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Véronique | Yoga adapté | Nord/Pas-de-Calais

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Mobilité, douleur, stress, sommeil, patho cardio-respi
🧘‍♀️ Yoga, relax, sonothérapie
🙏 Coffrets cadeaux
📖 Auteure / contentement, émerveillement

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Le printemps, la saison du renouveau ! 🤩🦋🌻☀️

C'est l'occasion de te proposer ma nouvelle vignette de présentation 😉😋

Plus concise, plus précise, plus simple...

Qu'en penses-tu ?

Merci pour tes commentaires bienveillants, utiles, constructifs et enrichissants et qui me permettent de toujours t'aider et t'accompagner au mieux. Nous avançons ensemble ! 😁🙏

Samtosha, le trésor est en toi 💝
☀️ Belle journée ensoleillée ☀️

Véronique by @destination.yoga

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6 months ago

☀ La méthode @Samtosha by #destinationyoga ☀

Une méthode qui va te permettre de te libérer de certains blocages psycho-émotionnels, de raideurs et tensions corporelles, de certaines douleurs, souffrances ou mal-être, mais aussi qui va t'aider à mieux respirer, à retrouver de la mobilité dans tout ton corps, te permettre d'expérimenter le lâcher-prise... Tu vas apprendre à accueillir et accepter ce qui est, à chaque instant, à te détacher et libérer du mental, en pratiquant l'écoute intérieure dans le moment présent et en harmonisant l'énergie tout ton corps de manière holistique (au niveau mental, émotionnel, spirituel, énergétique et physique).

📞06 75 72 80 15
Je suis à ton écoute pour en échanger.
Samtosha, le Trésor est en Toi 💝

Véronique, YogiNurse
Professeure de Yoga adapté
Thérapie par le yoga, les sons et les vibrations
❤️ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤️

#destinationyoga #Samtosha #samtosha #yoga #bienetre #soin #santé #mobilité #hpe #hypersensible #blessureémotionnelle #douleur #douleurschroniques #stress #anxiété #estimedesoi #confianceensoi #sommeil #fatigue #pathologieschroniques #guerison #yogatherapeutique #yogaadapté #yogasanté #yogapourtous #yoginurse by @destination.yoga

74

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2 years ago

Bonjour 😁

Je me présente : Véronique Fruchart - Destination YOGA, Professeure de yoga adapté, #Yoginurse (thérapie par le yoga, les sons et les vibrations) dans les secteurs de Flandre Lys, Flandre Intérieure, Béthune, Lens et Lille.

J'interviens en milieu hospitalier, en EHPAD, en HAPA... et également dans diverses associations municipales. Si besoin, je me déplace aussi dans les écolodges de Sailly-sur-la-Lys et au port de plaisance d'Haverskerque pour te proposer des moments de bien-être et de ressourcement.

Passionnée par le yoga et sa philosophie, danseuse, sensible et rêveuse, je suis maman de 2 enfants et ancienne infirmière. En juillet 2022, j'ai (enfin) osé démissionner pour créer mon entreprise afin de pouvoir prendre soin différemment...

Aujourd'hui, grâce à une méthode inspirée de la philosophie yoguique et que j'ai intitulé méthode @Samtosha, je t'aide à soulager certains maux, à apaiser certaines tensions ou ruminations et surtout et avant tout, à faire la PAIX avec TOI-M'AIME ! 🙏

Samtosha c'est tout simplement le contentement, la satisfaction de ce qui est, de ce que je suis, en chaque instant. C'est accueillir, accepter et profiter du moment présent même dans la difficulté, la douleur, la maladie... C'est aussi (se) pardonner, (se) remercier, (s') aimer sans condition... Être bienveillant avec soi-même.

L'AMOUR (de soi) est guérisseur : Là, est la clé de la bonne santé globale, du bonheur et de l'apaisement.

☀️ Je te souhaite une merveilleuse journée ☀️

Samtosha, le Trésor est en Toi 💝
By #destinationyoga
❤ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤

📞 06 75 72 80 15
A tout de suite ! 😂

#presentation #yoginfirmière #yoginurse #professeuredeyoga #therapeuteholistique #yogamerville #hautsdefrance #CCFL #nordpasdecalais #Samtosha #yoga #yogaadapté #yogasanté #yogapourtous #merville #maville
@ccflandrelys @villedemerville taken in Merville, Nord-Pas-De-Calais, France by @destination.yoga

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3 years ago

Du nouveau à @villedemerville !

☀️ Destination YOGA arrive chez @moveo.sante à partir du lundi 2 novembre prochain ☀️

2 cours de YOGA ADAPTÉ chaque semaine (en dehors des vacances scolaires) - places limitées :

🙏 hatha yoga doux, tous les lundis soirs (reste 1 place)
😌 yoga chaise, tous les vendredis matins (reste 3 places)

Mais aussi 😁

🌸 1 créneau "Bien-être et sérénité" le samedi matin (9h00 à 11h00) sur rdv pour des soins individuels (massages sonores de 20 à 75 min) ou des ateliers partagés (maxi 4 personnes) à base de sonothérapie.

