Instagram story viewer> @dertrisgallery> Posts

Detris | مراقبت پوست

@dertrisgallery

517

followers

591

following

مراقبت از پوست،ساده و کاربردی🌿
روتین | آموزش | شناخت پوست🧴
تجربه های آرایشی رو میزاریم💜
همراه دتریس باش👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎀💗 دختر یعنی یه دنیا قشنگی، عشق، رویا و شیطنتای دوست‌داشتنی! 🎀✨

روز دختر مبارک به همه دخترای قشنگ و دوست‌داشتنی دنیا 💕👑🌸

#روز_دختر #دنیای_دخترونه #girl by @dertrisgallery

95

69

8 days ago

💄 تا حالا شده یه رژ لب رو روی لب دوستت ببینی و عاشقش بشی، ولی وقتی خودت بزنی، اون چیزی که انتظار داشتی نشه؟! 😍💋

راز ماجرا اینجاست که هر رنگ رژ، روی هر تناژ پوستی یه جلوه متفاوت داره! 🎨✨

💕 از صورتی‌های نچرال و نود گرفته تا قرمزهای جذاب، زرشکی‌های شیک و قهوه‌ای‌های خاص، هر کدوم می‌تونن زیبایی چهره‌ت رو چند برابر کنن؛ فقط باید بدونی کدوم رنگ بیشتر به پوستت میاد. 💋

🎀 این راهنمای رنگ رژ رو سیو کن تا دفعه بعد که خواستی رژ بخری، انتخاب اشتباهی نداشته باشی!

💌 حالا تو بهم بگو: بیشتر عاشق کدوم رنگ رژ هستی؟ 😍 🌸 صورتی و نود 🍑 هلویی و مرجانی ❤️ قرمز کلاسیک 🍷 زرشکی و آلبالویی 🤎 قهوه‌ای و شکلاتی

👇 کامنت کن ببینیم کدوم رنگ طرفدارای بیشتری داره!

📌 این پست رو برای اون دوستت بفرست که همیشه تو انتخاب رنگ رژ مردده! 💕
@detrisgallery

#رژلب #انتخاب_رژلب #مراقبت_پوستی#روتین_پوستی taken in Iran ایران by @dertrisgallery

116

84

11 days ago

✨ رتینول؛ یک قدم مؤثر برای پوستی صاف‌تر، شفاف‌تر و جوان‌تر 🧴💜
با استفاده درست و مداوم، نتیجه‌ش رو به مرور روی پوستت می‌بینی.

@dertrisgallery by @dertrisgallery

130

89

18 days ago

جوش داری؟ 😩 پس این ۵ باور رو همین امروز فراموش کن! 👇🏻

❌ شستشوی بیشتر = جوش کمتر
❌ پوست چرب = بدون مرطوب‌کننده
❌ ترکوندن جوش = خوب شدن سریع‌تر
❌ خمیردندان و الکل = درمان جوش
❌ حذف کامل محصولات پوستی = پوست بهتر

واقعیت اینه که مراقبت از پوست، با فشار آوردن و خشک کردن پوست شروع نمی‌شه؛ با شناخت پوست و یک روتین اصولی و مداوم شروع می‌شه. 🤍

حالا صادقانه بگو 👀
کدوم یکی از این باورها رو تا امروز درست می‌دونستی؟

👇🏻 شماره‌ش رو کامنت کن.

📌 این پست رو ذخیره کن تا هر وقت خواستی به روتین پوستیت سر و سامون بدی، دوباره برگردی سراغش.
@detrisgallery

#مراقبت_پوست #جوش #skincareroutine #پوست_چرب #روتین_پوستی by @dertrisgallery

123

81

a month ago

پوستت فقط به کرم و سرم نیاز نداره؛ تغذیه‌ات هم روی سلامت و ظاهر پوستت تأثیر داره. 🍓
@dertrisgallery

مصرف نوشیدنی‌های شیرین، قند، غذاهای سرخ‌شده و نمک زیاد رو کمتر کن و در عوض میوه‌ها، مغزها، سبزیجات برگ‌سبز، جو دوسر و آووکادو رو بیشتر در برنامه‌ات بذار. 🥑🥬

