Instagram story viewer> @dlinnaia> Posts

МАРИЯ - ТВОЙ МОТИВАТОР/ СПОРТ/ ТРЕНИРОВКИ

@dlinnaia

2.9K

followers

1009

following

•ЗАСЛУЖЕННЫЙ МАСТЕР СПОРТА Чемпионка Мира по кикбоксингу
•Беганутая 🏃🏽‍♀️
•Функциональные тренировки

POSTS STORIES REELS TAGGED

Щас бы в падел поиграть, а не вот это вот все 😁
Моя первая гонка с результатом 1:26. Зафиксируем 👌🏽
БЕРПИ ,горите в Аду! 10 минут потраченного времени 🙃
Все остальное терпимо🥴

Немного информации, что такое CRACE

✅1км бег
🔸1000м на лыжном тренажере
✅1км бег
🔸50 метров толкание саней 102кг
✅1км бег
🔸50 метров тяга саней 78кг
✅1км бег
🔸БЕРПИ с прыжком в длину 80м
✅1км бег
🔸1000м гребля
✅1км бег
🔸200м перенос гирь 32кг
✅1км бег
🔸100м выпады с мешком 10кг
✅1км бег
🔸100 бросков мяча 4кг

Никаких остановок и перерывов. Непрерывная работа больше часа на пульсе минимум 170.

Тренер @artem_atlet спасибо 🫂 taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

3k

173

a month ago

В процессе 😎 taken in Тырныауз by @dlinnaia

388

15

a year ago

А то , что это полная импровизация, кто-то поверит? Интересно😂 taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

533

44

4 years ago

Оставляем тут ✅
Photo @danyarunner @danilakurnikov taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

93

1

2 days ago

Для профилактики 🤝 taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

77

0

5 days ago

😎✅ taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

134

15

8 days ago

Осенний вайб 🍂 taken in Moscow, Russia by @dlinnaia

123

6

13 days ago

Картинки нам с вами на память 🏝️✨❤️ taken in Maldives by @dlinnaia

143

5

a month ago

Как хорошо было ходить весь день в одном купальнике ,босиком , пьяненькой собирать ракушки и думать какой коктейль я буду заказывать следующий 😁🏝️ taken in Maldives by @dlinnaia

209

5

a month ago

Вот такая вот х..ня собачка 🙃 taken in Maldives by @dlinnaia

132

16

a month ago

Для красивых фото вам потребуется ЛАМПА С ВБ И МАЛЬДИВЫ 🏝️ больше ничего не надо 🤝 taken in Maldives by @dlinnaia

147

0

a month ago

✅🤝 taken in Maldives by @dlinnaia

108

4

a month ago