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💉Mieux comprendre pour mieux vivre avec son diabète
💻 Le programme pour les diabétiques insulinodependant.e.s
🪷@mercimoncorps & @affectiona_lly
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LIVE [12.10.26] — Capteurs, pompes, traitements... quoi de neuf à la rentrée ? 🔎 Les technologies et traitements du diabète évoluent rapidement. Nouveaux capteurs, pompes à insuline, systèmes en boucle semi-fermée ou fermée… difficile parfois de suivre toutes les nouveautés ! Pour ce live, nous recevons Charlène, infirmière spécialisée chez @diabetesante , pour faire le point sur les évolutions récentes et mieux comprendre les différentes options disponibles. Au programme pendant 1h : 🔹 Capteurs de glucose : quelles évolutions ? 🔹 Pompes à insuline : quelles nouveautés et fonctionnalités ? 🔹 Boucles semi-fermées et fermées : où en est-on aujourd’hui ? 🔹 Traitements : quelles nouveautés à connaître ? 🔹 Et un temps d’échange pour poser toutes vos questions 💬 📅 12 octobre 2026 à 19h 💻 En visio 🎟️ Événement gratuit 🌸 Inscription via le lien en bio On se retrouve le 12 octobre ? 😍 #diabète #diabète1 #diabète2 #diabètetype1 #technologiesdiabète capteurdeglycémie pompeainsuline bouclefermée diabète360 taken in France by @diabete360
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7 days ago
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Cookies fondants 🍪 12g de glucides par cookie, 100% kiff Un peu moins sucré qu'un cookie classique avec un impact glycémique (IG) plus modéré grâce aux flocons d’avoine riches en fibres et à la banane entière, qui apporte naturellement du sucre et des fibres >>> Intéressant si consommé de manière isolée ou en cas de résistance à l'insuline. Sinon go pour un cookie classique (pré-bolus conseillé si DID) La recette : 🍌 1 petite banane 🥜 50g de beurre de cachuète 🌾 60g de flocons d'avoine (entiers ou mixés) 🍫 30g de chocolat noir 🧂 1 pc de sel, 1 càc de levure chimique >> Sucrant optionnel selon les goûts (perso j'ai utilisé du beurre de cacahuète sucré) Écraser la banane, ajouter le beurre de cacahuète, les flocons d'avoine (mixés ou non) avec le sel et la levure. Faire des boules homogène et placer sur une grille avec du papier cuisson, puis ajouter les pépites de chocolat. Enfourner 10min à 180°C. #dieteticienne #recettemaison #cookies #diabètetype1 #dt1 by @diabete360
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a month ago
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Mobilité & TALK — La rentrée avec le diabète Diabète360° revient pour cette rentrée, avec une toute nouvelle identité. Pour l’occasion, nous vous proposons un live qui mêle mobilité et échanges autour du diabète, dans une ambiance accessible, bienveillante et inclusive. 🧘‍♀️ Une partie pratique autour de la mobilité Un moment pour réveiller son corps, bouger en douceur et découvrir des exercices simples à intégrer facilement dans son quotidien. 🗣️ Un TALK autour de la rentrée avec le diabète Parce que la rentrée peut aussi venir avec son lot de changements, d’organisation et de questionnements : nous prendrons le temps d’échanger, de partager nos expériences et de créer du lien avec d’autres personnes vivant avec le diabète. Que vous soyez nouvellement diagnostiqué·e ou que vous viviez avec le diabète depuis plusieurs années, vous êtes les bienvenu·es ! 💙 💻Live gratuit sur inscription pour les personnes qui ne font pas partie du programme Diabète360°. 💙 Vous êtes déjà membre du programme ? Le live est inclus dans votre abonnement, mais l’inscription reste nécessaire : rendez-vous dans Accueil → descendez jusqu’à « Mes cours » pour vous inscrire. Un moment pour bouger, échanger, partager et commencer cette rentrée ensemble ! Clotilde & Allyriane taken in France by @diabete360
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a month ago
