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Die gute Seele | Herzensimpulse

@die.gute.seele_

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🫶🏻Impulse für Achtsamkeit & Wachstum
✨️Kleine Lichtblicke für den Alltag
🤍 Gedanken, die berühren und Mut machen
🪷"Glück ist ein Weg, kein Ziel."

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Ich freue mich, Dir die Geschichte über den Namen für diesen Blog erzählen zu dürfen.

Damals beim Meditieren in der Badewanne kam es wie ein Geistesblitz: "Die gute Seele". Dieser Name passt zu mir als Menschen und auch zu diesem Blog. Es fühlt sich stimmig an.
Woher der Name kommt?
Mein Chef hat mich vor ein paar Jahren bei einem neuen Mitarbeiter mit folgenden Worten vorgestellt: "Das ist die gute Seele in unserem Haus..." Es ging mir durch Mark und Bein und ich habe mich sehr über diese Worte gefreut.
Eine sehr gute Freundin von mir hat mich eines Tages in ihrer Story erwähnt "so eine gute Seele". Das hat mich sehr berührt und war eine weitere Bestätigung für diesen Namen. Ich bin sehr zufrieden und freue mich, diesen Blog mit inspirierenden Beiträgen zu füllen.

Wie gefällt dir dieser Name?
🤍

Fühl Dich lieb umarmt.
Deine gute Seele 🤍

#dieguteseele #soul #mindfulness #achtsamkeit #impulse by @die.gute.seele_

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8 months ago

🤍-lich Willkommen und schön, dass Du da bist.
Ich habe mich vor einigen Jahren auf den Weg gemacht, an meiner Persönlichkeit und meinem Mindset zu arbeiten und ich merke, wie ich jeden Tag wachse und dazu lerne.
Ich habe viele Impulse, die ich Dir mitgeben möchte. Schaue, was für Dich passt und, was sich gut für Dich anfühlt.
Es sind alles Dinge, die ich mir durch Erfahrungen oder aber durch Menschen, die mich inspirieren, angeeignet habe.
Ich möchte all das an so viele Menschen wie möglich weiter geben.

Probier es einfach aus und lass mich gerne wissen, welche Erfahrungen Du gemacht hast.
Wie es sich für Dich anfühlt und, ob es Dir weiterhilft.

Ich freue mich über einen stetigen Austausch und bei Fragen stehe ich natürlich gerne zur Seite.
Ich möchte auch weiterhin dazu lernen.

Es werden auch immer mal wieder Erkenntnisse aus meinem Alltag dazu kommen, die mich faszinieren und auch Dich hoffentlich nach vorne bringen und Dein Leben ein kleines bisschen leichter machen.

❕❕❕Wichtig : dies ist KEIN Business-Account, der Dir für teuer Geld etwas aufschwatzen will! Ich tu es, weil es mir Spaß und Freude bereitet.

Fühl Dich lieb umarmt.
Deine gute Seele 🤍

#dieguteseele #herzensprojekt #persönlichkeitsentwicklung #selbstreflexion #gedankenimpulse by @die.gute.seele_

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1

8 months ago

Wer steckt eigentlich hinter der "guten Seele"?

2024 habe ich mich bereits bei Dir vorgestellt. Allerdings hat dieser Account einige Zeit geruht (auf den Grund werde ich bald noch eingehen) sodass sich der Post von damals nicht mehr ganz stimmig anfühlt. Also "once again":

Mein Name ist Kirsten, ich bin 31 Jahre jung und komme aus NRW (Münsterland, angrenzend an die NL und an das Ruhrgebiet).

