Instagram story viewer> @didi_devi_> Posts

Didi Poli

@didi_devi_

2.4K

followers

2029

following

💃🏼 תנועה נשית וחושנית היא התרופה שלי
🧠 הבנתי שהADHD שלי הוא כח העל שלי
🚀 בניתי עסק מצליח מאפס, בלי תואר
🌏 מטיילת בעולם ויוצרת חיים בדרך שלי

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ בממוצע פעם בחודש מישהו/י שואלים מה הצורך הזה שלי לדבר על הווסת ועל המחזור שלי - אז צילמתי סרטון שמרכז את רוב הסיבות למה אני עושה ואמשיך לעשות אתזה כדי לעורר מודעות, לעורר שיח ולהיות חלק מהשינוי שקורה לאט לאט ! הגיע הזמן ליצר עולם שמותאם גם לנו כנשים מחזוריות !⁩ by @didi_devi_

57

11

4 months ago

⁨ פעם חשבתי שעבודת צללים היא להילחם בחלקים החשוכים שבי.
היום אני עושה איתם אהבה ❤️
כל שנות העשרים שלי ניסיתי לברוח מהם. הדחקתי. מסכתי כאב דרך מסיבות, מלא אלכוהול, מלא סמים וכל דבר שירחיק אותי מלהרגיש. לא רציתי להתמודד, לא ידעתי שאפשר להתמודד ,
לא היו לי אז את המשאבים או הכלים לעשות את זה.

בשנות השלושים שלי משהו השתנה. מצאתי אומץ להסתכל לפחדים, לפצעים ולכאב בעיניים.

בהתחלה ניסיתי לרפא, לתקן, לשנות ולהיפטר מהם כדי להיות בת אדם טובה יותר, ואז הבנתי שטעיתי.

עבודת צללים, עבורי, היא לא מלחמה. היא סיפור אהבה.

במקום לנסות למחוק את החלקים הכואבים שבי, ואת כל הדברים הקשים שעברתי ולצערי עברתי הרבה- התחלתי לתת לעצמי את מה שהייתי צריכה אז באותם רגעים שנפגעתי ונשארתי עם זה לבד וזה : אהבה. קבלה. חמלה. נראות.חיבוק.

כל פעם כזאת כשכאב לי, כשפגעו בי. כשלקחו ממני , כשבגדתי בעצמי נשארתי עם זה לבד, שמרתי הכל בסוד וזה נשאר כפצע פתוח. והיום אני יכולה לחזור אליו, לחבק אותי שם , ולהעניק את מה שהיה חסר לי רוב חיי.
מבחינתי, שם מתחיל הריפוי האמיתי. לא כשאנחנו מפסיקות/ים להרגיש, ולא כשאנחנו “מתקנים” את עצמנו, אלא כשאנחנו מפסיקות להילחם בעצמנו ומתחילות לאהוב ולחבק גם את החלקים הכי כואבים שלנו, את כל הרגשות שלנו גם אלו שפחות פוטוגניים . כשאנחנו מפסיקות לשפוט את עצמינו, לבקר, להסתיר , ומסכימות לפגוש את עצמינו באהבה וברכות. by @didi_devi_

74

18

4 months ago

⁨ אם אני עדיין רוקדת לזה בעוד שבועיים אל תשפטו אותי 😁

#mishel #מישל #eurovision⁩ by @didi_devi_

75

7

5 months ago

Latin Night Every Thursday 7 to 10 pm at @thecloudsresortgoa
.
In frame with dear friend @didi_devi_
Dance style: Kizomba
.
.
#kizombafeel #kizombadancers #LatinSoulsIndia by @didi_devi_

54

8

6 months ago

בכל פעם שאני מראה עוד חלק ממני לעולם זה מרגיש לי כמו יציאה לחופש .
כולם מדברים על חופש…
אבל מה זה באמת חופש?

רובנו עדיין עבדים
לדעות של אחרים,
לבושה,
לפחד להיראות.

אני רואה את זה כל הזמן.
אנשים שכלואים בתוך הגוף שלהם.

רוצות לזוז, אבל הגוף עצור.
רוצים להביע- אבל מתכווצים.