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Une nouvelle étape pour Diabète360° !🔥 Après plusieurs années à construire, apprendre, nous former et faire évoluer notre projet autour du diabète, nous sommes heureuses de vous annoncer que nous serons prochainement diététiciennes diplômées. Cette étape vient renforcer un projet qui nous tient particulièrement à cœur : Diabète360°. Anciennement Diabète Alternatives, notre projet évolue avec une nouvelle identité, plus fidèle à ce que nous souhaitons proposer : une approche pluridisciplinaire, complémentaire et fondée sur l’expertise de professionnel·les. Au sein de Diabète360°, nous abordons le diabète dans sa globalité : nutrition, activité physique, santé mentale, traitements et bien-être. Le programme comprend des conférences, contenus pédagogiques, ateliers pratiques et outils, ainsi qu’une masterclass chaque mois autour de thématiques spécifiques : TCA, nutrition du sportif, boucles semi-fermées, santé mentale, diabète & grossesse… Et parce que l’on n’est pas obligé·e de vivre tout cela seul·e, les membres ont également accès à une communauté privée WhatsApp pour échanger, partager et créer du lien. Notre objectif reste simple : vous donner les connaissances, les outils et les ressources nécessaires pour mieux comprendre votre diabète et mieux vivre avec au quotidien. Et cette nouvelle identité n’est que le début. Bienvenue dans Diabète360°. @mercimoncorps & @affectiona_lly 💗 taken in France by @diabete360
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a month ago
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Ceviche de saint-Pierre 👇🏻 Ingrédients pour 4 personnes : 🐟 4 filets de poisson au choix 🍋 8 citrons verts 🌶️ 2 càc de purée de piment ou piments frais 🧅 1 oignon rouge 🧄 1 gousse d'ail râpée 🌿 Coriandre 🧂 Sel fin Dressage : feuilles de salade, citron Étapes : 1️⃣ Préparer la marinade Presser les citrons, ajouter le piment, le sel, l'ail râpé, la coriandre 2️⃣ Couper les oignons en fines lamelles et les rincer à l'eau claire puis les ajouter à la marinade 3️⃣ Lever les filets et les couper en petits cubes 4️⃣ Les faire tremper dans la marinade pendant 15-20min 5️⃣ Dresser 6️⃣ Déguster 🤌🏻 #dt1 #recettesmaison #dieteticienne #diabetetype1 #ceviche by @diabete360
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2 months ago
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« L’insuline à elle-seule fait grossir. » vraiment ? Une phrase bien trop simpliste pour résumer une hormone aussi essentielle et complexe. Petite précision importante que je n’ai pas assez développée dans le Reel : la résistance à l’insuline peut aussi concerner les personnes vivant avec un DT1. Les mécanismes sont globalement similaires à ceux observés dans le DT2, mais dans le DT1, ils s’inscrivent dans un contexte d’insulinothérapie exogène. Le métabolisme ne se résume jamais à une seule hormone ou à un seul facteur. Sources : Société Française d’endocrinologie, cours de biochimie / physiopathologie issus de mes études de diététique #insuline #prisedepoids taken in France by @diabete360
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2 months ago
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LIVE [22.01.25] – Yoga : mobilité pour bien commencer l’année - en visio Un cours de yoga mobilité pour booster ta souplesse, renforcer ton corps et retrouver une sensation de liberté dans le mouvement. Parfait pour bien commencer l’année et poser les bases d’un corps fort, stable et mobile. 👉 Live et replay disponibles gratuitement pour tou·te·s les inscrit·e·s au programme Diabète360°. Sinon inscription obligatoire (10€ + lien en bio) taken in France by @diabete360
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9 months ago
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On vous souhaite une belle année 2026.🥂 Une année pleine de santé, d’amour, de soutien, et pourquoi pas, de belles glycémies. 😅 Mais surtout, on vous souhaite beaucoup de douceur : dans votre regard sur vous-même, dans votre rapport à votre diabète, et dans votre manière de prendre soin de vous, un jour à la fois. Clotilde & Allyriane 💗 #bonneannee #2026 taken in France by @diabete360
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9 months ago
