Instagram story viewer> @dosyeats> Posts

Dosy Eats | دوسي

@dosyeats

615

followers

2

following

خلي أكلك علاجك
Dosy Eats is a healthy food-tech company based in Cairo
Let food be your medicine!

POSTS STORIES REELS TAGGED

لعبة الست بقت Dosy Eats

تابعونا و #يلا_دوسي 😉

#Dosy #DosyEats #دوسي by @dosyeats

8

0

a year ago

Lebet El-Set is the first online platform in Egypt for healthy food!
Let food be your medicine!

لعبة الست هي اول منصة الكترونية للاكل الصحي في مصر!

خلي اكلك علاجك!

#صحتك_في_أكلتك by @dosyeats

2

0

2 years ago

عندك شغل طول النهار وعايزة أكل صحي يجيلك كل يوم على الشغل؟ عندك سكر أو ضغط أو عايزة تخسي ومش عارفة تأكلي إيه؟
لعبة الست بتقدملك باكيجات أسبوعية وشهرية تناسبك وباسعار معقولة وبجودة عالية
لو حابين تسألونا علي حاجة بخصوص الباكيجات وازاي تشتركوا اكتبولنا في التعليقات واحنا هنرد علي كل استفساراتكم👇👇

⭐️لعبة الست ..خلي اكلك علاجك 🍲 ⭐️

#healthyfood #Lebetelset #food #delicious #cooks
#female #startup #enterpreneur #لعبة_الست by @dosyeats

62

2

5 years ago

#Repost @orange_corners with @make_repost
・・・
Happy International Youth Day from Orange Corners! This United Nations theme day draws attention to issues relevant for the youth and on the ways they can contribute to a more sustainable and prosperous future. Orange Corners takes the opportunity to highlight entrepreneurs who have a start-up in the agribusiness.

Nouran Farouk is the founder of Lebet el set and alumnus of @orangecornerscairo. Lebet el set is an online platform where people with health problems can order healthy food.

Orange Corners Upper Egypt is an initiative of the Kingdom of the Netherlands, Embassy of the Netherlands in Cairo. Many thanks to the Ministry of International Cooperation and our implementing partner Cultiv LLC.

#orangecorners #orangecornerscairo #entrepreneurs #healthyfood #egypte #cairo #food #internationalyouthday2021 #youthbyheart by @dosyeats

14

1

5 years ago

🙏♥️

#Repost @orangecornerscairo with @make_repost
・・・
We are going live TOMORROW at 6 PM GMT+2 with Nouran Farouk, the founder of Lebet el Set and one of our Orange Corners Cycle 2 Programme Participants.
Lebet el-Set is an online platform that encourages women at home to make healthy meals and connect them with a potential market. So if you want to know more about Lebet el-Set and Nouran, be there!
#entrepreneurship #healthyfood #startups by @dosyeats

9

0

5 years ago

اسمعوا حوار مؤسسة مشروع لعبة الست د/نوران فاروق على راديو ميجا إف إم عن المشروع

Listen to an interview with the co-founder of Le3bet El Set startup with @927megafm about the project by @dosyeats

5

0

6 years ago

كلنا عارفين أهمية الفيتامينات بالنسبة لصحتنا وصحة جسمنا ..علشان كدا كل يوم هنكلمكم عن فيتامين مهم بتقوي المناعة

النهاردة هنكلمكم عن فيتامين ب ٦

فيتامين ب ٦ يعتبر برده من الفيتامينات المهمة لجهاز المناعة وده لانه بيشترك في كتير من التفاعلات الكيميائية(حوالي ٢٠٠) الخاصة بدعم جهاز المناعة

فيتامين ب ٦ موجود في الاكل النباتي والحيواني مجموعة زي: الدجاج والأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة، وكمان موجود في في الخضروات الخضراء والموز والبطاطا المخبوزة والحمص!

لعبة الست هي منصة إلكترونية لتوصيل الاكل البيتي الصحي في القاهرة والجيزة وعندنا باكيجات صحية متنوعة

للاستفسارات ابعتولنا رسالة على الصفحة او كلمونا على تليفون الصفحة by @dosyeats

5

0

6 years ago

كلنا عارفين أهمية الفيتامينات بالنسبة لصحتنا وصحة جسمنا ..علشان كدا كل يوم هنكلمكم عن فيتامين مهم بتقوي المناعة

النهاردة هنتكلم عن فيتامين ج

فيتامين ج أو فيتامين سي يعتبر من أهم الفيتامينات اللي بتقوي جهاز المناعة ودا لأنه بيساعد في محاربة أي عدوى والتهابات دخلت جسمنا، وفي حالة نقصه، هتزيد فرص الإصابة بالأمراض

فيتامين سي موجود في فاكهة وخضروات كتيرة زي البرتقال، الجريب فروت، اليوسفي، الفراولة، الفلفل، السبانخ، اللفت والبروكلي.

