Instagram story viewer> @donor_ua> Posts

ДонорUA | донатити кров | спільнота донорів

@donor_ua

19.3K

followers

305

following

🤝11 років розвиваємо культуру донорства в Україні
❤️ 200К+ донорів у спільноти
🚑 Проводимо виїзні та корпоративні донації
Тобі є чим поділитись 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Що з'їсти перед донацією? А після?

Відповідаємо не порадами, а рецептами у проєкті «Їж як донор». ДонорUA запускає серію відео з простими рецептами, які відповідають рекомендаціям щодо харчування до та після донації.

Щоб створити найкращі, ми об’єдналися з шеф-кухарями Національної кулінарної Олімпійської збірної України, яка вже 2028 році представлятиме Україну на Кулінарній олімпіаді в Штутгарті. Шість майстрів своєї справи покажуть та розкажуть вам про корисні страви, які легко приготувати вдома: від домашнього гематогену до лосося, запеченого з овочами, та шоколадного крему з фруктами.

Рецепти для донорів крові створили:

@andriy_magaletskiy – президент Асоціації кулінарів України

@oleksii_povtoreiko – віцепрезидент Асоціації шеф-кухарів України, власник і бренд-шеф ресторану «Наживо»

@maksim.prikhidko – бренд-шеф закладів «Бойківська гостина», «Вуглянча» та Villa Grey

@artemandriishyn – бренд-шеф закладу «Гості»

@asmikgasparian – бренд-шефиня, переможниця «МастерШеф» 2016

@elina_chocolate_elf – технологиня-шоколатьє, засновниця El.F

Перший випуск – у понеділок, 10 серпня. Далі – щопонеділка, в Instagram та Facebook ДонорUA і збірної.

Готуйте разом із нами – і нехай підготовка до донації стане ще простішою. by @donor_ua

259

9

2 months ago

🩸 Корпоративний день донора може стати найкращим тімбілдингом, який справді має значення.

Поки в офісі киплять робочі задачі, ваша кров уже прямує туди, де на неї чекають найбільше. Кожна донація стає частиною великої доброї справи, яку ви здійснили спільно.

Переходьте за посиланням в шапці профілю, щоб дізнатися більше про умови та залишити заявку 🤝 by @donor_ua

198

2

8 months ago

🩸 Рівне, додамо червоного?

22 жовтня в місті вперше відбудеться виїзна акція зі здачі крові «Додай червоного» – проєкту, який вже об’єднав сотні донорів.

Донацію організовує ДонорUA разом із медичною бригадою Рівненського обласного центру служби крові. Прийматиме донорів Будинок ветеранів, пригощатиме смаколиками Ferma Brata @ferma_brata

📍 Де: Рівне, Будинок ветеранів
🕘 Коли: 22 жовтня, 9:00–13:00

Щоб уникнути черг, обирайте заздалегідь зручний часовий слот та реєструйтеся за посиланням у сторі ☝🏻

Перед записом переконайтеся, що не маєте абсолютних чи тимчасових протипоказань до донорства. Правильно підготуйтеся до процедури, аби зберегти гарне самопочуття.

Іноді достатньо одного ранку, щоб врятувати чиєсь життя ❤️ by @donor_ua

59

0

2 days ago

Знайома страва, але зовсім не така, якою ви звикли її бачити та смакувати!

У межах спецпроєкту «Їж як донор», який ми створюємо разом із Національною кулінарною Олімпійською збірною України, віцепрезидент Асоціації шеф-кухарів України, власник та бренд-шеф ресторану «Наживо» у Києві Олексій Повторейко показує, яким смачним і водночас простим може бути її оновлений формат.

Яловичий жульєн зі стручковою квасолею під соусом теріякі — поживна страва з джерелом заліза та просто любов із першого шматочка 🥩

Що знадобиться на 1 порцію:

Яловичина — 150 г
Стручкова квасоля — 100 г
Часник — 1 зубчик
Соус теріякі — 30 мл
Томати чері — 60 г
Олія для смаження — 10 мл
Сіль та улюблені спеції — за смаком
Мікрогрін — 10 г для подачі

Як готуємо:

1. Зачищаємо яловичину та нарізаємо її тонкими слайсами.
2. Розігріваємо пательню з олією та обсмажуємо м’ясо до легкого рум’янцю.
3. Додаємо нарізаний часник і стручкову квасолю, солимо та додаємо спеції за смаком.
4. Вливаємо соус теріякі, ретельно перемішуємо та готуємо ще 3–5 хвилин.
5. Викладаємо готову страву на тарілку, додаємо свіжі томати чері та прикрашаємо мікрогріном.

Зберігайте рецепт у скарбничку кулінарних ідей 😉 by @donor_ua

114

2

6 days ago

Ми продовжуємо наш спільний проєкт із @jyskua — серію відкритих донацій крові у магазинах JYSK по всій країні в межах ініціативи «Твоя кров переможе». Наступна зупинка: Тернопіль!