Vor einigen Jahren habe ich mich auf den Weg gemacht. Auf den Weg zu meinem inneren Selbst. Die Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich hier mit Dir teilen. 🫶🏻✨️

Ich arbeite im Vertrieb und möchte mir nebenbei ein Herzensprojekt aufbauen, was mich emotional erfüllt. 🤍

In meiner Freizeit gehe ich gerne ins Gym und mache Yoga🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Meine Liebsten sind mir das Wichtigste und ich freue mich immer, wenn ich ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann. 😊

Ich stehe auf schlechte Witze und bin für jeden Spaß zu haben. Außerdem mag ich Tattoos und liebe Katzen🐱, Schimpansen🐒 sowie Schildkröten. 🐢

Es gibt sowohl eine extrovertierte als auch introvertierte Version von mir. Ich bin der Meinung, dass alles im Leben in Balance sein sollte.⚖️ Es macht mich glücklich, anderen Menschen eine Freude zu machen und Glücksmomente zu sammeln. 🤗

Ich lege keinen großen Wert (mehr) auf materielle Dinge, Dinge im Außen, sondern habe mein Glück bereits in meinem Inneren gefunden.🪷Ich liebe es, zu schreiben✍️ und möchte auf diesem Wege meine Erkenntnisse und Erfahrungen weiter geben, die ich auf meinem Weg gemacht habe und noch machen werde.
Mein Herz brennt außerdem für Themen wie Spiritualität, Meditation
Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und alles, was dazu gehört. Von entsprechenden Büchern kann ich kaum genug kriegen. 📚

Schon immer habe ich vom Reisen geträumt und diesen Traum habe ich mir 2025/2026 erfüllt. 🌍🗺Die Reise war für mich nicht nur Urlaub, sondern hat mich viele Dinge über mich selbst und über das Leben gelehrt. 🤓

Ich freue mich, die Themen, die mich bewegen, mit Dir zu teilen und hoffe, Dich ein wenig inspirieren zu können.🪷

Fühl Dich lieb umarmt.
Deine gute Seele🤍

#dieguteseele #übermich #persönlicheworte #herzensprojekt #authentisch by @die.gute.seele_

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8 months ago

Wann hast du zuletzt vorschnell über jemanden geurteilt – und später gemerkt, dass du die ganze Geschichte gar nicht kanntest?

Weniger urteilen, ein bisschen mehr Mitgefühl. ✨️🥹🫶🏻

Fühl dich lieb umarmt.
Deine gute Seele. 🤍 by @die.gute.seele_

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10 days ago

Ich freue mich, mich heute auch mal persönlich bei dir vorzustellen. 🩷 Vielleicht zeige ich mich hier ab jetzt öfter. 😅

Ein dickes Dankeschön an @ganzschoentutka , die mir das Videomaterial vom Interview für ihr YouTube Video zur Verfügung gestellt haben. 🙏🏻

Schön, dass du da bist.

Fühl dich lieb umarmt.
Deine gute Seele. 🤍 by @die.gute.seele_

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14 days ago

Manchmal kommt die Motivation erst währenddessen. 🩷

Wenn diese Zeilen nicht nur dich berühren, sondern auch jemand anderem guttun könnten, teile sie gerne weiter. ✨️ by @die.gute.seele_

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3

23 days ago

Gerne teile ich Themen mit dir, die mich gerade selbst beschäftigen.
Erkennst du dich wieder? Wie gehst du damit um? Hast du einen inneren "STOP-Schalter", wenn dich plötzliche To-Do's überfallen?

Wenn diese Zeilen nicht nur dich berühren, sondern auch jemand anderem guttun könnten, teile sie gerne weiter. ✨️ by @die.gute.seele_

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24 days ago

Heute früh bei meiner Meditation habe ich mich mit der Frage beschäftigt, wie ich meinen Akku, der aktuell ziemlich leer ist, wieder aufladen kann.🪫🔋

In der Mittagspause bin ich auf den Post von der lieben Laura von @yoga.coaching.mehr gestoßen.🤍 Scheinbar bin ich derzeit nicht die Einzige, die sich Gedanken über diese Frage macht.

Geht es dir aktuell ähnlich? 🤍

Wenn diese Zeilen nicht nur dich berühren, sondern auch jemand anderem guttun könnten, teile sie gerne weiter. ✨️ by @die.gute.seele_

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a month ago

Ich liebe es, kreativ zu sein und die verschiedensten Collagen zu gestalten. 🤍

Vor einiger Zeit habe ich dir von meinem Visionboard erzählt – dort geht es darum, Ziele und Wünsche zu visualisieren und einen Blick darauf zu werfen, wo man hinmöchte.

