Instagram story viewer> @doc.zyryanova> Posts

ПЕДИАТР БАРНАУЛ • Ирина Зырянова • Барнаул

@doc.zyryanova

2.2K

followers

2150

following

🔹Барнаул
🔹Врач-педиатр докмед
🩺Слушаю ребенка и его маму 👩🏼‍🍼
👩🏼‍⚕️Веду прием в клинике доказательной медицины @doc.medvedeva.clinic
🔹Мой ТГ ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

АПТЕЧКА ! СОХРАНЯЙ ПОСТ! ПРИГОДИТСЯ! Лето – время отпусков. #Аптечкадляпутешествий с ребенком.
Акцентирую ваше внимание:
Это НЕ инструкция по самолечению, это инструкция доврачебной помощи!
Итак, какие лекарства в нашей аптечке:
- Солнцезащитный крем/спрей не менее 50 SPF;
- Пантенол (спрей/мазь) на случай, если Spf все же не защитит;
- Перекись водорода 3% или мирамистин/хлоргексидин – Антисептики;
- Средства для обработки ран и ушибов: Стерильные марлевые салфетки, бинт, пластыри, ножницы, холодовые пакеты;
- Антигистаминные (противоаллергические) препараты: зиртек/зодак;
- Наружные средства от аллергии/укусов –фенистил гель/псило бальзам;
- Жаропонижающее/ обезболивающее: нурофен(сироп) и парацетамол;
- Регидрон (био) или гидровит или хумана-электролит - порошки для регидратации при кишечных растройствах;
- Энтерол (порошки/капсулы);
- Раствор для туалета носа(аквалор, аквамарис) ;
- сосудосуживающие препараты на основе ксилометазолина и оксиметазолина – НЕ лечат насморк, используются для облегчения симптомов;
- Отипакс/Анауран – капли в уши (частая проблема деток на море, НО используем с осторожностью);
- Тобрекс (капли в глаза);
- Леденцы/таблетки для рассасывания при боли в горле
- средство от укачивания (драмина с 3 лет)
- пинцет для удаления клеща
Желаю, чтобы отдых прошел весело и комфортно. Пусть аптечка служит лишь перестраховкой и останется нетронутой в поездке.
Что еще добавим ? taken in Barnaul by @doc.zyryanova

117

10

3 years ago

ПРИЛЕТЕЛИ К НАМ КОМАРИКИ НА ВОЗДУШНОМ ШАРИКЕ….
Что же делать с нашими «шишками» и безудержным желанием их расчесать ?)
Начнём с разбора:

Нормальная реакция на укусы комаров:
- "припухлость" в месте укуса, которая достигает пика через 20 минут, затем появляется зудящий волдырь, который достигает максимума через 24-36ч и рассасывается в течение 7-10 дней.
‌
Это нормальная реакция на укус комара. Он же вас не поцеловал, а укусил. Эти типичные реакции НЕ опасны.
‌
Более серьезная реакция - синдром Скитера.
‌
Красный, зудящий, болезненный теплый отек или уплотнение в области укуса величиной от 2см до более 10см.
Развивается через несколько часов после укуса, увеличивается ещё 8-12 часов и проходит через 3-10 дней.
Иногда могут появляться пузыри.
Возможно повышение температуры и плохое самочувствие.
‌
Важно отличать такую реакцию на укусы комаров от бактериальной инфекции.
Здесь помогает фактор времени.
Бактериальная инфекция развивается несколько дней, а реакция на укусы несколько часов.
‌
Возможна и системная аллергическая реакция, крапивница, анафилаксия (очень редко).
‌
Больше страдают те, кого кусают первый раз. В течении жизни и бОльшим количеством укусов организм "привыкает".
‌
Пик "сильных" местных реакций приходится на возраст 1-6 месяцев с постепенным снижением после 5 лет.
Остальное листай в карусели 👆🏼 taken in Barnaul by @doc.zyryanova

86

2

3 years ago

Подборка кремов SPF для детей

Детей лучше беречь от прямых солнечных лучей — особенно, если детям ещё нет 6 месяцев, а время на часах с 10:00 до 15:00. Для этого в ход идёт одежда с длинным рукавом или комбинезоны с upf-защитой, панамы, зонты, козырьки от солнца, тень деревьев — да и просто домашний досуг в самое пекло.

⛅️ Важно: облака не считаются тенью, они прекрасно пропускают ультрафиолет.

Если УФ-индекс больше 3 и встречи с солнцем не избежать, на помощь приходят солнцезащитные средства. Они спасают от солнечных ожогов, снижают риск рака кожи и сохраняют вечную молодость.