Destination YOGA est bien évidemment toujours disponible également pour des ateliers et soins à domicile (sur rdv, merci de prévoir 3 semaines avant 🙏)

📞 06 75 72 80 15 pour réserver ton créneau dès maintenant !

💞 PREND TA SANTÉ EN MAINS AVEC DESTINATION YOGA 💞
Véronique 💝 taken in Merville, Nord-Pas-De-Calais, France by @destination.yoga

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12 hours ago

L'automne est là... 🍁🍂🦔🐿🍄
Aujourd'hui, c'est le 1er jour de cette belle saison de transition et de préparation à l'hiver.

L'automne nous invite à ralentir 🐌, à se poser et faire le bilan de l'année écoulée jusque là, et lâcher 😤 ce qui nous encombre ou ne nous est plus utile. A l'image de la nature, avec la période des dernières récoltes, des jours qui diminuent, des arbres qui s'allègent de leurs feuilles🍃, des animaux qui s'apprêtent à hiberner...🐢🦔🐻 Destination YOGA te propose d'expérimenter la pratique aux rythmes de cette saison.

🌱 Apprendre ou cultiver l'ancrage et l'enracinement,
🌳 Retrouver ou maintenir son équilibre,
🍁 S'autoriser au lâcher-prise sans culpabiliser afin de se libérer,
🍃 Réussir à maîtriser son souffle et à se (dé)poser...

Autrement dit, en 3 mots : "LEVER LE PIED" de l'accélérateur et s'apporter du confort, de la douceur, se préparer un cocon douillet chez soi et en soi pour se sentir en sécurité et ainsi aborder l'hiver en toute sérénité 😌🙏💝

Quelques bougies, de la lumière tamisée, de la musique réconfortante, des plaids, une boisson chaude accompagnée de petites douceurs sucrées 😋 choisis ce que tu veux pour créer ton cocon 😉 (bon... 🙄, il est vrai que dehors, aujourd'hui c'est encore l'été lol 😅☀️😎🍹) n'empêche qu'il est important de s'y préparer doucement pour être le mieux possible en harmonie avec le vivant ! 😁

Samtosha, le trésor est en toi
❤ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤ taken in Nord-Pas-de-Calais, France by @destination.yoga

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0

23 days ago

Retrouvez-moi à Merris et Fleurbaix chaque semaine.
Du changement pour Merville tout bientôt ! 😁

Yoga adapté
Yoga sur chaise
Yoga thérapeutique
Yoga nidra
Voyages sonores

Destination YOGA
"Pour un corps mobile et un esprit tranquille"

Prenez votre santé en main 💝 taken in Nord-Pas-de-Calais, France by @destination.yoga

5

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24 days ago

Septembre : RETOUR DES VACANCES D’ÉTÉ, retour dans la vraie vie ! 🤯😬😱🙃

La rentrée de Septembre est souvent associée pour la majorité d'entre nous à :

- reprise de l'activité professionnelle, des activités scolaires et extra-scolaires,
- pression, stress
- fin de la vie calme, tranquille, douce et paisible sans devoir regarder sa montre,
- quotidien à 100 à l'heure avec les activités des enfants, les devoirs, les repas à heures fixes...

La course, quoi ! 🏃🔥
Le retour à la réalité avec les responsabilités, les rendez-vous à gérer, l'emploi du temps surbooké... et la fatigue qui s'installe d'ailleurs très vite (effaçant tous les bénéfices des grandes vacances qu'on croyait éternelles !) avec les journées qui raccourcissent, la grisaille qui s'installe, les premiers virus qui font leur apparition... dans ce rythme effréné. 😣😴🤧

✋STOP ! ❎
Au contraire, lève le pied, essaie de rester dans cette sérénité de l'été ☀ En courant partout tu n'iras pas plus loin et tu t'épuiseras pour rien !

🧘‍♀️ 😌 Prend un instant et R E S P I R E...
Reviens à ton souffle, dans ton corps et ne te laisse pas entraîner et manipuler par ton mental qui te dit d'aller toujours plus vite ! ("espèce de fainéant.e !!!" lol)

En pratiquant le yoga régulièrement et en particulier en prenant de nouvelles bonnes habitudes dès la rentrée, tu arriveras, petit à petit, à mieux gérer le stress du quotidien et à prendre du recul, à faire de vraies pauses sans culpabiliser, à prendre soin de toi (car tu le vaux bien 😉)

Pourquoi ne pas prolonger encore un peu l'été en prenant la pose Namasté ? (c'est pour la rime lol). L'automne, qui est une saison de transition vers l'hiver, nous prépare justement à l'immobilité et nous invite par conséquent à ralentir... donc, pas de scrupule à avoir, copions la nature et cultivons la lenteur !

Destination YOGA te propose un yoga au rythme des saisons et t'aide à les traverser en toute sérénité et en pleine santé 🙏

+ d'infos au 06 75 72 80 15
Par SMS ou message répondeur

Bon week-end et
Prend soin de Toi, car personne ne le fera mieux que Toi ❤️ by @destination.yoga

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a month ago

OCTOBRE ROSE 🌹

J'adore cette couleur : le rose 😍 un mélange de rouge (symbole d'ancrage, de stabilité, de force et de vie, avec la couleur du sang) et de blanc (symbole de pureté, de lumière, d'éclat, de légèreté et de douceur).

