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DYD MARKETING&COMUNICAZIONE di Diana Yedid

@dianayedid_

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Terapeuta di #medicinaintegrata a 360' RICERCATRICE INDIPENDENTE ESPERTA di #microbiota da oltre 30 anni. Formulatrice di Integratori/probiotici.

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IL MICROBIOTA, la flora batterica. Il #colon , spesso organo interessato da complesse alterazioni e disequilibri, è ad oggi molto studiato nella sua composizione in batteri buoni o dannosi.

Esso è composto da:

90 percento anaerobi stretti: #bifidobatteri e #batterioidi

10 percento: E.Coli, Enterococchi; Lattobacilli

1 percento: flora mista e lieviti

La funzione della flora è complessa:

formazione di uno scudo protettivo che permette l’esclusione di batteri patogeni

digestione enzimatica mediante fermentazione batteriche di alcuni componenti alimentari

sintesi di #vitamine e nutrienti, quali acidi grassi a corta catena

cooperazione al metabolismo di #farmaci e #ormoni

fermentazione batterica delle fibre alimentari con produzione degli acidi grassi a catena corta , importante fonte energetica per la mucosa del #colon e uno stimolo per lo sviluppo del #sistemaimmunitario

L’EQUILIBRIO FISIOLOGICO E’ DEFINITO #EUBIOSI, quando i processi sono alterati si parla di #DISBIOSI.

LA DISBIOSI FERMENTATIVA interessa principalmente #stomaco e intestino tenue; è causata da:

alimentazione troppo ricca in #carboidrati

difficoltà a digerire gli stessi carboidrati (bocca: ptialina della saliva inattiva da amalgame, oppure pancreas che non produce amilasi…)

gonfiore addominale

meteorismo e flatulenza

alvo alterno (stipsi alternata a #diarrea con feci schiumose e acide)

bruciore e prurito anale

LA DISBIOSI PUTREFATTIVA interessa principalmente il colon; è causata da:

alimentazione troppo ricca in #proteine

difficoltà a digerire le proteine per problemi disfunzionali (es masticazione insufficiente, stomaco che non acidifica per abuso di farmaci, #pancreas che non produce #proteasi, #celiachia e infiammazioni mucosa). I sintomi principali sono flatulenza dal tipico odore putrefattivo, feci scure, tendenza alla #stipsi. Una tipica disbiosi da farmaco è quella che consegue all’uso prolungato nel tempo dei cosidetti farmaci PPI (inibitori di pompa). Per info su come definire di quale DISBIOSI soffri? contattaci @dianayedid599@gmail.com
QUESTE SONO IPOTESI BISOGNA PERSONALIZZARE SEMPRE E VERIFICARE LA COMPOSIZIONE DELLA PROPIA FLORA INTESTINALE e/o VAGINALE. by @dianayedid_

La prevenzione inizia con lo stile di vita. Prevenire significa mettere in atto strategie al fine di evitare l’insorgenza di patologia. PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE. Per appuntamenti e video-consulti potete inviare una @ dianayedid599@gmail.com Un abbraccio a presto💖 #DianaYEDID #dydmedicinaintegrativa #ginecologiaintegrata #andrologiaurologiaintegrata @dianayedid_ #dydnaturalbirth
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#microbiota #MICROBIOMA #microbiomePCOSspecialist #NUTRACEUTICA #integratorialimentari #stiledivitasano #dydprocreazionenaturalmenteassistita #fertilitàfemminile #fertilitàmaschile by @dianayedid_

Sindrome dell'intestino permeabile: miti e gestione. La sindrome dell'intestino permeabile è una condizione ampiamente diffusa nella letteratura divulgativa, sebbene non sia attualmente riconosciuta come diagnosi medica ufficiale. #leakygut

A questa sindrome vengono attribuiti molteplici sintomi gastrointestinali, tra cui #diarrea, #gonfiore, distensione addominale, dolore addominale e sintomi dispeptici come sazietà precoce, #nausea e pienezza postprandiale.

