natural que participei recentemente, aqui na Serra da Mantiqueira.

Resultado? Em menos de uma semana, sem necessidade de nenhum adubo ou similar, já estão crescendo alegre e loucamente, iluminando meu dia!

Sentimento de gratidão, Amor à Vida e admiração pelas Obras Divinas... 🙌🏻🙏🏻❤️

#MokitiOkada
#AgriculturaNatural
#HortaCaseira
#SerraDaMantiqueira
#AmorAVida taken in Serra Da Mantiqueira by @denizebarsted

51

6

6 months ago

O que te faz te sentir Viva(o)???
O que faz a sua vida ter Sentido???
*
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✨️✨️✨️✨️✨️

#AmorAVida
#SentidoDaVida
#Encantamento
#Entusiasmo
#Fluxo taken in Vida by @denizebarsted

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4

6 months ago

As Aulas de Chi Kung (Qi Gong) vão recomeçar!
Online e, também, Presencial na Mantiqueira!
😊🙌🏻☯️

O Chi Kung é reconhecido pela Universidade de Harvard (EUA) como prática terapêutica eficaz e de baixo impacto, chamada de "Medicação em Movimento".

É baseado na Medicina Tradicional Chinesa. Beneficia a saúde cardiovascular, reduz o estresse, proporciona flexibilidade e equilíbrio, além de vitalidade através da circulação de energia no corpo e da absorção da energia vital da Natureza.

Praticaremos Chi Kung e, também, Grounding (Aterramento).

Teremos poucas vagas para que eu possa dar uma atenção mais personalizada para cada participante.

Você pode praticar em grupo ou, se preferir, tenho alguns horários para Personal (consulte-me, nesse caso).

Será um prazer te conduzir nas práticas para uma nova fase na sua vida com mais bem estar, leveza, alegria e vitalidade!

Estou à disposição para qualquer dúvida! É só chamar pelo Direct ou pelo WhatsApp na Bio! Gratidão, desde já, pela confiança em meu trabalho!
😊🙏🏻☯️

#ChiKung
#QiGong
#EnergiaVital
#AulasOnline
#AmorAVida by @denizebarsted

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0

6 months ago

E no meio de tanta beleza verde, uma bela irmã Árvore se destaca, um Ipê Amarelo, em uma linda paisagem entre chuvas na maravilhosa Serra da Mantiqueira, no Bioma Mata Atlântica.

Biofilia, Amor à Vida, Amor à Natureza é o q me move... Presente Divino... qdo desaceleramos e abrimos os olhos para o agora...

#IpeAmarelo
#SerraDaMantiqueira
#MataAtlantica
#RainForest
#BanhoDeFloresta taken in Serra Da Mantiqueira by @denizebarsted

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7 months ago