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Diego Richertt

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Corrida • Rotina • Dev•
Florianópolis

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Ainda sobre domingo… 🏃🏽‍➡️💙

Quero agradecer ao meu treinador @izaiasvidal.1__professor por ter corrido ao meu lado durante alguns quilômetros, me incentivando, dando forças e acreditando em mim a todo momento. Ter você ali naquele momento fez toda a diferença!

Também quero agradecer ao meu amigo @chrysfernandess , que lá no ano passado topou comigo esse desafio de fazer a nossa primeira maratona. Durante todo o ciclo, esteve comigo, me apoiando e compartilhando vários treinos. Foi muito especial viver tudo isso ao seu lado!

E não poderia deixar de agradecer a todos da assessoria que estiveram comigo, apoiando, incentivando, berrando e gritando para que eu não desistisse e conseguisse completar essa maratona. Vocês fizeram parte dessa conquista! 🔥💙

Um muito obrigado a todos que fizeram parte dessa jornada. Essa conquista é nossa! 💙🏃‍♂️ taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @diegorichertt

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2 months ago

MARATONA INTERNACIONAL DE FLORIPA 🏃🏻‍♂️💙

Minha primeira maratona concluída! 🏅

Uma prova incrível, uma sensação única e uma experiência que vou levar para a vida toda. Foram quilômetros de desafios, superação e muita emoção até cruzar a linha de chegada.

Muito obrigado a todos que fizeram parte desse momento e me apoiaram durante essa jornada. 🙏🏻

Primeira maratona concluída. Que venha a próxima! 🔥

Assessoria @vidalrun_assessoriaesportiva
Treinador @izaiasvidal.1__professor by @diegorichertt

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2 months ago

CIRCUITO UNIMED 🏃‍♂️🔥 @circuitounimedsc
Fazia tempo que eu não disputava uma prova de 5 km. A última foi no ano passado, e hoje consegui conquistar um resultado que me deixou muito feliz: 17min16s!
Ver essa evolução é muito gratificante. Cada treino, cada esforço e cada desafio fazem parte dessa caminhada, e isso só aumenta minha motivação para continuar buscando novos objetivos.
Mais uma vez, tive a honra de representar a melhor assessoria de Florianópolis, @vidalrun_assessoriaesportiva . A cada semana de treino me sinto mais forte e mais preparado. Só tenho a agradecer ao meu treinador, @izaiasvidal.1__professor , pela paciência, dedicação e pelos treinos personalizados, que fazem toda a diferença na minha evolução.
Obrigado a todos que acompanham minha jornada, torcem por mim e me incentivam a seguir em frente. Vamos continuar trabalhando, porque esse é só mais um passo na busca por resultados ainda maiores! 🔥🚀
#CorridaDeRua #5K #CircuitoUnimed #Running by @diegorichertt

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3 months ago

Nem todo treino precisa ser igual.

Hoje misturamos nossos treinos e encaramos um FARTLEK desafiador, alternando ritmo, controlando o esforço e saindo da zona de conforto a cada mudança de pace.

Momentos como esse mostram que correr vai muito além dos quilômetros. É sobre evolução, parceria e a vontade de ser melhor do que ontem.

Obrigado, @chrysfernandess , pela companhia, parceria e por compartilhar mais esse treino. Ter alguém para dividir os desafios do percurso torna cada quilômetro ainda mais especial. 👊🏽🏃🏽‍♂️🔥

Seguimos construindo um passo de cada vez.

#CorridaDeRua #Fartlek #Running #TreinoDeCorrida #Corredores Run by @diegorichertt

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4 months ago

Ainda sobre o grande dia de ontem. Post especialmente dedicado a esses monstros que pude ter ao meu lado durante os 21km. Acredito que cada um de nós tem a mesma sensação de que se não estivéssemos juntos, não conseguiríamos entregar o tempo que entregamos. Então somente agradecer a parceria de vocês meus irmãos, pra sempre lembrarei desse dia. Tamo junto! @thiagorosaa94 @diegorichertt @biel_nunes03 💙⚡️

#corridaderua #parceria #amigos #determinação #running taken in Florianopolis, Ilha da Magia. by @diegorichertt

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5 months ago

MEIA MARATONA INTERNACIONAL OAKBERRY 🦜

Estava o ano inteiro esperando por essa prova. Minha prova alvo. A ideia era fazer em 1h20min, e acabei conseguindo fazer muito melhor. Fiz força do começo ao fim e saí com a vitória de completar a prova com 1h17min58s. Foram algumas semanas de treinamento intenso, e valeu cada gota de suor para chegar no grande dia e completar com excelência.

