Instagram story viewer> @dganit_caspi> Posts

דגנית כספי מטפלת רגשית

@dganit_caspi

1.7K

followers

4230

following

עו"ס בעלת 30 שנות ניסיון.
טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער.
הדרכת הורים אונליין כחלק מהתהליך.
לשיחת היכרות קצרה:
0539-644344❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

סביב התאריך 7.10 (וגם הרבה אחרי) אצל ילדים, בני נוער והורים רבים עולים מחדש מתח,חוסר שקט, עצב, פחד וחרדה.
בפוסט הזה ריכזתי 5 כלים פשוטים שאפשר לתרגל מתוך הבית כדי לעזור לגוף,ללב ולמחשבות להירגע וגם סימנים שיכולים לעזור לך להבין מתי כדאי לפנות לטיפול רגשי מקצועי.
אמא, אם את מרגישה שהתקופה הזו משפיעה על הילד שלך, כדאי לשמור את הפוסט ולחזור אליו ברגע שצריך.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי סביב ארועי ה 7.10 או בכלל-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחה טלפונית קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טפולרגשיאונליין
#שביעילאוקטובר
#7.10.
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים by @dganit_caspi

30

23

15 days ago

למה הילד שלי חושב שהוא לא מספיק טוב ומה אפשר לעשות כדי לעזור לו?
לפעמים מאחורי הימנעות, ויתור, כעס או חוסר ביטחון מסתתרת מחשבה שמחלישה את הילד מבפנים.
בסרטון הזה אני מסבירה איך בטיפול רגשי אונליין אפשר לזהות את המחשבה הזו, לבנות מחשבה מחזקת יותר, ולתרגל אותה מתוך הבית, במקום שבו הילד באמת צריך להשתמש בה, בליווי מקצועי ובזמן אמת.
אז אמא יקרה,אם את מזהה את הילד שלך בתיאור הזה, אני פה בשבילך-צרי עימי קשר לכל שאלה.
אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

ו...באתר שלי יש מאמר עם הסבר בדיוק על המצב הזה. שם המאמר:"למה הילד שלי חושב שהוא לא מספיק טוב ואיך אפשר לעזור לו?".

#טיפולרגשיאונליין
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים
#cbt
#הילדשליחושבשהואלאמספיקטוב by @dganit_caspi

29

17

a month ago

כאשר ילד לא מאמין בעצמו, אומר “אני לא יכול”, מוותר מהר, נמנע ממשימות או מרגיש שהוא לא מספיק טוב- חשוב להבין מה הוא חושב על עצמו ברגע שקשה לו. לפעמים חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים קשור למחשבות מחלישות שחוזרות שוב ושוב, ולעיתים גם לאמונה עמוקה שהילד מחזיק על עצמו, כמו “אני לא מסוגל”, “אני לא טוב מספיק” או “משהו בי לא בסדר”.

בטיפול רגשי לילדים ונוער אנחנו עוזרים לילד לזהות את המחשבות והאמונות שמחלישות אותו, ולבנות בהדרגה מחשבות ואמונות מחזקות יותר.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים
#CBT
#חיזוקהביטחוןהעצמי by @dganit_caspi

37

12

a month ago

אמא, את מרגישה שלילד שלך אין ביטחון עצמי? הפוסט הזה מלמד בדיוק מה הילד מראה לנו ומה מסתתר עמוק בליבו, איך עובד מעגל ההתנהלות שלו ואיך אפשר לעזור לו להתנהל אחרת.
אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.
**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**
#טיפולרגשיאונליין
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים
#CBT
#לילדשליאיןביטחוןעצמימהלעשות by @dganit_caspi

34

24

a month ago

כאשר ילד חושש מהחזרה לבית הספר, חשוב לעזור לו להבין מה בדיוק מטריד אותו: החברים, ההפסקות, המורה, הלימודים, הבוקר הראשון או התחושה שהוא לא יצליח להסתדר.
במקום להתייחס לבית הספר כאל דבר אחד גדול ומלחיץ, אפשר לפרק יחד את החשש למחשבה ברורה, לבנות מחשבה חלופית מחזקת יותר, ולתרגל צעד קטן מתוך הבית.
כאשר החשש חזק מדי והילד נמנע, מתפרץ, בוכה או מתקשה לחזור לשגרה — טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער באמצעות שיחת וידאו יכול לעזור לו לתרגל התמודדות חדשה מתוך הבית, בליווי מקצועי ובזמן אמת.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים
#CBT
#חזרה לביתהספר by @dganit_caspi

24

12

a month ago

הילד שלך לא מאמין בעצמו? בואו נבין מה בעצם קורה בלב של הילד ואיך טיפול רגשי אונליין יעזור לו.

חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים לפעמים מתבטא דרך הימנעות, התנגדות או התפרצויות זעם.
כאשר אנחנו מבקשים מהילד לעשות משהו (כמו להכין שיעורים) והוא מתפרץ, טורק את הדלת או צועק-הכעס שלו פוגש לעיתים קרובות אמונה עמוקה וכואבת כמו "אני לא חכם".
בטיפול רגשי אונליין במצבים כאלה העבודה הטיפולית היא: שינוי האמונה העמוקה שמכשילה אותו והחלפתה באמונה מציאותית יותר ומעצימה.
ומכיוון שהטיפול נעשה מתוך הבית דרך שיחות וידאו אפשר לעבוד על השינוי הרגשי ממש מתוך הבית-במקום שבו הקושי עולה.
כלומר,שיחת הוידאו באונליין היא הכלי הטיפולי עצמו והיא מאפשרת לילד לתרגל כלים ותגובות מחזקות בזמן אמת בסביבתו הביתית הבטוחה.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#הדרכתהורים
#טיפולרגשילילדיםונוער
#CBT
#ביטחוןעצמי by @dganit_caspi

25

8

a month ago

חוסר ביטחון עצמי מתחיל מאמונה שהילד מחזיק על עצמו:
“אני לא מספיק טוב”, “אני לא מסוגל”, “לא סומכים עליי” או “אני תמיד נכשל”.

אמא יקרה, בפוסט הזה אני מסבירה איך בטיפול רגשי לילדים ונוער אפשר לעזור לילד לזהות אמונה שמחלישה אותו ולבנות אמונה חדשה ומחזקת יותר ואיך מתרגלים אותה מתוך הבית בטיפול רגשי אונליין באמצעות שיחות הוידאו.

להעמקה בנושא חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים ונוער מחכה לך באתר מאמר בנושא.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.

אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#הדרכתהורים
#טיפולרגשילילדיםונוער
#cbt
#ביטחוןעצמי by @dganit_caspi

28

12

2 months ago

בסרטון הזה אני מביאה 4 דוגמאות לאיך אפשר לעזור ילד שחווה קושי רגשי באמצעות שיחות בוידאו.

זה "האני מאמין" שלי לגבי טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער:
אני רואה בטיפול רגשי אונליין בחירה טיפולית מכוונת ולא רק פתרון של נוחות:
* הבית כמרחב בטוח: המפגש מתבצע כשהילד או הנער נמצא בחדרו הפרטי- הסביבה הטבעית,המוכרת והמוגנת שלו.הדבר מפחית התנגדות לטיפול ומעצים תחושת ביטחון.
* תרגול בזמן אמת:באונליין הילד יכול לתרגל מיומנויות חדשות ישירות מתוך הבית שלו (המקום בו החרדה, ההימנעות או הקושי החברתי באים לידי ביטוי בפועל).
* ההורה כחלק בלתי נפרד: אני שמה דגש רב על כך שההורים לא יישארו מחוץ לתמונה. התהליך משלב הדרכת הורים באונליין כדי להעניק לכם דרך פעולה ברורה וכלים מעשיים להתמודדות עם הילד בתוך השגרה.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#הדרכתהורים
#טיפולרכשילילדיםונוער
#CBT
#חזרהל by @dganit_caspi

19

12

2 months ago

החזרה לבית הספר כבר פה ויש ילדים שמגיעים אליה עם חשש, חוסר שקט, הימנעות, בכי, כעסים או כאבי בטן.

אמא, אם גם הילד שלך חושש מהחזרה ללימודים- הכנתי לך פוסט עם דוגמאות לחששות שילדים יכולים להביא איתם לקראת תחילת שנת הלימודים, יחד עם מחשבות מחזקות ופעולות קטנות שאפשר לתרגל איתו מתוך הבית.

אני מזמינה אותך לקרוא את הפוסט ולבדוק איזו דוגמה הכי דומה למה שהילד שלך מרגיש עכשיו.

