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Diego Malache Silva

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Ad astra per aspera
LIM 🇵🇪 / CUE 🇪🇨📍
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El @omhidalgo_ me tomó una foto. taken in Cuenca, Ecuador by @diegomalache

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3 years ago

MIA-May25 👾 taken in Miami, Florida by @diegomalache

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a year ago

Panamá 🇵🇦 🚢🏗️
Siempre es buena opción. taken in Costa del Este, Ciudad De Panamá by @diegomalache

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2 years ago

Still here. Still moving. by @diegomalache

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10 days ago

Mover el cuerpo, la mente y el alma. by @diegomalache

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Probablemente en Z4 🥵
(Pero la actitud en Z1)

Porque a veces hay que llegar a los extremos para reiniciar.
Y no hablo solo del running… by @diegomalache

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a year ago

57% en zona 4. Falta aire… y entrenamiento. 🥵😏 taken in Hyrun by @diegomalache

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a year ago

Imágenes desde la primera ciudad del “Nuevo Mundo” 🇩🇴 🏝️
1496 taken in Santo Domingo, Dominican Republic by @diegomalache

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a year ago

Salinas Jun - 2025
MMS: ⏩️ 25 minutos más rápido que en 2024. 🤯
Correr y avanzar. 😎🏃🏽‍♂️ taken in Salinas,Ecuador by @diegomalache

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a year ago

Esto no fue solo correr.
Fue crecer. Fue sanar. Fue despertar.

21 minutos menos desde Salinas 2024.
Pace mejorado en 1 minuto por kilómetro. 🫀🤯
Disfrutando el proceso, con pasos firmes y Dios guiando cada entrenamiento.

Gracias a mi coach @sheylabustos por acompañar este camino con visión y disciplina.
A mi box CF @dom.ecuador
y a los boxes CF que me recibieron en cada ciudad —desde Panamá hasta Guatemala— por abrir sus puertas cuando más necesitaba seguir firme.💪🏽🏋🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

Photo.edit: @guty_cf MMC 🦦 taken in Cuenca, Ecuador by @diegomalache

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2 years ago

67 de enero del 2025
Centro América. 🇸🇻🇭🇳🇬🇹🇳🇮
Personas que quiero mucho. 🫶🏽
1 50 Best 🥘 @elxolomaiz 🥃
1 DJ! @frankyrizardo
Mucho Running 🏃🏽‍♂️
Mucho CrossFit 💪🏽 taken in Mother Earth by @diegomalache

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2 years ago

Una post workout con los sabuesos. by @diegomalache

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2 years ago