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Diôgo Cosmo | Yoga e Bem Estar

@diogocosmo

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💎Te ajudo a lapidar corpo e mente por meio do Yoga.
📍Eventos e aulas presenciais em João Pessoa - PB.
🌎Turma de Yoga online ao vivo na terça - 19h.

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Em cada respiração, em cada movimento, o yoga nos ensina a encontrar equilíbrio e paz interior. A prática que amo, guiada pelo professor @diogocosmo , é um caminho de autoconhecimento e transformação, saiba mais na reportagem. 🧘‍♀️🙏 #Yoga #Equilíbrio #BemEstar #autoconhecimento taken in Academia Korpus 24h JP by @diogocosmo

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2 years ago

Você sabia que praticar yoga pode reduzir os níveis de cortisol, o famoso “hormônio do estresse”?

Falei sobre isso e muito mais na entrevista que concedi para a @priscillamacedotv na @masterizando.

Conversamos sobre a importância do yoga para o bem-estar físico, mental e emocional.

O bate papo completo está no link da minha bio. Confere lá e me conta o que achou! #yoga #bemestar #yogajoaopessoa #tbt by @diogocosmo

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a year ago

🧘‍♂️Quando você acorda, qual é a sua reação básica: levanta rapidamente e começa a fazer as atividades do dia ou dá um aquele tempinho na cama até ficar mais disposto(a)?
Pensando nisso, convidamos o professor de yoga, Diogo Cosmo, para uma aula de alongamento para você fazer ao acordar e melhorar a sua mobilidade.🧘‍♀️

▶️👆Dá o play e confere‼️

#TVC #prefjoaopessoa #yoga #alongamento #casashanti #lifestyle #mobilidade taken in TV Cidade João Pessoa by @diogocosmo

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3 years ago

Em meio à correria, a pausa também é um treino. 🧘‍♀️✨

A yoga convida você a desacelerar, respirar e voltar o olhar para quem mais importa: você. by @diogocosmo

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3 months ago

esses dias eu refleti…

“esteja atento aos sinais
que o universo sutilmente te traz
nem toda interrupção é por acaso:
as vezes é só mais um pedido de paz”

Esta mensagem ressoa com você? Comenta PRESENÇA pra eu saber que vc tb está neste caminho. by @diogocosmo

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8 months ago

Movimento, respiração e o sol nascendo primeiro 🌅🧘‍♀️
Assim começou o dia no Yoga Rise, um aquecimento especial do Verão Korpus.

E pra fechar a experiência: degustação Smoov pra recarregar as energias 💙✨ taken in Praia De Manaíra by @diogocosmo

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9 months ago

O ano começou gracioso e cheio de beleza, do jeitinho que queríamos que fosse.

Que seja leve e abençoado. Feliz 2026 💫🙌🏼 taken in Hotel Fazenda Pedra da Boca by @diogocosmo

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9 months ago

Um trechinho da minha participação na TV Cabo Branco, no programa Minha Paraíba com a querida @beatrizfreired. Falamos sobre como a Yoga pode ajudar a reequilibrar corpo e mente no pós-Carnaval. Dá o play e vem sentir essa energia! by @diogocosmo

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8 months ago

“Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?”

Esse foi o resultado de quatro meses de estudo na turma de Canto Lírico do @ceartepb

Interpretei a ária italiana “Pur Dicesti, o Bocca Bella”, do compositor Antonio Lotti, escrita no início do século XVIII.

O recital de árias antigas marcou o encerramento do curso e integrou a programação do @vivaocentrocommusica e do @curtaopera.pb no @centroculturalsaofrancisco

Meus sinceros agradecimentos ao professor @kleitondaraujos que, com maestria, técnica e sensibilidade, nos proporcionou aprendizados tão ricos — e que, sem dúvida, nos fizeram amar ainda mais o Canto Lírico.

Me contem nos comentários o que vocês acharam! by @diogocosmo

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10 months ago

Quando o sol começou a descer no Green House Alliance, a Korpus deu início a uma prática pensada para desacelerar e reconectar. 💙🧡

Com a condução dos professores Diogo e Hícia, o Yoga Sunset by GreenHouse Alliance uniu técnica, sensibilidade e a atmosfera tranquila do Portal do Sol.

Teve alongamento, respiração, equilíbrio, relaxamento, coffee break, sorteio de brindes e aquele clima acolhedor que só a nossa família K conhece.

Seguimos criando experiências que fazem bem no corpo, na mente e na rotina. 🧘‍♀️✨ by @diogocosmo

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10 months ago

#tbt de um dia muito especial 🎥💛

Nessa entrevista na TV Master com a querida @priscillamacedotv, me perguntaram qual mensagem eu deixaria pro mundo — e a resposta veio simples e sincera: priorize-se.

O Setembro Amarelo terminou, mas o cuidado com a vida continua. 🌻

Cuidar de si não é egoísmo — é presença, é amor, é o primeiro passo pra estar inteiro com o outro e com a vida. by @diogocosmo

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a year ago

Dia 15 de outubro, dia do(a) Professor(a)!

Eu agradeço aos mestres e professores de yoga que cruzaram meu caminho, deixando um legado de respeito à tradição e aos ensinamentos da prática, mas com liberdade para ousar e se expressar com autenticidade, reconhecendo o que há vivo em mim.

Pra quem nos oferece base para aprender, com direcionamento e responsabilidade, meu eterno respeito e gratidão!

Feliz dia do(a) professor(a)! 🙌🏼💎✨ by @diogocosmo

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a year ago