برای پوست سالم‌تر، از بشقابت شروع کن!
تو کدوم خوراکی رو بیشتر مصرف می‌کنی؟

#مراقبت_پوست#روتین_پوستی#پوست_سالم#زیبایی taken in Iran ایران by @dertrisgallery

136

76

25 days ago

✨ نقشه جوش صورت؛ جوش‌ها چه چیزی درباره پوست ما می‌گویند؟

محل ایجاد جوش می‌تونه سرنخ‌هایی درباره عوامل تحریک‌کننده داشته باشه، اما یک نکته مهم: «فیس مپینگ» یک روش قطعی برای تشخیص علت جوش نیست. 🌿

🔸 پیشانی: محصولات مو، عرق، استرس و گاهی تماس مداوم با مو
🔸 اطراف چشم و گونه: تماس دست، گوشی، عینک یا باقی‌مانده محصولات آرایشی
🔸 بینی: چربی و تجمع سبوم و جوش‌های سرسیاه
🔸 اطراف دهان و چانه: تغییرات هورمونی، اصطکاک و بعضی محصولات
🔸 فک: در برخی افراد، نوسانات هورمونی می‌تواند با جوش‌های این ناحیه همراه باشد
🔸 گردن: عرق، اصطکاک و لباس‌های تنگ می‌توانند پوست را تحریک کنند.

💡 یادت باشه جوش فقط به «کثیف بودن پوست» یا یک ماده غذایی خاص مربوط نیست و معمولاً عوامل مختلفی مثل ژنتیک، هورمون‌ها، چربی پوست، التهاب و محصولات پوستی در آن نقش دارند.

اگر جوش‌ها مداوم، دردناک یا شدید هستند، بهتره علتش توسط متخصص پوست بررسی بشه. 🩷

📌 این پست رو ذخیره کن تا موقع بررسی جوش‌هات دوباره بهش سر بزنی💐
@Detrisgallery

#جوش #آکنه #مراقبت_از_پوست #پوست_سالم #روتین_پوستی جوش_صورت فیش_مپیینگ by @dertrisgallery

146

81

a month ago

ریزش مو همیشه از شامپو نیست! 👀
@dertrisgallery
گاهی کمبود آهن، ویتامین D، روی و B12 می‌تونه روی رشد و سلامت مو تأثیر بذاره.
اما هر ریزش مویی به معنی کمبود ویتامین نیست؛ استرس، هورمون‌ها و مشکلات تیروئید هم می‌تونن نقش داشته باشن.

📌 پس قبل از مصرف خودسرانه مکمل، اول علت ریزش مو رو پیدا کن.

اگه موهات مدتیه بیشتر از قبل می‌ریزه،
این پست رو ذخیره کن و برای کسی که بهش نیاز داره بفرست. ❤️

#ریزش_مو #مراقبت_پوست#سلامت_مو #ویتامین_دی آهن زینک مراقبت_از_مو taken in Iran ایران by @dertrisgallery

153

80

a month ago

کپشن رو حتما بخون💐

برای استفاده از روغن بادام شیرین روی پوست ابتدا پوست را تمیز و خشک کنید.
۲–۳ قطره روغن را روی نوک انگشتان بریزید.
به‌آرامی روی صورت یا نواحی خشک ماساژ دهید.
بهتر است شب‌ها قبل از خواب استفاده شود.
برای پوست خشک، می‌توانید روزانه استفاده کنید؛ پوست چرب بهتر است با مقدار کم و چند بار در هفته شروع کند.
قبل از اولین استفاده، مقدار کمی روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.
⚠️ اگر به بادام حساسیت دارید، استفاده نکنید و از تماس روغن با چشم‌ها خودداری کنید.

@detrisgallery

#روتین_پوستی#مراقبت_پوست#skin#روغن_بادام by @dertrisgallery

164

84

a month ago

امگا ۳، یک مکمل ساده با فواید مهم برای بدن

تا حالا برات سوال شده چرا خیلی‌ها امگا ۳ رو به برنامه روزانه‌شون اضافه می‌کنن؟ 🐟💜

امگا ۳ می‌تونه به:
❤️ حمایت از سلامت قلب و عروق
🧠 عملکرد بهتر مغز و حافظه
👁️ سلامت چشم‌ها
🦴 کاهش التهاب و حمایت از مفاصل
🩸 کنترل تری‌گلیسرید خون کمک کنه

⏰ بهترین زمان مصرف؟
اگر روزانه یک عدد مصرف می‌کنی، همراه یا بعد از یک وعده غذایی، به‌خصوص ناهار یا شام، گزینه مناسبیه.

