Instagram story viewer> @divedeepwithanna> Posts

Anne-Marie Wijnekus

@divedeepwithanna

1.4K

followers

827

following

Leef op het ritme van je hart ♥️
🫁 Holosomatic Breathwork Facilitator
🌛 Full Moon Celebrations
🍫 Ceremonial Cacao
🎪 @yurt_thewildrose
Projector

POSTS STORIES REELS TAGGED

Benieuwd hoe anderen hun ademreis hebben ervaren?
Laat me je dan meenemen naar de 2 "Trust your inner compass" ademreizen van vorige week en de mooie reacties die ik deze week daarover mocht ontvangen:

♡ "Mijn borstruimte voelt 2 keer zo groot en mijn hart klopt warm en zacht"

♡ "Ik vond het zo'n bijzonder ervaring. En vooral dat ik, die alles vooral 'goed' wil doen, daartoe in staat ben"

♡ "Het was veel. Het was bijzonder. Ik ben je intens dankbaar"

Niet de minste zinnen. Recht uit hun hart. In prachtige lange emails. Zo dankbaar maakt het me! Dat ik dit mag faciliteren, de ruimte mag creëeren. Zodat jij veilig op reis kan in jezelf en mag ontdekken waar jij toe in staat bent.

Ik kan er uren over praten, zij kunnen er de mooiste woorden aan geven. Toch is het echt iets wat je zelf zal moeten ervaren om het ten diepste te kunnen voelen.
Voel jij de roep van je adem?
Wil je luisteren naar de stem van je hart?
Voel jij dat je er klaar voor bent?

Vrijdag 3 mei om 19u is de volgende.
Adem je vrij
In de prachtige yurt in Engelen, bij Den Bosch

Je bent zo welkom!
•
#ademwerk #breathwork #verbondenadem #ademreis #review #bewustzijn #innerlijkereis #destemvanjehart #jij #ademjevrij #innercompass #yurt #dankbaar #followyourheart #yurtsarah #feedyoursoul #divedeepwithanna by @divedeepwithanna

31

1

2 years ago

All the feelings after a deep session of conscious connected breathwork 🌹
This is your invitation to come and experience all of this yourself. You're so welcome ❤️
•
#deepbreathing #breathworkhealing #consciousconnectedbreathing #breathwork #experience #consciousawakening #outdooradventures #innerjourney #sacredspace #magicsky #magicmoments #angels #roses #breathworkfacilitator #cacaoceremony #innerwork #journey #peacewithin #calmnessofmind #awakenhealers #oraclecards #reddress #openyourheart #divedeep #oceanlove #pachamama #mothernature #love #divedeepwithanna #feedyoursoul by @divedeepwithanna

100

9

4 years ago

Heerlijke ochtend aan het strand samen met mijn @theorganist83 en lieve vriendin @divedeepwithanna

Goede service van:
@niusbeachhouse en @billies_sauna

Tot de volgende keer!

#strand
#Zandvoort
#sauna
#ontspannen
#beach by @divedeepwithanna

15

4

2 days ago

Maria Magdalena | 22 juli
❤️🌹❤️

Al een paar jaar duikt ze op belangrijke momenten in mijn leven op en ik verbind me graag met haar.

Een van de eerste keren was toen ik in 2023 een solo roadtrip maakte na 2 jaar Zuid Spanje terug naar Nederland.
Behoorlijk ontredderd, zonder plan en zonder echte bestemming.
De route bracht me door de Katharen in Zuid Frankrijk.
De plek waar zij volgens de overlevering lange tijd verbleef.
Een bijzondere plek met prachtige natuur waar ik een paar dagen besloot te blijven.
Uren mediterend in de rivier met warmwater bronnen, dompelde ik me in haar energie
En voelde daarmee de verzachting en een diep vertrouwen terug komen.

Op 22 juli, haar dag, kwam ik na die roadtrip en heel veel jaren buitenland terug in NL en nam ik deel aan een speciale Maria Magdalena dagretreat met bijzondere vrouwen en mooie meditaties om dieper met Maria Magdalena te verbinden.

Op 22 juli 2024, werd de yurt die ik had gewonnen, voor het eerst opgebouwd en daarmee op die speciale dag geboren.
De energie van de yurt in combi met die van Maria Magdalena zorgde voor pure magie tijdens ademreizen, cirkels en volle maan ceremonies.

