Instagram story viewer> @dilanbego> Posts
Dilan Bego(@dilanbego)'s profile avatar HD Profile

Dilan Bego

@dilanbego

10.2K
followers
312
following
Ne pişirsem diye düşünenlere 🫶
Sağlıklı ve pratik tarifler 👩🏻‍🌾🥙
💌 [email protected]
POSTS STORIES REELS
Fırınsız elmalı pasta 🍰🍎 Fırın kullanmadan hazırlayabileceğiniz bu pratik pasta, mis gibi tarçınlı elmaları ve yumuşacık labneli kremasıyla gerçekten nefis oluyor 🤌🏻 Üstelik unsuz ve rafine şekersiz ✨ Malzemeler: • 2 orta boy elma • 3 yemek kaşığı robottan çekilmiş yulaf ezmesi • 2 yemek kaşığı labne • 1 tatlı kaşığı bal • Tarçın Üzeri için: • 2 dolu yemek kaşığı labne • 1 tatlı kaşığı bal • 3-4 yemek kaşığı süt (kıvamına göre azar azar ekleyin) Yapılışı: Elmaları rendeleyip tarçınla birlikte tavada yumuşayana kadar pişiriyoruz. Ardından yulaf ezmesi, labne ve balı ekleyip karıştırıyoruz. Karışımı bir kaba aldıktan sonra labne, bal ve sütü karıştırarak hazırladığımız kremayı üzerine yayıyoruz. Buzdolabında dinlendirip dilimliyoruz. Afiyet olsun 🤍 by @dilanbego
🥥 3 MALZEMELİ COCONUT TOPLARI Şekersiz, unsuz, pişirmeden… Sadece 3 malzemeyle 2 dakikada hazırlayabileceğin aşırı pratik bir atıştırmalık 🥥🍫 Tatlı krizine en kolay çözüm 👀 Mutlaka kaydet, bu tarif kurtarıcın olacak 💌 🛒 Malzemeler: • 2 olgun muz (küçük boy) • 8-9 yemek kaşığı Hindistan cevizi • 1 yemek kaşığı kakao 👩🏻‍🍳 Tarif: Muzları güzelce ez. Kakao ve Hindistan cevizini ekleyip karıştır. Elinle küçük toplar yap. Son olarak Hindistan cevizine bulayıp servis et. Afiyet olsun 🤍🥥 #şekersiztatlı #sağlıklıatıştırmalık #pratiktarif by @dilanbego
Kumpir Bowl 🥔 Fırında patates pişmesini beklemeden, evde kolayca hazırlayabileceğiniz nefis bir kumpir bowl yapıyoruz ♥️ Hem çok pratik hem de çok lezzetli 😋 Malzemeler: • 1 büyük patates • 1 yemek kaşığı tereyağı • Rendelenmiş kaşar peyniri • Tuz Üzeri için: • Salçalı sosis • Turşu • Rus salatası • Dilediğiniz soslar Patatesleri haşlayıp ezdikten sonra tereyağı, kaşar peyniri ve tuzla güzelce karıştırıyoruz. Üzerine de sevdiğimiz malzemeleri ekliyoruz ve kumpir bowl’umuz hazır ♥️ Mutlaka deneyin 😍 by @dilanbego
Yulaf Tost 🥪 5 dakikada hazırlayabileceğiniz, hem pratik hem de doyurucu bir kahvaltılık 🫶🏻 Malzemeler: • 2 dolu yemek kaşığı yulaf ezmesi • 1 yumurta • 1 yemek kaşığı yoğurt • Beyaz peynir • Tuz, karabiber Tüm malzemeleri güzelce karıştırıp yağlı kağıt serdiğimiz tost makinesinde pişiriyoruz. Arasına kahvaltılık sos ve kaşar peyniri ekleyip tekrar tost makinesine basıyoruz. Dışı kızarmış, içi uzayan peynirli yulaf tostumuz hazır 😍 Mutlaka deneyin, kaydetmeyi unutmayın ❤️ by @dilanbego
Elmalı Turta Tadında Yulaf Kasesi 🍎 Bildiğimiz elmalı turta tadında, hem de rafine şekersiz nefis bir yulaf kasesi 😍 Mis gibi tarçın kokusu, yumuşacık elmalar ve fıstık ezmesiyle bence çok güzel oluyor 🤌 Malzemeler • 3 yemek kaşığı robottan çekilmiş yulaf • 1 su bardağı süt • 1 çay kaşığı tarçın • 1 yemek kaşığı bal Üzeri için • 1 elma • 2 yemek kaşığı yoğurt • 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi • Tarçın ve dilediğiniz kuruyemişler Yapılışı Yulafı, sütü, tarçını ve balı kıvam alana kadar karıştırarak pişirin. Küp küp doğradığınız elmaları çok az suyla yumuşayana kadar pişirin. Soğuyan yulafı kaseye alın, üzerine yoğurdu yayın ve elmaları ekleyin. Fıstık ezmesi, tarçın ve kuruyemişlerle tamamlayın. Afiyet olsun 🫶 Elmalı tarifleri seviyorsanız mutlaka deneyin 🍎 by @dilanbego
🥥 Hindistan Cevizli Yulaf 🤍 Tabanı için: • 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi • 150 ml süt • 1 olgun muz Üzeri için: • 2 yemek kaşığı labne • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi • 1 yemek kaşığı bal • 3-4 yemek kaşığı süt Yapılışı: Muz, yulaf, hindistan cevizi ve sütü blenderdan geçirip kaselere alıyoruz. Birkaç saat buzdolabında bekletiyoruz. Labne, Hindistan cevizi, bal ve sütü karıştırıp kremayı hazırlıyoruz ve yulaflı tabanın üzerine yayıyoruz. Son olarak Hindistan cevizi serpiyoruz, afiyet olsun 🤍 Kaydetmeyi unutmayın 🫶🏻 by @dilanbego
