Instagram story viewer> @doomifit> Posts

Dominika Szałajko • przepisy dla dzieci • macierzyństwo •

@doomifit

127.5K

followers

206

following

🥙Pokażę Ci jak gotować, aby zjadła cała rodzina
🍝Tysiące mam gotuje razem ze mną
📩[email protected]
⤹ Sprawdź ebook z obiadami dla całej rodziny

POSTS STORIES REELS

Jeśli ktoś jeszcze nie zna tych tostów bez chleba to szybciutko proszę robić, podziękujecie później 🥪❤️

Obserwuj ✨ @doomifit ✨ po więcej przepisów

Składniki
🔹2 jajka
🔹40 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
🔹2 łyżki serka wiejskiego (60 g)
🔹2 plastry sera żółtego
🔹kawałek papryki
🔹garść szpinaku
🔹pieprz do smaku

Sposób przygotowania
Warzywa i ser pokrój w drobną kostkę. Wszystkie składniki wymieszaj w misce. Toster wyłóż papierem do pieczenia, przełóż masę i zapiekaj przez 10-12 minut.

#przepisydladzieci #szybkieprzepisy #macierzystwo #przepisyblw #rozszerzaniedietydziecka posiłki dla dziecka • szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na śniadanie • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepis na kolacje • śniadanie dla dziecka • kolacja dla dziecka • przepisy blw • macierzyństwo • tosty • wytrawne śnaiadanie by @doomifit

To co, którą kolację wybierasz? Daj znać w koemnatrzu ⤵️

Obserwuj ✨ @doomifit ✨ po więcej przepisów i inspiracji

🍓 Kopytka
🥘 Kotleciki z ciecierzycy
🥕 Placki marchewkowe

#przepisydladzieci #szybkieprzepisy #macierzystwo #przepisyblw #rozszerzaniedietydziecka posiłki dla dziecka • szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na śniadanie • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepis na kolacje • śniadanie dla dziecka • kolacja dla dziecka • przepisy blw • macierzyństwo • pomysł na obiad dla dziecka by @doomifit

🎃 DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI NA JESIEŃ! 🎃

Masz dynię i zastanawiasz się, co z niej przygotować? Mam dla Ciebie darmowego e-booka „Dynia na talerzu”, w którym znajdziesz 4 sprawdzone przepisy dla całej rodziny:
🥞 Puszyste pancakes dyniowe 🎃 Mięciutkie kluski z dyni 🥣 Aromatyczną zupę krem 🍪 Dyniowe ciasteczka

A do tego praktyczne wskazówki, jak przygotować puree z dyni, przechowywać je i mrozić gotowe dania, żeby ułatwić sobie codzienne gotowanie.

🎃 Napisz w komentarzu „DYNIA”, a wyślę Ci wiadomość z linkiem do pobrania e-booka zupełnie ZA DARMO

[marka własna]
#zupakrem #rd #przepisydladzieci #przepisyblw #rozszerzaniedietydziecka
posiłki dla dziecka • szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na obiad • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepis na zupę krem • zupa dla dziecka • przepisy blw • macierzyństwo • kluski z dyni • przepisy z dyni • dynia hokkaido by @doomifit

Powiedzcie, że nie tylko ja 🙈

#macierzyństwo #mamaicorka #przepisydladzieci #szybkieprzepisy #przepisyblw
posiłki dla dziecka • przepisy dla dzieci • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepisy blw • macierzyństwo by @doomifit

3 straaaaszne przepisy na Halloween 👻 Napisz w komentarzu, który przepis wybierasz?

reklama @helpa.czarymamy

🕸️ Naleśniki
Składniki: 2 jajka, 120 g mąki orkiszowej 630, 240 ml mleka, łyżka smaku dynia-brzoskwinia, łyżka kakao
Przygotowanie: Jajka, mąkę, mleko, łyżkę smaku wymieszaj mikserem. Do części masy dodaj kakao i wymieszaj. Najpierw z ciemnej masy narysuj pajęczynę, a gdy pajęczyna się upiecze, dodaj jasną masę i rozlej na patelni tworząc naleśnika.

🕷️ Dyniowe pancakes
Składniki: 100 g gęstego puree z dyni, 1 jajko, 40 g mąki orkiszowej 630, 2 łyżki mleka, 25 g kaszki z kakao i daktylami
+ pasta orzechowa do narysowania pajęczyny
Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Z masy uformuj pająki, upiecz z obu stron. Z pasty orzechowej narysuj pajęczynę i ułóż na niej dyniowe pająki.

