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Dolly Fernandez Rojas

@dollyfernandezr

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Comunicadora Social. Esp. en Derechos Humanos.
Exsecretaria de Inclusión Social alcaldía de Arauca
𝙔𝙤 𝙣𝙤 𝙏𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙖𝙡 𝙍𝙞𝙩𝙢𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝘾𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤

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Tener trabajo es una bendición, tener EMPATIA es una obligación 🧠❤️
✅Trabajar en el sector salud es una bendición que muchos anhelan, pero también implica una gran responsabilidad. Cuando hacemos parte de un hospital, un centro de salud o una territorial, no solo cumplimos funciones: Acompañamos vidas. Por eso la EMPATIA no es negociable.

🫶🏼Las personas llegan buscando alivio, orientación o esperanza, y lo mínimo que podemos ofrecer es respeto, humanidad y agradecimiento por el trabajo que tenemos.

Servir a otros siempre será un privilegio.
#atencionalcliente
#atenciónensalud
#empatia
#salud
#arauca
#gratitud by @dollyfernandezr

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a year ago

Reacción a la final del Miss Grand Internacional 2025 🇵🇭✨👑

Amamos la coronación de Emma Mary Tiglao @emmatiglao de Filipinas 🇵🇭.

#Reaccion #MissGrandInternational #MGI2025 #missgrandphilippines #missgrandfilipinas #reaction #MissGrand #missgrandinternational2025 #Misses #Pagent #philippines by @dollyfernandezr

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a year ago

A veces, quienes te vieron comenzar no son capaces de reconocer hasta dónde puedes llegar.

Te conocen desde siempre, pero no siempre reconocen en quién te has convertido.

Hay lugares donde tu luz incomoda y otros donde esa misma luz inspira.

No siempre necesitas demostrar tu valor; a veces, necesitas encontrar el escenario donde sepan reconocerlo.

Porque el talento no cambia de valor cuando cruza una frontera; cambia la mirada de quienes lo descubren.

Nadie es profeta en su tierra. 🐅
@cristiano @cr_7 by @dollyfernandezr

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5 days ago

Antes de publicar sobre #saludmental, sería bueno revisar cuánta salud mental hemos ayudado a destruir en nuestro propio entorno.

El bastón que llevaba en mis manos fue suficiente para que algunos pusieran en duda mi capacidad profesional, antes de conocer mi trabajo, mi experiencia y todo lo que podía aportar.

Desde el primer día empezó mi calvario. La exclusión por mi discapacidad, el menosprecio, el bullying laboral y las situaciones que tuve que soportar fueron deteriorando mi bienestar emocional. Incluso vi cómo la persona que llegó para apoyarme terminó formando parte del círculo cercano, mientras yo quedaba cada vez más aislada.

Y a todo eso se sumaron las mentiras, los señalamientos y las versiones que, repetidas de boca en boca, pretendían convertir la falsedad en verdad. Porque cuando una mentira se repite en varias voces, muchos terminan creyéndola, aunque eso no la convierta en verdad.

Y cuando respondía a las agresiones, entonces mis palabras eran las que incomodaban. ¡Qué curioso! A veces molesta más quien se defiende que quien agrede.

Por eso, hoy que abundan las publicaciones sobre empatía, respeto y salud mental, vale la pena recordar que el maltrato laboral, el bullying, la discriminación, las mentiras y la exclusión también destruyen, incluso cuando vienen de quienes promueven esos valores.

La salud mental no se defiende con publicaciones bonitas, sino con la forma en que tratamos a los demás cuando nadie nos está mirando.

Menos hipocresía y más humanidad. Porque ningún cargo, ninguna institución ni ningún discurso está por encima de la dignidad humana. taken in Arauca - Arauca La Tierra Del Joropo. by @dollyfernandezr

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7 days ago

Un encuentro para celebrar el Amor y la Amistad, pero también para celebrar la vida, los afectos, las risas, los recuerdos y esos momentos que nos vuelven a conectar.

Hoy solo puedo darle gracias a Dios por haberme puesto donde estoy: en un espacio donde me siento cómoda, tranquila, feliz y, sobre todo, útil. ✨

A veces no estamos donde imaginamos estar, sino exactamente donde Dios quiso ubicarnos. Y aquí estoy, disfrutando, aprendiendo y aportando desde lo que sé hacer, para seguir construyendo cosas bonitas para nuestra comunidad. 💫

#AmorYAmistad #InclusiónSocial #gratitud taken in Arauca - Arauca La Tierra Del Joropo. by @dollyfernandezr

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13 days ago

@cristiano me enseñó a admirar la disciplina y la grandeza.

Pero hoy @erling me tiene enamorada. ⚽️🔥 Potencia, velocidad, calma y esa picardía que me encanta. Hoy mi corazón juega por Noruega 🇳🇴.

