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Mental Health talk - Reden kann Leben retten

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Der „Koloss von Rügen“ ist der Kern eines Komplexes und bestand aus ursprünglich acht auf einer Länge von 4,5 Kilometern entlang der Prorer Wiek aneinandergereihten baugleichen Blöcken – dem zwischen 1936 und 1939 errichteten KdF-Seebad Rügen. Durch den Kriegsbeginn wurden die Bauarbeiten eingestellt.

Zwischen 1945 und 1949 wurden drei Blöcke durch versuchte Sprengungen bis auf wenige Segmente zerstört; es verblieben fünf Blöcke auf einer Länge von etwa 2,5 Kilometern, die um 1950 unter den Vorzeichen des „Kalten Kriegs“ zur „monumentalsten Kasernenanlage der DDR“ um- und ausgebaut wurden. Über vier Jahrzehnte hinweg wurde das Gelände militärisch genutzt, zuerst durch die Kasernierte Volkspolizei, nach 1956 durch die NVA: Prora wurde zum Sperrgebiet.

Nach 1990 wickelte die Bundeswehr den Militärstandort Prora ab (Motorisiertes Schützenregiment 29 und Unteroffiziersschule „Erich Habersaath“). Nach anfänglicher ziviler Zwischennutzung verfiel ein Großteil der ehemaligen Kasernen. Seit 2004 werden die Blöcke einzeln veräußert und zu Wohn- und Hotelanlagen umgestaltet. Die Nachkriegs- und DDR-Geschichte des Ortes spielte in der offiziellen Erinnerungskultur nach 1990 zunächst kaum eine Rolle; Seit 2008 wird sie gemeinsam mit jener des geplanten KdF-Bades aufgearbeitet.

Quelle: Wikipedia

#prora #proraruinen #kolosvonrügen taken in Prora Ruinen am Strand by @dennis.talksabout

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3 days ago

Was hilft dir durch eine erneute depressive Episode,
hast du es geschafft dir so eine Art „Handbuch“ zu erstellen,
mit Dingen die es etwas leichter machen durch diese schlimme Zeit zu kommen? Einiges aus meinem „Handbuch“ der letzten Jahre steht in der Story.

#depression #depressionawareness #rezidivierendedepression taken in Braunschweig by @dennis.talksabout

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a month ago

Manchmal heißt Therapie: Neubewertung.

Alles auf den Kopf stellen, was du für selbstverständlich gehalten hast. die Beziehung zu den Eltern, zu den Geschwistern. Sätze, die du dir jahrelang erzählt hast, ohne sie zu hinterfragen.

“Ich hatte eine glückliche Kindheit.”

Aber war das wirklich so, oder war es einfach die Geschichte, die am wenigsten wehgetan hat?

manchmal ist Sicherheit kein Gefühl gewesen, sondern eine Gewohnheit. man kennt es nicht anders, also nennt man es normal. man kennt es nicht anders, also nennt man es Liebe.

Und dann sitzt du mit ende zwanzig, dreißig, vierzig in einem Raum und merkst: das war nicht Sicherheit,
das war Anpassung, das war überleben.

Neubewertung tut weh, weil sie nichts löscht, sie fügt nur eine zweite Version der Geschichte hinzu und die musst du jetzt aushalten, neben der ersten.

Wart ihr auch schon mal an dem Punkt,
an dem ihr eure Kindheit neu erzählen musstet?

#traumatherapie #familienaufstellung taken in Braunschweig by @dennis.talksabout

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2 months ago

! Sensibler Inhalt Bild 9 !

Mit den aktuell geplanten Kürzungen in der ambulanten Psychotherapie droht genau das Gegenteil von dem, was mir damals geholfen hat: weniger freie Kassenplätze, längere Wartezeiten, weniger Kontinuität. Für mich ist das mehr als eine abstrakte politische Debatte. Es ist die Frage, ob jemand in neun Monaten wieder auf die Beine kommt, oder in neun Monaten immer noch auf den ersten Termin wartet.