לפעמים עצה אחת מדויקת יכולה לפתוח שיח חדש בבית, ולעזור לך להבין טוב יותר מה עובר עליו.וכאשר החשש חזק מדי והילד נמנע, מתפרץ, בוכה או מתקשה לחזור לשגרה - טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער באמצעות שיחת וידאו יכול לעזור לו לתרגל התמודדות חדשה מתוך הבית, בליווי מקצועי ובזמן אמת.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

#טיפולרגשיאונליין
#הדרכתהורים
#טיפולרגשילילדיםונוער
#CBT
#חזרהלביתהספר by @dganit_caspi

25

8

2 months ago

זהו...כולם חזרו למסגרות. אבל יש ילדים שעדיין מרגישים את החזרה לבית הספר בגוף ובלב.
אמא, אם הילד שלך פחות רגוע, יותר עצבני, מסתגר, בוכה, מתלונן על כאבי בטן או אומר שהוא לא רוצה לחזור לבית הספר- יכול להיות שמאחורי זה מסתתרת חרדה מהחזרה ללימודים.
בפוסט הזה אני מסבירה איך אפשר לעזור לילד שחרד מהחזרה לבית הספר: איך לזהות את המחשבה שמפעילה את הפחד, איך לבנות מחשבה מחזקת יותר, ואיך לתרגל יחד צעד קטן לקראת החזרה לשגרה.
כאשר החרדה חזקה מדי והילד נמנע, מתפרץ, בוכה או מתקשה לחזור לשגרה — טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער באמצעות שיחת וידאו יכול לעזור לו לתרגל התמודדות חדשה מתוך הבית, בליווי מקצועי ובזמן אמת.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#טיפולרגשילילדיםונוער
#הדרכתהורים
#חזרהלביתהספר
#CBT by @dganit_caspi

27

10

2 months ago

אמא, טיפול רגשי אונליין לילדים ונוער באמצעות שיחת וידאו הוא לא רק מפגש מרחוק -הוא יכול להפוך לכלי טיפולי חי, מעשי ומחובר למציאות של הילד.
דרך שיחת הווידאו הילד יכול להראות לי את החדר שלו, את הבית שלו, ואת המקום שבו הקושי הרגשי באמת מופיע: המסדרון שבו הוא מפחד, שולחן הלימודים שבו הוא נתקע, החדר שממנו הוא חושש ליזום קשר חברתי או המקום שבו הייתה התפרצות כעס.
כך אפשר להבין יחד מה הילד מרגיש, מה הוא חושב, מה קורה לו בגוף, ואיזו תגובה חדשה אפשר להתחיל לתרגל בתוך החיים האמיתיים שלו, בליווי מקצועי ובזמן אמת.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**אני כותבת "ילד" אך מתכוונת גם לילדה,נער ונערה ואני כותבת "אמא" אך מתכוונת כמובן גם אליך,אבא❤️**

#טיפולרגשיאונליין
#הדרכתהורים
#CBT by @dganit_caspi

25

12

2 months ago

הייחוד של טיפול רגשי אונליין באמצעות שיחות וידאו הוא שהילד נמצא בתוך הסביבה שבה החיים שלו באמת מתרחשים.

הבית הוא לא רק הרקע לטיפול.

החדר הוא לא רק המקום שממנו הילד מתחבר.

שיחת הווידאו מאפשרת לעבוד עם הילד מתוך המציאות שבה הקושי מופיע.

כאשר הילד נמצא בבית שלו, אפשר להבין בצורה מוחשית יותר איפה הקושי קורה: ליד שולחן הלימודים, במסדרון, בחדר, לפני השינה, בזמן התארגנות בבוקר, ברגע של ריב עם אח, לפני יצירת קשר עם חבר, או אחרי התפרצות מול ההורים.

כך הטיפול הופך לתהליך חי, מעשי ומחובר למציאות היומיומית של הילד.

דרך שיחת הווידאו אפשר לעזור לילד לזהות את הרגע שבו הקושי מתחיל, להבין מה הוא מרגיש בגוף, איזו מחשבה עוברת לו בראש, איזו אמונה פנימית מתעוררת אצלו, ואיזו תגובה חדשה אפשר לתרגל יחד.

אני דגנית כספי, עובדת סוציאלית בעלת 30 שנות ניסיון מקצועי בליווי ילדים, בני נוער והורים.
אני מלווה ילדים ונוער שנמצאים במשבר רגשי, באמצעות טיפול רגשי אונליין והדרכת הורים במקביל.
אז אמא, אם את מזהה אצל הילד שלך קושי רגשי-אני מזמינה אותך ליצור עימי קשר לשיחת היכרות קצרה.
בשיחה נבין יחד מה עובר על הילד, מה אתם חווים בבית, ומה יכול להיות הצעד המקצועי הנכון עבורכם עוד היום.

**בסרטון מופיעה התייחסות לילד אך הכוונה היא גם לילדה,נער ונערה. וכשאני אומרת "אמא" אני כמובן מתכוונת גם לאבא**

#טיפולרגשיאונליין #הדרכתהוריםאונליין #cbt #טיפולרגשיל� by @dganit_caspi

18

8

2 months ago