Op 22 juli 2025 was ik heel ziek, Maria Magdalena verscheen meerdere malen aan me en gaf me kracht, steun en vertrouwen.

Dit jaar maakte ik een altaar voor haar en verbond me afgelopen week elke dag met haar energie

Voor mij staat zij voor:
🌹 Vrouwelijke kracht: symbool voor de oorspronkelijke wijsheid, autonomie en heilige kracht van de vrouw
🌹 Transformatie: Haar verhaal staat voor persoonlijke groei, innerlijke transformatie en het overwinnen van tegenslag
🌹 Onderdrukking: Ze symboliseert ook hoe de rol van vrouwen in de traditionele geschiedenis vaak werd weggelaten of verzwegen of in een verkeerd daglicht werden gezet

Ze belichaamt de balans tussen zachtheid en kracht; het durven opstaan vanuit je eigen innerlijke waarheid, te gaan staan voor wie je werkelijk bent, in plaats van de verwachtingen van de buitenwereld

Bij steeds meer vrouwen zie ik dit gebeuren
Die de uitdaging aan durven om voorbij de eeuwenoude historische misverstanden te kijken en onze eigen diepste, krachtige kern te omarmen

❤️ by @divedeepwithanna

63

12

3 months ago

Soldaat van Oranje 🧡 2010 – 2026

In 2012 nam ik afscheid als Company Manager van Soldaat van Oranje.
Intussen heb ik ongeveer 9 andere levens geleefd.
En al die tijd speelden de Soldaten door.
Hielden ze de geschiedenis in leven terwijl ze geschiedenis schreven.
Dat deze voorstelling, na 16 jaar, morgen definitief stopt is met recht the end of an era.

Mijn grootste taak destijds was de enorme castwissel van Cast 1 naar Cast 2.
Overdag repeteren met Cast 2 en in de avond de voorstelling met Cast 1.
Ik was heel veel meer in de Theater Hangaar dan thuis.
Iedereen die meewerkte was een belangrijke en onmisbare schakel daar op dat vliegveld Valkenburg in Katwijk. Het Soldatendorp, zoals we het noemden.
Een plek waar alles samen kwam omdat dat originele vliegtuig daar ooit ook echt is geland.
Wat we daar samen avond aan avond lieten zien was zoveel groter dan een voorstelling.
Het was topsport en presteren op het allerhoogste niveau, want dat verlangt deze voorstelling. Hoge kwaliteit van iedereen, elke avond opnieuw.

Nog altijd vervult het me met grote trots dat ik onderdeel mocht zijn van deze bijzonder indrukwekkende productie.
Dankbaar dat ik heb mogen samenwerken met zulke talentvolle mensen, voor en zeker ook achter de (imposante) schermen.

Wat ik meeneem is om groots te blijven denken, om stoutmoedig te zijn en resoluut te handelen, zelfs en vooral als je met grote uitdagingen wordt geconfronteerd.

Hier een kleine terugblik.
Van wat ooit was. En voor altijd zal zijn.
Mooie, bijzondere, intense Soldaat van Oranje, dankjewel.
Morgen kom ik nog 1 keer naar je kijken.
Daarna sluit ik je op in mijn hart.
Afscheid is maar een idee.

1. @jorritruijs, @jwvandenheuvel en ik
2. Premiere Cast 2
3. Alle vrouwen bij het vliegtuig
4. 250e voorstelling
5. Interview in Leidsch Dagblad
6. Op de Uitmarkt
7. 500e voorstelling
8. Coca Cola Light break met @timjstuart
9. Met Koen bij de Dakota
10. Een foto speciaal voor mij
11. Toen wij bij Wicked gingen kijken
12. Lief briefje van acteur
13. SvO goodies
14. Bijzondere foto van iedereen voor mijn afscheid taken in Soldaat van Oranje - De Musical by @divedeepwithanna

109

32

3 months ago

Als de aarde weer even heel duidelijk laat zien wie de baas is. Wat een show 🌩

#onweer #lightning #witch #thunderstorm #mothernature by @divedeepwithanna

30

4

4 months ago

Mijn favoriete ontdekking van afgelopen winter/lente was het concept van deze coole sauna's op het strand.