Heute möchte ich dir eine andere Collage zeigen:
„Wer bin ich? – 2026“ (Swipe, um die komplette Collage zu sehen.)

Ich finde es unglaublich spannend, sich einmal mit dieser Frage zu beschäftigen:
Was macht mich aus? Womit identifiziere ich mich? Was ist mir wichtig? Was gehört gerade zu meinem Leben?

Und dann zu sehen, welch wunderbares Gesamtbild daraus entsteht.

In der Mitte befindet sich ein aktuelles Foto von mir. Alles andere drumherum hat sich während der Gestaltung ganz intuitiv ergeben. Ich habe nicht vorher festgelegt, welches Bild an welche Stelle gehört.

Und weißt du was? Wenn ich mir die fertige Collage heute anschaue, ergibt die Platzierung plötzlich total viel Sinn. Die einzelnen Bilder stehen nicht einfach nur nebeneinander – sie haben Verbindungen, greifen ineinander und erzählen gemeinsam eine Geschichte.

Meine Geschichte. So, wie sie gerade ist.

Die Collage bringt zum Ausdruck, wer ich heute, im Jahr 2026, bin. Nicht, wer ich irgendwann einmal sein möchte. Sondern was mich jetzt ausmacht.

Und wer weiß, wie meine Collage im nächsten Jahr aussehen wird? Vielleicht verschwinden Bilder. Vielleicht kommen neue dazu. Vielleicht bleiben dieselben Dinge – bekommen aber einen ganz anderen Platz.

Denn genauso, wie wir uns verändern, darf sich auch das Bild davon verändern, wer wir sind.

Was dürfte in deiner persönlichen „Wer bin ich?“-Collage 2026 auf keinen Fall fehlen?

Vielleicht kann ich dich ein wenig dazu inspirieren, selbst kreativ zu werden und einmal ganz bewusst hinzuschauen:
Was macht dich aus – und wer bist du gerade?

Fühl dich lieb umarmt.
Deine gute Seele. 🤍 by @die.gute.seele_

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a month ago

Ein ganz besonderer Teil meiner Reise waren die 8 Tage bei Julien in Thailand – direkt an der Grenze zu Myanmar.

Julien ist Kanadier, lebt aber schon seit einigen Jahrzehnten in Thailand und war bis 2019 buddhistischer Mönch. Kurz nachdem ich mich für diese Reise entschieden habe, habe ich mir auf Gaia TV die Dokumentation "Weltreise mit Buddha - auf der Suche nach Glückseligkeit" angeschaut. Julien war Teil dieser Doku und ich war so beeindruckt, sodass ich Kontakt zu ihm aufgenommen habe.

Und so kam es tatsächlich dazu, dass ich ihn in seinem Bungalow mitten im Dschungel von Mae Hong Son besucht habe.

Schon die Anreise war ein kleines Abenteuer: vier Stunden auf der Ladefläche eines Pick-ups über teilweise unbefestigte Straßen. Am späten Abend kamen wir (Julien, zwei weitere Gäste und ich) schließlich an – mitten im Nirgendwo.

Und wie das mitten in der Natur nun einmal so ist, blieben auch die verschiedensten Krabbeltiere in unserem Schlafzimmer nicht aus.

Die erste Nacht war für mich ziemlich heftig. Ich konnte kaum schlafen und mein Fluchtinstinkt kickte.

Am nächsten Morgen ging ich völlig aufgelöst zu Julien und sagte ihm, dass ich mich unwohl fühle und am liebsten wieder gehen würde.

Ich war komplett überfordert mit dieser neuen Situation: fernab der Zivilisation, Krabbeltiere überall und nur eingeschränkter Kontakt zu meinen Liebsten – für WLAN musste man etwa einen Kilometer ins Dorf laufen.

Nach einigen mutmachenden Gesprächen entschied ich mich trotzdem zu bleiben und mich auf dieses Abenteuer einzulassen.

