Instagram story viewer> @dkuttubayeva> Posts

Психолог онлайн

@dkuttubayeva

182

followers

1326

following

Динара Куттубаева
📍Глубинная психотерапия
📍Экологично и без нравоучений
📍Для записи пишите в директ📩

POSTS STORIES REELS

It is all about September🍂 by @dkuttubayeva

спокойный и размеренный август месяц🌿 by @dkuttubayeva

Июль месяц в кадрах: жара, кружки детей, походы в худ. галереи, подготовка к магистратуре, гости из Актобе. Вроде все успели) by @dkuttubayeva

Июнь месяц пролетел также бытро, как и начался🚀 by @dkuttubayeva

📍Dalaman, Fethiye, Oludeniz - Турция 2026 by @dkuttubayeva

Май месяц в кадрах📸 by @dkuttubayeva

Март месяц в кадрах📸 by @dkuttubayeva

Когда человек решает стать "Спасателем"
считая, что он супергерой и у него достаточно сил, чтобы выполнять такую миссию. Конечно, это закладывается глубоко в детстве, когда ребенок, принимает решение спасать маму, папу или всю семейную систему. Таких людей называют "оловянные солдатики", они никогда ни в чем не нуждаются, всегда готовы прийти на помощь, они не умеют просить, не показывают своих слабостей.
⠀
И если такой человек пришел в терапию,
то главное, что он должен понять, что спасать ему нужно, прежде всего, СЕБЯ...
⠀
Я, психолог, рилив терапевт, и здесь все о терапии и психологии.
#психолог#рилив#терапия by @dkuttubayeva

Если в долгосрочной терапии клиент не готов работать с первопричиной своих проблем, с состоянием своей психики, со своими чувствами и эмоциями, то лучше терапию и не начинать.
⠀
Потому что проблема или запрос, с которой он пришел к психологу, чаще всего это уже следствие, или как мы говорим, " конец истории". То есть это уже результат определенного жизненного сценария. А нам нужно работать с началом истории, искать первопричину, перебрать материал, который лежит в основе.
⠀
И, конечно, поначалу будет казаться, что нет никаких результатов и всё это бесполезно. Но впоследствии человек понимает, что многое в жизни начинает меняться в лучшую сторону, и не только та ситуация, с которой он изначально пришел в терапию. by @dkuttubayeva

В новый год с новыми видениями и возможностями.
⠀
На протяжении 4-х лет я работаю психологом. Был и первый опыт работы с клиентами, и их сопротивление, а затем доверие, и соприкосновение с самыми отдаленными уголками Души человека.
⠀
И долгое время для меня лично и для моих первых клиентов, психотерапия была изначально терапией травмы и ее проживанием. Кто-то может сказать: "Господи, да откуда может быть столько травм". Но травм может быть и не много, всего лишь одна-две и на первый взгляд они могут быть незначительными, но вот то, что они создают вашу картину мира и несут в себе огромное количество принятых вами решений, это факт. И с этим нужно работать.
⠀
Сейчас же психотерапия для меня - это больше про рост и экологичную трансформацию личности. И это не всегда про боль и страдания, а умение принимать ситуацию и отпускать, про доверие, про умение брать ответсвенность в свои руки, про взрослую позицию.
⠀
Я учусь так жить и мои клиенты тоже... by @dkuttubayeva

Спонтанная поездка на Фукуок под Новый год своим ходом. Это был настоящий квест😊. Большой наплыв туристов создал острую нехватку отелей и апартаментов. В этот раз мы объездили Фукуок практически весь, кроме юга. Побывали в разных частях острова, насладились его живописной природой, увидели разные пляжи и просто гуляли по ночному острову. by @dkuttubayeva

Лето как отдельная жизнь🍉🍉🍉 Хоть и пролетело быстро, но мы успели отдохнуть🤞 by @dkuttubayeva