Een kleinschalige sauna die je voor een korte tijd huurt, mét uitzicht op zee!
Het gaf mijn pijnlijke en gespannen lijf de ulltieme ontspanning en hielp mijn doorbloeding en lymfestelsel weer te stromen in de warmte met dit waanzinnige uitzicht.

Nóg beter bleek de infra rood sauna, die (veel) moeilijker te vinden was, maar die ik uiteindelijk vond bij de massage praktijk van Camer 37.
En die, zo lief, hartstikke bereid is mee te werken aan mijn herstel en me wekelijks 20 minuten in zijn sauna laat zitten.
Het doet zo voelbaar goed en is mijn lievelingsmomentje van de week geworden.

De sauna's aan zee zijn in de zomer weg, maar ik heb dus nu al iets om me op te verheugen voor komende winter!

@kuuma_sauna
@billies_sauna
@massage_camer37

#beachsauna #herstel #seaview #secretspot #outdoorwellness by @divedeepwithanna

44

5

5 months ago

Deel 2/2 ~ 'Dit hadden we niet verwacht he?' Is mijn reactie als de neuroloog me de ochtend na het eerste onderzoek al belt.
"Nee", zegt ze, "dit hadden we zeker niet verwacht"
"Maar de resultaten die we nu al kunnen zien duiden naar alle waarschijnlijkheid op een chronische hersenvliesontsteking".

Ik wist niet eens dat dat bestond.
Alle alarmbellen gaan hierdoor meteen af.
En ik verander direct van een dikke stapel irritante papieren in een patient.

De onderzoeken volgen elkaar nu in rap tempo op en de hersenvliesontsteking wordt bevestigd.

Waar alle deuren zich voor dit onderzoek leken te sluiten, zwaaien ze nu weer wagenwijd open.
Mentaal zwaai ik daarmee ook alle kanten op.
Het is zwaar want dit roept weer nieuwe vragen, nieuwe onzekerheden en nieuwe (on)mogelijkheden op.
Het is bizar veel om te bevatten.

Een specifieke behandeling bestaat hier niet voor.
Er zijn 2 wegen die we nu kunnen bewandelen;
1. Niks doen. Wat inhoudt te accepteren dat dit het echt is en hopen dat de tijd wellicht nog iets verandert. Ooit.
Dit is eigenlijk geen optie, want dit is wat we al ruim een jaar doen en ik word maar niet 'beter'.
2. Een meerdaagse opname in het ziekenhuis en een infuus met een zeer hoge dosis 'medicijn' die als een soort clusterbom wellicht de infectie kan verminderen, misschien zelfs helemaal kan doen verdwijnen of wellicht niks doet.
Wederom geen beloftes, geen verwachting, geen slagingspercentages.
Iedereen reageert anders en hoe is vooraf niet te voorspellen.
Dit is wel de enige optie/hoop op nog iets van herstel.

Ik besef dat dit zo groots is, hier kan geen gember, kaneel en kurkuma tegenop.
Met beide specialisten heb ik veel gesprekken en ik vraag hen wat ze zelf zouden doen als ze in mijn schoenen zouden staan.
Allebei antwoorden ze zonder aarzelen -deze kans pakken.
Het is niet niks, ik mediteer er diep op en besluit ervoor te gaan.
Binnenkort word ik opgenomen en ik vind het mega spannend.

Als jij vanochtend 'gewoon' gezond bent opgestaan en zonder erbij na te denken kon douchen, aankleden, in de auto stappen en je dag beleven nodig ik je uit om er even bewust bij stil te staan hoe bijzonder dat eigenlijk is.

Meer in comments by @divedeepwithanna

53

73

5 months ago

Ruim een half jaar verder. Een kleine update.
Deel 1/2
Dat herstel bleef na oktober maar uit.
Ik bleef zwak, mijn zicht slecht.
Er was wel wat vooruitgang, maar zeer minimaal.
Ik was/ben nog steeds een schim van wie ik was.
En een echte diagnose had ik ook nog steeds niet.

Dus trok ik begin dit jaar toch weer aan de bel en vroeg een 2nd opinion aan bij een andere neuroloog.
Liet me doorverwijzen naar de lyme poli.
Want zodra je zoals ik, met je klachten buiten alle hokjes begint te vallen weet blijkbaar niemand meer wat ie moet doen.
En doen ze eigenlijk vooral niets.
En ik voelde aan alles dat, zolang we gefragmenteerd bleven kijken, niet verder gingen komen.
Het is me gelukt een dedicated team van 6 artsen samen te stellen in hetzelfde ziekenhuis. Zodat ze met elkaar kunnen overleggen en er meer als een geheel naar me gekeken wordt.