חלקנו מצליחות להשתחרר רק כשאנחנו לבד,
חלקנו גם מול אנשים,
וחלקנו… אפילו לבד לא מצליחות/ים .

וחופש?
חופש זה לא משהו שנראה מושלם.
ובטח שזה לא תמיד נוח, לרוב זה לא.

אבל זה חי.

והרגע הזה שלפני - אדרנלין בכל הגוף , פחד, מלא חיות
כאילו עוד שנייה אני קופצת מצוק.

וכשאני כן עושה את הצעד ורוקדת מול כולם, מעלה סרטון שלי , כשאני מעיזה לעלות לבמה לשיר
ומסכימה לשחרר עוד קצת,
להתרחב עוד קצת,
לנשום לתוך הפחד שאוחז בי

זאת ההרגשה הכי טובה בעולם.
לשחרר את כל הפחד הזה מהגוף שלי מהתאים שלי
גם לבד.
גם מול אנשים.
עוד קצת ועוד קצת

זאת יציאת מצרים האמיתית.
הרגע שבו אני מפסיקה להתכווץ
ומאפשרת לעצמי להיות ולהראות . taken in Goa by @didi_devi_

108

70

6 months ago

חשוב מאד מאד ! by @didi_devi_

20

1

10 months ago

ככה נראה ריפוי ברגע האמת

ככה נראה ריפוי כשהוא כבר חי בגוף ולא נמצא רק כהבנה קוגניטיבית במיינד.

כשאני כבר בתוך התנועה
בתוך האוטומט, מתחיל הכאוס
ושם אני מסוגלת לקלוט מה קורה ולעצור.

הגוף מאותת:
כיווץ, עומס, סטרס.

ובמקום לעקוף את האות,
אני נשארת איתו.

שואלת:
מה באמת מתאים לי עכשיו?

וברגע אחד קטן
יש בחירה חדשה.

הבחירה בי!

אני מצליחה לשבור דפוס שקיים בגוף חיים שלמים!
מצליחה לשנות חינוך מקולקל של חיים שלמים!

זה רגע שבו מערכת העצבים
כבר לא פועלת מתוך הישרדות –
אלא מנוכחות.

אני מצליחה לווסת את עצמי.

שנים של עבודה
מתכנסות לרגע אחד.

רגע קטן.
ניצחון גדול עבורי 🙏

#ריפוי #אהבה #התפתחותאישית #אהבהעצמית #ויסותרגשי by @didi_devi_

72

8

9 months ago

היום הסתכלתי על עצמי רוקדת וחשבתי:
וואו, אני יפה. אני חיה. אני זורחת.
ואז עלתה השאלה…
למה אי אפשר להישאר ככה כל החודש?

למה אחרי שלב כזה מלא ביטחון ואנרגיה
מגיע שלב אחר – כבד, רגיש, מבולבל, שקט מדי.

אולי כי זה לא באג -
זו המחזוריות.
והכוח האמיתי הוא לא להישאר בשיא,
אלא להסכים גם לגלים,
נשיות זה לא רק להישאר תמיד באור
אלא להסכים להיות גם במאורה החשוכה שלך.

#מודעות #אישה #גוףנפש by @didi_devi_

50

7

9 months ago

הסליחה היחידה שאני מבקשת השנה-היא ממני.
כי ביום־יום שלי, זאת התורה שלי: לאהוב.

לאהוב בני אדם, לאהוב בעלי חיים, לאהוב את הדרך.
אני מושיטה יד לכל מי שצריך – גם כשלא מבקשים.
אני זו שמאמינה שכל מחווה קטנה של טוב משנה עולם.
אני מבקשת סליחה כשאני מרגישה שיש סיכוי הכי קטן שאולי פגעתי .
אין מצב כזה שאני רואה בנאדם או בעל חיים שזקוק לתמיכה ואני לא יעצור ואנסה לעשות משהו- כל דבר שהוא. אני בחיים לא אעבור ואתעלם .
אז ביום כיפור הזה, החשבון היחיד שיש לי לסגור –
הוא החשבון שלי עם עצמי.
הסליחה שאני מבקשת, התיקון שאני עושה,
הם ביני לביני.