Наша співпраця почалася взимку: тоді за підтримки JYSK ми зібрали понад 1 000 000 грн на розвиток донорського руху в Україні. Навесні ми провели перші донації просто в магазинах, а тепер рухаємося далі ❤️
Запрошуємо тебе стати донором/-кою крові та рятувати життя в затишній атмосфері хюґе! Одна твоя донація — це до 3 врятованих життів.
Де і коли зустрінемось цього разу?

📍 Де: магазин JYSK в ТРЦ «Подоляни»
🗓️ Коли: 17 жовтня (субота)

⏰ Час: 10:00 – 14:00
🏥 Забір крові проведуть медики КНП «Тернопільський обласний центр служби крові» ТОР

✨ Після здачі крові кожен донор/-ка отримає додаткову знижку 15% на покупки у магазинах JYSK.
Реєструйся за посиланням в описі профілю, обирай свій часовий слот і приходь ділитися теплом.
☝️ А перед тим як зареєструватись, обов'язково заглянь на наш сайт, аби перевірити себе на тимчасові чи абсолютні протипоказання. Це допоможе зробити донацію безпечною для усіх сторін.
Чекаємо на тебе! by @donor_ua

54

0

10 days ago

Теплокровні вирушають у жовтневий тур 🚐💨

Цього місяця наш мобільний хаб поїде містами та областями України, щоб зробити донацію ближчою до вас:

📍 Волинська область

1️⃣ Камінь-Каширський — 13.10 (10:00-13:00).
2️⃣ Ратне — 15.10 (10:00-13:00)
3️⃣ Луцьк — 16.10 (09:00-12:00)

📍 Львівська область

1️⃣ Стрий — 19.10 (09:00-13:00)
2️⃣ Львів — 23.10 (09:00-13:00)

📍 Рівненська область

1️⃣ Березне — 26.10 (09:00-13:00)
2️⃣ Висоцьк — 28.10 (09:00-13:00)
3️⃣ Острів — 30.10 (09:00-13:00)

І це ще не весь маршрут. Попереду - нові міста 😉. А @ukrnafta_azk допомагатиме «Теплокровним» долати кілометри між зупинками.

Стежте за маршрутом і реєструйтеся на донації з @blood_agent_ua та donor_ua. Бо кров потрібна завжди, а наша наступна зупинка може бути зовсім поруч❤️ by @donor_ua

144

4

12 days ago

Здати кров, випити кави й з’їсти щось смачне — хороший план на ранок пʼятниці ❤️

9 жовтня чекаємо тебе на теплій донації крові в мобільному хабі «Теплокровні» від @pumb.ua та @mastercardukraine.

Після донації кожен донор отримає флаєр, який можна буде обміняти в The Cake на каву або чай + спешл десерт 🫦. Тож приходьте здати кров з @donor_ua , а після — трохи відпочити й відновити сили:

📍 The Cake Арена Сіті, Київ
🗓 9 жовтня
⏰ 09:00–14:00

Реєструйся на донацію за посиланням у шапці профілю @thecake.kyiv та @donor.ua. by @donor_ua

173

0

13 days ago

Готуємо корисну вечерю разом із проєктом «Їж як донор»! Сьогодні бренд-шеф луцького закладу «Гості» та член Олімпійської кулінарної збірної України Артем Андрійшин ділиться рецептом запеченої капонати з ніжним курячим філе. Овочі додають страві клітковину та вітаміни, а куряче м’ясо — білок.

Що знадобиться на 1 порцію:

Куряче філе — 150 г
Баклажан — 100 г
Кабачок — 100 г
Морква — 70 г
Томати — 80 г
Аспарагус — 60 г
Оливкова олія — 15 мл
Сіль та італійські трави — за смаком

Як готувати:

1. Очищений баклажан нарізаємо шматочками, аспарагус — на 4 частини. Кабачок ріжемо великим кубиком, моркву — довільними частинами, а томати ділимо навпіл.
2. Перекладаємо овочі в миску, додаємо оливкову олію, сіль та італійські трави й добре перемішуємо. Викладаємо у форму для запікання.
3. Куряче філе нарізаємо слайсами та окремо маринуємо з сіллю, травами й невеликою кількістю оливкової олії. Викладаємо м’ясо до овочів і додаємо залишки маринаду.
4. Запікаємо в розігрітій до 200 °C духовці протягом 13–15 хвилин.
5. Дістаємо, викладаємо на тарілку та подаємо до столу.

Зберігайте рецепт для наступної вечері 🥰 by @donor_ua

105

7

13 days ago

Бажаєте приготувати щось вишукане, але просте у приготуванні?

У нас є ідея!

