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Adriana Perez Andrade

@detoxbucattini

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Segunda começa a dieta.
Na terça já complica.
Na quinta você desanima.
No domingo promete começar de novo.

Esse ciclo é mais comum do que parece. Mas talvez o problema não seja você, talvez seja o plano que não cabe na sua vida.

Uma rotina alimentar precisa ser possível nos dias bons e nos dias corridos também.

Quando o protocolo respeita sua realidade, você não precisa viver entre culpa e recomeço.

O Detox Bucattini ajuda você a construir constância com uma alimentação prática, saudável e personalizada.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#EmagrecimentoConsciente #alimentaçãosaudável #ReeducaçãoAlimentar #DetoxBucattini by @detoxbucattini

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2 days ago

Banoffe saudável para adoçar a sua dieta sem pesar na consciência.

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de tapioca ou farinha de aveia
1 colher de leite
1 colher de sopa de doce de leite
1 banana
Meio copo de iogurte natural
Canela a gosto

Créditos: @ianamaranutri

Gostou da receita? Conte aqui nos comentários! 🥰

#uberaba #dieta #receitafit #alimentaçãosaudável by @detoxbucattini

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4 days ago

Emagrecimento não precisa ser sinônimo de comer pouco e se nutrir mal.

O caldo de ossos artesanal Bucattini é uma opção prática, leve e saborosa para quem quer manter uma rotina mais equilibrada, bater proteína e ter uma refeição nutritiva sempre à mão.

São mais de 6 horas de cozimento, preparo cuidadoso e porções congeladas de 300 ml, prontas para facilitar sua semana.

Cada porção pode fornecer até 25g de proteína, com apenas 130 calorias.

E para deixar sua rotina ainda mais prática, preparamos um combo especial com 5 caldos de ossos + 5 sobremesas proteicas sem açúcar. 💚😋

📲 Peça pelo primeiro link da bio ou pelo WhatsApp: 34 98414-0036.

#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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9 days ago

5 lanches saudáveis pra deixar congelado e que ficam prontos em minutos. 😋

Ingredientes:
Carne moída
Sal
Pimenta
Páprica defumada
Cebola
Pão
Rapidéz
Queijo muçarela
Atum
Tomate
Requeijão light
Cebolinha
Orégano
Molho de tomate
Milho

Créditos: @sarahmbonet

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#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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11 days ago

Tem fase em que comer bem vira um desafio.

A rotina aperta, o apetite diminui, a fome não vem como antes, mas o corpo continua precisando de nutrientes para funcionar bem.

É aí que o prático precisa trabalhar a favor da sua saúde.

O combo do Bucattini une caldo de ossos artesanal + sobremesa proteica sem açúcar em uma opção leve, saborosa e fácil de consumir no dia a dia.

É só descongelar, aquecer e consumir.

Uma forma simples de se nutrir melhor, sem complicar e sem pesar na rotina.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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16 days ago

Para facilitar o seu planejamento de lanches da semana ✔️

🍞Toast de frango:

Ingredientes:
6 fatias de pão de forma integral
6 colheres de (sobremesa) de requeijão light
420g de frango desfiado pronto (70g p/ cada)
6 fatias de muçarela
orégano à gosto

Créditos: @patriciasteniconutri

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#uberaba #dieta #receitafit #alimentaçãosaudável by @detoxbucattini

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18 days ago

Chegar em casa com muita fome e jantar qualquer coisa pesada é mais comum do que parece.

O problema é que isso pode impactar o sono, a digestão e até a fome do dia seguinte.

Quando a rotina alimentar fica desorganizada durante o dia, a noite costuma virar o momento do exagero. Não porque falta disciplina, mas porque o corpo chega no limite.

Por isso, uma alimentação saudável não começa só no almoço ou no jantar. Ela depende de organização ao longo do dia inteiro.

Com um protocolo pensado para a sua rotina, fica mais fácil comer melhor sem depender de improviso o tempo todo.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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23 days ago

Um pedacinho de pão aqui, um biscoito no café, um doce depois do almoço...

Separado, parece pouco. Mas no fim do dia, esses pequenos beliscos podem estar atrapalhando sua fome, sua saciedade e até seu resultado.

O problema não é comer algo fora do planejado de vez em quando. O problema é quando isso vira automático e você nem percebe mais.

Ter uma rotina alimentar organizada ajuda justamente nisso: entender seus horários, suas necessidades e montar refeições que sustentam melhor.

Comida boa também é comida que te ajuda a ter mais consciência da sua rotina.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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a month ago

Jeito fácil e gostoso de preparar frango para a sua dieta! 💚

Créditos: @taywendrechoski

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#uberaba #dieta #receitafit #alimentaçãosaudável by @detoxbucattini

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a month ago

Sabe quando você almoça e, pouco tempo depois, parece que o corpo já está pedindo um doce?

Isso pode acontecer quando a refeição não sustenta de verdade: pouca proteína, pouca fibra, pouca gordura boa ou muito carboidrato simples.

Comer melhor não é só cortar doce. É montar refeições que ajudem seu corpo a ter mais equilíbrio ao longo do dia.

No Detox Bucattini, os protocolos são pensados para encaixar saúde, sabor e praticidade na sua rotina.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#DetoxBucattini #organizaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #Uberaba by @detoxbucattini

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a month ago

Como triplicar a quantidade de macarrão que você pode comer na dieta 🍝

Ingredientes:
Vegetal ralado em formato de macarrão
Macarrão cozido
Alho
Óleo ou azeite
Proteína de sua preferência
Molho bolonhesa
Frango
Tirinhas de carne
Creme de ricota
Requeijão
Temperos a gosto

Créditos: @juliaottoni

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#uberaba #dieta #receitafit #alimentaçãosaudável by @detoxbucattini

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a month ago

O medicamento facilita o processo, mas não cria rotina, nem ensina escolhas.

Sem ajuste na alimentação:
– o resultado não se mantém
– o corpo volta ao padrão anterior

Resultado duradouro vem da base.

O Detox Bucattini entra exatamente nesse ponto: garantindo nutrição adequada mesmo com menor fome.

📞 (34) 3336-8436 | 📲 (34) 98414-0036

#EmagrecimentoConsciente #Mounjaro #ReeducaçãoAlimentar #DetoxBucattini by @detoxbucattini

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a month ago