Что важно учесть
🔴SPF 50 с защитой широкого спектра (UVB и UVA, broad spectrum.). Подавляющее большинство по умолчанию именно такие
🔴любой крем сначала нужно протестировать на маленьком участке детской кожи (обычно на предплечье). Если кожа не покраснела и реакции нет — можно мазать

С детьми постарше (особенно, если они активны) в отпуске выручит солнцезащитная одежда с upf и постоянное обновление санскрина на открытых участках тела: каждые два часа или после каждого купания. Не забывайте про носы, губы и уши, для них можно использовать стики.

Если у вас двое и больше подросших детей, которые не сидят под зонтом и постоянно купаются, и один флакон уходит за три дня, то цена 1 500—2 000 рублей может стать существенным минусом. В таком случае лучше сэкономить на цене, чем на количестве нанесённого крема. taken in Altai Krai by @doc.zyryanova

61

1

2 years ago

Тут все без лишних слов 💔 люблю
Подружки ❤️ taken in Barnaul by @doc.zyryanova

35

0

9 hours ago

Мы приехали со всех путешествий: сначала Вьетнам, а после — сразу к друзьям на свадьбу . Потом началась обычная жизнь: входили в режим, работа, миллион невыполненных задач…
И вот в одни из выходных, когда заказывала продукты в «Монетке», я увидела тест на беременность 😁 И решила: а почему бы и нет?

Почему-то была уверена, что там ничего не увижу. Сделала тест, положила его в ванной и пошла заниматься домашними делами.
А через пару часов случайно зашла в ванную… и увидела его 🥹🥹🥹🥹🥹
Я вообще не могла поверить. До сих пор помню это ощущение — будто мир на секунду остановился, а потом стал совсем другим.
Иногда самое важное приходит совсем неожиданно. Даже из корзины с продуктами ❤️

#история
Реакцию папы тоже засняли 🥹🥹🥹🥹🥹 taken in Barnaul by @doc.zyryanova

297

23

7 days ago

По следам Красноярска ❤️
Город понравился
Люди все добрые❤️
Еда вкусная
Приедем еще ?
Конечно ❤️🥰
#красноярск taken in Красноярск by @doc.zyryanova

117

1

9 days ago

Самое дорогое что может быть в чьей либо жизни это родные тебе люди.

И я говорю не только о родне по крови

Я когда-то впустила в свою жизнь этих ребят.
А сегодня я лила красочку на ладошки 💙

Для меня очень дорого быть в такие моменты рядом 💙

Ps.: мы зареванные от счастья 😹💙 by @doc.zyryanova

127

1

13 days ago

Однажды все было не зря…

Пришло время раскрыть главный секрет. 💥

ДА — У НАС БУДЕТ МАЛЬЧИК! 🎉👶

Этот день войдёт в историю нашей семьи. Спасибо, что разделили с нами эту магию! 💙

#гендерпати #мальчик #беременность #ждемсына genderreveal нашмалыш taken in Барнаул by @doc.zyryanova

915

290

13 days ago

Что такое доказательная медицина и с чем её «едят»? 🩺

Чтобы разобраться в этом вопросе изнутри, мы встретились с врачами-педиатрами клиники доказательной медицины — Ириной Зыряновой и Дарьей Поповой.

@doc.zyryanova
@dr_dapopova

Здесь не просто лечат, а объединяют научные доказательства с опытом и ценностями семьи. Главная цель — помогать пациентам максимально безопасно и эффективно.

ПРИНЦИПЫ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:

🔹 Уважение к пациенту
Терапия подбирается с учётом потребностей, возможностей, ценностей и образа жизни человека. Это полная противоположность «лечению всех подряд» по одному шаблону.

🔹 Научные факты, а не слухи
Каждый назначенный препарат и метод лечения прошел тщательную проверку в клинических исследованиях. Их безопасность и эффективность доказаны на практике, а не в теории.

🔹 Опыт врача имеет значение
Критическое мышление позволяет оценить, что подойдет конкретному человеку, а не просто следовать стандартам. Врач не назначает лечение «по привычке» или из субъективного мнения.

🔹 Проверяемость
Любой препарат можно проверить по базе данных и выяснить правильность схемы лечения. Всё прозрачно.

💡 Хотите узнать больше о подходах к лечению без лишних назначений?
Читайте подробности в №2 /2026 журнала «Дорогое Удовольствие»❤️ by @doc.zyryanova

108

7

23 days ago

Золотая осень в горном 🩵 #горный
#золотаяосень taken in Толгоек by @doc.zyryanova

97

3

a month ago

мне 32 года! 🎉

Ещё один год жизни, наполненный событиями, встречами, открытиями, радостями и важными уроками. Я благодарна этому году за людей, которые рядом, за любовь, поддержку и моменты, которые хочется бережно хранить в памяти.

#happybirthday taken in Barnaul by @doc.zyryanova

209

53

2 months ago

Любить….. ❤️

#чуйскиемеандры taken in с.Акташ, Республика Алтай by @doc.zyryanova

146

3

2 months ago