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Aprende a entrenar en Tamarindo, Costa Rica 🇨🇷
Personalizados a distancia 📲
Todo sobre surf en @dharmasurf_

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Cuando la canción te dice exactamente qué hacer 😂🎵

A veces el mejor entrenamiento sale de la nada (o de una buena playlist).

#DharmaEntrenamiento #Tamarindo #HumorFitness by @dharmaentrenamiento

Entrenamiento infantil 🙌

¿En que momento perdemos el animo por movernos sin necesidad de un objetivo a largo plazo?

Moverse es un fin en si mismo. No esta mal tener un objetivo, de hecho es super necesario pero a a veces obsesionarnos con eso nos desconecta de lo mas simple.

El cuerpo se mueve.

#DharmaEntrenamiento #LaPaz #Tamarindo #Comunidad by @dharmaentrenamiento

Atención personalizada, sin entrenar solo 💪

Grupos reducidos, misma atención que un personalizado.

Cupos limitados, reservá tu lugar.

#DharmaEntrenamiento #GrupoReducido #Tamarindo #EntrenamientoPersonalizado #CostaRica by @dharmaentrenamiento

Mismo gimnasio, dos mundos distintos ⏰

Encontrá tu horario. Flexibilidad de horas y clases.

#DharmaEntrenamiento #Tamarindo #RutinaDeEntreno #CostaRica by @dharmaentrenamiento

Según los socios, Pedro también es nutricionista, DJ y a veces hasta cura 😂

"¿Esto es keto?" "¿Me cambiás la música?"
"Decime algo profe que necesito un consejo de vida"

Ser entrenador es mucho más que enseñar técnica 💪

#DharmaEntrenamiento #Tamarindo #HumorFitness #DetrásDeCamara by @dharmaentrenamiento

Reto fácil en el papel, difícil en la práctica 😅

¿Te animás? Grabate haciéndolo y etiquetanos.

#DharmaEntrenamiento #Challenge #Tamarindo #RetoFitness by @dharmaentrenamiento

Empezar a entrenar de chicos: el mejor regalo que te pueden hacer.

Clases de entrenamiento infantil en La Paz.

Lunes y Miercoles SUB 18 - 6PM
Martes y Jueves SUB 14 - 6PM

#DharmaEntrenamiento #LaPaz #EntrenamientoInfantil #Tamarindo by @dharmaentrenamiento

Les presentamos las Dharma Sessions.

EL RUIDO DE FONDO | Episodio 1 🎬

Hace unos días les dejamos una pista de esta nueva seccion en Dharma.

Dharma Sessions, son series cortas de distintas tematicas. La realidad de personas, tematicas, y muchas cosas mas que iremos lanzando.

En el episodio junto a Miri: desde que se levanta hasta que sale del box, una mañana cualquiera 🌅

Contanos que temas te interesarian ver o escuchar.

#tamarindo #comunidad #dharma #dharmaentrenamiento by @dharmaentrenamiento

Todas esas razones para no empezar son, justamente, las razones para empezar 🤝

No conocer a nadie, no tener condición, no poder ir siempre al mismo horario, no saber hacer los ejercicios.

Nada de eso es un requisito previo, es el punto de partida 💪

Envianos un DM y coordinamos la primera clase de prueba.

#tamarindo #entrenamiento #comunidad #dharmaentrenamiento by @dharmaentrenamiento

Se viene algo nuevo en Dharma.
No es una clase. No es una rutina.
Dharma Sessions, muy pronto 👀

#dharma #dharmaentrenamiento #tamarindo by @dharmaentrenamiento

Se nombran mucho y se entienden poco 🌀

Los hipopresivos son ejercicios respiratorios que trabajan la musculatura profunda del core: suelo pélvico, faja abdominal y postura.

Lo que no hacen: reducir cintura ni quemar grasa localizada. Eso no existe, con hipopresivos ni con nada ❌

Lo trabajamos dentro de nuestras clases porque aporta relax mental, flexibilidad y salud instestinal.

Guardalo si te sirvió.

#tamarindo #core #postura #dharmaentrenamiento by @dharmaentrenamiento

Los challenges en las clases de juveniles no son solo un juego. Competir con otros, perder, volver a intentar y reírse en el medio también es parte de entrenar. La técnica y la fuerza se construyen mejor cuando el ambiente acompaña.

Felicidades al ganor, Kenay 🏆 @kenay.ruiz

Sub 14 martes y jueves - Sub 18, lunes y miercoles a las 6 PM.

#tamarindo #juveniles #entrenamiento #dharmaentrenamiento by @dharmaentrenamiento