De neuroloog en de lyme poli konden mijn ernstige en aanhoudende klachten niet verklaren.
De neuroloog vond het reden genoeg om (eindelijk) tóch verder onderzoek te doen.
Toch werd me op t hart gedrukt zónder enige verwachting deze onderzoeken in te gaan.
Dat de kans dat daar nu nog iets uit zou komen zo goed als nihil was.
Dat de onderzoeken die we nu nog konden doen ook meteen de laatste mogelijk waren en hooguit wat informatie konden geven.
Dat hoe ik me nu voelde "het was" en waar ik naar alle waarschijnlijkheid mee moest gaan leren leven.
Dat bleek geen makkelijke boodschap om te ontvangen, laat staan te accepteren.

Het aantal keer dat ik nu heb gehoord dat dit "tussen mn oren" zit, een heftige burnout of grootse paniekaanval is, kan ik niet meer tellen.
Ik heb t nooit geloofd.
Deze neuroloog is de eerste specialist in dit jaar, die het eindelijk aan durfde om verder te kijken met me.

Tussen februari en half april had ik;
13 afspraken in het ziekenhuis
10 telefonische consulten
2 MRI's
2 hersenvochtpuncties
1 pet scan
4 bloedonderzoeken
En een opname van 2 dagen

Zonder verwachtingen.
Ik liet iedere mogelijke uitkomst (en wat ik daarvan vond) los.
Diep van binnen voelde ik dat er iets mis was. En ik had al dit er voor over om erachter te komen wat.
Ook al lijkt er geen arts meer in te geloven. by @divedeepwithanna

44

50

5 months ago

"Dat was bijzonder" zeiden ze toen ze na de sessie weer rechtop kwamen zitten.

"Ik voel weer zeeën van ruimte", zei ze, "ik was even vergeten dat om weer ruimte te voelen, je eerst ruimte moet máken'.

"Waarom heb ik 2 jaar gewacht om dit aan mezelf te geven?" Zei een ander.

Een van de mannen gaf zichzelf deze sessie cadeau voor zijn verjaardag 🎈

"Je hebt me echt verder geholpen".

Het was ook echt bijzonder, deze sessie. Iedereen in een eigen proces maar toch verbonden samen in de ervaring en dit moment.

Vandaag een jaar geleden vond deze sessie plaats in Den Haag, de laatste sessie voor ik zo ziek werd dat t niet meer kon.
En wilde ik nu toch graag nog posten, want hij was zo mooi!

Ik kijk weer zo uit naar nieuwe sessies, ik mis het, ik mis jullie!
Een cirkel zit er voorlopig nog niet in, maar voor privé sessies heb ik energie en ruimte. En je bent welkom. Dus als je de roep voelt, dan ben ik hier. ♡

#bewustverbondenademen #adem #breathwork #breathe #feedyoursoul

✨️✨️
The universe doesn't want you to try harder
It wants you to breathe
Let go
And be open to things being easier and more magical than you could ever imagine

Those who flow as the universe flows
Know they need no other force
Align with the cosmos
Let the magic happen
✨️✨️ by @divedeepwithanna

40

18

5 months ago

Divemaster Anna @divedeepwithanna and French Angelfish (Pomacanthus paru) taken in Little Cayman, Cayman Islands by @divedeepwithanna

15

4

6 months ago

Wie heeft de sleutel voor een fijn nieuw (huur)huisje voor mij?

- omgeving Haarlem (voorkeur dichtbij natuur/zee) Bloemendaal, Santpoort, Zandvoort, Beverwijk, Heemskerk etc allemaal goed!
- supermarkt en winkels op (korte) loopafstand
- vanaf half april (of eerder)
- minimaal 1 slaapkamer
- tuintje of balkon
- veel licht
- mogelijkheid om in te schrijven is een must!

Wie oh wie heeft de gouden tip??
Zo heel veel dank!! 💖 taken in Haarlem, Netherlands by @divedeepwithanna

17

4

7 months ago