כי התורה שלי היא אהבה,
והדת שלי היא חמלה.
והסליחה שלי - היא מתנה שאני נותנת לעצמי. ❤️

#סליחה #אהבהעצמית #התמודדות #גבולות #התפתחותאישית #קבלה by @didi_devi_

76

12

a year ago

⁨ ✨ טקס תשליך קצר לשנה החדשה ✨

את הבוקר הזה פתחתי עם חבר בים כמו שאני עושה כל שנה בשנים האחרונות -
לפני תחילתה של שנה חדשה אני אוהבת לעצור לרגע ולעשות סוג של טקס קטן אך עוצמתי מאוד
שעוזר לי לזמן ולהתכוונן לשנה שאני מבקשת לעצמי ✨

הטקס פשוט וכל אחת יכולה לעשות אותו:

💧 הכי אני ממליצה זה ללכת למקור מים טבעי – ים, נחל, נהר או מעיין.
אם אין לך שום אפשרות כזאת –
אפשר גם בבית למלא אמבטיה ולהוסיף 2–3 כפות מלח גס טבעי + 20–30 טיפות שמן אתרי לבנדר טבעי בלבד .
ממליצה גם להדליק קטורת או מרווה.
🎶 שימי לעצמך מוזיקה מרגיעה ונעימה.

🔥 שלב ראשון : לכתוב על דף את כל מה שכבר לא משרת אותי בחיי ואני בוחרת לשחרר באהבה רבה – בסוף הכתיבה אני גם שורפת את הדף ונותנת לו להתמוסס במים.

🌱 שלב שני : לכתוב מה אני כן מזמינה לחיים שלי השנה -
איזו אנרגיה תיהיה לשנה הזאת, חלומות, כוונות , משאלות ועוד…

🙏 ולסיום אני אוהבת להוסיף עוד דף – ולהזכר ולכתוב את כל הדברים שעליהם אני מודה שהתקיימו בשנה הזו ❤️✨

אני עושה את הטקס הזה פעמיים בשנה – ביום הולדת שלי ולפני ראש השנה 🎁

מוזמנת לנסות את זה גם את
ותראי עם איזה כוונות את נכנסת לשנה החדשה ✨🌹

שנה טובה שתבוא עלינו
באהבה ממני ❤️

#טקס #שנה_חדשה #מעגלנשים #ריפוינשי #שחרור#אהבה #כוונותחדשות⁩ by @didi_devi_

76

5

a year ago

#סרילנקה #נוודיםדיגיטליים #טיולים #התפתחותאישית #טבע #srilankatravel #digitalnomads taken in Salty Swamis by @didi_devi_

31

1

a year ago

בפורים השנה, כמו בשנים האחרונות, לא באמת התחפשתי. לא לבשתי על עצמי מסכה, אלא דווקא הורדתי אחת. במקום ללבוש דמות מבחוץ, התלבשתי בהתאם למי שאני מרגישה מבפנים. השנה, אני מכשפת תשוקה — זו שמחוברת לעוצמה הפנימית שלה, זו שמבעירה אש של חיים מבפנים החוצה.

החיבור הזה הולך ומתחזק בי. אני מרגישה איך גופי ונשמתי מבקשים להביא יותר תשוקה — לחיים שלי, ולחיים של נשים אחרות.

תשוקה דרך תנועה, דרך מפגשים, דרך חיבורים עמוקים וסדנאות תנועה שמזכירות לכל אישה את האש החושנית שבתוכה — זו שמותר לה להבעיר, לרגש, להניע, ליצור.

השנה אני מרגישה את הקריאה הזו חזק מתמיד. הקריאה לא לשמור את האש הזו לעצמי, אלא לחלוק אותה עם העולם — עם כל אישה שמרגישה שכבתה קצת , לכל אישה שרוצה להתחבר לעוצמות שלה, לזוהר שלה, להדליק את התשוקה הפראית שלה לחיים.

אני כאן, ואני מוכנה להבעיר איתכן יחד. מי מרגישה שהגיע הזמן להדליק מחדש את האש שלה?

מכשפת התשוקה מתכננת לנו שנה לוהטת במיוחד, ומזמינה את כולכם להצטרף ❤️‍🔥💃🏼❤️‍🔥 by @didi_devi_

75

1

2 years ago