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Domingos Spacca

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Nosso EP agora está em todas as plataformas. Aprecie na sua preferida! by @domingosspacca

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15 days ago

O nosso Brasil vive um momento decisivo e histórico. É hora de fortalecer a resistência contra a extrema direita, suas mentiras, manipulações e discursos de ódio.

Sem alienação, sem retrocesso e sem abaixar a cabeça.

Consciência, resistência e luta!

O povo não pode ser engolido por narrativas fascistas.

Contra o fascismo, contra a opressão. A luta continua!

✊🏼✊🏼✊🏼 by @domingosspacca

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8 days ago

👕 Adquira agora na pré venda a nossa camisa com a arte do EP e esteja trajado elegantemente e adequadamente para os rolês!

Pix: cinzas.grind@gmail.com

Pedidos até dia 15/11.

⚱️⚱️⚱️ by @domingosspacca

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12 days ago

Meu amor! ❤️

Feliz aniversário! Comemorar esta data ao seu lado é, para mim, sempre um privilégio e uma grande alegria. Hoje celebramos não apenas o seu aniversário, mas também a mulher incrível que você se tornou ao longo desses 30 anos.

Você é uma mulher maravilhosa, cheia de qualidades, e poderia passar horas tentando descrevê-las que, ainda assim, faltariam palavras para expressar toda a minha admiração por você. Admiro a pessoa que você é, sua força, seu jeito de ser e, principalmente, essa sua capacidade de estar sempre evoluindo e se tornando uma pessoa ainda melhor.

Quero que saiba que estarei sempre ao seu lado, nos momentos bons e também nos difíceis, na fartura e na escassez, na calmaria e nas tempestades. Você pode contar comigo, hoje e sempre.

Que essa nova fase da sua vida seja cheia de saúde, felicidade, conquistas, paz e muitos motivos para sorrir. Que você continue realizando seus sonhos e nunca deixe de ser essa mulher especial que tanto admiro e amo.

Feliz 30 anos, meu amor! ❤️ Que a vida continue nos permitindo compartilhar muitos aniversários, histórias, sonhos e momentos juntos. Te amo! by @domingosspacca

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14 days ago

Saiu um review do nosso EP no site da @culturaempeso

🔗 Link na bio by @domingosspacca

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a month ago

Nosso EP de estreia já está disponível no Bandcamp.

🔗 Link na bio.

• Produção, captação, mixagem e masterização: @petervitus_audio
• Gravado no dia 19 de Julho de 2026 no @mpproclo_studios
• Todas as músicas de autoria da Cinzas
• Arte da capa magnífica por @magnumlimadesign

⚱️⚱️⚱️

#cinzasgrind #grindcore #grindcorenacional by @domingosspacca

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a month ago

Nós temos o prazer de anunciar a vocês a data de lançamento do nosso primeiro EP: dia 𝟏𝟓/𝟎𝟗, primeiro no bandcamp.

Aqui um pequeno trecho da faixa “𝐂𝐚𝐭𝐚𝐫𝐬𝐞”, que sucede a intro.

O lançamento nas plataformas de streaming vem em seguida.

⚱️⚱️⚱️ by @domingosspacca

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a month ago

Ser pai dessa menina é muito bom 👧🏻❤️‍🔥 by @domingosspacca

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a month ago

Quando chego em casa, a patota está formada me esperando. Amo demais meus filhotes felinos 🐈‍⬛😻 by @domingosspacca

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a month ago

Esse post provavelmente não existiria. Durante muito tempo, falar sobre o que vivi foi algo que preferi manter em silêncio. Não por vergonha, mas porque algumas experiências levam tempo até que consigamos compreendê-las, aceitá-las e, principalmente, falar sobre elas sem que nos definam.

Hoje, no contexto do Setembro Amarelo, achei pertinente compartilhar um pouco de uma parte da minha história que, durante anos, permaneceu restrita a mim e às pessoas que estiveram próximas naquele período.

Fui diagnosticado com Transtorno Depressivo Recorrente, episódio atual grave com sintomas psicóticos (CID F33.3).

Em resumo:

* Transtorno depressivo recorrente: significa que a pessoa passou por episódios depressivos em diferentes momentos da vida, separados por períodos de melhora.

* Episódio atual grave: caracteriza uma fase de grande intensidade, capaz de comprometer profundamente a rotina, as relações, o pensamento e a própria capacidade de realizar atividades básicas do cotidiano.

* Com sintomas psicóticos: significa que, durante um episódio grave, podem ocorrer alterações importantes na percepção da realidade, como delírios ou alucinações.

No meu caso, foram três episódios: 2014, 2016 e 2019. Três momentos diferentes, com intensidades diferentes e marcas diferentes.

O último foi, sem dúvida, o mais difícil.

Não foi simplesmente estar triste. Não era falta de vontade, fraqueza ou uma fase ruim que poderia ser resolvida apenas com esforço. Havia momentos em que minha própria percepção da realidade estava comprometida. O sofrimento ultrapassava aquilo que eu conseguia explicar ou controlar.

Receber um diagnóstico naquele momento não trouxe uma solução imediata. Trouxe, antes de tudo, uma tentativa de dar nome àquilo que eu estava vivendo. E, a partir daí, começou um processo longo de tratamento, compreensão e reconstrução.

Hoje consigo olhar para aquela época com uma perspectiva diferente. Não romantizo o que aconteceu, tampouco considero que a doença tenha sido algo que me tornou mais forte. Houve sofrimento real, perdas, medo, confusão e momentos em que continuar parecia uma tarefa muito maior do que deveria ser.

Mas existe algo importante em poder falar sobr by @domingosspacca

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a month ago

Reconhecer as diferentes fases da vida pode nos conduzir a inúmeras reflexões. É natural acreditar, em determinados momentos, que tudo está bem, que as coisas permanecerão como estão e que nada poderá nos surpreender. Até que a realidade nos mostra o contrário.

A vida, por sua própria natureza, é imprevisível. Não estamos (e talvez nunca estejamos) verdadeiramente preparados para tudo o que pode acontecer. Mudanças, perdas, recomeços e acontecimentos inesperados fazem parte do percurso.

Talvez amadurecer seja compreender que não temos controle sobre tudo, mas podemos escolher como atravessar aquilo que a vida nos impõe. by @domingosspacca

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2 months ago

#tbt Foto lá de 2014 quando tinha cabelo (capacete de porra) e era magro de ruim. by @domingosspacca

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2 months ago