👻 Ciasteczka
Składniki: 60 g zimnego masła, 170 g mąki orkiszowej 630, 1 jajko, 2-3 łyżki sproszkowanych daktyli, pół łyżeczki proszku do pieczenia, pół łyżeczki wanilii burbońskiej
Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj i wyrób ciasto. Ciasto rozwałkuj na ok. 3-4 mm, wykrój dowolne kształty. Piecz 10-12 minut, 180 stopni, góra-dół.

#foodbook #blwideas #przepis #macierzynstwo #przepisydladzieci szybkie przepisy • zdrowe przepisy • blw • rd • macierzyństwo • przepisy dla dzieci • śniadanie dla dziecka • posiłki dla całej rodziny • naleśniki dla dziecka • przepisy z dynią • przepisy na halloween by @doomifit

A może zdrowe batoniki? 😍

Obserwuj ✨ @doomifit ✨ po więcej przepisów

Składniki
▫️50 g suszonych daktyli
▫️1 banan (90 g)
▫️60 g masła orzechowego (u mnie z nerkowców)
▫️70 g zbóż ekspandowanych (wymieszałam proso i amarantus)

Sposób przygotowania
Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na około 10 minut, a następnie odlej wodę. Daktyle, banana i masło rzechowe zblenduj. Dodaj zboża ekspandowane i wymieszaj. Masę przełóż do formy wyłożonej papierem do pieczenia i włóż do lodówki na 2 godziny. Po tym czasie pokrój na mniejsze batoniki.

#rozszerzaniediety #rd #przepisydladzieci #przepisyblw #przekąski
posiłki dla dziecka • szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na śniadanie • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepisy blw • macierzyństwo • przekąski dla dziecka • zdrowe batoniki dla dziecka • domowe batoniki dla dziecka by @doomifit

A jak przekąska to może... którą opcję wybierasz? 🧁

Obserwuj ✨ @doomifit ✨ po więcej przepisów i inspiracji

🥕 Paluchy marchewkowe
🍌 Babeczki bananowe
🧸 Babeczki misie
🧁 Mini serniczki

#przepisydladzieci #szybkieprzepisy #macierzystwo #przepisyblw #rozszerzaniedietydziecka posiłki dla dziecka • szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na śniadanie • rozszerzanie diety dziecka • blw • przepis na kolacje • śniadanie dla dziecka • kolacja dla dziecka • przepisy blw • macierzyństwo • pomysł na obiad dla dziecka • zdrowe przekąski dla dziecka • zdrowe babeczki dla dziecka by @doomifit

Nie masz pomysłu co robić z dzieckiem w jesienne popołudnia? 🍂 Zapisz te kilka propozycji, gwarantuję, że nudy nie będzie! 😍

współpraca reklamowa @janod_polska

Gra magiczna marchewka
Gra planszowa strzeż się kreta
Wyklejanki-mozaiki
Magnetyczne układanki
Książeczki do wyklejania
Magnetyczne książeczki

Daj znać co dopisałabyś do tej listy 😍⤵️

#macierzyństwo #zabawkiadziecka #prezentdladziecka #mamaicorka #zabawki
zabawki dla dziecka • prezent na 2 latka • prezent na 3 latka • zabawki dla 2-latki • prezent dla dziecka • zabawki dla 3-latki • planszówki dla dziecka • gry dla dziecka • jesienne zabawy • jesień z dzieckiem by @doomifit

Nie wyrzucaj ugotowanych ziemniaków, zrób kluski! 😍

Obserwuj 👉 @doomifit po więcej przepisów

Składniki
▫️250 g ugotowanych ziemniaków
▫️1 jajko
▫️125 g twarogu
▫️20 g skrobi ziemniaczanej
▫️120 g mąki orkiszowej jasnej

Sposób przygotowania
Ziemniaki rozgnieć, dodaj pozostałe składniki i wymieszaj, a następnie wyrób ciasto. Blat podsyp mąką, ciasto rozwałkuj dłońmi formując wałek. Pokrój na małe kluski. Kluski wrzucaj na gotującą się wodę i gotuj ok. 5 minut.

