Instagram story viewer> @dm.nedelin> Posts

dm.nedelin

@dm.nedelin

43.9K

followers

834

following

Тренер по бегу online
Реклама +79269091587 Александра
42.2км 2.08.54 NR🇷🇺
21.1км-1.02.45
@lamodaru @discoverfitness.pro @fonbetru

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Мои первые Мальдивы 😍! Спасибо, жена!

И наш замечательный отель @sunsiyamiruveli by @dm.nedelin

6k

190

12 hours ago

🔥 Два подиума за два дня!

Вчера Дмитрий Неделин завоевал бронзу чемпионата России на 10 км в Москве с результатом 29:09

А уже на следующий день занял второе место на Казанском национальном полумарафоне!

🥉 10 км - 29:09
🥈 21,1 км - 1:03:40

@dm.nedelin
@timerman_org taken in Kazan, Tatarstan by @dm.nedelin

3k

70

2 days ago

Дмитрий Неделин на Красно-белом забеге🔥

⏱️Финишное время на 10 км — 29:08

Продолжаем создавать историю вместе! 🏃‍♂️❤️🤍 by @dm.nedelin

2k

25

2 days ago

Чемпионат России по бегу на шоссе 10 км Дмитрий Неделин, 3 место - 29.09🔥
@dm.nedelin
@topligarun by @dm.nedelin

3k

19

2 days ago

Заруба Ринаса Ахмадеева и Димы Неделина на финише красно-белого забега. by @dm.nedelin

8k

179

3 days ago

Номерок блатной 😁

Уже собрался на море, но решил проверить есть ли Супер компенсация после марафона.

Завтра узнаем!

Бегу 10км на Красно-белом забеге! by @dm.nedelin

4k

52

3 days ago

🏃‍♂️ Дмитрий Неделин — на Красно-белом забеге!

Смотрите в видео — предстартовая атмосфера, эмоции и настрой спортсмена на борьбу!

⏱ Личный рекорд Дмитрия на 10 км — 28:26.

#краснобелый #забег #бег by @dm.nedelin

2k

60

3 days ago

Лайфхак годный 😁 by @dm.nedelin

10k

168

7 days ago

😁😁😁 by @dm.nedelin

7k

246

10 days ago

Вот и прошёл Московский марафон 🏃‍♂️.
Для меня забег был очень интересным в плане тактики. Тут африканские спортсмены меня переиграли.(Приятно осозновать, что меня берут уже в расчет 😁)Работая за пейсмейкерами вторым номером, несколько раз хотел поработать в конце группы, но, как только я вставал в конец пелотона, те, кто претендовал на победу, сразу отпускали «зайцев». Чтобы не допускать брешь, опять приходилось вставать за пейсмейкерами.

А как только сошёл последний пейсмейкер на 30 км, начались «кошки‑мышки» 🐈🐭: темп уронили до 3:20. Тут я понял, что будем разыгрывать всё в конце. Три африканца и я — кто‑то окажется лишним. Тянуть всё на себе не хотелось, так что принял их правила.

Но к концовке ноги оказались не готовы: связка спусков и подъёмов с 16 по 21 километр напрочь убила переднюю поверхность бедра .

Интересный опыт получился. Как говорится, век живи — век учись 📚.

Вывод: Москва всегда дается сложно, но тем интереснее будет попробовать свои силы в Токио 🇯🇵. По моим ощущениям разница с этим марафоном может быть от 3х до 5 минут ⏱️ by @dm.nedelin

6k

112

12 days ago

Лидер в национальном зачёте СберПрайм Московского Марафона на дистанции 42,2 км — Дмитрий Неделин — 2:11:01 🔥
@dm.nedelin
@moscowmarathon by @dm.nedelin

3k

60

16 days ago

Лидер в национальном зачёте СберПрайм Московского Марафона на дистанции 42,2 км — Дмитрий Неделин — 2:11:01 🔥 by @dm.nedelin

5k

106

16 days ago