💬 Wenn du ähnliches erlebt hast, ob schnelle Hilfe oder
quälendes Warten, erzählt es mir gerne.

#Psychotherapie #Depression #Suizidprävention #Erfahrungsbericht #GKVReform by @dennis.talksabout

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3 months ago

Welche Auswirkungen wird die Reform deiner Meinung nach auf dich und deine Gesundheit haben??

#GKVReform #Krankenkasse #PsychischeGesundheit #Psychotherapie #Gesundheitspolitik by @dennis.talksabout

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3 months ago

! Sensibler Inhalt (Suizid, s. Missb.)
Nicht mein Kanzler
Nicht meine Regierung

#gesundheitsreform #krankenkassenreform #psychischegesundheit #psychischegesundheitstärken #nichtmeinkanzler taken in Braunschweig, Germany by @dennis.talksabout

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3 months ago

Ich war gestern Abend auf dem Helene Fischer Konzert in Hannover,
ein leichter, schöner Abend voller positiver Energie.
Und dann gab es einen bewegenden Moment.

Der Moment als das Double in Hannover auf der Bühne neben Helene steht und die bewegenden Worte an das Publikum richtet haben mich sehr bewegt und an eine dunkle Zeit erinnert, deren Echo wohl nie zu 100% verschwinden wird…

#mobbingprävention #mobbing #kinderstärken #helenefischer #360gradtour by @dennis.talksabout

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3 months ago

Angst kann ein großes A…..loch sein,
aber ich glaube sie will uns eigentlich
auf etwas wichtiges aufmerksam machen.

Hast du Probleme mit deinen Ängsten umzugehen?

#generalisierteangststörung #paychischeerkrankung #rausausderangst #erfahrungsbericht taken in Braunschweig, Germany by @dennis.talksabout

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4 months ago

Einer der Dinge die ich vor der Traumatherapie gerne gewusst hätte..

#traumatherapie #psychotherapie #loslassen by @dennis.talksabout

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4 months ago

Du kannst den Schmerz anderer spüren.
Du kannst mitfühlen, zuhören, da sein.
Aber ihre Last zu tragen, das ist nicht deine Aufgabe.
Empathie bedeutet nicht, sich selbst dabei zu verlieren.

#mitgefühl #toxischebeziehung #traumareaktion by @dennis.talksabout

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5 months ago

Verstehen beginnt dort, wo jemand wirklich zuhört.
Aber was passiert mit denen, die aufgewachsen sind, in einem Zuhause, in dem ihre Worte nie ankamen? In dem Schmerz klein geredet, Gefühle ignoriert und Schweigen zur einzigen Antwort wurde?
Kinder, die in toxischen Strukturen groß werden, lernen früh: Meine Stimme zählt nicht.
Und dieses Glaubenssystem tragen sie oft still in ihr Erwachsenenleben – in Beziehungen, in denen sie wieder zu viel tolerieren. In Situationen, in denen sie sich wieder unsichtbar machen.
Wenn dir niemand zugehört hat – damals – dann sei jetzt die Person, die sich selbst ernst nimmt.
Du musstest dich nicht beweisen, um gehört zu werden.
Du musstest das nie.

HealingJourney #ToxischeFamilie #Aufwachsen #grenzensetzen #missbrauchverarbeiten by @dennis.talksabout

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5 months ago

Ich habe akzeptiert die Reifen nicht wechseln zu können,
ich habe nicht akzeptiert, jedesmal im Auto auf Hilfe zu warten.
Wenn es mir möglich ist steige ich aus, versuche die Umgebung zu erkunden, so weit wie möglich, bis ich wieder weiter fahren kann.

#depression #selbsthilfe #therapiefortschritt #mitdepressionenleben taken in Braunschweig by @dennis.talksabout

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6 months ago