L'eziologia e la fisiopatologia della sindrome dell'intestino permeabile sono multifattoriali; un'infezione gastrointestinale pregressa, una malattia infiammatoria intestinale e alcuni farmaci possono essere fattori rilevanti in alcuni pazienti. La diagnosi di sindrome dell'intestino permeabile è problematica. Sebbene ai pazienti venga spesso detto che la diagnosi può essere facilmente formulata tramite esami del sangue o delle #feci.

Questo articolo esamina alcuni dei miti più comuni sulla sindrome dell'intestino permeabile e fornisce dati tratti dalla letteratura scientifica per correggere tali affermazioni. Le strategie di gestione, basate sui dati, vengono fornite quando disponibili. Link nei commenti👇 by @dianayedid_

Come può la #dieta influenzare il rischio di malattia? Ecco un confronto degli effetti degli #alimenti a base vegetale integrale e dei cibi processati sul #microbiota intestinale e delle sue implicazioni per la fisiologia dell'ospite, l'immunologia, il metabolismo e il rischio di malattie.

- Gli alimenti a base di piante intere forniscono #fibre phytochimici e alimentari favorevoli per la salute attraverso numerosi meccanismi tramite la loro biotrasformazione da parte del microbiota intestinale.

- Gli alimenti processati provocano effetti negativi sull'ambiente intestinale a causa dell'assenza di questi composti e della presenza di emulsionanti, sale e nutrienti acellulari. Articolo nei commenti 👇 by @dianayedid_

#CalendariodelleAmiche #Frasedelgiorno #Amicizia #RegaloPerfetto #Frasibelle by @dianayedid_

I microbi al centro della terapia contro il cancro. Il microbiota intestinale umano sta trovando applicazioni emergenti nella terapia del cancro, in quanto può modulare il sistema immunitario, migliorare l'efficacia dei farmaci e ridurre la tumorigenicità attraverso diversi meccanismi. Il microbiota intestinale può essere sfruttato per la medicina di precisione nella terapia oncologica, aprendo nuove prospettive per il trattamento del cancro.

La composizione variabile del microbioma intestinale, la mancanza di procedure standardizzate e la difficoltà di stabilire relazioni causali potrebbero rappresentare degli ostacoli per questa terapia emergente. Tuttavia, potrebbe rivelarsi un promettente alleato terapeutico, aprendo la strada a una nuova era nella terapia oncologica basata sul microbiota.

L'attuale prospettiva si concentra sul ruolo del microbiota umano nel cancro . Il #microbiota, che comprende una vasta gamma di microrganismi che risiedono nel nostro corpo e sulla sua superficie, è emerso come un fattore determinante per la salute umana. Recenti ricerche hanno dimostrato un ruolo cruciale nello sviluppo, nella progressione e nella risposta terapeutica del #cancro, aprendo una nuova era nell'#oncologia di precisione. Le prospettive scientifiche sulla #prevenzione, la diagnosi e il trattamento del cancro stanno cambiando rapidamente, approfondendo le interazioni tra ospite e microbiota. Link nei commenti👇 by @dianayedid_

by @dianayedid_

Le persone con cui vivi potrebbero letteralmente diventare parte del tuo ecosistema intestinale.

I ricercatori hanno analizzato più di 9.700 metagenomi umani e hanno riscontrato una sostanziale condivisione di #ceppibatterici tra persone che convivono. I conviventi condividono una media del 12% dei loro ceppi batterici intestinali, con una condivisione ancora maggiore per quanto riguarda il #microbiotaorale. La durata della convivenza si è rivelata più importante dell'#età o della #genetica per alcuni di questi modelli.

Non si tratta di "prendersi batteri cattivi". È una finestra su quanto il nostro ambiente sociale influenzi profondamente le comunità microbiche che portiamo con noi ogni giorno.

Con chi hai vissuto più a lungo? Taggali qui sotto.👇
@emeranmayer by @dianayedid_

Il sonno è un processo fisiologico fondamentale, essenziale per il mantenimento della salute fisica e mentale. Sebbene siano stati compiuti progressi significativi nella comprensione dei meccanismi del sistema nervoso centrale che regolano i cicli sonno-veglia, nuove evidenze rivelano il ruolo cruciale degli organi periferici, in particolare dell'apparato digerente, nella modulazione della funzione cerebrale e del comportamento attraverso l'asse microbiota-intestino-cervello.