❤️ Une douce harmonie entre ces 2 couleurs, reliées par le ruban ❤️

Le rose est aussi une couleur "girly" associée plutôt à la féminité (bien que nombre d'hommes portent du rose maintenant, et c'est très bien !) 🙏

🌹 Octobre Rose permet de sensibiliser et d'informer les femmes au dépistage précoce du cancer du sein, de soutenir la rechercher et d'apporter du soutien aux personnes malades et à leurs proches.

Comme vous le savez maintenant, Destination YOGA a pour vocation de vous aider dans les transitions et passages de vie difficile. Et c'est tout naturellement que je me joins à ce mois rose qui résonne tout particulièrement pour moi...

Tout est pensé et réalisé pour vous apporter douceur, harmonie, joie de vivre et sérénité : que ce soit à travers mes séances de yoga adapté et thérapeutique, mes massages et relaxations sonores ou encore mes créations originales (ouvrage de littérature, coffret cadeau).

Pour toi ou pour offrir, pour t'apporter de la douceur, de la légèreté et du courage, si tu es en ce moment dans l'épreuve, ou pour t'accompagner à te reconstruire !

Durant tout le mois d'octobre, Destination YOGA vous offre 50% sur l'achat de coffrets "Bien-être" ou "Evasion" (Composition des coffrets : douceur, lâcher-prise, sourire, apaisement, détente, mieux-être).

📞 Pour plus d'infos : tarifs et réservations par SMS ou message répondeur au 06 75 72 80 15

❤️ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤️

Lumineuse journée,
Véronique ☀ by @destination.yoga

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a month ago

🧘‍♀️ Une pratique régulière du yoga peut t'aider à ramener tes pensées dans le présent et à apaiser toutes les fluctuations de ton mental, sources de bien des maux. 🤯😱🤕🙃

😩 Si tu es trop dans le passé à ruminer en boucle sur des "j'aurais dû..." "je regrette..." "c'était mieux avant...", tu es plutôt dans un tempérament triste, dépressif.

😬 Si tu es trop dans le futur à anticiper la moindre chose (dont tu n'es même pas sûre que ça se produira) et à imaginer le pire qui pourrait t'arriver, tu es plutôt sur un versant anxieux.

Revient dans l'instant présent et tu seras heureux. 😌🙏😊

😍💝 Le yoga et la pleine conscience sont de formidables outils pour ça et, associés au pouvoir de la sonothérapie et de l'aloe vera, ils peuvent changer ta vie !

💞 Les coffrets cadeaux de Destination YOGA ont été imaginés pour ça : t'apporter le bien-être que tu mérites ou que tu souhaites offrir ou partager avec tes proches...💞

📷 Coffrets cadeaux "Évasion" et "Bien-être en duo"

🎁🎁🎁 D'autres idées cadeaux à des prix variés sont disponibles alors n'hésite pas à me laisser un message par 📞 SMS ou MP au 06 75 72 80 15 pour plus d'infos.

Belle journée
❤ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤
Véronique by @destination.yoga

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a month ago

Le coffret "Evasion" de Destination YOGA est le 1er coffret imaginé pour votre mieux-être ou celui de la personne à qui vous tenez le plus...

Ici, d'inspiration plutôt girly 🌹 avec des touches de rose (pour offrir à l'occasion d'Octobre Rose 🎀, pour la journée de la Femme, la fête des mères ou encore pour un anniversaire "Pink Ladies" 💗...), il se décline également en version "Nature"🍀, spéciale "Noël" 🎅 "Fêtes de fin d'année" 🎉 ou tout simplement "Plaisir d'offrir"🎁, une version un peu plus sobre et raffinée.

Tarif, détails sur la composition du coffret et commande :
📞 06 75 72 80 15 par sms
@ veronique.destinationyoga@orange.fr

💞"Laissez s'évader votre esprit dans un incroyable voyage sensoriel."💞 taken in Merville, Nord-Pas-De-Calais, France by @destination.yoga

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a month ago

"Rentrée" synonyme de "nouveauté" !

Ma nouvelle devise : " Yoga Samtosha, pour un corps mobile🤸‍♀️ et un esprit tranquille"🧘‍♀️

Et bientôt d'autre changement chez Destination YOGA ! 🎉🎆

Affaire à suivre 😉🤞
Belle journée 🌺
Véronique taken in Merville, Nord-Pas-De-Calais, France by @destination.yoga

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a month ago

Le trésor est en toi 💝
Il suffit d'être à ton écoute, de faire en conscience et d'être dans la bienveillance.

'Ralentis et recentre-toi... respire...
Et tu le trouveras.'

Il t'emmenera sur le bon chemin : Destination YOGA !

Samtosha
❤ Prend soin de Toi car personne ne le fera mieux que Toi ❤

[Yoga et sono - thérapies, produits bien-être, ouvrage littéraire, coffrets cadeaux] taken in Merville, Nord-Pas-De-Calais, France by @destination.yoga

5

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2 months ago