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La fin d’année, le moment idéal pour prendre soin de soi. 🌲 Et nous avons le programme idéal pour toi : Diabète360. 💻 Un programme 100% en ligne avec une approche pluridisciplinaire pour prendre soin de VOUS & de vos glycémies ! 🪷 Un support de soin en parallèle d’un suivi médical pour vous aider à améliorer votre hygiène de vie (car nous savons à quel point cela impacte nos glycémies) 🪷 Une équipe complète : diabétologue, psychologue, diététicienne, micronutritionniste, coach sportive,prof de yoga, patient.e.s ressources etc… 🪷 On vous partage l’essentiel sous forme de conférences, supports écrits, pratiques & exercices. Nous nous engageons à réunir un ensemble de ressources fiables et sourcées pour faciliter votre quotidien 🪷 Des Masterclass, coaching avec des professionnel.le.s dans leurs domaines sur des sujets spécifiques & inédits en lien avec le diabète, et ce, TOUS les mois. 🪷 Accès à une communauté de personnes comme TOI 💙 🪷Tout nos contenus ont été relus et approuvés par des diabetologue & diététicien.ne.s. Et le tout pour 99€ seulement (contenus et Masterclass compris tous les mois). ⬆️ Rendez-vous dans les liens dans notre bio Instagram pour vous inscrire ✨ #diabete #diabetique #hygienedevie #dietetique #dt1 #maladiechronique #maladieinvisible #hybridedt1 taken in France by @diabete360
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9 months ago
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Souvent, on pense tout de suite compléments alimentaires… mais ici, il s’agit surtout de nutriments à privilégier dans l’assiette 🥦🍊🐟 Certains micronutriments jouent un vrai rôle dans l’équilibre du diabète de type 1 : -> le magnésium, le zinc, les antioxydants, les vitamines D, C entre autres. Ils participent à notre santé, c’est pourquoi il ne vaut mieux pas les négliger. On en parlera justement dans notre atelier nutrition spécial diabète avec @affectiona_lly 📅 le 15 novembre à Paris, à l’occasion de la Journée mondiale du diabète et c’est gratuit ! (Tu as toutes les informations sur la page de @loasisdelasante) Viens découvrir comment ton alimentation peut devenir un vrai allié au quotidien 🔥💗 Bon dimanche les hybrides ! #dt1 #diabete #micronutriment #vitamines #mineraux #dimanche taken in France by @diabete360
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a year ago
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On associe souvent l’insulino-résistance au diabète de type 2, mais elle peut aussi concerner les personnes vivant avec un diabète de type 1. À cela s’ajoutent parfois des troubles hormonaux – SOPK, maladies thyroïdiennes, autres pathologies auto-immunes – qui compliquent encore la gestion de l’équilibre glycémique. C’est ce qui a été abordé dans une Masterclass Diabète360, où le Dr Robin Pflaum, diabétologue au CHU de Rennes, nous aide à décrypter ces mécanismes complexes, à comprendre leurs impacts sur le quotidien et à envisager des pistes d’action pour mieux les appréhender. 💻 Inscription à la masterclass (lien bio) 10€ Et comme d’habitude, elle est comprise pour les participants de Diabete360 taken in France by @diabete360
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a year ago
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5 choses essentielles que tu vas apprendre à travers Diabete360 🤝🏻 Concrètement, Diabète360 qu’est ce que c’est ? 💻 Un programme 100% en ligne avec une approche pluridisciplinaire pour prendre soin de VOUS & de vos glycémies ! 🪷 Un support de soin en parallèle d’un suivi médical pour vous aider à améliorer votre hygiène de vie (car nous savons à quel point cela impacte nos glycémies) 🪷 Une équipe complète : diabétologue, psychologue, Naturopathe, diététicienne, micronutritionniste, coach sportive, yogathérapeute etc… 🪷 On vous partage l’essentiel sous forme de conférences, supports écrits, pratiques & exercices. Nous nous engageons à réunir un ensemble de ressources fiables et sourcées pour faciliter votre quotidien 🪷 Des Masterclass, coaching avec des professionnel.le.s dans leurs domaines sur des sujets spécifiques & inédits en lien avec le diabète, et ce, TOUS les mois. 🪷 Accès à une communauté de personnes comme TOI 💙 🪷Tout nos contenus ont été relus et approuvés par des diabetologue & diététicien.ne.s. ⬆️ Rendez-vous dans les liens dans notre bio Instagram pour vous inscrire ✨ #diabete #diabetique #hygienedevie #dietetique #dt1 #maladiechronique #maladieinvisible #hybridedt1 taken in France by @diabete360
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a year ago
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