У межах спецпроєкту «Їж як донор», який ми створюємо разом із Національною кулінарною Олімпійською збірною України, керівний партнер компанії Restetika та президент Асоціації кулінарів України Андрій Магалецький ділиться рецептом авторського салату.

Максимум кольорів, смаків і свіжості в одній тарілці 🥗

Що знадобиться на 1 порцію:

Мікс салату — 40 г
Яблуко — ½ шт. (приблизно 80 г)
Авокадо — ½ шт. (приблизно 70 г)
Груша — ½ шт. (приблизно 80 г)
Мандарин — 1 шт. або апельсин — ½ шт.
Оливкова олія — 20 мл
Малиновий, яблучний або виноградний оцет — 10 мл
Гранатовий гель — 10–15 г

Як готуємо:

1. Готуємо соус: вичавлюємо сік із половини мандарина або апельсина, додаємо оливкову олію та малиновий, яблучний або виноградний оцет. Добре перемішуємо.
2. Яблуко очищуємо та нарізаємо невеликими кубиками.
3. Половину авокадо акуратно виймаємо ложкою та також нарізаємо кубиками.
4. Грушу очищуємо від шкірки та нарізаємо кубиками.
5. Викладаємо мікс салату на тарілку, а зверху додаємо яблуко, грушу та авокадо.
6. Додаємо шматочки мандарина, кілька крапель гранатового гелю та поливаємо все приготованим соусом.

Зберігайте рецепт, коли хочеться ч by @donor_ua

135

4

20 days ago

Не всі ми носимо піксель, але ми однієї крові. І навіть коли між нами кілометри, ми знаходимо спосіб бути ближчими з тими, хто щодня захищає нас. Підтримувати, допомагати й передавати далі силу, якою можемо поділитися.

Тому до Дня захисників і захисниць ми запрошуємо стати пліч-о-пліч у мобільному хабі «Теплокровні» від @pumb.ua та @mastercardukraine.

30 вересня з 13 по 18:00 зустрічаємося на виставці, де можна буде дізнатися свою групу крові та більше про донорство.

А вже 1-2 жовтня — на донації 09:00-13:00 (також до 18:00 працюватиме виставка).

Окрім цього у дні донації Госпітальєри @hospitallers.training.center проводитимуть навчання з такмеду, а @operetta.ua запросить на свої вистави тих, хто встиг поділитися своєю кровʼю.

📍м. Київ (в центрі міста біля метро).
Реєстрія на донації за посиланням в сториз.

А партнер @ukrnafta_azk забезпечить якісним паливом.

Відстань між нами може бути різною, але підтримку не розсіяти кілометрами. Ставай пліч-о-пліч разом із нами ❤️ by @donor_ua

3k

21

a month ago

У межах спецпроєкту «Їж як донор», який ми створюємо разом із Національною кулінарною Олімпійською збірною України, бренд-шеф луцького закладу «Гості» та член Олімпійської кулінарної збірної України Артем Андрійшин ділиться рецептом вишуканої і водночас простої у приготуванні страви.

😌 Запечений рол із лососем — смачний варіант страви до чи після донації.

Що знадобиться на 1 порцію:

- Вівсяні пластівці — 80 г
- Свіжий шпинат — 50 г
- Лосось — 150 г
- Окріп — 120 мл
- Сіль — за смаком
- Улюблені спеції — за бажанням
- Мікрогрін — 10 г
- Зерна граната — 20 г
- Харчова плівка

Як готуємо:

1. Заливаємо вівсяні пластівці окропом, трішки підсолюємо, перемішуємо та залишаємо набрякнути.
2. Тим часом нарізаємо лосось акуратними пластинками, а шпинат злегка припускаємо у невеликій кількості води з дрібкою солі.
3. Формуємо основу: на харчову плівку викладаємо вівсянку, робимо поглиблення, всередину додаємо шпинат і загортаємо.
4. Зверху викладаємо шматочки лосося та за допомогою плівки формуємо акуратний рулет.
5. Перекладаємо рол на пергамент і запікаємо в духовці при 200 °C протягом 4–7 хвилин.
6. Нарізаємо порційно та прикрашаємо мікрогріном і зернами граната.

Зберігайте рецепт, щоб закрутити смакоту собі на здоровʼя 🥰

А ви вже готували роли самостійно? by @donor_ua

90

7

a month ago

Після донації можна трохи відкласти роль людини, яка завжди і все встигає 🤌

Не дійшли 10 000 кроків? Нічого страшного!
Взяли ще одне печиво? Прекрасно!
Засиділися в кріслі довше, ніж планували? Так навіть краще!

Організму після донації потрібен час на відновлення, тому в цей день можна і навіть потрібно більше відпочивати, пити, перекушувати й не ставити рекордів ❤️ by @donor_ua

219

1

a month ago