Questa rete di comunicazione bidirezionale tra l'intestino e il sistema nervoso centrale influenza direttamente e indirettamente la regolazione del sonno. Le alterazioni nella composizione del microbiota intestinale sono strettamente correlate ai disturbi del sonno e sono state osservate modifiche nell'asse microbiota-intestino-cervello in diverse patologie del sonno e in malattie con disturbi del sonno concomitanti.

Questa revisione sintetizza le attuali conoscenze sull'interazione tra microbiota intestinale e regolazione del ciclo sonno-veglia, evidenziando i potenziali percorsi dell'asse microbiota-intestino-cervello nel sonno e le interazioni del microbioma intestinale, nonché le loro implicazioni per la salute. La modulazione del microbiota intestinale potrebbe rappresentare una strategia promettente per lo sviluppo di nuovi approcci terapeutici per il trattamento dei disturbi del sonno.
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#ritmocircadiano #microbiotaintestinale #asseintestinocervello #disturbidelsonno by @dianayedid_

Quali sono i benefici e i rischi del digiuno intermittente per la salute intestinale?

Il #digiunointermittente è diventato sempre più popolare come approccio dietetico per migliorare la salute metabolica e intestinale. Questo articolo esplora i potenziali benefici e rischi del digiuno intermittente per l'#intestino, esaminando le attuali evidenze sui suoi effetti sulla #digestione, sul #microbiotaintestinale e sulla #salute generale.

Molti consigli nutrizionali si concentrano su cosa mangiamo, ma anche quando mangiamo può essere altrettanto importante. Il digiuno intermittente ha attirato l'attenzione come metodo per favorire il controllo del peso e la salute intestinale. Ma funziona davvero ed è sicuro per tutti? Link nei commenti 👇 by @dianayedid_

Mela, due settimane di polifenoli lasciano una firma misurabile nel corpo.

Non basta dire che questi composti “fanno bene”: un nuovo trial ha seguito ciò che diventano davvero dopo essere entrati nell’organismo, dal metabolismo umano al lavoro dei batteri intestinali.

Una bevanda alla #mela, quattordici giorni e una sorta di impronta chimica che compare nel sangue, nelle urine e perfino nella saliva. È ciò che hanno osservato i ricercatori della Kiel University in uno studio randomizzato crossover pubblicato su Food Chemistry. Trenta uomini sani hanno assunto per due settimane una bevanda a base di succo di mela ricca di composti fenolici e, in un’altra fase dello studio, un placebo. Il disegno crossover significa che gli stessi volontari hanno sperimentato entrambe le condizioni, riducendo almeno in parte il peso delle differenze individuali. Dopo l’assunzione dei polifenoli il metaboloma, cioè l’insieme delle piccole molecole presenti nei fluidi biologici, risultava modificato in modo misurabile. Non è quindi una semplice storia di “antiossidanti”: lo studio prova a seguire che fine fanno queste sostanze una volta ingerite.

Per capire la portata del risultato bisogna entrare per un momento nella chimica della digestione. I polifenoli della mela non vengono assorbiti tutti intatti: una quota raggiunge l’intestino, dove gli enzimi e soprattutto i microrganismi possono trasformarla in molecole più piccole. Nel nuovo studio, analisi di #metabolomica ad altissima risoluzione hanno identificato un aumento di prodotti di degradazione dei composti fenolici e di metaboliti associati all’attività microbica in tutti e tre i fluidi esaminati. In altre parole, il corpo non si limita a “ricevere” i polifenoli: li smonta, li modifica e, in parte, lo fa insieme al microbiota. È un passaggio già suggerito da precedenti studi sulle mele, nei quali il consumo del frutto aveva aumentato nelle urine diversi metaboliti di origine microbica; qui la firma viene osservata contemporaneamente in #sangue, #urine e #saliva. Link nei commenti👇 by @dianayedid_