Obrigado a todos os envolvidos, e quero agradecer em especial ao meu treinador @izaiasvidal.1 , ao meu amor, que torceu por mim do começo ao fim, @angela_antoniabio , e aos meus irmãos que correram do meu lado @chrysfernandess @thiagorosaa94 @biel_nunes03 .

Vamos continuar na luta com os treinamentos e chegar ainda mais forte no ano que vem. @meiainternacionalflorianopolis , me aguarde 😉

Muito feliz nesse final de semana.
Obrigado, Senhor 🙏🏽 taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @diegorichertt

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5 months ago

Time que treina junto vai mais rápido e mais longe! 💙🔥

Sim, não tem problema nenhum ser rápido… mas todo corredor rápido teve um começo. E sabe o que ele fez? Continuou, independente do resultado de cada treino.

Porque, na realidade, são mais dias difíceis do que fáceis , e é justamente isso que nos transforma. O que constrói resultado de verdade é a consistência.

Segue firme, confia no processo e não para. É assim que se evolui!

#running #foconoobjetivo💪 #amizadeverdadeira
#maratona #superação taken in Beira Mar Norte, Florianópolis by @diegorichertt

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6 months ago

Minha linda❤️ by @diegorichertt

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10 months ago

📍Beira-Mar Norte 🌊💨
Hoje foi dia de super treino: um Fartlek de 15km que meu treinador @izaiasvidal.1 planejou para mim. Não foi fácil, o vento estava forte, mas não deixei isso me abalar — enfrentei cada bloco até o fim.

Quando olho para trás e lembro do meu primeiro teste de 3km (ritmo médio de 4:10, dando tudo que eu tinha 💨), vejo o quanto evoluí em 1 ano e 1 mês de corrida. 🏃‍♂️🔥

Quero deixar claro: não compartilho isso para me aparecer, mas para motivar meus amigos que estão nessa mesma jornada. A corrida pode ser coletiva, mas no fundo ela é uma batalha individual, contra nós mesmos, contra nossas desculpas e nossos limites.

Agradeço demais ao meu treinador @izaiasvidal.1 , à minha assessoria @vidalrun e a todos os amigos que me incentivam em cada treino. 🚀🙌

Vamos juntos, porque a corrida transforma muito mais do que o corpo: transforma a mente e a vida. ✨ taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @diegorichertt

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a year ago

DESAFIO SUPERADO!

Hoje foi um dia desafiador na CORRIDA RÚSTICA PMSC - 190 ANOS! Ansiedade me pegou forte, não consegui aquecer o suficiente... mas não deixei que isso me parasse!

5 quilômetros intensos, km 3 foi o mais difícil, tive que diminuir o ritmo por causa da respiração... mas não desisti!

E o resultado? MEU RECORDE PESSOAL BATIDO! Estou extremamente feliz com o meu desempenho!

Quero agradecer especialmente à minha assessoria @vidalrun pelo apoio e orientação que me ajudaram a alcançar esse resultado!

#CorridaRustica #PMSC #Desafio #RecordePessoal #Sucesso #Corrida #Fitness #Motivação #VidalRun taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @diegorichertt

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a year ago

MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA!

Concluí com sucesso a Meia Internacional OAKBERRY de Florianópolis! @meiainternacionalflorianopolis na Foram 60 dias de preparação intensa e o resultado valeu a pena: 1h27min!

Estou extremamente feliz com o meu desempenho e já estou preparando a mente para os próximos desafios!

Quero agradecer especialmente ao meu treinador @izaiasvidal.1 e à minha assessoria @vidalrun pelos ensinamentos, dicas e treinos que me levaram ao sucesso!

#MeiaMaratona #Oakberry #Florianopolis #Corrida #Sucesso #Desafio #Treinamento #Assessoria #VidalRun #Amor #Apoio” by @diegorichertt

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a year ago

PROVA CORRIDA NO CHÃO DA CIDADE @corridachaodacidade

Estou extremamente feliz com meu resultado na prova de corrida no chão da cidade! Consegui alcançar o 9º lugar geral e o 3º lugar na minha categoria!

Foi um desafio incrível, com subidas desafiadoras, mas com dedicação, treinamento e apoio, consegui superar e realizar essa prova com sucesso!

Agora, é hora de continuar trabalhando duro e fortalecer a máquina para melhorar cada vez mais nas provas!

Quero agradecer especialmente à @angelaabiomedica por todo o incentivo e força que você me dá! Você é uma fonte de motivação incrível!

E também quero agradecer à minha assessoria, @vidalrun, por todo o apoio e orientação!

#Corrida #Prova #Resultados #Sucesso #Incentivo #Assessoria #VidalRun #CorridaNoChao #Esporte #Fitness #Saúde #Desafio #Superacao taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @diegorichertt

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2 years ago