A Cristiano, siempre mi admiración. ❤️ taken in Arauca, Arauca by @dollyfernandezr

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20 days ago

Todos tenemos un #espejo en casa. Todos sabemos cómo estamos. Entonces, ¿por qué cuando nos encontramos con alguien después de mucho tiempo, lo primero que hacemos es hablar de su cuerpo?

“¡Ay, estás gorda!”, “¡estás flaca!”, “¡qué ojeras!”, “¡cómo has envejecido!”, “¡estás mantecosito!”… qué feo te ves tan flaco etc etc.

Y uno se ríe, pero muchas veces esa risa es más bien un: “¿Y ahora qué hago con esta estupidez que acabas de decirme?” 😂

A mí me pasó en Arauquita, en el velorio de doña Lucrecia, (alguien que fue como mi mamá). Una señora me miró y me dijo: “Uy, pero usted sí está desmejoradita, ¡qué ojeras tan feas tiene!”.

Y pensé: ¡hombre, claro! Estoy con ojeras de tanto llorar, estoy en un velorio. No vine a retocarme el maquillaje (como de costumbre), ni a estar feliz.

Los comentarios sobre el cuerpo no son tan inocentes. Pueden afectar la autoestima y la manera en que una persona se percibe.
Erving Goffman estudió precisamente cómo las etiquetas sociales pueden convertirse en estigmas.

Entonces, cambiemos la costumbre.

En vez de señalar el cuerpo, digamos:

“¡Qué alegría verte!” ❤️
“¡Qué gusto encontrarte!”
“¡Ven, dame un abrazo!”
Qué maravillosa coincidir contigo.

Porque no todo lo que vemos tenemos que decirlo.

El cuerpo ajeno no necesita nuestra opinión. La persona sí necesita respeto. taken in Arauca, Colombia by @dollyfernandezr

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23 days ago

Dicen que los #amigos se cuentan con los dedos… yo aprendí que también se conocen en los momentos difíciles. Y cuando la vida cambia o las circunstancias, también, uno no olvida ni los nombres ni los cargos que ocuparon quienes alguna vez estuvieron cerca 😉

Hoy solo puedo decir que mi mejor amigo sigue siendo #Klauss. Él nunca necesitó explicaciones, versiones ni bandos para quedarse. 🐾❤️

La vida tiene una manera muy particular de sorprendernos: cierra puertas que nosotros insistíamos en mantener abiertas y abre otras donde jamás imaginamos estar.

Y aquí estoy, justo donde Dios quiso ponerme. Porque a veces salir de un lugar no es perder… es dejar de estar donde ya no había que quedarse. ✨ taken in Arauca, Colombia by @dollyfernandezr

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25 days ago

Cierro esta semana con el corazón agradecido.
❤️ Por el trabajo, los aprendizajes, mi familia, los amigos y cada momento compartido.

Seguimos… aprendiendo, creciendo y disfrutando el camino.
#marketingdigital
#periodismo
#trabajosocial
#derechoshumanos
#comunicaciónsocial taken in Arauca, Colombia by @dollyfernandezr

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a month ago

Cuándo el fuera del lugar, por fin es gooool. Te amo Haaland 🩵🤍

#haaland #manchestercity #city #erling taken in Arauca, Arauca by @dollyfernandezr

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a month ago

Qué bonito es encontrarse con personas que uno quiere y que también lo quieren de corazón. ❤️

Hoy, en la Feria de Empoderamiento Empresarial, hice lo que me gusta y me hace feliz: compartir, trabajar y encontrarme con gente maravillosa. Me alegró mucho ver al doctor @jorge navea y a tantos conocidos que hoy siguen creciendo y saliendo adelante.

Eso también me llena el corazón.

Les dejo unas foticos de lo que vivimos hoy. ❤️
Gracias a mi 📸 de confianza @Mirta Parales taken in Parque Simón Bolivar - Arauca by @dollyfernandezr

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a month ago

Por fin nos encontramos. ✨

Y por fin pude decirle gracias personalmente al alcalde @juanquenza por esta oportunidad y por la confianza.

La vida simplemente acomodó las piezas: yo necesitaba un espacio para hacer mis prácticas de Marketing Digital y el equipo de Prensa necesitaba apoyo en Inclusión Social. Y aquí estoy, feliz y agradecida.🫶🏼

Gracias, alcalde, por la acogida y la confianza. Gracias al equipo que me recibió con tanta disposición y me ha hecho sentir como en casa. Y gracias a mi Secretaría de Inclusión Social, donde me he integrado de una manera maravillosa.

También gracias al @institutofronteraarauca porque fue el puente para que esta oportunidad llegara a mi vida.

Hoy estoy feliz de estar aquí y muy agradecida con la vida por esta oportunidad. ✨ taken in Alcaldía de Arauca by @dollyfernandezr

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a month ago