Unsuz, pratik ve yumuşacık bu peynirli dereotlu poğaçalara bayılacaksınız 😍 Üstelik hamur yoğurmakla uğraşmadan, sadece 5 dakikada hazırlayabilirsiniz 🫶 Malzemeler 🥣 • 1,5 su bardağı robottan geçirilmiş yulaf ezmesi • 2 yumurta • 2 yemek kaşığı yoğurt • 1 paket kabartma tozu • 1 kase beyaz peynir • İnce doğranmış dereotu Üzeri için: 1 yumurta sarısı Yapılışı 👩🏻‍🍳 Yumurta ve yoğurdu çırpın. Yulafı, beyaz peyniri, dereotunu ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın. Karışımdan parçalar alıp yağlı kâğıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 20 dakika, üzerleri kızarana kadar kontrollü pişirin Afiyet olsun 🫶🏻 by @dilanbego
Yumuşacık çikolatalı muffin 🍫 Rafine şekersiz • Unsuz Bu sağlıklı muzlu muffinler o kadar pratik ve lezzetli oluyor ki bayılacağınıza eminim 🤎 Tatlı krizlerine de harika bir alternatif 🍌🍫 Malzemeler • 2 adet olgun muz • 1 adet yumurta • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi • 1 yemek kaşığı kakao • 1 su bardağı yulaf ezmesi • 1 dolu çay kaşığı kabartma tozu • Üzeri için bitter çikolata Yapılışı Tüm malzemeleri blenderdan geçirip muffin kalıplarına paylaştırın. Üzerlerine bitter çikolata parçaları ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15–20 dakika kontrollü pişirin. Yumuşacık muffinleriniz hazır 🤎 Kaydetmeyi unutmayın, mutlaka deneyin 🫶🏻 by @dilanbego
Kızarmış Patates Salatası 😋🥔 Patates salatasını bir de böyle deneyin 🤌🏻 Fırında kızarmış patatesler, sotelenmiş havuç ve nefis yoğurtlu sosuyla hem çok lezzetli hem de sofraların favorisi olmaya aday 😍 Malzemeler: • 2 patates • 2 havuç • 1 kase mısır • 1 kase küp doğranmış kornişon turşu • 1 kase közlenmiş, doğranmış kapya biber • Bir avuç dereotu ve maydanoz • Üzeri için kavrulmuş susam Sosu için: • 4-5 yemek kaşığı yoğurt • 2 yemek kaşığı light mayonez • Kajun baharatı • Tuz Yapılışı: Küp doğranmış patatesleri zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayıp fırında kızartıyoruz. Rendelenmiş havucu az yağda soteliyoruz. Patatesleri, havucu, közlenmiş kapya biberi, kornişon turşuyu ve yeşillikleri bir araya getiriyoruz. Yoğurt, light mayonez, kajun baharatı ve tuzla hazırladığımız sosu ekleyip güzelce karıştırıyoruz. Son olarak mısırı ekleyip üzerine susam serpiyoruz. Afiyet olsun 🤍 Kaydetmeyi ve mutlaka denemeyi unutmayın 🫶🏻 by @dilanbego
Belki bu hafta “ne pişirsem?” derdinize birkaç fikir olur 🍽️🤍 by @dilanbego
Muzlu Yulaf Magnolia Rafine şeker kullanmadan da böyle nefis bir tatlı yapmak mümkün 🥹 Hem az malzemeli hem de yapımı çok pratik olan bu magnoliayı mutlaka deneyin 🤍 Malzemeler: 🍌 1 adet muz 🥣 3 yemek kaşığı yulaf 🥚 1 yumurta sarısı 🥛 250 ml süt Süslemek için: 🍪 Şeker ilavesiz bisküvi Yapılışı: Muz, yulaf, yumurta sarısı ve sütü blenderdan geçiriyoruz. Kısık ateşte, koyulaşana kadar karıştırarak pişiriyoruz. Ocaktan aldıktan sonra dilerseniz bal ekleyebilirsiniz. Kaselere alıp bisküviyle süslüyoruz ve buzdolabında soğumaya bırakıyoruz 🤍 Ben ekstra bala ihtiyaç duymadım, muzun tatlılığı bana yetti siz damak zevkinize göre ekleyebilirsiniz Kaydetmeyi unutmayın 🫶🏻 by @dilanbego
Limonlu cheesecake tadında yulaf 🍋🤍 Limonlu tatlıları seviyorsanız bu tarife bayılabilirsiniz 🥹 Limonun ferahlığı ve labneli kremasıyla hem çok pratik hem de çok güzel oldu Tabanı için: 🥛 1 su bardağı süt 🥣 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi (robotta çekilmiş) 🍋 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu 🍯 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için: 🤍 3 yemek kaşığı labne 🍯 1 tatlı kaşığı bal 🥥 Hindistan cevizi Yapılışı: Yulafı, sütü, limon kabuğu rendesini ve limon suyunu kıvam alana kadar pişiriyoruz. Ocaktan aldıktan sonra balı ekleyip karıştırıyoruz. Labne ve balı ayrı bir kasede karıştırıp soğuyan yulafın üzerine yayıyoruz. Son olarak Hindistan cevizi serpiyoruz, işte hazır! Mutlaka deneyin 🤍 by @dilanbego

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up