Und ich bin heute unglaublich froh darüber.

Die wunderschöne Natur, der Blick auf den Dschungel und die Berge und diese besondere Ruhe ließen mich meinen anfänglichen kleinen „Mental Breakdown“ ziemlich schnell wieder vergessen.

Vor allem wurde mir dort etwas sehr deutlich:
Sicherheit spielt in meinem Leben eine große Rolle.

Neue Situationen überfordern mich oft und ich brauche Zeit, um mich an sie zu gewöhnen. Aber genau deshalb war diese Erfahrung für mich so wertvoll.

Beim nächsten Mal erzähle ich dir von den Tagen in Myanmar, in denen ich auch meinen Mut zusammennehmen musste und meine Komfortzone verlassen habe. ✨️ by @die.gute.seele_

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a month ago

Heute möchte ich eine Erkenntnis mit dir teilen, die einiges in mir bewegt hat.

Bisher bin ich mit den Worten "für immer" und "nie wieder" sehr leichtsinnig umgegangen.
"Für immer bleibe ich in meiner Wohnung",
"Nie wieder möchte ich eine Beziehung mit einem Mann"
(...)

Damals dachte ich scheinbar, ich würde auf der Stelle stehen bleiben.
Mich nicht weiterentwickeln.

Wenn ich zurückblicke, wird mir klar, wie sehr ich mich seitdem verändert habe.

Hatte ich damals evtl. nur Angst vor dieser Veränderung und wollte damit eine Verbindlichkeit schaffen. Eine Art Sicherheit, um nicht weiter drüber nachdenken zu müssen, wie es ein paar Jahre später aussehen könnte?

Oft merkt man die Veränderung erst nach dem eigentlichen Prozess. Du spürst, welchen Weg du bereits zurückgelegt hast und, dass das, was dir damals wichtig war, heute einen ganz anderen Stellenwert hat.

"Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung."

Wäre es nicht langweilig, wenn wir und alles um uns herum unser Leben lang gleich bleiben würde?

Wie gehst du mit Veränderung um und hast du dich auch schon mal mit den Worten "für immer" oder "Nie wieder" festgelegt und später festgestellt, dass dann doch alles anders kommt als erwartet?

Fühl dich lieb umarmt.
Deine gute Seele 🤍

Wenn diese Zeilen nicht nur dich berühren, sondern auch jemand anderem guttun könnten, teile sie gerne weiter. ✨️ by @die.gute.seele_

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a month ago

Du führst immer wieder einen Kampf gegen deinen inneren Schweinehund?🐷🐶

Du musst dich zum Sport überwinden oder manchmal kosten dich selbst die alltäglichen Aufgaben ganz viel Kraft?

Überlege dir, wie du diese Aufgaben gestalten kannst, sodass du dich darauf freuen kannst. Vielleicht verbindest du das Ganze mit einem kleinen Ritual.✨️

Du möchtest eigentlich zum Sport, aber du stolperst versehentlich und landest dabei auf der Couch?😄 Suche dir dein Wohlfühloutfit oder deine Lieblingsmusik, vielleicht auch einen Podcast. 🎶

Du nimmst dir immer wieder vor, zu meditieren? Zünde eine schöne Kerze an, lasse dich von ruhigen Klängen oder einer geführten Meditation begleiten.🕯

Selbst Duschen ist für dich ein Kraftakt? Kaufe dir ein neues Duschgel mit deinem Lieblingsduft, sodass du dich schon vorher auf die Dusche freuen kannst.🚿

Manchmal hilft es auch schon, sich vor der eigentlichen Aufgabe daran zu erinnern, wie du dich fühlst, wenn du es geschafft hast. 🩷

Kämpfe nicht gegen ihn an. Nimm deinen Schweinehund an die Hand und sage "Wir machen das jetzt zusammen".🫶🏻

Welche Tätigkeit fällt dir aktuell schwer?💭

Fühl dich lieb umarmt.
Deine gute Seele. 🤍

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a month ago