💡 یک نکته مهم: مقدار و نوع مناسب امگا ۳ برای هر فرد می‌تونه متفاوت باشه؛ پس اگر داروی خاصی مصرف می‌کنی یا بیماری زمینه‌ای داری، قبل از مصرف منظم با پزشک یا داروساز مشورت کن.

💬 تو امگا ۳ مصرف می‌کنی؟ تجربه‌ات رو برامون بنویس.

@dertrisgallery
#مراقبت_پوست#زیبایی#روتین_پوستی by @dertrisgallery

147

61

a month ago

بیاید یه کار قشنگ برای هم انجام بدیم 🥹💕
این روزا رشد کردن توی اینستاگرام واقعاً سخت شده، پس چرا خودمون به هم کمک نکنیم؟
بیاید همدیگه رو فالو کنیم، به هم سر بزنیم و با کامنت و لایک از هم حمایت کنیم. 🫶🏻
اینجوری هممون کنار هم رشد می‌کنیم و هیچ‌کس تنها نمی‌مونه. 🌱💗
اگه موافقی، پیجت رو کامنت کن تا با همدیگه رشد کنیم 🤍✨

@dertrisgallery

#رشد_پیج #تبادل_پیج #فالو_دوطرفه #حمایت #رشد_باهم by @dertrisgallery

147

67

2 months ago

کپشن رو حتما بخون
@dertrisgallery

💋 راز داشتن لب‌های سالم فقط استفاده از بالم لب نیست!

اگه می‌خوای لب‌هات همیشه نرم، سالم و خوش‌رنگ بمونن، این چند نکته ساده رو وارد روتینت کن:

💧 ۱. آب کافی بنوش
کم‌آبی بدن می‌تونه باعث خشکی و ترک لب‌ها بشه.

☀️ ۲. لب‌هات رو در برابر آفتاب محافظت کن
بالم لب دارای SPF استفاده کن، مخصوصاً وقتی مدت زیادی بیرون هستی.

✨ ۳. لایه‌برداری رو با احتیاط انجام بده
اگر لب‌هایت سالم و بدون ترک هستند، نهایتاً هفته‌ای یک‌بار از اسکراب مخصوص لب استفاده کن و خیلی آرام ماساژ بده. لب ترک‌خورده یا تحریک‌شده رو لایه‌برداری نکن.

💗 ۴. لب‌ها رو مرتب مرطوب نگه دار
یک بالم لب مناسب و مغذی رو در طول روز و قبل از خواب استفاده کن.

و یه نکته مهم‌تر از همه:
🚫 لب‌هات رو مدام خیس نکن و پوست‌های خشک رو نکن! این کار می‌تونه خشکی و تحریک رو بیشتر کنه.

🌷 لب‌های سالم، زیباترین آرایش طبیعی تو هستن.

📌 ذخیره‌ش کن تا این نکات یادت بمونه.
💌 برای کسی که همیشه لب‌های خشکی داره بفرست.
@dertrisgallery

#آرایشی#مراقبت_پوست#زیبایی#skintreatment by @dertrisgallery

137

49

2 months ago

فکر می‌کنی وازلین فقط برای لب‌هاست؟ نه!
@detrisgallery

اگه ناخن‌هات زود خشک و شکننده می‌شن یا پوست اطراف ناخنت پوسته‌پوسته میشه، وازلین می‌تونه یه گزینه ساده و کم‌هزینه برای مراقبت ازشون باشه. ✨

وازلین با ایجاد یک لایه محافظ، کمک می‌کنه رطوبت پوست حفظ بشه و خشکی اطراف ناخن کمتر بشه.

🌙 بهترین زمان استفاده؟ شب‌ها قبل از خواب، مقدار کمی روی ناخن و اطرافش بزن و به‌آرومی ماساژ بده.

⚠️ فقط یادت باشه: وازلین باعث رشد سریع‌تر ناخن نمی‌شه؛ بیشتر به حفظ رطوبت و محافظت در برابر خشکی کمک می‌کنه.

@detrisgallery

اگه این نکته برات مفید بود: 💾 ذخیره‌ش کن که یادت نره 📩 برای کسی که ناخن‌های خشکی داره بفرست ❤️ و برای نکات بیشتر مراقبت از پوست و زیبایی، Detrisgallery رو فالو کن.

#زیبایی#روتین_پوستی#ناخن#وازلین taken in Iran ایران by @dertrisgallery

131

44

2 months ago