#kluskileniwe #kopytka #kluski #pomyslnaobiad #przepisydladzieci
Kluski leniwe dla dziecka • kopytka dla dziecka • pomysł na śniadanie • pomysł na kolację • pomysł na obiad • szybkie przepisy • przepis • zdrowe jedzenie • kopytka blw • zdrowe przepisy • rozszerzanie diety dziecka • przepisy blw • obiad dla dziecka • śniadanie dla dziecka • kolacja dla dziecka by @doomifit

Macie takie rzeczy, które są totalnymi pewniakami i zawsze zajmą dziecko? Przygarnę wszystkie polecajki 🙏

Silikonowa mata z pisakami z @heydoodle_, kupiliśmy ją ponad rok temu i dalej jest hitem 🎨

#macierzyństwo #zabawkidladziecka #prezentdladziecka #mamaicorka #zabawki
zabawki dla dziecka • mata z pisakami dla dziecka • zabawki dla 2-latki • prezent dla dziecka • kolorowanki • zabawy kreatywne • pisaki dla dziecka by @doomifit

🥣 Foodbook, czyli co zjadła Rozalka w ciągu dnia
Daj znać co dobrego dzisiaj u Was ⤵️

Wszystkie talerzyki, miseczki i sztućce są z marki @beabapolska | współpraca reklamowa

🍽️ śniadanie
Kaszka jaglano-owsiana z mango

🍽️ II śniadanie
Rosół z makaronem, mięsem i warzywami

🍽️ obiad
Klopsy w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną białą

Klopsy: 400 g mięsa mielonego, 1 jajko, 2 łyżki kaszki lub bułki tartej, pół cebuli, 1 marchewka, 500 ml passaty pomidorowej, bulion lub woda, kasza gryczana biała, przyprawy: pieprz, bazylia

Przygotowanie: Mięso wymieszaj z jajkiem, kaszką/bułką tartą, pokrojoną cebulą, czosnkiem, startą marchewką i pieprzem. Uformuj małe klopsy i lekko podsmaż je z obu stron po 2 minuty na łyżce oliwy. Dodaj bulion oraz passatę, bazylię i duś pod przykryciem 20 minut. Podawaj z kaszą gryczaną białą.

🍽️ kolacja
Kluski z masłem i malinami

#foodbook #macierzyństwo #przepisydladzieci #przepisnaobiad #rozszerzaniediety
szybkie przepisy • zdrowe przepisy • pomysł na obiad • rozszerzanie diety dziecka • blw • rd • macierzyństwo • przepisy dla dzieci • obiad dla dziecka • obiad dla rodziny by @doomifit

Tej lasagne chyba nikt nie odmówi 😍🔥

Obserwuj ✨ @doomifit ✨ po więcej przepisów

Sos pomidorowy
▫️400 g mielonej wołowiny
▫️1 cebula
▫️1 marchewka
▫️3 ząbki czosnku
▫️400 ml passaty pomidorowej
▫️pieprz, sól, bazylia

Marchewkę i cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na oliwie z oliwek. Dodaj mięso oraz czosnek i smaż kilka minut. Kolejno dodaj passatę i przyprawy. Wymieszaj i smaż jeszcze przynajmniej 15 minut, aby sos zgęstniał.

Beszamel
▫️400 ml mleka
▫️40 g masła
▫️40 g mąki pszennej
▫️pieprz, sól, gałka muszkatołowa

W rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę i chwilę smaż. Następnie dodaj mleko oraz przyprawy i gotuj cały czas mieszając aż sos zgęstnieje.

Dodatkowo
▫️płaty makaronu do lasagne
▫️200 g tartej mozzarelli
▫️150 g tartego parmezanu

Makaron podgotuj kilka minut.
Składanie zacznij od cienkiej warstwy beszamelu. Następnie układaj warstwy: makaron - sos pomidorowy - beszamel - parmezan i mozzarella
Na ostatnią warstwę makaronu dodaj beszamel oraz ser. Lasagne piecz 30 minut pod przykryciem i kolejne 20 minut bez przykrycia. Przed podaniem warto poczekać jeszcze 15 minut.

#lasagne #pomyslnaobiad #kuchniawłoska #domowyobiad #przepis pomysł na obiad • obiad dla całej rodziny • rodzinny obiad • kuchnia włoska • lasagne • makaron na obiad by @doomifit