Instagram story viewer> @di_fitmotion> Posts

Диляра | Тренер | Алматы 📍

@di_fitmotion

1.4K

followers

629

following

Из банкира «выпадами» в тренера 👩🏽‍💻->🏋🏽‍♂️
Директор FitnessBlitz Iskra и Samal
Чемпионка IFBB ЧРК 2026
КМС по становой тяге WRPF

POSTS STORIES REELS

Айдария
Период -6 месяцев
Вес 114 кг-84 кг
Грудь 116 см-104 см
Талия 104 см-88 см
Живот 122 см-100 см
Бедра 127 см-103 см
Мы не остановились на этом результате ! Мы работаем дальше!
Главное в этом деле- желание изменить себя и дисциплина! Всё это у Айдарии есть! Поэтому есть и шикарный результат !
Кто хочет так же, добро пожаловать! ♥️

#фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #motivation #bodybuilding #красота #бодибилдинг by @di_fitmotion

Жду тебя на своих тренировках ! Давай меняться вместе! Подробности в Direct ❤️ by @di_fitmotion

До/после ☺️. Как видите, я тоже не была всегда sport girl 😂. В 2015 году, работая в Банке, каждый день на обед по традиции Лагман или что-то подобное. Результат «на лицо» и не только 😂. В 2018 году решила выступить в любительских соревнованиях. После отпуска «всё включено» , сбросила за 1,5 месяца лишний жир и вышла на сцену. Мышц, конечно, нет. Но есть просто худая девушка. Кстати, заняла второе место из 8 выступающих 🥰. Ну, и дальше я уже не смогла остановиться ходить в зал. На четвёртом фото 2021 год. Это тело мне нравится больше всего 🥰❤️. Сейчас я не сижу ни на каких диетах, просто занимаюсь в зале три раза в неделю и правильно питаюсь. Кстати, вес в 2015, 2021 годах и сейчас 55-57 кг, а как по-разному выглядит тело 😮. Занимайтесь спортом и будьте всегда в форме ❤️. by @di_fitmotion

Успех не приходит к той, кто рано встает.
Успех приходит к той, кто просыпается в хорошем настроении, любит жизнь и занимается тем, что делает её счастливой. by @di_fitmotion

Постоянно забываю всех спросить, как мне правильно жить. by @di_fitmotion

Девочки, а как у вас обстоят дела с этим? 🫣😅#фитнес #ищумужчину #спорт by @di_fitmotion

Ты не обязана хотеть тренироваться.
Нужно просто прийти.
Желание обычно появляется уже после первых подходов by @di_fitmotion

Ты — свой собственный самый главный проект ♥️

#фитнес #спорт #fitness #sport зож пп by @di_fitmotion

Өткен демалыс күндері Oi-Qaragai компаниясымен бірге керемет іс-шара өткіздік 😍

Барлық қатысушыларға сенім білдіргендеріңіз, уақыт бөліп, тамаша көңіл-күй сыйлағандарыңыз үшін алғыс айтамыз!🔥
_____

В минувшие выходные мы провели замечательное мероприятие совместно с компанией Oi-Qaragai😍

Благодарим всех участников за доверие, за уделенное время и за отличное настроение🔥

#FitnessBlitz by @di_fitmotion

Это не просто медаль!

Сегодня я могу сказать: я это сделала! 🏆

Огромная благодарность моему тренеру ❤️ @raissa_shakirova За знания, поддержку, терпение, контроль и веру в меня! Дорогая моя, эта победа — и твоя заслуга тоже!
Федерации бодибилдинга хочу выразить благодарность за организацию соревнований на высшем уровне!
Спасибо моей семье, друзьям, коллегам и всем, кто поддерживал меня на протяжении всей подготовки: писал, звонил, переживал, верил и просто был рядом. 🙏❤️

Спасибо каждому за добрые слова и поддержку перед выходом на сцену и после него. Я чувствовала эту энергию!

1 место — моя новая точка отсчёта.
Дальше — больше. 💪🔥

Горжусь собой. Благодарна этому пути. И счастлива, что не остановилась. ❤️ by @di_fitmotion

Веселый переезд 😅#фитнес #спорт #тренер by @di_fitmotion

Поехать на море, а не кукухой ♥️ by @di_fitmotion