عشان كده مهم تناول فيتامين سي بشكل يومي من خلال الأطعمة، و أغلب الناس مش هتحتاج إلى تناول مكمل فيتامين سي إلا في حالة توصية الطبيب!

لعبة الست هي منصة إلكترونية لتوصيل الاكل البيتي الصحي في القاهرة والجيزة وعندنا باكيجات صحية متنوعة

للاستفسارات ابعتولنا رسالة على الصفحة او كلمونا على تليفون الصفحة by @dosyeats

3

0

6 years ago

علشان الاكل الصحي مهم ليك/ي مش بس علشان انه بيقوي مناعتك وبيحميك/ي من الفيروسات والأمراض بس كمان علشان صحتك النفسية وتركيزك في شغلك، لعبة الست بتوفرلك باكيجات وجبات صحية أسبوعية بأسعار مخفضة وبجودة عالية

الباكيج:

أول يوم: فراخ بالمشروم + أرز + خضار سوتيه
ثاني يوم؛ صدور فراخ مشوية +مكرونة فرن دايت +خضار سوتيه
ثالث يوم؛ لحمة بيكاتا بالمشروم + أرز بسمتي +خضار سوتيه
رابع يوم: سمك فيليه مشوي +أرز سمك دايت + سلطة
خامس يوم: كفتة مشوية بيتي +أرز بسمتي + خضار مسبك
سادس يوم: ساندوتش برجر صحي + سلطة

سابع يوم: كوسة لحم مفروم + أرز + خضار سوتيه

أصناف جانبية:

طبق سلاطة تونة بالمكرونة
طبق خضار مسبك (بامية او فاصوليا خضراء او فاصوليا بيضاء او بسلة)
طبق محشي ورق عنب
طبق كبدة اسكندراني
أرز سادة
مكرونة فرن دايت
مكرونة بصوص احمر
مكرونة بصوص ابيض بالفراخ

لو عايزة تحجزي ابعتيلنا رسالة على الصفحة by @dosyeats

5

0

6 years ago

لعبة الست هي منصة إلكترونية بتوفرلك أطباق مصرية صحية وعندنا خدمة توصيل في كل مناطق القاهرة.
احنا بنقدم كل أنواع الأكل البيتي بس بطريقة صحية زي مثلا ان احنا بنستخدم زيت الزيتون بدلًا من الزيت العادي، وبنستخدم الزبده الطبيعية بدلًا من السمن المهدرج، وتبديل القلي في الزيت العميق للشوي في الفرن وهكذا علشان يتحول نمط الحياة العادي والطبيعي إلى النمط الصحي.
هدفنا انك تحافظي على صحتك لان اهتمامك بصحتك هينعكس على كل حاجة في حياتك.

لعبة الست بتوفرلك باكيج وجبات صحية أسبوعية بأسعار مخفضة و بجودة عالية
للاستفسار بخصوص وجباتنا والباكديج المختلفة اللي بنقدمهالكم ابعتولنا علي صفحتنا واحنا هنرد علي كل اسألتكم by @dosyeats

46

0

6 years ago

ناس كتيرة في مصر بتعاني من الضغط المرتفع! الادوية مش بس هي اللي بتقلل الضغط .الاكل ليه عامل كبير فيه انه ينزل الضغط ..عشان كده نصيحتنا لكل مرضي الضغط انهم يمشوا علي نظام اكل صحي واللي احنا بنسميه الداش Dash Diet

و تعتمد خطة تناول الطعام “DASH” على الآتي: - يمكنك استهلاك ما يصل إلى 2300 ملليغرام من الصوديوم يومياً.
- الاكثار من الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
- و تناول منتجات الألبان قليلة الدسم والأسماك والدواجن والفاصوليا والمكسرات والزيوت النباتية.
- و الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. وتشمل هذه الأطعمة اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان الكاملة الدسم والزيوت الاستوائية مثل جوز الهند وزيت النخيل ولب النخيل...والحد من المشروبات المحلاة بالسكر والحلويات by @dosyeats

3

0

7 years ago

البصل ليه فايدة كبيرة جدا لاي حد بيعاني من مشاكل صحية وكمان لاي حد سليم

يعني مثلا بالنسبة لمريض السكر ..البصل فيه مواد فعالة بتساعد علي ان السكر يتحرق في الخلايا .وكمان فيه مواد بتنافس الانزيم اللي بيكسر الانسولين ..فكده الانسولين هيشتغل لفترة اطول ويقلل نسبة السكر في الدم

ضيفي دايما البصل في أكلك

ولكل اللي عايز ينضم لفريق طباخات لعبة الست ابعتيلنا رسالة على الصفحة
#لعبةالست #أكلك #صحي by @dosyeats

13

0

7 years ago